1 hafta ichida qanday qilib aniq terini olish kerak

Aksariyat odamlar o'zlarining terilari yaxshiroq ko'rinishini istagan vaqtni boshdan kechirishadi. To'satdan paydo bo'ladimi yoki uzoq davom etadigan muammo bo'ladimi, sivilceler - bu yaqinlashib kelayotgan voqea, u maktab raqsi yoki to'y uchun tashvishlanmoqchi bo'lgan oxirgi narsa. Aniq terini parvarish qilish oxir-oqibat izchil, muntazam parvarish va g'amxo'rlikni talab qiladi, ammo shoshilinch ravishda teringizni yaxshilash uchun ko'p narsa qilishingiz mumkin.

Do'kon sotib olingan materiallardan foydalanish

Do'kon sotib olingan materiallardan foydalanish
O'zingiz xohlagan xaridlarni amalga oshiring. Agar siz teringizni bir oz chimchilab olishning eng samarali usulini izlayotgan bo'lsangiz, avval do'konda sotib olingan variantlarni ko'rib chiqsangiz yaxshi bo'ladi. Garchi siz eng qimmat variantni qidirib topishga umidsiz bo'lib tuyulishingiz mumkin bo'lsa-da, ular ko'pincha arzon va birjadan tashqari alternativaga qaraganda ancha yaxshi emas. Haftalik maqsadingiz uchun siz quyidagilarni xohlaysiz:
  • Yaxshi tozalash vositasi.
  • Kimyoviy asosda eksfoliant.
  • Bog'lovchi yoki alkogolsiz tonik (teringizga qarab).
Do'kon sotib olingan materiallardan foydalanish
Tozalash vositasini qo'llang. [1] Yaxshi tozalash vositasi teringizga kirib borgan bakteriyalardan samarali ravishda xalos bo'ladi. Garchi yaqin orada dermatologga yuqori darajadagi tozalagichni topshirishga to'g'ri kelishi mumkin bo'lsa-da, siz supermarketlarda tozalash vositasi bilan ishlashni topishingiz mumkin. Bir oz tozalagichni qo'llaringizga siqib oling va yuzingizni bir daqiqaga surting. Uni aylantirish uchun mayda, dumaloq harakatlar yordamida tozalagich teng ravishda tarqaladi. Tozalagichni tarqatgandan keyin yuzingizni iliq suv bilan yuving.
  • Agar qo'lingizda tozalagich bo'lmasa, alternativa sifatida bakteriyalarga qarshi sovun etarli bo'lishi mumkin.
Do'kon sotib olingan materiallardan foydalanish
Teringizni qotiring. Tozalash vositasi tuzoqqa tushadigan bakteriyalarni yuvmoqchi bo'lsa, eksfoliatorning maqsadi o'lik teri zarralarini tozalash va yuzingizni avvalgidan ko'ra yumshoqroq qilishdir. Ushbu qadam tozalagichni ishlatganingizdan keyin amalga oshiriladi; Shunday qilib, siz olib tashlamoqchi bo'lgan hujayralar himoyasiz bo'ladi. Bu borada bir necha usullar mavjud.
  • Scrub yoki loofah kabi fizikadan tozalash vositasi sizning kundalik dushingizda ishlashingiz mumkin bo'lgan samarali hiyla bo'lishi mumkin. Yuz bo'shlig'ingiz ochilgach, yuzingizni u bilan massaj qiling. Bu aslida qoniqarli usul, chunki bundan keyin sizning yuzingiz sezilarli darajada yumshoq bo'ladi.
  • Kimyoviy eksfoliatorlarda alfa va beta gidroksi kislotalari mavjud va ular dermatologlar tomonidan terining teriga chuqurroq ta'sir qilish uchun yaratilganligi sababli afzalroqdir. [2] X Tadqiqot manbasi Yuzingizni mayda, dumaloq harakat bilan bir necha daqiqa ishqalang, eksfoliator o'z ishini bajarishi uchun etarli bo'lishi kerak. Ular kimyoviy asosga ega deb nomlanishiga qaramay, kimyoviy eksfoliatorlar ko'pincha shakar kabi tabiiy ingredientlar bilan tayyorlanadi. Ammo siz kimyoviy eksfoliatorlarni mexanik va DIY hamkasblariga qaraganda tezroq tuzatishni topsangiz ham, ular sezgir terining qo'zg'alishi xavfini tug'diradi va yuqorida sanab o'tilgan uchta usulning eng qimmatiga aylanadi. Shunga qaramay; Bir marta ishlatilgandan keyin kimyoviy eksfoliator kamida bir oz yorqin nur sochishi kerak, va agar siz teringizni tezroq yaxshilash uchun tezkor tuzatish izlayotgan bo'lsangiz, bu tanlov shunchaki hiyla ishlatishi mumkin.
