Koronavirus paytida ovqatni qanday olish kerak

Ehtimol siz COVID-19 koronavirus pandemiyasidan xavotirda bo'lsangiz va oilangiz xavfsizligini saqlash uchun qo'lingizdan kelganini qilishni xohlaysiz. Yaxshiyamki, sizning jamoangiz boshpana joyida bo'lsa ham, oziq-ovqat tugab qolishi haqida tashvishlanishga hojat yo'q. Mahalliy oziq-ovqat do'konlaringiz muhim xizmatlarni taqdim etayotgani sababli xarid qilish va etkazib berish uchun ochiq qoladi. Bundan tashqari, siz hali ham sevimli restoranlardan chiqish buyurtmalarini berishingiz mumkin.

Oziq-ovqat do'koniga borish

Oziq-ovqat do'koniga borish
Iloji bo'lsa, oilangizni haftasiga bitta oziq-ovqat do'koniga boring. Ehtimol, xavotirlanishga hojat yo'q, lekin oziq-ovqat do'koniga sayohat qilish xavf tug'diradi, chunki siz boshqa odamlarning atrofida bo'lasiz. Koronavirus bilan kasallanish xavfini minimallashtirish uchun haftasiga bir marta xarid qilish sayohatlarini cheklashga harakat qiling. Bitta sayohat davomida hafta davomida zarur bo'lgan barcha narsalarni sotib oling. [1]
  • Boshqalarni kasal bo'lishdan himoya qilish uchun yuzingizni yopganingiz ma'qul.
  • Do'konda kamroq odam borligi uchun sizning xonadoningizdan bitta kattani yuborish yaxshiroqdir.
Oziq-ovqat do'koniga borish
Agar o'zingizning narsalaringizni xarid qilsangiz, ish vaqtidan tashqari vaqtlarda boring. Do'konda odamlar ko'p bo'lmasligi sababli, ish vaqtidan tashqari ish vaqti eng yaxshi vaqt. Odatda, ishdan bo'shashgan soatlar ertalab yoki kechqurun. Biroq, ular do'kondan do'konga qadar farq qilishi mumkin. [2]
  • Ba'zi odamlar ishdan bo'shaganligi sababli eng yuqori soatlar o'zgarishi mumkin. Agar siz u erga etib borsangiz va do'kon gavjum bo'lib ko'rinsa, ehtimol keyinroq qaytib kelganingiz ma'qul.
  • Ba'zi do'konlar bir vaqtning o'zida qancha mehmonni ijtimoiy ishdan bo'shatishda yordam berishlari mumkinligini cheklaydilar, bu esa mehmonlarga ham, ishchilarga ham kasal bo'lish xavfini kamaytirishga yordam beradi. Agar sizda bu borada savollaringiz bo'lsa, do'koningizga qo'ng'iroq qiling va ularning ijtimoiy ajratish siyosatiga rioya qilish uchun nima qilishingiz kerakligini so'rang.
Oziq-ovqat do'koniga borish
Agar siz 65 yosh va undan katta bo'lsangiz, maxsus soatlar mavjudligini tekshiring. Yaxshiyamki, ko'plab do'konlar eski do'konlarga mo'ljallangan xarid qilish soatlarini taklif qilishadi, chunki siz koronavirusning asoratlari xavfi yuqori. Odatda, do'kon ushbu soatlarda kamroq band bo'ladi. Maxsus soatlari borligini bilish uchun oziq-ovqat do'koniga murojaat qiling. [3]
  • Iloji bo'lsa, maxsus soatlarda borishga harakat qiling.
Oziq-ovqat do'koniga borish
