Naturopatiya va yoga bilan davolash orqali hayotingizga qanday tinchlik olib keladi

Naturopatiya va yoga bilan davolash - bu tabiat bilan uyg'unlashuv jarayonidir, chunki tanangizning ritmi atrof-muhitning ritmiga mos keladi. Naturopatiya - bu tanadagi hayotiy shifobaxsh kuchlarning mavjudligini tan oladigan dori-darmonsiz davolash tizimi. Bu inson tanasini umuman davolashga va kasalliklarning asl sabablarini yo'q qilishga, alohida qismlarni davolashdan yoki simptomatik davolanishdan ko'ra ko'proq ishonishga ishonadi. Agar siz o'zingizni stress his qilsangiz, oddiy va intizomli mashqlarda juda samarali bo'lgan ba'zi tasdiqlangan amaliy qadamlarni bajaring.
Naturopatiya yordamida ona tabiatini sinchkovlik bilan sinab ko'ring, naturopatiya davolash nima haqida ekanligini bilib oling. Naturopatiya tushunchasi qadimgi hind donoligidan kelib chiqadi, bu erda beshta buyuk element haqida gap boradi. Ushbu elementlar dunyoda er, suv, havo, olov va efir shaklida mavjud.
  • Naturopatiya, shu tariqa, odamlar tabiat qonunlariga muvofiq hayot kechiradigan tizim sifatida keng ta'riflanishi mumkin. Ushbu konstruktiv printsiplar jismoniy, aqliy, hissiy va ruhiy hayotga nisbatan qo'llaniladi. Naturopatiya sog'liqni saqlashni kuchaytiruvchi, kasalliklarning oldini oluvchi, shifobaxsh va tiklovchi xususiyatlarga ega. Ushbu elementlarning uyg'unligi sog'liq va farovonlikni anglatadi. Kasallik bir yoki bir nechta elementlarning tiqilib qolishi yoki yo'q bo'lib ketishi bilan yuzaga keladi. Naturopatiya ushbu elementlarning muvozanatini ko'rib chiqadi va kasal tanani sog'lig'ini tiklaydi. Har bir elementning o'ziga xos davosi bor va nomutanosiblik darajasi davolashning kombinatsiyasini talab qiladi.
Charchagan tanangizni hayratda qoldiring. Bug 'banyosi, infraqizil sauna, Vibro massaji, refleksologiya, ultratovush va tortishish mushaklar va to'qimalarda qon aylanishini yaxshilaydi.
Sizning xabardorligingizni nafasingizga keltiring. Diqqatingizni nafasingizga yo'naltirish sizni ta'sir doirangizdagi va atrofingizdagi faoliyatni yaxshiroq nazorat qilishga majbur qiladi. Nafaslaringizda ritmni muvozanatlash uchun, siz o'zingizning harakatlaringiz uchun mas'uliyatni kuchaytirasiz va xotirjam, kompozitsiyali va jihozlangan bo'lasiz.
Bizda shunchaki jismoniy tanadan ko'proq narsa borligini tushuning. Bizning jismoniy tanalarimizga qo'shimcha ravishda, energiya tanasi yoki bioplazmatik tanamiz ham mavjud. Aura energiyasi yalang'och ko'zga ko'rinmas bo'lsa-da, uni Kirlian fotosurati bilan ko'rish mumkin. Bundan tashqari, tanamizda o'n bitta chakra bor edi. Har birining to'g'ri ishlashi tananing tegishli qismlarining sog'lom va to'g'ri ishlashi uchun juda muhim edi.
Yoga bilan shug'ullaning va u erda qoling. Yoga - bu o'ziga xos kuchlarni muvozanatli ravishda rivojlantirishga qaratilgan intizom.
  • Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yoga - bu ajoyib sog'liqni saqlashni qo'llab-quvvatlovchi va qo'llab-quvvatlovchi. Bu moslashuvchanlikni, chidamlilikni oshiradi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, stressni kamaytiradi, uyqusizlik, og'irlik muammolari va boshqa narsalarga qarshi kurashishga yordam beradi.
Yoga bilan muntazam ravishda shug'ullaning. Yogas - bu asosan odamning tana ritmini, nafasini va ruhini uyg'unlashtiradigan va sinxronlashtiradigan mashqlar. Shunday qilib, tinchlik va tabiiy muvozanatni tiklash juda muhimdir.
  • "Surya Namaskar", "Asanas", "Pranayams", "Mudras", "Bandxas", "Dyana" yoki "Kriya", meditatsiya yoki Dyana-ni intizomli ravishda mashq qilish sizda mo'jizalar yaratishi mumkin.
Kun davomida ko'p suv iching . Suv tanangizdan toksinlarni olib tashlash va uni qayta tiklashning eng toza usulidir. Ko'p ichish allaqachon muammolarning ko'pini hal qiladi.
Salbiy energiyani so'rib olish yoki bo'shatish jarayoni naturopatiya va yoga terapiyasi orqali katta yordam beradi. Tabiiy tabiatning quchog'ida dam olishga sarflangan vaqt tanani, ongni va ruhni juda poklaydi va yoshartiradi. Bu chekinishni xuddi tinchlik va xotirjamlik basseyniga sho'ng'ishga o'xshaydi.
Oxir-oqibat, siz yoshartirilgan o'zini, zaryadlangan ruhni va dunyoni egallashga tayyor bo'lgan ogohlantirish tanasini qoldirishingiz shart.
punctul.com © 2020