Burlesque raqsi qanday

Burlesque raqsi jasur, qiziqarli va hissiyotni yaratadigan jozibali harakatlarni va qiziqarli liboslarni birlashtiradi. Ko'p patlarni, yaltiroq va uchqunlarni o'ylab ko'ring! Bu burlesque klublarida, barlarda va boshqa ko'ngilochar joylarda amalga oshiriladi. Ba'zi mashhur burlesque qadamlarini o'rganish uchun yaltiroq, strut yoki silliqlash kabi turli xil harakatlarni sinab ko'ring. O'zingizning shaxsiy tartibingizni yaratish uchun turli xil kostyumlar, liboslar va musiqa bilan tajriba o'tkazing.

Boshlang'ich Burlesque harakatlarini o'rganish

Oson, shahvoniy yurish uchun kestirib, mushtingizni sinab ko'ring. Siz kestirib, ikkalasini ham, tepasini ham egib raqsga tushishingiz mumkin. Tana bilan yon tomonga turing. 1 tizzangizni buking va faqat shu oyog'ingizning oyoq barmoqlarini erga qo'ying. Kestirib, musiqa ohangiga qadar pastga tushiring. Oyog'ingizni to'pig'ingizga tushirishga harakat qiling va kestirib qimirlatganingizda yana orqaga harakat qiling. [1]
  • Agar siz zambil ishlatmasangiz, tirsagingizni egib, qo'lingizni kestirib, tizzangizga qo'ying.
  • Agar siz kreslo kabi pervaneldan foydalansangiz, tanangizning bir tomonida turgan qo'lingiz bilan ushlang.
  • Ushbu oddiy harakatni o'zgartirish uchun tashqi tomonni burib ko'ring.
Yaltiroq qilish uchun elkangizni oldinga va orqaga silkit. Yaltiroq kulgili, boshlang'ich burlesque harakati sizning elkangizni va yuqori tanangizni ishlatadi. Yaltirashni boshlash uchun har bir yelkangizni qulog'ingizga va pastga, chap va o'ng o'rtasida bir-biriga yaqinlashtiring. Keyin elkangizni silkitayotganda yuqori tanangizni asta-sekin oldinga va orqaga torting. Yalang'ochlanganda tirsaklaringizni buking va qo'llaringizni bir oz cho'zilib turing. [2]
Barmog'ingizni aylana bo'ylab siljiting va silliqlash harakatini bajarish uchun glute-laringizni siqib qo'ying. Grind - bu burlesque-ning mashhur harakati, chunki uni tortib olish oson va tomoshabinlar uchun zarba bo'ladi! Sekin-asta kestirib va ​​tosingizni dumaloq harakatda, oldingizdan orqangizga aylantiring. Oldingizda kestirib va ​​tosingizni qimirlatganingizda, gluteingizni mahkam siqib, oshqozoningizni so'ring. Kestirib va ​​tosingizni yana orqangizga surganingizda glutes va oshqozoningizni bo'shating. [3]
  • Ushbu qadamni bajarayotganda qo'llaringizni kestirib, ushlab turishingiz yoki qo'llaringizni ochiq tutishingiz va kestirib harakatlanayotganda bilaklaringizni muloyimlik bilan aylantirasiz.
  • Sizning kestirib atrofida hula halqa borligini va dumaloq shaklga rioya qilishingiz kerakligini tasavvur qilish foydali bo'lishi mumkin.
