Qanday qilib xavfsiz tarzda bog'lash kerak

Agar siz trans odamsiz yoki emassiz bo'lsangiz, "xavfsiz tarzda bog'lang!" Degan keng tarqalgan maslahatni ko'rishingiz mumkin. Biroq, bu ko'pincha boshqa hech qachon ishlab chiqilmaydi. Bog'lanish gender identifikatsiyasi dunyosida juda keng tarqalgan bo'lib, o'zingizni og'riqsiz yoki qovurg'aning shikastlanishiga olib kelmasdan qanday bog'lash kerakligini bilish muhimdir. Xavfsiz bog'lash juda oddiy; u faqat nima qilish kerak va nima qilmaslik kerak.

Bog'lanishni tushunish

Bog'lanishni tushunish
Bog'lanish nima ekanligini tushunib oling. bu ko'krakni tanaga orqaga itarish va tekis ko'krak qafasining ko'rinishini keltirib chiqaradigan ta'siri. Ko'pincha bu transgender erkaklar yoki noozinatsion odamlar tomonidan qo'llaniladi, ular ko'kraklarini bog'lab qo'yishlari mumkin, ammo ba'zida ular tsisgender (transgender bo'lmagan) erkaklar tomonidan ham qo'llaniladi. , yoki ortiqcha yog 'va ko'krak to'qimalari tufayli kattalashgan ko'krak.
  • Uzoq vaqt davomida bog'lash ko'krak to'qimasini parchalaydi, "floppi" ko'kraklarni yaratadi, shuning uchun ko'kraklari kichikroq ko'rinishini istagan sisgen ayollar uchun bu yaxshi fikr emas. Minimizer bras, ehtimol yaxshiroq tanlovdir.
Bog'lanishni tushunish
Noto'g'ri yoki haddan tashqari bog'lanish xavfini biling. Agar siz buni to'g'ri qilsangiz, bog'lash xavfsiz bo'ladi. [1] va ko'p odamlar xavfsiz bog'lab bo'lmaydi. [2] Agar siz juda qattiq yoki tez-tez bog'lab qo'ysangiz, tanangizga doimiy shikast etkazish, jumladan shikastlanish xavfini tug'dirishingiz mumkin eng yaxshi operatsiyani bajarishingizga xalaqit beradi keyinchalik hayotingizda yoki sizni qayta bog'lab qo'yishingizga xalaqit beradi. Xavfsiz majburiy xatarlarga quyidagilar kiradi: [3]
  • Singan qovurg'alar
  • Qo'rqinchli
  • Nafas olish yo'llari va pnevmoniya
Bog'lanishni tushunish
Bir oz amaliyot kerakligini kuting. Bog'lash qiyin bo'lishi mumkin va siz darhol malakali bo'lmasligingiz mumkin. Hammasi joyida. Xavfsiz bo'ling va kichikdan boshlang. Faqat bir yoki ikki soat davomida bog'lovchingizni kiyib ko'ring va uni ishonchli odamlarning atrofida kiyib oling, shunda siz uni yordamisiz va o'chirib qo'yishingiz mumkin.
  • To'liq to'ldirilgan zanjir o'rniga yarim bog'lovchi bilan boshlang. Bularni boshlash va o'chirish osonroq, va yangi boshlanuvchilar uchun yaxshi tanlovdir. X tadqiqot manbai
  • Agar siz bog'lash uchun yangi bo'lsangiz, ulagichga yopishib qolish mumkin. Agar tuzoqqa tushib qolsangiz, yordam berish uchun yaqin atrofingizdagi odam bilan avval uni yoqing va o'chiring. [5] X tadqiqot manbai
  • Kichkintoy kukuni yoki talk kukunini ko'kragingizga qo'yish, agar siz ozgina terlayotgan / nam bo'lsa, bog'lovchingizni kiyishni osonlashtiradi. (Agar siz juda ho'l bo'lsangiz, avval quriting.)