Aralashingizni artib ketadigan vosita bilan artib oling. Aravalar mikroblarni yuqtirishi mumkin, shuning uchun ishlatishdan oldin ularni zararsizlantirish juda muhimdir. Aksariyat do'konlar sanitar tozalash vositalarini taklif qiladilar, ammo siz ham o'zingizning qo'lingiz bilan olib yurishingiz mumkin Oziq-ovqatlar uchun savatdagi ro'molcha va qo'l tegizadigan joydan foydalaning. [4]
  • Aravani artib bo'lgach, qo'llaringizga sanitariya vositasini qo'llang.
Oziq-ovqat do'koniga borish
Savdo paytida qo'llaringizni tez-tez yuvib turing. O'zingiz bilan kamida 60% alkogolga ega bo'lgan qo'l sanitariya vositasini olib boring. Uni ishlatish uchun tananing o'lchamini bir qo'lning kaftiga surting va tozalovchi bug'lanib ketguncha qo'llaringizni bir-biriga bog'lang. [5]
  • Do'konga kirishdan oldin va xaridlarni amalga oshirgandan keyin qo'llaringizni sanitariya qiling. Xarid qilayotganda yuzingizga tegmang. [6] X tadqiqot manbai
Oziq-ovqat do'koniga borish
Xarid qilish paytida 6 fut (1,8 m) masofada bo'ling. Xarid qilayotganda, ijtimoiy uzoqlashishni mashq qilish hali ham muhimdir. O'zingizni boshqa do'konlardan va ishchilaringizdan uzoqlashtirish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Agar kimdir sizga yaqinlashayotgan bo'lsa, boshqa joyga boring. [7]
  • Umuman olganda, COVID-19 tarqaladigan nafas olish tomchilari infektsiyalangan odamdan 6 fut (1,8 m) gacha püskürmesi mumkin.
Oziq-ovqat do'koniga borish
Xarid qilish ro'yxatini oldindan rejalashtirishingiz mumkin bo'lsa, yo'l chetidagi pikapga buyurtma bering. Yo'l chetidagi pikap bilan do'kon xodimi sizning narsalaringizni yig'adi, ularni paketga solib, mashinangizga olib boradi, shunda ichkariga kirishingiz shart emas. Yo'l chetidagi pikapdan foydalanish uchun sizning do'koningiz ilovasini yuklab oling, kerakli narsalarni tanlang va buyurtma uchun pul to'lang. Buyurtmani olish uchun vaqtni tanlang va "yo'l chetiga etkazib berish" degan joyda to'xtab turing. [8]
  • Ehtimol, oziq-ovqat mahsulotlariga taxminan bir hafta oldin buyurtma berishingiz kerak, chunki pandemiya tufayli piyodalar uchun pikap juda mashhur.
Oziq-ovqat do'koniga borish
Agar siz kasal bo'lsangiz yoki u bilan yashayotgan bo'lsangiz, do'konga bormang. Agar sizning uyingizda kimdir kasal bo'lsa, siz boshqalarga yuqtirishingiz mumkin. Uyingizda qoling, faqat tibbiy yordamga murojaat qiling. Bu orada, oziq-ovqat mahsulotlarini etkazib berish uchun buyurtma bering yoki oila a'zolaringizdan yoki do'stingizdan o'zingiz uchun oziq-ovqat mahsulotlarini olishlarini so'rang. [9]
  • Yetkazib berish kontaktsiz ekanligiga ishonch hosil qiling. Oziq-ovqatlaringizni tashlab yuborgan odam bilan aralashmang. Agar siz yoki sizning xonadoningizdagi biron bir kishi kasal bo'lsa, buyumlarni ayvoningizga qo'yib qo'yishni iltimos qiling.

