Bullet Journal qanday yoziladi

Shaxsiy o'q jurnali - bu qisqa va uzoq muddatli maqsadlarni kuzatishga yordam beradigan tez va moslashuvchan tizim. Siz jurnalingizni oy, hafta va yil bo'yicha bo'limlarga bo'lasiz. U erdan, nima qilish kerakligini kuzatasiz. Shuningdek, muhim voqealar va bosqichlarni kuzatib borasiz. O'q jurnalini boshlash juda chalkash tuyulishi mumkin, ammo biroz sabr-toqat va kuch bilan o'q jurnalini tashkil qilishning eng yaxshi usuli topasiz.

Asoslarni yig'ish

Asoslarni yig'ish
To'g'ri daftarchani tanlang. O'q jurnaliga sizga daftar kerak emas. Bir joydan ikkinchisiga osongina ko'chirishingiz mumkin bo'lgan daftarni tanlang. Moleskin daftarlari yaxshi ishlaydi. O'qqa tutadigan jurnal uchun dekorativ daftar yoki mavjud bo'limlari bo'lishi shart emas, chunki siz daftarni o'zingiz tashkil etasiz.
  • Siz daftarni biroz shaxsiylashtira olasiz. Masalan, ko'k rangni yaxshi ko'rsangiz, ko'k daftarga sarmoya kiriting.
  • Qoplamali daftarlarga yopishtirish shart emas. Nuqtali daftarlar, panjara daftarlari va bo'sh daftarlar bilan ishlashingiz mumkin! Hammasi sizga bog'liq!
Asoslarni yig'ish
Indeks yarating. Siz jurnalingizning har bir sahifasida raqamlar yozasiz. Sizning indeksingiz qaysi sahifalarga tushishini kuzatishga yordam beradi. Yonma-yon tushgan birinchi ikkita bo'sh varaqni anglatadigan birinchi bo'sh tarqalish sizning ko'rsatkichingiz bo'ladi. Boshlash uchun, har ikkala sahifaning yuqori qismida "Indeks" ni yozish kifoya.
  • Siz qalam yoki qalam bilan va o'zingiz tanlagan rang bilan yozishingiz mumkin. Ammo qalam yaxshiroq ko'rinishi mumkin va quyuq ranglarni o'qish osonroq.
Asoslarni yig'ish
Kelajakdagi jurnalingizni tuzing. Jurnalingizdagi navbatdagi bo'sh joyga o'ting. Bu sizning kelajakdagi jurnalingiz bo'ladi. Sizning kelgusi jurnalingiz kelgusi olti oy ichida bajarishingiz kerak bo'lgan vazifalar haqida qushlarning ko'zlari bilan ko'rish usulidir. U har oyda voqealar, vazifalar va maqsadlarni taqsimlashni o'z ichiga oladi. Boshlash uchun chiziqlar sonini hisoblang va ularni uchga bo'ling. Masalan, agar har bir sahifada 24 ta satr bo'lsa, har bir sakkiz qatorning har bir sahifasida uchta qismdan iborat bo'ladi. [1]
  • Bir o'lchagichdan foydalanib, har bir varaqdagi uchta teng qismga bo'linib, tarqalish bo'ylab uchta to'g'ri chiziq chizing.
Asoslarni yig'ish
Har bir bo'limda keyingi olti oyning nomini yozing. Masalan, o'q jurnalingizni yangi yilga boshlayotgan bo'lsangiz, birinchi qatorga "Yanvar", keyin "Fevral" va hokazolarni yozasiz.
  • Har bir varaqning burchaklariga sahifa raqamlarini yozing. Sizning kelajakdagi jurnalingiz sizning birinchi bo'limingiz bo'lganligi sababli, sahifalar raqamlari bitta va ikkita bo'lishi kerak. O'zingizning indeksingizga qaytib, "Kelajak jurnali ... 1-2."
Asoslarni yig'ish
Oylik jurnalni qo'shing. Jurnalingizdagi navbatdagi bo'sh joyga o'ting. Bu sizning oylik jurnalingiz bo'ladi. Bu sizga ma'lum bir oy haqida umumiy ma'lumot beradi. Joriy oydan boshlang va ikkala sahifaning yuqori qismiga ushbu oyning nomini yozing. [2]
  • Chap sahifada oyning har bir sanasini yozing. Tugatgandan so'ng, raqamning yonida hafta kunining qisqartmasini yozing. Masalan, siz "1-yanvar, quyosh" deb yozasiz.
  • O'ng sahifada oy uchun vazifalar ro'yxatini yozing. O'q nuqtalaridan foydalanib, siz bajarishingiz kerak bo'lgan barcha maqsadlaringiz, to'lashingiz kerak bo'lgan to'lovlar va kutishingiz kerak bo'lgan muddatlar ro'yxatini tuzing. Masalan, siz "Kabel to'lovini to'lash" va "Davr qog'ozining to'liq loyihasi" kabi narsalarni yozasiz.
Asoslarni yig'ish
Indeksingizni yangilang. Tugatganingizdan so'ng, har bir sahifaning burchagiga sahifa raqamlarini yozing. O'zingizning indeksingizga qaytaring va oylik jurnalingizni indeksingizga qo'shing. Masalan, "Yanvar oylik jurnal ... 3-4."
Asoslarni yig'ish
Kundalik jurnalni qo'shing. Keyingi bo'sh joyga tarqating va sahifaning yuqori qismida bugungi sanani yozing. Kichkina o'q nuqtalaridan foydalanib, o'sha kuni bajarishingiz kerak bo'lgan narsalar, bajargan vazifalaringiz va shu kuni sodir bo'lgan boshqa biron bir qiziqishingizni yozib oling. Kundalik harakatlaringizni yozishingiz kerak bo'lgan qatorlarni ishlating. Kun tugashi bilan, keyingi kun uchun quyidagi qatorga yangi yozuv qo'ying. [3]
  • O'q jurnali qisqa bo'lishi kerak, shuning uchun qisqa va oddiy jumlalarni ishlating. Masalan, "Bugun men veterinarni mushukning emlashlarini, shu jumladan quturganlarga qarshi emlashlarni muhokama qilish uchun chaqirdim" demang. Buning o'rniga, shunchaki "Vetchni mushukni emlash to'g'risida so'rash uchun chaqirishdi.