Bog'lanishni tushunish
Esingizda bo'lsin, hech kimning ko'kragi mukammal tekis emas. Agar siz tepada biroz kattalashsangiz yaxshi bo'ladi. Ko'plab erkaklar va noinfinikatsion odamlar bu narsalarga ega. Odamlar shunchaki siz juda ko'p ishlamasligingizdan katta pektoral mushaklaringiz bor deb o'ylashlari mumkin.
  • "Erkak ko'kragi" tekis ko'krak qafasini avtomatik ravishda tenglashtirmaydi. [6] X tadqiqot manbai
  • Hech qachon ko'kragingizning hajmini pastga qarab baholamang. Sizning ko'kragingizdan yaxshi nuqtai nazaringiz yo'q. Buning o'rniga, oynaga qarang.

Birlashtiruvchini tanlash

Birlashtiruvchini tanlash
Lenta yoki elastik bandaj bilan bog'lashdan saqlaning. Mediada keng tarqalgan narsa bu transgender bola bo'lib, u ko'kragiga o'ralgan yoki ACE bandaji bilan ko'kragiga o'ralgan. Hech qachon ulardan hech qanday holatda foydalanmang. Bant teriga juda yomon ta'sir qiladi va bandajlar siqish uchun mo'ljallangan, shuning uchun har safar nafas olayotganingizda o'pkangiz va qovurg'alaringizni siqib chiqarasiz. Ushbu materiallarning ikkalasini bog'lab qo'yish natijasida ko'krak og'rig'i, yirtilgan teri, qovurg'alar, o'pkaning jiddiy muammolari yoki hatto o'pkaning teshilishi mumkin. [7] [8] [9] Agar siz bog'lab turish paytida qovurg'angizni shikastlasangiz, keyinchalik eng yaxshi operatsiyani boshlay olmaysiz.
  • Agar siz bandajni ishlatishdan boshqa tanlovingiz bo'lmasa, uni bir soatdan ko'proq kiymang. Hech qanday holatda lentani ishlatmang. Bant sizning nipelingizni yirtishi mumkin. Agar teringizga emas, balki eski ko'ylakka lenta qo'ysangiz ham, bu xavfsiz emas. [10] X tadqiqot manbai
  • Ba'zi odamlar saran (o'rash) bilan bog'lashni taklif qilishlari mumkin. Buni qilishdan saqlaning. Saran o'rami nafas ololmaydi va sizni o'z teringizda suzishga, shuningdek, bintni ishlatishda yuzaga keladigan xatarlarga duchor bo'lishga imkon beradi.
Birlashtiruvchini tanlash
Kamisole texnikasidan foydalaning. Bir tekisda bu usul yaxshi bo'lishi mumkin, chunki u arzon, oson va ko'kragingizni juda siqib chiqarmaydi. O'rnatilgan stakan bilan sutyen bilan iliq kamisolni ushlang. Sizning ko'kragingiz ostiga to'g'ri keladigan elastik tasma bo'lishi kerak. Tuyoqni orqa tomonga qo'ying, bilaguzuklarni qisqartiring va ko'krakning eng katta qismida (ehtimol ko'krak qafasi bo'ylab) elastikni joylashtiring. Kamisolning pastki qismini ikki marta katlayın va orqa va old qismi tekisligiga ishonch hosil qiling. Qo'shimcha tekislik uchun siz shu tarzda ikkinchi kamisolni ham qo'yishingiz mumkin.
  • Agar sizning ko'kragingiz B kubogidan kattaroq bo'lsa, bu usul ishlamasligi mumkin.
Birlashtiruvchini tanlash
Sport bralarini ishlating. Ehtiyotkorlik bilan ko'kragingizni yassi ko'rinishga keltiradigan xavfsiz usul bu sport bralarini kiyishdir. Sutyen yoki ikkita sotib oling. Ularni sinab ko'ring; ularning o'lchamlari to'g'ri va ularning qulay ekanligiga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, ikkitasini kiyishingiz mumkin, ikkinchisi ichkarida. Bu g'alati tuyuladi, ammo ba'zilar uchun ishlaydi.