Do'kon sotib olingan materiallardan foydalanish
Teri tonikidan foydalaning. [3] Tonerlar terini yanada tozalash va gözeneklerin ko'rinishini kamaytirish uchun ishlatiladi. Yaxshi toner teringizning tabiiy pH muvozanatini tiklashga yordam beradi va uni tozalagich va eksfoliatordan keyin foydalanish kerak. Tonerni paxta momig'i bilan engil surtishingiz mumkin. Shunga qaramay, oldingi qadamlar singari, teriga tonik olish uchun bir necha usullar mavjud:
  • Agar sizda yog'li teringiz bo'lsa, biriktiruvchi tonikni ishlatish ortiqcha yog'ni olib tashlashga yordam beradi va teringizni toza holatda saqlaydi. Astringents tarkibidagi moddalar orasida ko'pincha alkogol va salitsil kislotasi mavjud va uni supermarket yoki dorixonada topish mumkin.
  • Aksincha, quruq teriga ega bo'lganlar uchun alkogolsiz tonerlar mavjud; Agar sizda yaxshi yog'lar etishmayotgan bo'lsa, bog'lovchi vositalardan foydalanish teringizni quritish xavfini tug'diradi. Agar siz qaysi toner sizga mos kelishini bilmasangiz, ikkinchi fikrni olish uchun dermatolog bilan bog'lanish foydali bo'lishi mumkin.
Do'kon sotib olingan materiallardan foydalanish
Tozalash marosimingizni haftada kuniga ikki marta takrorlang. Agar siz bir hafta ichida teringizni sezilarli darajada tozalashni istasangiz, tozalash marosimini kuniga ikki marta bajaring; ertalab bir marta va yotishdan oldin ikkinchi marta. Bu nafaqat ushbu haftada tozalash miqdorini deyarli ikki baravar oshiribgina qolmay, balki uxlash vaqtida yo'qotilishning oldini oladi.
  • Yuzingizni kun davomida toza va namlang. Bunga qo'llaringizni yuzingizdan uzoqroq tutish kiradi. Yuzingizga tegish moy va bakteriyalarni yuqtiradi, bu yangi pimples va dog'larni keltirib chiqarishi mumkin.
  • Agar u tashqarida issiq bo'lsa, kamida 15 tagacha SPF bilan quyosh nuridan himoya kremini kiying.

DIY yondashuvini olish

DIY yondashuvini olish
Har kuni ertalab yuzingizni issiq suv bilan yuving. Savdo uchun ishlatiladigan kremlarga murojaat qilishdan oldin, DIY-ning eng oddiy dorilaridan birini sinab ko'rishingiz mumkin, ayniqsa pul muammosi bo'lsa. Yuzingizni yuvish teringizni tozalashning ajoyib usulidir. Agar sizning teringizda axloqsizlik va bakteriyalar bo'lsa, issiq suv sizning teshiklaringizni ochadi, bu to'pponchani tozalashni osonlashtiradi. Yuzga yumshoq namlangan sochiqni ishlatish hiyla-nayrangni amalga oshirishi kerak. Suv issiq bo'lishi kerak, lekin u qadar issiq emas, shuning uchun yuzingizga qo'llash juda og'riqli.
DIY yondashuvini olish
Shakarga asoslangan skrab eksfoliatorini yarating. Ehtimol sizda uyda shakarga asoslangan eksfoliator tayyorlash uchun kerak bo'lgan hamma narsa mavjud! [4] Birinchidan, ikki osh qoshiq shakarni 2 osh qoshiq suvga aralashtiring. To'liq aralashtirilgach, yana bir osh qoshiq shakar qo'shing va yana aralashtiring. Shakar aralashmasidan ortiqcha suvni to'kib tashlang. Shundan so'ng, yuzingizga bir oz suv seping va aralashmani har bir yonoqingizga bir daqiqaga dumaloq harakat bilan surting.
DIY yondashuvini olish
Limonga asoslangan tonik tayyorlang va foydalaning. Agar siz DIY turiga kirsangiz, uyda limon bilan yaxshi tonerni taxmin qilishingiz mumkin. Yuzingizni yuvgandan keyin qo'lingizga o'n tomchi limon sharbatini oling. [5] Yuzingizga tomchilarni surting va bir necha soniyadan keyin artib oling. Bu sizning tozalagichingiz o'tkazib yuborgan axloqsizlik zarralariga to'g'ri kelishi kerak. Limon sharbatini ko'zingizdan uzoqroq tutishingizga ishonch hosil qiling. Olingan tirnash xususiyati beparvolik bilan qo'llanilsa og'riqli bo'lishi mumkin. Agar siz limon sharbatidan foydalanishni istamasangiz, olma sirkasi - ajoyib alternativ tonik.