Tizimni shaxsiylashtirish

Tizimni shaxsiylashtirish
Siz uchun ishlaydigan tasdiqlagichlardan foydalaning. Signiferlar - bu sizning jurnalingizda ishlatadigan o'q nuqtalarining turlari. Signifiers-ni o'rnatish bo'yicha qoidalar mavjud emas va bu siz jurnalda qanday voqealarni tanlashingizga bog'liq. Siz voqealarni ish, maktab, hisob-kitoblar, shaxsiy, ijodiy loyihalar va hokazolar kabi toifalarga ajratishingiz mumkin. Har bir tadbir turini belgilaydigan turli xil o'q nuqtalari bo'lishi kerak. Ishlarni chalkashtirib yubormaslik uchun imkon qadar kamroq toifalardan foydalanish yaxshidir. [4]
  • Masalan, ijodiy maqsadlar yulduz bilan ifodalanishi mumkin. Ish oddiy o'q bilan ishora qilinishi mumkin. Xobbi o'q bilan ifodalanishi mumkin. Qarzlar kichik dollar belgisi bilan, shaxsiy narsalar esa yurak bilan belgilanishi mumkin.
  • Kundalik taqvimda maqsadlaringizni kuzatayotganda, tasdiqlash vositalaridan foydalaning. Masalan, yozuv "bugungi kunda $ $ Cable Bill" kabi ko'rinishi mumkin.
Tizimni shaxsiylashtirish
Oylik maqsadlaringizni toifalarga ajratib oling. Shuningdek, bu sizning oylik jurnalingizda oylik maqsadlarni toifalashga yordam beradi. Birgalikda qilish kerak bo'lgan hamma narsani to'playdigan tasodifiy o'qlar ro'yxatiga ega bo'lish o'rniga, ularni yanada tartibga soling. Vazifalaringizni turlarga qarab ajrating. [5]
  • Masalan, "Og'irlik va fitnes maqsadlari", "muddati va muddati", "ish maqsadlari" va "ijodiy maqsadlar" kabi sarlavhalarni yozishingiz mumkin.
  • U erdan, tegishli toifalar bo'yicha topshiriqlarni yozing. Masalan, "Og'irligi va fitnes maqsadlari" ostida, "bu oyda sport zaliga 12 marta tashrif buyuring" kabi biror narsa yozishingiz mumkin.
Tizimni shaxsiylashtirish
Jurnalning orqa tarafidagi to'plamlarni saqlang. To'plamlar bir yil davomida bajarishni xohlagan keng vazifalar ro'yxati. Asosan bu jurnalga tegishli bo'lmagan narsalarni o'z ichiga oladi. Masalan, to'plamlarga siz o'qishni xohlagan kitoblar, tomosha qilishni istagan filmlar va teleko'rsatuvlar, siz sinab ko'rmoqchi bo'lgan retseptlar va boshqalar kiradi. O'zingizning to'plamlar sahifangizni to'ldirishingiz yaxshi, chunki g'oyalar sizni hayratga soladi va keyinroq sizga ilhom kerak bo'lganda murojaat qilishingiz mumkin. [6]
  • Masalan, agar hamkasbingiz kitob taklif qilsa, uni to'plamlar sahifangizdagi "O'qish uchun kitoblar" bo'limiga yozing. Yangi kitobni tanlayotganda, tavsiyalarni eslab qolish uchun ushbu qismga qayting.
Tizimni shaxsiylashtirish
Siz uchun muhim bo'lgan kunlik voqealarni to'ldiring. O'zingizning kunlar jurnalini kuzatayotganda, o'zingizning xohishingiz bo'yicha voqealarni to'ldiring. Bu nima uchun o'q jurnalini saqlashingizga bog'liq. Agar birinchi navbatda ish maqsadlarini tartibga solish kerak bo'lsa, masalan, har kuni ishda nima sodir bo'lganligini kuzatishingiz mumkin. Biroq, jurnal mutlaqo professional bo'lishi shart emas. Siz ham tabassum qilgan shaxsiy daqiqalarni yozib olishingiz mumkin. Masalan, "Yigit tushlik paytida menga qahva olib keldi." [7]
  • O'z jurnalingizni to'ldirayotganda o'zingizning shaxsiy imzo cheklovchingizdan foydalanishni unutmang.