  • Bog'lovchilardan farqli o'laroq, sport bralarini siz xohlagan vaqtgacha ishlatishingiz mumkin, chunki ular sizning qovurg'alaringiz atrofida juda ko'p siqishni ta'minlamaydi. Agar siz biron bir joyga uzoq vaqt borishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bog'lovchi emas, balki sport sutyenini kiying.
  • Bir vaqtning o'zida ikkita sport brasini kiyish ba'zi odamlar uchun ishlaydi. (Biroq, bog'lovchi va sport sutyen qilish yoki sport sutyenidan boshqa narsalar bilan bog'lab qo'yish xavfsiz emas. [11] X Tadqiqot manbalari)
  • Juda qattiq sport sutyen sizning qovurg'alaringizni birlashtiradigan narsadan ko'ra ko'proq siqib chiqarishi mumkin. X Tadqiqot manbasi Juda qattiq yoki kun bo'yi eskigan sport sutyen doimiy zararga olib kelishi mumkin, shuning uchun xavfsizlik qoidalari siz uchun hamon qo'llanilishini unutmang.
Birlashtiruvchini tanlash
Birlashtiruvchini sotib oling. Haqiqatan ham ko'kragingizni ishonchli va to'g'ri bog'lab turish uchun siz tegishli bog'lovchiga investitsiya qilishingiz kerak. Ular xavfsiz va ularni Internetdan sotib olish mumkin; ular har xil o'lchamlarda bo'lib, sizni yanada yaxshi va yaxshi his qilishlari mumkin.
  • Ko'krak qafasini yopishning o'rtacha narxi veb-saytlar orasida farq qiladi, ammo Underworks (AQShda joylashgan) va Love Boat Shop (Tayvanda joylashgan, ammo ingliz tilida veb-saytga ega) singari taniqli kompaniyalar o'ttizdan oltmish AQSh dollarigacha turadi. Agar siz bunga qodir bo'lmasangiz, yangi yoki ishlatilgan bog'lovchilarni bag'ishlaydigan saytlarni qidirishga harakat qiling, yoki birini olish uchun murojaat qiling yoki boshqa odamlar uchun kiyim almashtirish saytlarini tekshiring.
  • Siz sotib olmoqchi bo'lgan bog'lovchi ustida ehtiyotkorlik bilan izlanish o'tkazing. Ba'zi bog'lovchilar bintlardan yaxshiroq emas. Veb-saytlar va ijtimoiy media-larda ko'plab sharhlar mavjud (Tumblr - bu transgender va noinfinatsion a'zolarning katta hamjamiyati tufayli bu uchun yaxshi manba). Agar shubhangiz bo'lsa, ko'proq pul talab qilsa ham, taniqli kompaniyaga murojaat qiling.
Birlashtiruvchini tanlash
Tegishli o'lchamdagi sifatli bog'lovchi sotib oling. Noqulayliksiz, yangi bog'lovchingizda chuqur nafas olishingiz kerak. [13] Agar siz o'lchamlarga ishonchingiz komil bo'lmasa, kattaroqini sotib oling - juda kichik bog'lovchi sizni boshingizni aylantirishi mumkin va uni olish va o'chirish juda qiyin bo'lishi mumkin. [14] O'zingizning o'lchamingizni aniqlang, o'lchamingizni aniqlang.
  • Arzon bog'laydigan narsalardan saqlaning. Sizni xavfsiz saqlash uchun yuqori sifatli bog'lovchilar muhim ahamiyatga ega. Agar onlayn xarid qilsangiz, sharhlarni o'qing.
  • Clasps, velcro yoki fermuarlar odatda yomon tanlovdir. X Tadqiqot manbasi [16] X Tadqiqot manbasi Ular teringizga singib ketishi yoki osonlikcha yo'q bo'lib ketishi mumkin.