Yetkazib berish uchun oziq-ovqat mahsulotlariga buyurtma berish

CSA ga qo'shiling . Jamoa tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan qishloq xo'jaligiga qisqacha bo'lgan CSA mahalliy fermer xo'jaliklari tomonidan tashkil etilgan bo'lib, siz oldindan belgilangan miqdorni to'laysiz va keyin har haftada yangi hosil etkazib berasiz. Ular o'zlarining fermalarida mavsumga mos keladigan narsalarni etkazib berishadi, ammo ularning ba'zilariga qo'shimcha narsalar (masalan, tuxum yoki hatto kamdan-kam hollarda, ba'zi asosiy oziq-ovqat mahsulotlari) qo'shish mumkin. Doimiy ravishda yangi mahsulotlarni etkazib berishdan tashqari, etkazib berish tarmog'idagi uzilishlar paytida mahalliy qishloq xo'jaligini qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan usul.
Yetkazib berish uchun oziq-ovqat mahsulotlariga buyurtma berish
Yetkazib berish ilovasini yuklab oling. Telefoningizdagi do'kon do'koniga tashrif buyuring va o'zingiz sinab ko'rmoqchi bo'lgan etkazib berish dasturini qidiring. Ilovani telefoningizga yuklab olish uchun "o'rnatish" -ni bosing. Tayyor bo'lgach, ilovaga o'tish uchun "ochish" ni bosing. [10]
  • Yaxshi variantlar orasida Instacart, Shipt va Peapod mavjud. Shuningdek, siz Walmart oziq-ovqat mahsulotlarini etkazib berish, Kroger oziq-ovqat mahsulotlarini qabul qilish va etkazib berish yoki HEB-ning tashqi ko'rinishi va oziq-ovqat mahsulotlarini etkazib berish kabi oziq-ovqat do'koningiz dasturidan foydalanishingiz mumkin.
  • Agar sizda Amazon Prime bo'lsa, odatda 2 soatda etkazib beradigan Amazon Prime Now-ni sinab ko'ring. Bundan tashqari, taxminan $ 10 evaziga 1 soatlik tezkor etkazib berishni olishingiz mumkin.
  • Shipt kabi ba'zi xizmatlar yillik yoki oylik a'zolik badaliga ega. Biroq, Instacart kabi ba'zi xizmatlar sizga har bir etkazib berish uchun pul to'lashga imkon beradi.
Yetkazib berish uchun oziq-ovqat mahsulotlariga buyurtma berish
Ilovadan oziq-ovqat mahsulotlarini tanlang. Buyum yoki bo'lim bo'yicha xarid qilish uchun ilovani aylantiring. Kerakli narsalarni tanlang va ularni savatga qo'shing. Sizga kerak bo'lgan hamma narsani olganingizga ishonch hosil qilish uchun miqdorni tekshiring. [11]
  • Buyurtmani buyurtma qilishdan oldin uning to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun uni ko'rib chiqing.
Yetkazib berish uchun oziq-ovqat mahsulotlariga buyurtma berish
Oziq-ovqat mahsulotlarini qachon va qanday qilib etkazib berishingizni tanlang. Buyurtma berishga tayyor bo'lganingizda, savatga o'ting va "chiqish" yoki "buyurtma" tugmasini bosing. Oziq-ovqat mahsulotlarini etkazib berishni xohlagan sana va vaqtni bosing. Bundan tashqari, taqdim etilgan joyga etkazib berish ko'rsatmalarini kiriting. [12]
  • Hozirda etkazib berish xizmatlari juda mashhur bo'lgani uchun, sizning oziq-ovqat mahsulotlarini olish uchun sizga bir necha kun yoki hatto bir hafta kutishingiz kerak bo'ladi. Buyurtmani qachon kutish mumkinligini bilish uchun sanani sinchkovlik bilan tekshiring.
  • Agar siz oziq-ovqat mahsulotlarini ayvonda qoldirishni xohlasangiz, etkazib berish bo'yicha ko'rsatmalar qutisiga "aloqasiz etkazib berish" yozuvini kiritishingiz mumkin.
Yetkazib berish uchun oziq-ovqat mahsulotlariga buyurtma berish
Buyurtmani to'lash. To'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun umumiy miqdorni ko'rib chiqing. Oziq-ovqat mahsulotlarini tanlab olish, qadoqlash va etkazib berish uchun siz qo'shimcha haq to'lashingiz mumkinligini yodda tuting, shunda ularning miqdori odatdagi oziq-ovqat to'lovingizdan bir oz ko'proq bo'lishi mumkin. Kredit yoki debet kartangiz yordamida to'lov ma'lumotlarini kiriting. [13]
Yetkazib berish uchun oziq-ovqat mahsulotlariga buyurtma berish
Ilova yoki shaxsan o'zingizning haydovchingizga maslahat bering. Haydovchingiz daromadining bir qismi maslahatlarga asoslanadi, shuning uchun ularga biror narsa berish muhimdir. Ilovada maslahatlar qatorini qidirib toping va kerakli miqdorni kiriting. Aks holda, ular kelganida etkazib beruvchingizga naqd pul bilan maslahat bering. [14]
  • Umuman olganda, 20% yaxshi natija hisoblanadi, ammo pandemiya paytida etkazib berish haydovchilariga tushadigan shovqin tufayli siz ko'proq gapirishingiz mumkin.
  • Agar siz naqd pul olayotgan bo'lsangiz, uchini etkazib berish vaqtidan oldin konvertga solib qo'yishingiz mumkin.