DIY yondashuvini olish
Yuzingizga muz kubini ishqalab, tozalashingizni tugating. Bu sizning "marosimingiz" oxirini o'z ichiga oladi. Bu sizning yuzingizdagi teshiklarni yana yopib, axloqsizlik va bakteriyalarning kirib kelishiga yo'l qo'ymaydi, shu bilan teringizni toza qiladi. Bu qadamni samolyotni yamash kabi o'ylab ko'ring; endi siz teringizni ochib, muckni olib tashlaganingizdan so'ng, sizning yutuqlaringiz zaxira qopqog'ini yopishni xohlaysiz, shunda sizning yutuqlaringiz bekor qilinmaydi.
  • Agar muz kublari bo'lmasa, sovuq suvning yuzga sepilishi kerak, garchi bu yuqoridagi usul kabi samarali bo'lmasligi mumkin.
DIY yondashuvini olish
Yuqoridagi amallarni bir hafta davomida har kuni ikki marta takrorlang. Ushbu jarayonning ikki kunlik tartibini bajarish bilan, siz ertalab bir marta bajarganingizdan ko'ra, terining ravshanligini oshirishda erishgan yutuqlar miqdorini samarali ravishda ikki baravar oshirasiz. Uyqudan oldin teringizni yaxshi taralganligiga ishonch hosil qilish ertalabki kabi muhimdir.
DIY yondashuvini olish
Uzoq muddatli davrda teringizga doimiy e'tibor bering. Hafta oxiriga kelib, hatto teringiz to'liq tozalanmagan bo'lsa ham, siz hali ham terining ravshanligida sezilarli yaxshilanishni ko'rishingiz kerak edi. Tozalash marosimini endi tez-tez takrorlashning hojati yo'q, agar sizning teringiz yaxshi ko'rinishga ega bo'lsa, agar sizda akne paydo bo'lishi moyilligi bo'lsa, uni parvarish qilish uchun haftasiga kamida bir marta takrorlashga vaqt ajratishingiz tavsiya etiladi. Agar xohlasangiz, odatdagidek bajarishingiz mumkin, shunchaki xavfsiz bo'lish kerak.
Tsitrus mevalaridan yoki sitrus ichimliklaridan foydalanishim mumkinmi?
Yuzingizga limon va apelsin sharbatini ishlatishingiz mumkin, ammo ehtiyot bo'ling. kichkina joyni yarating va reaktsiyaga e'tibor bering, chunki tsitrus sharbati sizning yuzingizdagi nozik teri uchun juda kislotali bo'ladi.
Zerdeçal yorqinroq teriga yordam beradimi?
Zerdeçal ba'zi sut bilan aralashtirilganda terining porlashiga yordam beradi. 2 osh qoshiq bibariya yoki sutga bir chimdik zerdeçal qo'shing va paxta yostig'i bilan surting. To'liq quriganidan keyin iliq suv bilan yuvib tashlang va teriga muz kubini surting.
Teri toza bo'lishi uchun necha stakan suv ichishim kerak?
Kuniga kamida sakkiz stakan suv iching.
Mening yuzim shu qadar sezgirki, yuz kukunini qo'llaganimda, ertasi kuni pimple olaman. Qaysi yuz kukuni men uchun yaxshiroq?
Yuz kukuni nozik teri uchun ham, pimple / akne moyil bo'lgan terilar uchun eng yaxshi variant emas. BB yoki CC kremini sinab ko'rishingiz mumkin. Bunday krem, kamchiliklarni yashirgan holda, sog'lom teriga juda ko'p foyda keltiradi; ularning keng spektri bor, shuning uchun siz o'zingiz uchun mos keladigan narsani topa olasiz. Bundan tashqari, bo'yanishdan keyin yuzingizni to'g'ri yuvishga ishonch hosil qiling, ehtimol bu haqiqiy muammo.
Tonerni o'tkazib yuborish mumkinmi?
Ha, chunki toner juda qattiq bo'lishi yoki terini quritishi mumkin. Agar sizni qiziqtiradigan bo'lsa, sizning farmatsevtingiz bilan gaplashishga ishonch hosil qiling, chunki ularda ko'plab variantlar mavjud.