Xavfsiz qolish

Xavfsiz qolish
Esingizda bo'lsin, agar siz sport sutyeni yoki yuqori sifatli bog'lovchi kiysangiz ham, xavfsizlik bo'yicha ko'rsatmalar sizga tegishlidir. O'zingizning sog'lig'ingizni himoya qilishingiz kerak, ayniqsa siz biron bir kuni eng yaxshi operatsiyalarni amalga oshirishni xohlasangiz. Yo'llarini toping disforiya bilan engish , xavfli hech narsa qilmasdan.
  • Hech qachon ikki bog'lamang. Ikkita bog'lash - bu bir vaqtning o'zida ikkita bog'lovchi kiyish amaliyotidir. Shu bilan birga, ikki tomonlama bog'lash juda kichik bo'lgan bog'lovchi yoki bandaj kiyish bilan bir xil ta'sir ko'rsatishi mumkin; u mayda shikastlanishga, qovurg'aning yorilishiga va boshqalarga olib kelishi mumkin. Agar sizning bog'lovchi yaxshi ish qilmasa, siz shunchaki boshqa markani yoki birlashtiruvchi turini sinab ko'rishingiz mumkin.
Xavfsiz qolish
Har safar kiyganingizda va bog'lovchingizni echib olganingizda yo'tal. Pnevmoniya sog'liq uchun majburiydir, chunki o'pkangizda shilimshiq paydo bo'lishi mumkin. Yo'tal shilliqni bo'shashtiradi va sizni kasallikdan xalos qiladi. Chuqur nafas olayotganingizga va yo'talayotganingizga ishonch hosil qiling.
  • Agar siz xirillab o'tirsangiz yoki nafasingiz shovqinli ovoz chiqarsa, bu muammo. Darhol hammomga boring, bog'ichingizni echib, yo'tal. [17] X Tadqiqot manbasi (Agar odamlar sizning ahvolingiz yaxshi ekanligingizni so'rashsa va siz ular bilan aloqada bo'lmasangiz, ularga noto'g'ri yutib yuborganingizni ayting va yaxshi bo'lasiz.)
Xavfsiz qolish
Birlashtiruvchi vosita bilan yuqori energiya bilan shug'ullanmang. Agar ko'proq nafas olishingizni talab qiladigan biron bir harakatni bajarish kerak bo'lsa, bog'ichingizni echib oling. Buning o'rniga bo'shashgan sport sutyeniga yoki katlanmış kamisolga o'ting. Siz chiqishni xohlamaysiz. Agar siz bog'lovchi kiyimni kiyishda juda ko'p ish tutsangiz, uni echib oling, o'tiring yoki biron bir joyda yoting va suv iching. Bog'lovchi kiyganda, quyidagilarga yo'l qo'ymaslik kerak ... [18] [19]
  • Jismoniy mashqlar
  • Jinsiy faoliyat bilan shug'ullaning
  • Og'ir narsalarni ko'taring
  • Yugurish yoki yugurish (kechikkan bo'lsangiz ham)
  • Issiq kunda maysazorni o'ring
  • Xorda kuylang yoki nafas olishni talab qiladigan asbobni chaling
  • Rolikli rulda yurish
Xavfsiz qolish
Har kuni cho'zish bilan shug'ullaning. Yelkangizni, ko'kragingizni va orqaga sog'lom bo'lishingizga yordam beradi. Internetda bog'lovchilarni ishlatadigan odamlar uchun misollarni topishingiz mumkin. [20] [21]
Xavfsiz qolish
Kuyikish uchun tayyor bo'ling. Bog'lab qo'yish sizni issiq havoda haddan tashqari qizib ketishingizni osonlashtiradi. O'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qiling va tanangiz sizga beradigan signallarga e'tibor bering. Bog'lanishdan tanaffus oling yoki agar juda qizib ketgan bo'lsangiz, uni bir kunga o'tkazib yuboring. [22]
  • Ko'p suv iching.