Restorandan olib ketish yoki etkazib berish

Restorandan olib ketish yoki etkazib berish
Oziq-ovqatingizni restoranda xarid qilmoqchi bo'lsangiz, buyurtma qiling. Ko'plab restoranlarni yig'ish va yo'l chetlari tushishi uchun ochiq turishmoqda. Oldindan buyurtmani buyurtma qilish uchun restoranga qo'ng'iroq qiling yoki ularning veb-saytiga tashrif buyuring. Keyin buyurtmani olish uchun belgilangan vaqtingizga etib boring. Restoranda olib ketish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling, chunki ular pandemiya sababli olib chiqishning yangi siyosatiga ega bo'lishi mumkin. [15]
  • Masalan, ba'zi restoranlar sizning buyurtmangizni chiqarguncha mashinangizda kutishni afzal ko'rishadi.
Restorandan olib ketish yoki etkazib berish
Qulay tanlov uchun etkazib berish xizmati bilan buyurtma bering. Yetkazib berish - bu sizning uyingizdan chiqmasdan ovqatni olishning oson usuli. Agar siz uyga etkazib berishda yangi bo'lsangiz, o'zingizning sevimli etkazib berish ilovangizdan foydalaning yoki mashhur xizmatni sinab ko'ring. Ilovadan sevimli restoraningizni toping, kerakli ovqatni tanlang va "buyurtma" tugmasini bosing. [16]
  • Etkazib berish xizmatlari UberEats, Grubhub, Doordash, Postmates va Instacart xizmatlarini o'z ichiga oladi.
Restorandan olib ketish yoki etkazib berish
Agar mavjud bo'lsa, aloqasiz etkazib berishni so'rang. Kontaktsiz etkazib berish bilan sizning ovqatingiz ayvonda qoladi, shunda siz bilan haydovchi o'rtasida hech qanday aloqa bo'lmaydi. Bundan tashqari, siz ishlatayotgan ilova orqali to'lashingiz va maslahatlar berishingiz mumkin. Bu sizga va etkazib berish haydovchisi o'rtasidagi shaxsiy aloqani cheklashda oziq-ovqat mahsulotlarini etkazib berishga imkon beradi. [17]
  • Koronavirus pandemiyasi davom etar ekan, ushbu xizmat yanada keng tarqalmoqda.
  • O'zingiz ishlatayotgan ilova orqali etkazib beruvchingizga xabar berishni unutmang.
Restorandan olib ketish yoki etkazib berish
Buyurtmani to'lang va haydovchiga maslahat bering. O'zingiz ishlatayotgan ilova orqali buyurtma uchun to'lovni amalga oshiring. To'lov ma'lumotlarini kiriting va ko'rsatmalar qatorini tekshiring. Maslahatni kiriting va to'lovni yuboring. [18]
  • Umuman olganda, oziq-ovqat buyurtmalariga kamida 20% narx berish tavsiya etiladi. Biroq, siz xodimlarni ovqat bilan ta'minlash xavfiga duchor bo'lganingiz uchun minnatdorchilik bildirish uchun ko'proq maslahat berishni tanlashingiz mumkin.
Restorandan olib ketish yoki etkazib berish
Ovqatni idishlaringizga o'tkazing va qadoqni tashlang. Ehtimol, oziq-ovqat etkazib berishda kasal bo'lish haqida tashvishlanishga hojat yo'q. Xavfsiz tomonda bo'lish uchun, ammo ovqatni o'zingizning idishlaringizdan tashqari iste'mol qilish yaxshidir. Virus bir muncha vaqt yuzada turishi mumkinligi sababli, ovqatlanish paytida oziq-ovqat mahsulotini qadoqlash bilan shug'ullanish ozgina xavf tug'diradi. [19]
  • Taomni plastinaga yoki idishga qo'yganingizdan so'ng, barcha qadoqlash materiallarini olib tashlang va ovqatlanishdan oldin kamida 20 soniya davomida qo'lingizni yuving.

