Qanday qilib rashkchi qiz do'stini tinchlantirish kerak?

Hasadgo'y qiz do'sti bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin. Siz har doim adolatsiz tekshirilayotganingizni his qilishingiz mumkin. Ayni paytda qiz do'stingizga uning his-tuyg'ularini tinglash va u bilan gaplashish orqali ishontirishga harakat qiling. U erdan, uning nuqtai nazarini ko'rib chiqing. Uning hasadga moyil bo'lishiga sabablar bo'lishi mumkin. Ikkalangiz muammoni birgalikda hal qila olasizmi? Shuni yodda tutingki, agar qiz do'stingizning rashklari asossiz bo'lib qolsa, siz munosabatlarni to'xtatishingiz kerak bo'ladi.

Qiz do'stingizni ishontirish

Qiz do'stingizni ishontirish
O'zining ishonchsizligini muhokama qilishiga ijozat bering. Kimdir hasad qilganda, siz ularga o'z fikrlarini bildirishga imkon bermoqchisiz. Agar rashk asossiz bo'lsa ham, qiz do'stingizga u bema'ni ekanligini aytmang. Unga qanday his-tuyg'ularini aytib berishini va hukm qilmasdan tinglashiga imkon bering.
  • Esingizda bo'lsa, sizning qiz do'stingiz uning rashkini mantiqsiz deb bilishi mumkin; shuning uchun, "Yana bu emas" yoki "Bilasizmi, sizda tashvishlanadigan hech narsa yo'q" kabi javoblar hasadni rad etish uchun yaxshi vosita emas.
  • Buning o'rniga, unga ishonchsizlik haqida ochiq gapirishga imkon bering. Agar sizning qiz do'stingiz uning ishonchini yo'qotib qo'ysa, u bilan gaplashishga ruxsat bersangiz, undan voz kechishga tayyor bo'lishi mumkin. Hatto uni: "Siz hozirda o'zingizni qanday xavfli his qilayotganingizni menga ayta olasizmi?" Kabi bir narsani so'rab, uni baham ko'rishga undashingiz mumkin.
Qiz do'stingizni ishontirish
Uning his-tuyg'ularini tekshiring. Siz qiz do'stingizga u nimani his qilayotganini aytmaslikni xohlamaysiz. Agar sizning qiz do'stingiz rashk qilsa, u sizning himoyangizni olishga moyil bo'lishi mumkin; ammo, bu vaziyatni o'zgartirishga yordam bermaydi.
  • Himoyachilardan javob berishning o'rniga, qiz do'stingizni u eshitganini ko'rsating. Masalan, "Bilasizmi, Melissa shunchaki do'stdir" kabi so'zlarni aytmang.
  • Qiz do'stingizga u nima demoqchi ekaningizni ko'rsating, garchi siz bunga rozi bo'lmasangiz ham. Masalan, "Melissa bilan yaqin do'stligim sizga ozgina tahdid solayotganini tushunaman".
Qiz do'stingizni ishontirish
Javob berishga harakat qiling. Ko'pincha, boshqa birovning rashklari sizni chekinishga olib kelishi mumkin. Agar sizning qiz do'stingiz rashk qilsa, siz g'azablanib, o'zini adolatsiz his qilishingiz mumkin; ammo, hamma narsani ochiq tuting. Uning gaplariga javob bering, u xafa bo'lsa ham. Agar siz hasadgo'y odamni o'chirib qo'ysangiz, bu muammoni yanada kuchaytiradi.
  • Qiz do'stingiz rashk qilganda orqaga chekinish yoki uni e'tiborsiz qoldirish istagiga qarshi turing. Agar uning ayblovlari asossiz bo'lsa ham, unga gapirishga ruxsat berishingiz kerakligini eslatib turing. Agar kerak bo'lsa, bir nechta chuqur nafas oling.
Qiz do'stingizni ishontirish
"Men" -statsiyalaridan foydalaning. "Men" -statlashlar aybni rad etadigan tarzda bayon etilgan. Siz ob'ektiv baho berishga emas, balki vaziyatga nisbatan o'z his-tuyg'ularingizga e'tibor qaratasiz. Sizning sevgilingiz o'z fikrini bildirgandan so'ng, vaziyatni "Men" -statlashlardan foydalanib, xotirjam hal qiling. [1]
  • "Men" -statstiyalar uch qismdan iborat. Ular "Men his qilyapman ..." bilan boshlanadi, shundan so'ng darhol his-tuyg'ularingizni bildirasiz. U erdan, siz ushbu tuyg'uni keltirib chiqargan xatti-harakatni tushuntirasiz. Va nihoyat, nima uchun o'zingizni shunday his qilayotganingizni aytasiz.
  • Masalan, "siz meni Melissa bilan vaqt o'tkazish haqida so'roq qilganingizda hafsalam pir bo'ladi, chunki men ba'zan do'stlarim bilan ko'rishishni istayman."
Qiz do'stingizni ishontirish
Qayta ishonch hosil qiling. Ko'pincha rashkchi odamlar ishonchsizlikka duch kelishadi. Jahl bilan hasadga javob berishning o'rniga, qiz do'stingizni uni qanchalik qadrlayotganingizga ishontiring. Unga yaxshi ko'rishingiz va g'amxo'rlik qilishingizni unga eslatib qo'ying.
  • Masalan, "Men sobiq odamim bilan do'st ekanligim siz uchun g'alati bo'lishi kerakligini tushunaman, lekin u mening sababim tufayli mening sobiq do'stimdir. Men sizni juda yaxshi ko'raman va munosabatlarimizni juda qadrlayman."