  • Yaxshi nafas oladigan paxta yoki zig'ir ko'ylak kiying.
  • Agar kerak bo'lsa, tezda sovutish uchun muzdan foydalaning.
  • Iloji bo'lsa, klimali binolarda qoling.
Xavfsiz qolish
Iloji bo'lsa, bog'ichingizni echib oling. Bir vaqtning o'zida bog'lovchingizni 8 soatdan ko'proq kiyish yaxshi emas. Uyda yoki ishonchli odamlar bilan birga bo'lganingizda buni echib oling. Banyoda bog'lovchini olib, ozgina nafas olib, tez tanaffus qilish foydali (hatto bir-ikki daqiqa). [23]
  • Agar siz og'riq, noqulaylik yoki nafas qisishni his qila boshlasangiz, bog'ichingizni echib oling. Agar jamoat joyida bo'lsangiz, uni echib olish uchun hojatxonaga boring.
Xavfsiz qolish
Sizning bog'lagichingizni o'chirib qo'ying. Uxlashdan oldin har doim bog'lovchingizni echib oling. Bog'lovchining bosimi, tanangizning to'shakka yoki sirtga bosimi bilan birgalikda, singan yoki singan qovurg'alar kabi asoratlar xavfini oshirishi mumkin. [24]
  • Agar tasodifan uxlab yotgan holda uxlab qolsangiz, uni darhol echib oling, so'ngra kun davomida bog'lanishdan saqlaning.
  • Oilangizdan sizni uyquga ketishlarini so'rang, agar ular siz bog'laydigan holda uxlayotganingizni ko'rishsa, uni echib olishingiz mumkin.
Xavfsiz qolish
Bog'lovchi yoki sport bralaringizni to'g'ri parvarish qiling. Ko'krak qafasini bog'lab qo'yishda nima ishlatishingizdan qat'iy nazar, unga to'g'ri g'amxo'rlik qilish juda muhimdir. Sport braslari oddiy yuvish davridan osonlikcha o'tishi mumkin, ammo bog'lovchilar biroz murakkablashadi; ularni tez-tez sovuq suvda yuvish kerak, so'ngra havo quritish uchun osib qo'yish kerak. Yuvish bo'yicha aniq ko'rsatmalar mavjudligini bilish uchun birlashtiruvchini sotib olgan veb-saytingizni tekshiring.
  • Siz bog'lab qo'yadigan idishni lavaboda, sovun, yuvish vositasi yoki shampun yordamida yuvishingiz mumkin. [25] X tadqiqot manbai
  • Agar sizda bitta bog'lovchi bo'lsa, uni har kuni yuvishni xohlamasligingiz mumkin, bu juda yaxshi. Faqat bog'lovchi hidlanmasligiga ishonch hosil qiling. Dezodorantdan foydalaning, bog'ichni Febreeze singari xushbo'ylashtiradigan vosita bilan püskürtün va terning hidini kamaytirish uchun bog'lovchi ostiga yupqa va nafas oladigan ko'ylak kiying.
Xavfsiz qolish
Bog'lab qo'yish uchun nima normal ekanligini bilib oling. Bog'lash noqulay bo'lishi mumkin va bu har doim ham tashvishga sabab bo'lmaydi. Quyidagi narsalar normaldir va agar bog'lab qo'ysangiz, tashvishlanishingizga sabab bo'lmaydi: [26]
  • Siz zinapoyadan ko'tarilgandan keyin shamollab qolasiz, ammo tez nafas olasiz.
  • Sizning ichki kiyimlaringiz pirpiragan.
  • Sizning qo'llaringiz, elkangiz yoki orqangiz biroz og'riqli.
  • Sizda ko'kragida va orqa qismida ko'proq sivilceler mavjud.
  • Siz ozgina (lekin ko'p emas) qattiqlikdan tashvishlanasiz.