Limon toneridan foydalanish kerakmi?
Yo'q. Uy qurgan har qanday toner sizning teringiz turiga qarab boshqacha ishlaydi, shuning uchun limon bu yagona echim emas, balki tonerni terining turiga moslang.
Qanday qilib qora tanalardan qutulishim kerak?
Tuxum oq niqobini sinab ko'rishingiz mumkin. Tuxumni oqlardan ajratib oling va yuzingizga atayin qo'llang. Yoqilganidan keyin (ho'l) bir tishli hojatxona qog'ozini qo'shing, uni 30 minut + quritib oling va quriganidan keyin niqobni o'chiring.
Aniq teriga erishish uchun spirtli ichimliklarni yuzimga surtishim kerakmi?
Terida foydalanish uchun faqat steril, dermatolog tomonidan tasdiqlangan alkogolli ichimliklar, masalan jodugar hazili, foydalanish mumkin. Notanish ingredientlar bilan biron bir narsani ishlatmang, chunki ular buzilib ketishi va / yoki teringizga zarar etkazishi mumkin.
Yuzimga tish pastasini qo'llasam bo'ladimi?
Bezlarni quritish uchun tish pastasida foydalanish mumkin. Ammo ehtiyotkorlik bilan issiq suv bilan olib tashlang, quritilgan tish pastasini yirtmang, chunki bu shifo jarayonini haqiqatan ham uzaytirishi mumkin.
Agar menda akne bo'lsa, chekish mumkinmi?
Chekish sizning aknangizni kuchaytirishi mumkin, chunki u teringizga kislorod etkazib berishni kamaytiradi.
Kechasi etarli darajada uxlang. Bu har qanday sog'liqni saqlashga oid umumiy tavsiyalarga o'xshab ko'rinishi mumkin, ammo haqiqatan ham to'g'ri uyqu tanangizning deyarli barcha funktsiyalari uchun zarurdir. Siz uxlayotganingizda teringiz yangilanishini unutmang, shuning uchun har kecha uzluksiz tanaffus qilish sog'lom va toza terini saqlash uchun juda muhimdir.
Yostiqsimon sumkangizni har kuni almashtirish moylarning paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.
Agar sizda quruq teringiz bo'lsa, ikki kunlik terini parvarish qilish tartibingizdan keyin komedogen bo'lmagan (g'ovaksiz) yog '. Faqatgina butun yuzingizga nozik bir qatlamni qo'llang, chunki ko'p foydalanish yuzingizni porloq qiladi. Agar sizda yog'li teringiz bo'lsa ham, siz uni nam holda saqlashingiz kerak, shunda tanangiz ortiqcha yog 'hosil qilmaydi.
Ko'p miqdorda suv iching, chunki bu tanangizdagi barcha toksinlarni tozalashga yordam beradi, bu sizning teringizni tozalashga yordam beradi.
Ko'pgina bo'yanish vositalaridan foydalanmang, ba'zilari teshiklarni yopishi mumkin; yuvish kerakligiga ishonch hosil qiling barcha bo'yanish yotishdan oldin, chunki bu teshiklarning tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin.
Agar mavjud bo'lsa, bezak bezovta qilmang. Ularni ochish yaxshi bo'lsa ham, sizda doimiy chandiq paydo bo'lishi mumkin. Namlash kabi sekinroq ishlaydigan usullar ancha xavfsizroq.
Poydevor kabi yuzni qoplaydigan bo'yanishdan foydalanmang. Tarkib bakteriyalarni saqlaydi va natijada pimple paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, terining tiniqligi bilan, avvalambor uni ishlatish uchun kamroq sabablarni ko'rasiz!
Shubhasiz, siz ushbu maslahatni eshitgan bo'lsangiz-da, "ochilib ketish" dan qochishingiz kerakligini ta'kidlab bo'lmaydi. Bu uzoq muddatli chandiqni vasvasaga soladi va qisqa muddatli nashrga arzimaydi.
Tozalash vositalarini yoki scrublarni o'z ichiga olgan kimyoviy moddalarni ishlatishdan oldin yoki keyin o'simlik o'simliklaridan foydalanmang. Bu terining kuyishiga va qichishiga olib keladi.
Uni haddan tashqari oshirmaslikka ishonch hosil qiling. Kuniga ikki martadan ko'proq tozalash teringizni yaxshi yog'larning etishmasligidan kelib chiqadi, bu esa yog'larni ishlab chiqaradi, bu sizning gözeneklerinizi tiqilib, dog 'hosil qiladi. [6]
punctul.com © 2020