Moliyaviy ehtiyoj bilan shug'ullanish

Moliyaviy ehtiyoj bilan shug'ullanish
Tez yordam so'rab mahalliy oziq-ovqat bankiga murojaat qiling. Ko'p odamlar singari, sizning ish vaqtingiz qisqartirilganligi yoki koronavirus tufayli vaqtincha ishdan ketganingiz sababli daromadingizni yo'qotayotgan bo'lishingiz mumkin. Agar shunday bo'lsa, ehtimol siz o'zingizni va oilangizni qanday boqmoqchi ekanligingizdan juda tashvishlanyapsiz. Yaxshiyamki, siz hozir yolg'iz emassiz, chunki mahalliy oziq-ovqat banki yordam berishga tayyor. Oziq-ovqat bankiga qo'ng'iroq qilib, qanday qilib oziq-ovqat mahsulotlarini olish yoki ularni sizga topshirish mumkinligini bilib oling. [20]
  • Mahalliy oziq-ovqat bankingizni bu erda topishingiz mumkin: https://www.feedingamerica.org/need-help-find-food
Moliyaviy ehtiyoj bilan shug'ullanish
Bolangizning maktabida ovqatlanish mumkin yoki yo'qligini tekshirib ko'ring. Farzandingizni uyda xavfsiz saqlash sizga xotirjamlik baxsh etishiga qaramay, ularga har kuni qo'shimcha ovqat berish qimmatga tushishi mumkin. Yaxshiyamki, ko'plab maktablar har kuni maktabdan tashqarida bo'lgan bolalar uchun bepul ovqatlanishadi. Bolangizning maktabiga murojaat qiling yoki ularning ijtimoiy tarmoqlarini tekshirib ko'ring, ular oziq-ovqat mahsulotlarini olib ketish taklif etilayotganligini bilishadi. [21]
  • Agar bolangizning maktabida oziq-ovqat berilayotgan bo'lsa, uni ijtimoiy transportdan uzoqlashtirishga imkon beradigan transport vositasida olib ketishingiz kerak bo'ladi.
  • Ba'zi maktablar mahalliy oziq-ovqat banklari bilan qo'shimcha oziq-ovqat va gazaklar berish uchun ishlamoqda.
Moliyaviy ehtiyoj bilan shug'ullanish
Maxsus koronavirus ko'rsatmalariga binoan SNAP yoki WIC-ga muvofiq ekanligingizni ko'ring. Koronavirus pandemiyasi ko'p odamlar uchun vaqtincha ishsizlikka olib kelganligi sababli, oziq-ovqat yordam dasturlari kimni ro'yxatdan o'tkazishi mumkinligi haqida moslashuvchan. Agar koronavirus tufayli daromadni yo'qotayotgan bo'lsangiz, siz imtiyozlarga ega bo'lishingiz mumkin. Mahalliy sog'liqni saqlash va xizmat ko'rsatish bo'limiga murojaat qiling, agar siz oziq-ovqat markalari taklif etiladigan Qo'shimcha ovqatlanish yordam dasturiga (SNAP) yoki ayollar, chaqaloqlar va bolalar uchun maxsus ovqatlanish dasturiga (WIC) a'zo bo'lishingiz mumkin. [22]
  • Agar tasdiqlansa, sizga oziq-ovqat sotib olishda vaqtincha yordam beriladi, shu bilan birga daromadingiz pandemiya ta'sirida bo'ladi.
2020 yil mart oyidan boshlab COVID-19 koronavirusining oziq-ovqat mahsuloti ekanligi haqida hech qanday dalil yo'q, shuning uchun uni oziq-ovqatdan olish haqida tashvishlanishga hojat yo'q. [23]
Agar sizga ovqat kerak bo'lsa, lekin ta'sir qilishdan qo'rqsangiz, do'stlaringiz va oila a'zolaringizga yordamga muhtojligingizni ayting. Ular sizga ovqatni tashlab yuborishlari mumkin.
Oziq-ovqat do'konlari odatda juda band bo'lganligi sababli, oziq-ovqat do'konlarida xarid qilish koronavirus bilan kasallanish xavfini oshirishi mumkin. Iloji bo'lsa, tashriflaringizni qisqa va tez-tez o'tkazing. [24]
punctul.com © 2020