Burlesk uslubidagi asosiy sayr qilishni o'rganing. Strut - bu sahnada kulgili va shahvoniy tarzda harakatlanishning ajoyib usuli! Oyoq barmoqlari bilan sekin va barqaror harakatlanayotib oldinga yurib strut. Maqsadingiz tinch, to'plangan qadamlarni tashlash va kestirib harakatingizni bo'rttirib yuborish uchun yurganingizda bir oyog'ingizni ikkinchisining oldida kesib o'tish. Orqangizni to'g'ri, elkangizni orqaga va ko'kragingizni ko'targaningizga ishonch hosil qiling. [4]
  • Agar siz biron bir rekvizitni ushlamasangiz, cho'zilganingizda qo'lingizni kestirib ustiga qo'yishingiz mumkin.
Sochni burish uchun egilib, so'ngra sochlaringizni orqaga burang. 1 oyog'ingizni tanangizning oldida cho'zing va oyoq barmoqlari bilan tekis turing. Oldinga egilib, cho'zilgan oyog'ingizning barmoqlariga tegishga harakat qiling, so'ngra yuqori tanangizni belingizdan yuqoriga ko'taring. Qo'lingizni oyog'ingizni soningiz tomon ko'taring va boshingizni orqaga torting, shunda sochingiz yuzingizdan va havodan uchib ketadi. [5]
  • Sochni siljitish paytida boshqa oyog'ingizni tizzada buking.
  • Sochni siljitish - bu ajoyib burilish harakati, chunki bu to'g'ri va sizning g'olib tabassumingizni namoyish etish uchun yaxshi imkoniyatdir!
Burlesk uslubida burilish uchun oldinga qarab aylaning. Strutni oldinga silkitib, so'ngra yurganingizda aylana qo'shing. To'liq burilishni tugatgandan so'ng, 1 oyog'ingizni tashqariga cho'zing va oyoq barmoqlarini polga yo'naltiring. Oyog'ingizni yuqoriga ko'tarish uchun barmoqlaringizni ishora qilib, tizzangizni tezda kestirib oldingizga va pastga tushiring. [6]
  • Ushbu harakat ham qiziqarli, ham jirkanchdir!
Arkni bajaring va qiziqarli burlesque harakati uchun aylaning. Ark va aylanma harakat oddiy va oson! Oyoqlaringizni yelkalaringizdan bir oz uzoqroq turing va go'yo poldan biron narsaga erishmoqchi bo'lgandek, tizzangizga engashib oling. Bükme paytida oyoqlaringizni to'g'ri ushlab turing, so'ngra qo'llaringizni oyoqlaringizni ko'tarib, tanangizni orqaga qaytaring. Yana tik turganingizda, kestirib, tomoshabin tomon yon tomonga siljiting. [7]
  • Oldinga egilib, orqaingizni to'g'ri tuting.
Kreslo bilan o'ynash uchun qiziqarli harakatlanish uchun oyoq krossoverini sinab ko'ring. Oyoq krossoveri stullar kabi rekvizitlar bilan raqs qilishni o'rganishning ajoyib usuli. Oyoqlaringizni bir-biriga yaqin tutib, stul yonida turing va bir oyog'ingizni ikkinchisining oldida kesib o'ting. Kestirib oldinga egilib, kaftlaringizni stulning kreslosiga qo'ying. Oyoqlari va orqa tomoni tik turishiga ishonch hosil qiling. Keyin 1 ta tizzangizni buking va oyog'ingizni yana erga olib kelishdan oldin uni dumaloq harakatda aylantiring va oyog'ingizni yana kesib o'ting. [8]
  • Oyoq tepishlarini xohlaganingizcha takrorlashingiz mumkin. Oyoqlarning o'rtasida oddiygina navbatma-navbat. Go'yo siz qadam qo'yganingizda va qadamlaringiz orasida oyoqlaringizni kesib o'tayotganday tuyuladi.
  • Oyoq barmoqlarini ishora qiling va zarbalaringizni chiroyli qiling.