O'z jurnalingizni muntazam ravishda ishlatish

O'z jurnalingizni muntazam ravishda ishlatish
To'ldirishni tugatganingizdan so'ng ularni kesib o'ting. Vazifani har safar bajarganingizda, oylik jurnalga qayting. Keng ish ro'yxatlaringizdagi vazifalarni kesib tashlang. Bu sizga nimani bajarganingizni va shu oyda bajarishingiz kerak bo'lgan narsalarni kuzatishda yordam beradi. [8]
O'z jurnalingizni muntazam ravishda ishlatish
Muhim tugallanmagan vazifalarni keyingi oyga o'tkazing. Har oyning oxirida oylik jurnalingizni va kunlik jurnalingizni ko'rib chiqing. Qaysi vazifalarni bajarganingizni va qaysi ishlarni bajarish kerakligini ko'rib chiqing. Ilgari bo'lgani kabi, yangi oylik va kunlik jurnalni o'rnating. Tugallanmagan vazifalarni keyingi jurnalga o'tkazing. [9]
  • Biroq, barcha vazifalaringizni keyingi oyga o'tkazishingiz shart emas. Agar endi sizning vaqtingiz kerak bo'lmagan vazifani ko'rsangiz yoki uni bajarish juda kech bo'lsa, uni kesib tashlang. Bu sizga keraksiz ma'lumotlarni kesish orqali tartibli bo'lishga yordam beradi.
O'z jurnalingizni muntazam ravishda ishlatish
Kelajakdagi jurnalingizga uzoq muddatli maqsadlarni qo'shing. Vaqt o'tishi bilan kelajakdagi jurnalingizda qurilishni davom ettirmoqchisiz. O'tgan oy uchun kundalik va oylik jurnallarni ko'rib chiqayotganda, qanday uzoq muddatli vazifalar kiritilganligini bilib oling. Masalan, agar siz bitiruv dissertatsiyasi ustida ishlayotgan bo'lsangiz, vaqt o'tishi bilan u sizning jurnalingizda paydo bo'ladi. Kerak bo'lsa, kelajakdagi jurnalingizga narsalarni qo'shing. [10]
  • Masalan, tezisingizni kichik maqsadlarga ajrating va ularni kelajak jurnalingizga yozib qo'ying. Fevral oyida siz "To'liq qoralama" va mart oyida "Loyihani ko'rib chiqish" deb yozasiz.
O'z jurnalingizni muntazam ravishda ishlatish
Sizga tegishli loyihalar haqida eslatma yozing. Bu oxir-oqibat o'q jurnalining orqasida loyiha jurnalini yoki ro'yxatini tuzishga yordam beradi. Bu sizga uzoq muddatli loyihalarni kuzatishga yordam beradi. Siz "Yillik loyihalar" kabi bir narsani aytadigan ro'yxatni tuzishingiz mumkin. Har oylik jurnalni ko'rib chiqayotganda, ushbu ro'yxatga qayting. Bu sizga har oy qo'shishingiz kerak bo'lgan uzoq muddatli loyihalarga oid har qanday qisqa muddatli maqsadlarni eslatib turadi. [11]
  • Masalan, agar uzoq muddatli maqsad bir daqiqa davomida to'xtamasdan 30 minut yugurish imkoniyatiga ega bo'lish bo'lsa, siz "ish vaqtini 15 daqiqagacha oshiring" deb yozishingiz mumkin.
Avgust oyida o'q jurnalini boshlashim mumkinmi yoki boshida boshlashim uchun yangi yil kutishim kerakmi?