Vaziyatni baholash

Vaziyatni baholash
Qiz do'stingizdan uning qo'rquvlari haqida so'rang. Rashkning ildizlari haqida ochiq muloqot, ikkalangiz ham muammoni engishingizga yordam beradi. Sizning qiz do'stingiz hasadni his qilganda, uning qo'rquvlari haqida to'g'ridan-to'g'ri so'rashga harakat qiling. Agar sizning sevgilingiz munosabatlar haqida qo'rquvi bilan gaplasha olsa, u ularni engishga qodir bo'ladi. [2]
  • Qiz do'stingizdan munosabatlarda yoki umuman olganda nimani ishonchsiz deb so'rang. Bu uning nima uchun rashk qilishini tushuntirishi mumkin.
  • Odamlar turli sabablarga ko'ra rashk qilishadi. Sizning qiz do'stingiz sizni yo'qotishdan qo'rqishi mumkin. Shuningdek, u o'zini tashlab ketishidan qo'rqishi mumkin. O'zingizning qiz do'stingizdan: "Hasadgo'ylikda nimadan qo'rqasiz?" Deb so'rang.
Vaziyatni baholash
Ishonch masalasida yoki rashk bilan duch kelganingizni aniqlang. Oxir oqibat bir xil ko'rinishga ega bo'lishiga qaramay - egalik, paranoid, boshqarish va boshqalar - ishonch masalalari rashkdan juda farq qiladi. Hasadgo'ylik taqqoslash natijasida paydo bo'ladi va ehtimol asossizdir, holbuki ishonch masalasi odatda sherikning xatti-harakati tufayli rivojlangan yoki o'tmishdagi tajribalarga asoslangan. Masalan, agar siz ilgari qiz do'stingizni aldayotgan bo'lsangiz va boshqa qiz bilan yakka-yakka suhbat o'tkazganingizda u xafa bo'lsa, bu rashk. Siz tanlagan qarorlar tufayli u ishonch muammolariga duch kelmoqda. Hasadgo'ylik bilan kurashish ishonch masalalarini hal qilishdan farq qiladi.
  • O'zingizdan o'zingizning qiz do'stingizga ishonchsizlikka olib keladigan biron bir narsa qilganmisiz? Ilgari aldadingizmi? Sizda unga yolg'on gapirish tarixi bormi?
  • Ishonch muammolari uning shaxsiy tarixiga ham tegishli bo'lishi mumkin. Do'stingizning oilasi kabi narsalar haqida o'ylang. O'sib ulg'aygan rishtalari bo'lmagan odamlar ko'proq rashk qilishga moyildirlar, chunki ular sherigini yo'qotishga ko'proq asabiylashadi.
  • Agar munosabatlarda ishonch masalasi bo'lsa va rashk bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, er-xotinning maslahatchisi bilan gaplashishni o'ylab ko'ring va qiz do'stingizni, agar ular oldingi munosabatlar tufayli kelib chiqsa, ushbu muammolarni hal qilish uchun individual terapiyani izlashga undang.
  • E'tibor bering, agar siz aytganlaringiz va harakatlaringiz mos bo'lsa. Agar siz o'zingizning harakatlaringiz bilan so'zlaringizni zaxira qilmasligingizni aniqlasangiz, siz yangi xabardorlikdan foydalanib, aytmoqchi bo'lgan narsalaringizni bajarishni boshlashingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
  • Qiz do'stingiz bilan muloqotda halol, sodda, hamdard va ishonchli bo'ling. Unga ochiq munosabatdan nima kerakligini ayting va u xohlagan narsani tinglashga tayyor bo'ling.
  • Agar munosabatlar ishonchga asoslangan bo'lsa va qiz do'stingiz hali ham juda hasad qilsa, u ko'proq o'zini o'zi hurmat qilish va o'z ishonchsizliklari bilan shug'ullanish uchun ishlashi kerak.
Vaziyatni baholash
O'zingizni xatti-harakatlaringizdan himoya qilishdan saqlaning. O'zaro munosabatlarni baholaganingizdan so'ng, qiz do'stingizning hasadiga qarshi kurashda bilib olgan narsalaringizni yodda tuting. Sizning qiz do'stingiz biron bir vaziyatda hasad qilganda, unga hasad qilishning ildizini eslatib qo'ying. Himoya qilmang. [3]
  • G'azablanishning o'rniga, sevgilingiz nima uchun rashk qilayotganini eslashga harakat qiling. Masalan, siz o'zingizga shunday bir narsani o'ylashingiz mumkin: "Men Maddi aqlsiz ekanligini bilaman, lekin uning ko'plab eksslari uni aldaydilar".
  • Himoya qilmang. Qiz do'stingiz bilan hamdard bo'lishni unutmang. U bilan xotirjam suhbatlashishga harakat qiling va muammoni hal qilishga yordam berishni taklif qiling. Masalan, "Sizni tinchlantirish uchun nima qilishim kerak?"