Kostyumlar, props, musiqa va boshqalarni o'z ichiga oladi

Ko'zni qamashtiradigan, kulgili kostyumlarni mo'l-ko'l kamchiliklari bilan taqing. O'yin-kulgi va hissiyotlarga mos kostyum kiyish burleque raqsining juda katta qismidir! Yaltiroq, yaltiroq yoki shunchaki ajralib turadigan pidjaklar, korsetlar, ichki kiyimlar yoki ikki qismli liboslarni qidirib toping. To'piq ham burlesque raqsi uchun majburiydir. Kiyim-kechak va poyabzal uchun sizga e'tibor qaratadigan tuklar, skrintslar, atlas va boshqa materiallarni qidirib toping. [9]
  • Sochingizdagi gullar kabi katta aksessuarlardan, katta sirg'alar, shlyapalar yoki patli patlardan qo'rqmang!
  • Burlesque 1800-yillarning oxiridan 1900-yillarning o'rtalariga qadar juda mashhur edi, shuning uchun burmalar, tuklar, faux mo'ynalari va uchqunli narsalar idealdir. Ko'proq ilhom olish uchun burlesque yulduzi Gypsy Rose Li-ni tadqiq qiling.
  • Stilettos va nasoslar mashhur burlesque poshnalari.
  • Agar siz odatdagi ishingizdan voz kechmoqchi bo'lsangiz, raqs paytida osongina va muammosiz echib olish mumkin bo'lgan kiyimni tanlaganingizga ishonch hosil qiling.
Ishingizning bir qismi sifatida yuz ifodalarini ishlating. Sizning raqslaringiz tomoshabinlarni jalb qilishda va dam olishda sizning iboralaringiz katta rol o'ynaydi. Jinsiy tabassumni, tasodifiy ajablanish ko'rinishini, o'ynoqi jilmayishni yoki labingizni tishlab ko'ring. O'zingizning odatiy mashqlaringizni bajarayotganda, oyna oldida raqsga tushing va nimani afzal ko'rayotganingizni va o'ziga ishonchni saqlashga yordam beradigan har bir qadam uchun turli xil iboralarni sinab ko'ring. [10]
Burlesk uslubidagi an'anaviy musiqa uchun jazz yoki katta guruh qo'shiqlarini tanlang. Burlesk turli xil janrlarda ijro etilgan bo'lsa-da, jazz va katta guruh eng an'anaviy janrlardir. O'zingiz yoqtirgan qo'shiqlarni qidirib toping va sevimli harakatlaringiz bilan yaxshi ketadi. Agar ilhom olish uchun qoqilib qolsangiz, burlesk shousiga borishga va o'zingiz yoqtirgan qo'shiqlarni tanlashga harakat qiling yoki burleskdan ilhomlangan filmni tomosha qiling, masalan 2010 filmi . [11]
  • Jazz va katta guruh janrlari burlesk uchun juda mashhur, ammo baribir sizni shahvoniy his qiladigan va raqsga tushishingiz mumkin bo'lgan har qanday musiqa idealdir!
Tomoshabinlarni mazza qilish uchun stul yoki tukli fanatlar kabi rekvizitlardan foydalaning. Burlesque raqsi ko'pincha tomoshabinlarni jalb qilishda foydalanishingiz mumkin bo'lgan ko'plab ko'ngilochar rekvizitlarni o'z ichiga oladi. Kreslo oling va uning atrofida yoki atrofida raqsga tushing. Siz tana oldida to'lqinlanish yoki striptizingizning bir qismi sifatida foydalanish uchun tukli fanatdan ham foydalanishingiz mumkin. [12]
  • Aksessuarlardan rekvizit sifatida ham foydalanishingiz mumkin. Tukli botinkalar, qo'lqoplar va shlyapalar sizning striptiz tartibingiz uchun va raqs harakatlaringizning bir qismi sifatida qo'llaringizga burish uchun juda yaxshi.
Bu haqda ko'proq bilish uchun shoular va videolar orqali tajriba orttiring. Burlesk raqsini boshdan kechirishning turli xil usullari mavjud. Agar professionaldan raqs qilishni boshlashni o'rganmoqchi bo'lsangiz, mahalliy burlesque shoularini ko'rish yoki darslarni topish uchun qidiruv tizimidan foydalaning. Shu bilan bir qatorda, uydan ko'chib o'tishni mashq qilish uchun burlesque raqsi bo'yicha darslarni onlaynda tomosha qiling. [13]
  • Burlesque shoularida va darslarida qatnashish burleskka qiziqqan boshqa odamlar bilan uchrashish uchun juda yaxshi usuldir.
Raqs paytida o'zingizga ishonch hosil qiling va o'zingizga ishoning. Burlesque raqsi sizga o'zingizni ishonchli, shahvoniy va boshqaruv hissi bilan ishonadi. Agar siz endigina boshlayotgan bo'lsangiz ham, o'zingizning qobiliyatingiz va taraqqiyotingizga ishonch hosil qilish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Foydalanish ijobiy tasdiqlar o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam berish, qiyin narsalarni topsangiz ham tabassum qilish va o'tmishdagi xatolaringizni qoldirish. [14]
  • Ishonch - bu burlcha raqs paytida dam olishning kalitidir.
  • Agar siz raqsga tushayotganingizda o'zingizni his qila olmayotgan bo'lsangiz, ijobiy tasdiqlar haqiqatan ham yordam berishi mumkin. Salbiy, zararli fikrlarni "Men har safar mashq qilayotganda yaxshilayman" yoki "Men yaxshi raqqosaman" kabi foydali so'zlar bilan almashtiring.
Soat 20 da o'tirsam bo'ladimi?
Ha, siz qonuniy ravishda voyaga yetgansiz va xohlagan narsani qilishingiz mumkin, shu jumladan burlesque.
17-da burlesque mumkinmi?
Siz texnik jihatdan mumkin, chunki burleskda yalang'ochlik bo'lmasligi kerak, lekin ko'p joylarda 18 yoshga to'lguningizcha kutishingiz kerak.
Soat 11 da burlesque qilsam bo'ladimi?
Yo'q. Bu bolalar va o'smirlarga mos emas.
punctul.com © 2020