O'q jurnali ko'p qirrali bo'lib, uni saqlashning qiyin va tez qoidalari yo'q. Yil boshida boshlash shart emas. Avgustdan dekabrgacha o'q jurnalini saqlashni ko'rib chiqing. Dekabr oyi oxiriga qadar maqsadlar qo'ying va ushbu maqsadlar to'g'risida jurnallaringizga yozing.
Shaxsiy jurnalni saqlash paytida jurnalni bezashdan nima foyda, chunki ularni kim ko'radi?
Ba'zi odamlar chiroyli daftarlari bilan bezatilgan daftarlarni yoqtirishadi. O'q jurnallarining hammasi ham shaxsiy ravishda saqlanmaydi.
O'qni yozish uchun qo'l yozuvi foydalimi?
Bo'lishi mumkin! Men har doim o'q jurnalimda sarlavhalar va sarlavhalarni yozishda foydalanaman.
O'q jurnallari uchun panjara kitoblari ishlaydimi?
Ha, bu bo'sh, astarli yoki nuqta qog'oz bilan birga ishlaydi. Sizga mos keladigan daftarni oling!
Mening mamlakatimda daftarlarning sifati past va sahifalar oz. Men uni maktab uchun o'q jurnaliga aylantirmoqchiman. Men nima qilishim mumkin?
Agar sizda uzuk bog'lovchisi bo'lsa, uni qoplangan qog'oz bilan to'ldirib, tab, hamyon yoki oddiy qog'oz bilan ajratib qo'yishingiz mumkin.
Men o'q jurnalini bir necha bor boshlashga harakat qildim, lekin men shunchaki bu haqda unutaman. Uni har kuni ishlatishni qanday eslay olaman?
Buni har kuni bir vaqtning o'zida qilish, masalan, tushlik paytida, uyg'onganingizda yoki yotishdan oldin buni odat qilib oling. Telefoningizda eslatma o'rnatish ham yordam berishi mumkin yoki hatto do'stingizdan sizni eslatishini so'rashi mumkin.
Bir yillik o'q jurnalining daftariga qancha sahifa tavsiya etiladi?
O'zingizning qo'l yozishingizga, kunlik maqsadlarga va boshqalarga qarab, 200-300 sahifadan iborat bo'lishi mumkin.
Agar menda atigi 100 sahifa bo'lsa, kitobdan foydalanishim kerakmi?
Ha. Siz to'ldirganingizda har doim boshqa kitob olishingiz mumkin.
O'q jurnalini astarli daftarlarga yozsam bo'ladimi? Agar shunday bo'lsa, qanday qilib muammosiz yoki bejirim ko'rinmasdan qilaman?
Ha sen qila olasan! Bo'sh yoki nuqta qog'ozli jurnallar bilan xuddi shunday bezang.
Agar sahifada xato qilsam nima bo'ladi? Men qahvani to'kib yubordim, lekin hech qanday sahifani olib tashlamoqchi emasman.
Qoldiring! Hamma xato qiladi va bu xatolar bizga (va bizning jurnallarimizga) xarakter beradi.
Yozuv qisqa va aniq bo'lishi kerak. Aks holda, tez va oson bo'lish maqsadini buzadi.
Agar siz yangi boshlovchi bo'lsangiz, daftaringizni bezashga unchalik qiziqmang. Bullet Journal-dan foydalanishga vaqt kerak bo'ladi. Bir necha oydan so'ng, siz turli xil uslublar / dekoratsiyalar bilan tajriba qilishingiz mumkin.
punctul.com © 2020