  • Bir necha oy yoki yillar davomida bog'lanishdan keyin ko'kragingiz qoqila boshlaydi.
Xavfsiz qolish
Bog'lab qo'yish uchun nima normal emasligini biling. Juda ko'p noqulayliklar sizning bog'lovchingiz juda oz ekanligi yoki bog'lash uchun tanaffus kerakligini ko'rsatuvchi belgi bo'lishi mumkin. Bog'lovchingizni echib oling va kelajakda kattaroq hajmda kiyishni o'ylab ko'ring, agar: [27] [28]
  • Siz nafasingizni ushlay olmaysiz.
  • Siz ko'ngil aynish, bosh aylanishi yoki engil boshni his qilasiz.
  • Qo'llaringiz xijolat tortadi.
  • Sizda ko'karishlar, toshma yoki qon ketish bor. U tegganda og'riyapti.
  • Siz yo'talolmaysiz yoki hapşıra olmaysiz.
  • Oddiy narsalarni qilishdan charchaganingizni boshlaysiz.
  • Siz bog'langaningizdan keyin soatlab yoki kun davomida og'riqingiz bor.
Xavfsiz qolish
Shifokorni qachon ko'rish kerakligini biling. Bog'lanishni to'xtating (yoki faqat camisoldan foydalaning) va biron bir narsa jiddiy noto'g'ri ekanligiga shubha qilsangiz, shifokor bilan bog'laning. Agar siz bog'lovchingizni olib tashlasangiz va hali ham yaxshi bo'lmasa, shifoxonaga borishni o'ylab ko'ring.
  • Siz nafas ololmaysiz.
  • Sizning lablaringiz yoki barmoqlaringiz uchlari ko'k ko'rinadi.
  • Siz hushdan ketasiz.
  • Siz klaustrofobiya yoki vahima hujumlariga duch kelmoqdasiz.
  • Siz ko'kragingizda o'tkir og'riqlarni his qilasiz.
  • Yuragingiz urayapti yoki juda tez uryapti.
  • Sizning qovurg'angiz shakli o'zgarganga o'xshaydi.
  • Sizni tashvishga soladigan yana bir narsa. (Xavfsiz o'ynang.)
Xavfsiz qolish
Agar shubhangiz bo'lsa, uni xavfsiz o'ynang. Agar o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, bog'lagichni echib, o'zingizni yaxshiroq nafas olishga imkon berganingiz ma'qul. Agar kasal bo'lsangiz, samolyotda sayohat qilsangiz yoki o'zingizni juda yaxshi his qilmasangiz, bog'ichingizni echib oling. Agar siz o'zingizni juda yomon his qila boshlasangiz, o'zgarishingiz uchun har doim sumkangizda bo'shashmasdan bog'lash usulini (masalan, bo'shashgan sport sutyeni) saqlang. [29]
  • Agar siz bog'lovchini echib olish uchun qulay bo'lmasangiz, hech bo'lmaganda bo'shashtiradigan bog'lovchiga o'tishingiz mumkinligini ko'ring. [30] X tadqiqot manbai
  • Og'riq - bu biror narsa noto'g'ri ekanligini belgisi. [31] X Tadqiqot manbasi Noqulaylikni bir muncha vaqt bosib turish yaxshi bo'lishi mumkin, ammo og'riq bilan bosib bo'lmaydi. Agar siz qon ketayotgan bo'lsangiz, bu ham yomon belgidir; bu sizning teringizga zarar etkazayotganingizni anglatadi.
Ota-onamga o'zimni trans yoki nosinemik deb o'ylamasdan ko'kragimni tekislashni xohlayotganimni qanday aytaman?
Katta ko'krak qafasi sizni qiziqtirmasligini ayting (yoki nima sababdan bog'lashni xohlasangiz ham) va bu sizning ko'kragingizni tekislashni xohlaydigan yagona sababdir. Sizning afzal ko'rgan jinsingiz haqida barcha savollarni tozalang. Agar ular g'oyani rad qilsalar, ularga ayting, bu aslida xohlagan narsangizdir va bu tendentsiya yoki biron bir narsa bo'lgani uchun emas.