Asosiy muammolarni hal qilish

Asosiy muammolarni hal qilish
Qiz do'stingizdan nimani bezovta qilayotganingizni so'rang. Sizning qiz do'stingizning rashkini qo'zg'atadigan ba'zi narsalar bo'lishi mumkin. O'zingizning xatti-harakatingizni uning ishonchsizligidan to'liq qoniqtira olmasangiz ham, siz uning oldida tushkunlikka tushishingiz mumkin bo'lgan ba'zi harakatlar bo'lishi mumkin. [4]
  • O'zingizning qiz do'stingizdan shunday deb so'rang: "Sizda rashk tuyg'usini uyg'otadigan biron bir narsa bormi?" O'zingizni bexosdan qo'zg'atgan paytlarda unga o'zini xavfsizroq his qilishiga yordam beradigan usul bor-yo'qligini ko'rib chiqing.
  • Masalan, do'stlaringiz bilan reja tuzsangiz va uni taklif qilmasangiz, qiz do'stingiz ba'zan hasad qilishi mumkin. Siz unga ba'zan do'stlaringiz bilan yolg'iz vaqt o'tkazishingiz kerakligini tushuntirishga urinib ko'rishingiz mumkin va bu uning unga bo'lgan munosabatingiz bilan hech qanday bog'liq emas. Siz onasiz rejalar tuzayotganda uni qanchalik qadrlashingizni unga eslatishga rozi bo'lishingiz mumkin.
Asosiy muammolarni hal qilish
Qiz do'stingizga uning hasadgo'yligi sizga qanday ta'sir qilishini aytib bering. Esingizda bo'lsin, hasadgo'ylik uzoq muddatli munosabatlarga juda zararli bo'lishi mumkin. Qiz do'stingizni tinglaganingizdan so'ng, ehtiyojlaringizni bildirishingiz kerak. U o'z harakatlari uchun ham mas'uliyatli munosabatda bo'lishi kerak. Unga hasad qilish sizga qanday ta'sir qilishini ayting. [5]
  • Shunday muloyimlik bilan ayting. Siz tortishishni xohlamaysiz. Shunga o'xshash narsani ayting: "Men Melissa bilan do'st ekanligimni yoqtirmayman, lekin men uni 12 yoshimdan va 10 yoshligimdan bilaman. Agar u bilan vaqt o'tkazishni istamasangiz, o'zimni erkin his qilaman. chunki men munosabatlarni juda qadrlayman. "
  • O'zingizning qizingiz bilan o'zingizning munosabatingiz haqida aniq bo'ling va uni ishontirish uchun nima qilishni xohlamaysiz. Masalan, do'stlaringiz bilan birga bo'lmaganingizda, siz unga ko'proq SMS xabar yuborishga rozi bo'lishingiz mumkin; ammo, unga har besh daqiqada qo'ng'iroq qilish yoki qo'ng'iroq qilishingizga dosh berolmasligingizni unga ayting.
Asosiy muammolarni hal qilish
Qiz do'stingizni o'ziga hurmat va o'ziga bo'lgan ishonch ustida ishlashga undang. Rashk ko'pincha ishonchsizlikning natijasidir. Qiz do'stingizning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirish uning hasadini biroz engillashishiga yordam beradi. Qiz do'stingiz rashk qilganda g'azablanishning o'rniga, uni o'zini yaxshilash ustida ishlashga undang.