Juda uzun matoni ishlatish va uni tekislash uchun ko'kragimga o'rash xavfsizmi?
Yo'q. Bu ko'kragingizni siqadi va qovurg'alaringizni yorib yuborishi mumkin.
O'n uch yoshga to'lmagan bo'lsam ham, bog'lashim mumkinmi?
Ha, agar xavfsiz bo'lsa, qila olasiz.
Bog 'bilan suzsam bo'ladimi?
Siz suzish uchun maxsus mo'ljallangan bog'lovchilarni sotib olishingiz mumkin, ammo suvga muntazam bog'laydigan kiyish tavsiya etilmaydi. Bu sizning ko'kragingizni siqishi va nafasingizni yoki harakatingizni cheklashi mumkin, bu xavfli.
Men professional bog'lovchilar bilan ikki marta bog'lashim mumkin emasligini bilaman, lekin uchta sport brasidan foydalansam yoki tankni ikkita bras bilan bog'lab qo'ysam, bu xavfsizmi?
Bir vaqtning o'zida bir nechta sport braslari va tank tepalari xavfsizdir. Biroq, kuniga 8 soatdan ortiq hech qachon bog'lamang.
Men ikkilik emasman va sport bralar ishlamaydi. Uyimda bor narsadan yana nima foydalanishim mumkin?
Agar siz boshqa sport bralaringizni sinab ko'rmagan bo'lsangiz, ular yaxshiroq siqilishlarini ko'rishga urinib ko'ring. Bundan tashqari, ko'krak qafasini yashirish uchun siz camisole usuli va qatlamli ko'ylaklarni sinab ko'rishingiz mumkin. Afsuski, aksariyat uy anjomlari bilan bog'lash xavfsiz emas. Agar sizga bog'lovchi kerak bo'lsa, lekin uni ololmasa, uni qanday qilib topishingiz mumkinligini qidirib ko'ring - masalan, bog'lovchi xayriya dasturi orqali yoki do'stingiz shubhasiz sizga berishi mumkin bo'lgan bog'lovchini sizdan olgani.
Men 11 yoshdaman va transgender erkakman. Agar kimdir ko'kragimning tekis bo'lib ko'rinishi haqida savol bersa, nima qilishim kerak?
Birinchidan, siz aytmoqchimanki, hech kim nima deganidan qat'i nazar siz bo'ling. Nega ular avvaliga ko'kragingizni payqashganini so'rashingiz mumkin, bu ularning ishi emasligini ayting, boshqa sutyen kiyganingizni aytasiz va hokazo. Shuningdek, ularning tanalari haqida sharhlar bilan murojaat qilishingiz mumkin (qo'pol, tavsiya etilmaydi, lekin ba'zida kerak). Shuningdek, siz transgender ekanligingizni tushuntirishingiz mumkin.
Agar siz haqiqatan ham disforik bo'lsangiz va bog'lab qo'ysangiz nima bo'ladi?
Sport sutyenini ishlatishga harakat qiling - men buni juda foydali deb topdim. Nima qilsangiz ham, ace bandaji yoki kanal lentasini ishlatishga YO'Q, chunki ular doimiy shikastlanishga olib kelishi mumkin.
Ota-onamga aytmasdan bog'ichni sotib olish mumkinmi?
Bu mumkin. Ba'zi veb-saytlarda ehtiyotkor qutilar mavjud, shuning uchun buyurtma berganingizda hech narsa ko'rinmaydi. Agar so'rashsa, siz ularni kostyum uchun aytishingiz mumkin.
Men o'zimni ayol deb hisoblayman, lekin men bog'lashni xohlayman, chunki shivirlash meni noqulay his qiladi. Bu yomonmi?