  • Qiz do'stingizga uning ehtiroslarini ta'qib qilishga imkon bering. U biron bir yangi narsani sinab ko'rganda va o'zini qulay hududidan itarib yuborganida hayajon bilan javob bering.
  • Uni muntazam ravishda maqtang. Agar u yangi kiyimda, masalan, ajoyib ko'rinishda deb o'ylasangiz, unga xabar bering.
Asosiy muammolarni hal qilish
Asossiz rashkni aniqlang. Hasadgo'ylik ko'pchilik munosabatlarning normal qismidir; ammo, hasadgo'ylik osonlikcha nomaqbul chiziqni kesib o'tishi mumkin. Siz asossiz rashkchi sherik bilan munosabatda bo'lishni xohlamaysiz, shuning uchun haddan tashqari hasadning belgilarini tan olishni o'rganing. [6]
  • Sizning qiz do'stingiz sizni boshqarish uchun hasadgo'ylikdan foydalanadimi? Ba'zi odamlar hasadni asossiz talablar uchun bahona sifatida ishlatadilar. Masalan, sizning qiz do'stingiz, hasadgo'ylikdan foydalanib, sizni do'stlaringizni yoki yaqinlaringizni ko'rishga xalaqit berishi mumkin.
  • Asossiz ayblovlar, shuningdek, haddan tashqari hasadning belgisidir. Sizning qiz do'stingiz sizni dalilsiz aldashda ayblaydimi? U doim sizni kuzatib turadimi yoki narsalaringizni ko'rib chiqadimi?
  • Agar sevgilingiz asossiz rashkchi deb hisoblasangiz, munosabatlarda qolishni xohlaysizmi yoki yo'qmi, jiddiy baholang.
Asosiy muammolarni hal qilish
Shaxsiy chegaralaringizni aniqlang. Yodingizda bo'lsin, siz birovning his-tuyg'ularini boshqara olmaysiz. Cheklovlaringizni biling. Agar qiz do'stingizning hasadgo'yligi sizni haddan oshib ketsa, munosabatlardan uzoqlashish yaxshi. [7]
  • Agar qiz do'stingiz sizni hissiyotlarga berilib ketayotgan bo'lsa, bu ikkalangizga ham adolatli emas. Agar o'zingizni xuddi shunday his qilsangiz, ayting-chi, bir necha kun davomida xavfli bo'lmagan matnlarga javob bersangiz, munosabatlardan tanaffus olish yoki butunlay tugatish yaxshi.
Hasadgo'y qiz do'sti bilan muomala qilayotganda, u istamay tuyulsa ham, muammoni hal qilishda turib olish kerak. Muammo hech qachon o'z-o'zidan yo'q bo'lib ketmaydi.
O'zingizning chegaralaringizni bilishingiz kerakligini unutmang. Qiz do'stingizga hasadni engishga yordam berishga harakat qilish maqbuldir; ammo, sizning shaxsiy ijtimoiy hayotingiz va tajribangizga huquqingiz bor. Agar qiz do'stingiz sizga o'z hayotingizni o'tkazishga imkon bermasa, ehtimol siz munosabatlarni to'xtatishingiz kerak bo'ladi.
punctul.com © 2020