Yo'q, lekin shuni yodda tutingki, uzoq vaqt bog'lab turish sog'liq uchun ba'zi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun uni davom ettirishga qaror qilishdan oldin o'zingizning tadqiqotlaringizni bajaring. Biroq, bu sizning tanangiz va siz o'zingiz uchun eng qulay bo'lgan narsani qilishingiz kerak!
Agar siz pulni sarf qilmoqchi bo'lsangiz, lekin hali ham bog'lovchi sotib olishingiz kerak bo'lsa, sotib olayotgan kompaniyangiz uchun chegirma kodlari yoki kuponlaringiz bor-yo'qligini bilib oling. Ba'zi majburiy kompaniyalar o'zlarining bog'lovchilariga davriy chegirmalarni taqdim etadilar.
Agar siz ota-onangizning uyida yashasangiz va shkafda bo'lsangiz yoki qabul qilinmasa, ota-onangizga bu Hallowen kostyumi yoki kosfasi uchunmi yoki uni sotib olishni va uni qo'llab-quvvatlaydigan do'stingizning uyiga jo'natishni o'ylab ko'ring (bu yaxshi bo'lganda) ular bilan). Agar siz ota-onangiz tomonidan ushlanmasdan bog'lamchangizni kiymoqchi bo'lsangiz, uni endi ota-onangizning qaramog'ida bo'lmaganingizda, uni maktabga yoki jamoat hammomiga qo'ying va uni maktabdan keyin yoki ota-onangizni ko'rmasdan echib oling.
Trans odamlar Underworks, gc2b, Danae, Shapeshifters, Dizayn Veronique, XBODY, Flavnt, Double Design va Spectrum Outfitters-ni tavsiya qiladilar. Ular "LesLoveBoat", "Lesbinders", "eBay / Amazon", "Diskriminant" va qadimiy baliq qiroli haqida ogohlantiradilar. [32] [33] Bundan tashqari, ishlatiladigan bog'lash vositalarini olishingiz mumkin bo'lgan joylar mavjud. [34]
Agar sizga eski bog'lash vositasi kerak bo'lmasa, u siz o'sganligingiz yoki yuqori jarrohlik amaliyotingiz tufayli bo'lganingiz yoki doimiy ravishda bog'lanishni to'xtatishga qaror qilgan bo'lsangiz, uni xayr-ehson qilsangiz yoki kiyim almashtirish saytida taklif qilsangiz, unda hali ham umringiz qolmoqda. Endi sizga mos kelmaydigan narsa boshqa trans yoki zobdan tashqari odam uchun mukammal bo'lishi mumkin. Sizning eski bog'ichingizni xayr-ehson qilish va uni muhtoj odamga etkazish uchun ko'plab dasturlar mavjud. Shunga qaramay uni yuborishdan oldin yuving!
Bog'lab turganda jismoniy faoliyatdan saqlaning. Umumiy qoida shundan iboratki, agar u sizni bog'ichni kiymasdan charchatsa yoki odatdagidan ko'ra qiyinroq nafas olayotgan bo'lsa, uni bog'lovchi kiyganda qilmang.
Agar sizning uy hayvonlaringiz bo'lsa, idishingizni erga tashlamang. Ba'zi uy hayvonlari, masalan mushuklar, sizning bog'lab qo'yishingizni va uni mixlashni tanlashi mumkin. Ammo bunday bo'lmaydi aksariyat bog'lovchilar, u biroz noaniq ko'rinishga ega bo'lib, ba'zi birlashtiruvchi materiallarga zarar etkazishi mumkin.
Kasal bo'lganda bog'lashdan saqlaning. Kasal bo'lganda bog'lash nafasingizni cheklab qo'yishi mumkin.
Havo sayohati paytida bog'lamang; bu sizni haddan tashqari qizib ketishingiz yoki nafasingizni qiyinlashtirishi mumkin. [35] Sport sutyenini yoki yumshoq narsalarni kiying.
punctul.com © 2020