Qanday qilib qizib ketish kerak

Issiq bo'lish shunchaki ko'rinishdan iborat emas - bu aql doirasidir. Siz shunchaki ko'chada piyoda yurasizmi yoki tezkor suhbatni to'xtatasizmi, o'zingizga ishonch hosil qilsangiz, sizning orbitangizdagi hamma hech qachon sizni issiq deb o'ylashadi. Ammo siz bo'lishni xohlagan sexy, qiziq va issiq odam ekanligingizga ishonchingiz komil bo'lmasa nima qilasiz?

Issiq fikr

Issiq fikr
O'zingizni issiq bo'lishingizni xohlang. Ehtimol siz a kabi ko'rinishni xohlaysiz issiq yigit yoki qiz, lekin sizni hukm qilish yoki pastga qarashdan qo'rqasiz. Ba'zilar uchun issiq bo'lishni istash, behuda yoki sayoz odam haqida salbiy ma'nolarga ega. Ushbu stereotiplar va noto'g'ri tushunchalar sizni issiqlikka erishishingizga xalaqit bermasin. Issiq bo'lish uchun o'zingizga ruxsat bering.
  • Issiq bo'lish siz xohlagan narsaga aylanishi kerak, lekin siz bosgan narsani emas. Bugungi jamiyat ma'lum darajada jozibali ko'rinishga juda katta ahamiyat beradi, ammo bu jozibali bo'lishning yagona yo'li bo'lishi shart emas
Issiq fikr
O'zingizga bo'lgan ishonchni oshiring. Issiq bo'lish uchun siz issiq ekanligingizga ishonishingiz kerak. Qarorlaringizga, tashqi ko'rinishingizga va kim ekanligingizni yoki kim bo'lishni xohlayotganingizga ishonch hosil qiling. Shuningdek, bu sizga muvaffaqiyatsizliklardan qaytishga va qiyinchiliklarni engishga yordam beradi.
  • O'zingiz erishgan yutuqlaringizni eslang va ushbu muvaffaqiyatlardan zavqlaning. Yangisiga erishishga harakat qilganingizda qancha maqsadlarga erishganingizni va qanday maqsadlarga erishganingizni unutmang.
  • Boshqalar sizni qanday qabul qilishiga haddan tashqari ahamiyat bermang. Agar issiq qarash sizni baxtli his qilsa, unda bu boshqalar o'ylashidan ko'ra muhimroqdir.
Issiq fikr
Haqiqiy tana tasviri maqsadlariga ega bo'ling. Siz modelga o'xshamasligingiz kerak. Siz mamnun bo'lgan shakl bo'lishi kerak. Buning yarmi jismoniy mashqlar va sog'lom ovqatlanish orqali tanangizni o'zgartirishni anglatadi, ammo ikkinchi yarmi tanangizning o'ziga xosligini tan olishdir.
  • Sog'lom vazn darajasiga erishishni istash tushunarli, ammo agar siz tabiiy ravishda juda og'ir bo'lsangiz yoki belingizni tabiiy ravishda yoqimli qilsangiz, kichkina belga erishish haqiqat emas. Birovning mulkiga taqlid qilish jarayonida o'z aktivlaringizni e'tiborsiz qoldirmang.
  • Tananing muayyan turini "mukammal" tana deb belgilashdan saqlaning. O'z tanasida chiroyli bo'lgan tanalarning ko'p turlari mavjud.

Issiq kiyinish

Issiq kiyinish
O'zingizning tanangizning shaklini aniqlang va uni tekislash uchun kiying (ayollar uchun). Ajoyib kiyim sizning eng yaxshi xususiyatlaringizni ta'kidlashi va tanangizning notekis qismlarini minimallashtirishi kerak. Umumiy tana turlarini kiyishning ba'zi usullari: [1] [2]
  • Olma yoki doira shaklida: sizning kiyimingizga tuzilmani qo'shib, tanangizning yumaloqligi va yumshoqligiga qarshi turing, ayniqsa tepada. Tanangizga assimetrik chiziqlar yaratadigan jihozlangan blazer yoki doka kiying. To'g'ri oyoqli shimlar oyoqlaringizni cho'zishga yordam beradi va tanangizga vertikal ravishda e'tiboringizni qaratadi. Katta bosma va naqshli naqshlar sizni kichik bosmadan yaxshiroq, ayniqsa tepada kiyilgan bo'lsa yaxshi tekislaydi. O'zingizni katta yoki bo'sh ko'ylak bilan yopishdan saqlaning - buning o'rniga ko'proq shaklga mos buyumlar yoki tanangizni yopib turadigan kiyim kiying.
  • Armut yoki uchburchak shaklidagi: Katta kestirib, muvozanatni tepada qatlam hosil qiling. Belga o'ralgan kardigan yoki ko'ylagi sizning pastki yarmingizdagi egri chiziqlaringiz bilan hatto ingichka yuqori qismini ham ajratishga yordam beradi. Bir elkali ko'ylak yoki naqshli yoqa bilan ko'ylak kiyib, bu ajoyib elkalarni ko'rsating. Baland poshnali birlashtirilgan, kesilgan yoki biroz qizigan shimlar oyoqlaringizni cho'zadi.
  • Soat oynasi shakli: Sizda hamma qidiradigan shakl mavjud! Qidirilayotgan egri chiziqlarni yaxshiroq ko'rsatish uchun oddiygina kiying. Qattiq ranglardagi bellar egilgan narsalar sizning kichik oshqozoningizni ko'rsatadi. Sizning siluetingizdagi diqqatni tortadigan tazyiqlardan saqlaning.
  • Atletik yoki o'lchagich shaklidagi: nozik tanangiz ba'zan juda qutichali ko'rinishi mumkin, shuning uchun chiziqlar yoki kesilgan ko'ylaklardan saqlaning. Kichkina kamar bilan jihozlangan tank ustki qismlarini yoki büstünüzün ko'rinishini yaxshilaydigan yamoqlarni sinab ko'ring. Yuqori belli shimlar va yubkalar bu soatlik shlyapa shaklining illyuziyasini beradi. Atletikangizning qattiq chiziqlariga qarshi turish uchun tanangizdan oqib chiqadigan yumshoq matolar bilan yopishtiring.
Issiq kiyinish
O'zingizning tanangizga (erkaklar uchun) mos kiyimlarga sarmoya kiriting. Sizning tanangizga nima mos kelishini bilib oling yoki kiyimingizga mos bo'lishi uchun tikuvchiga boring. Hamma noto'g'ri joylarda haddan tashqari og'ir yoki juda qattiq kiyim kiyishdan yomonroq narsa yo'q.
  • Elkalar: Elkangiz tanaga yopishgan tikuv elkangizning tepasida yotishi kerak. Ular sizning qo'llaringizga osilib turmasliklari kerak.
  • Qurollar: Qo'ltiqlaringiz ostidagi mato teringizga bog'lab qo'yilgan bo'lishi kerak, ammo baribir qo'llaringizni harakatga keltiring.
  • Ko'krak: ko'kragingiz ko'ylagi old qismini to'ldirishi kerak, shunda uning shakli mato orqali ko'rinib turadi. Shuningdek, siz qo'llaringizda to'liq harakatlanishga ega bo'lishingiz kerak. Oldinga, orqaga va oldinga yo'naltirishga harakat qiling. Agar bu ishlarni qila olmasangiz, u holda ko'ylagingiz juda zich. Ko'rinib turadigan va ajinlar paydo bo'lgan tugmachalar - bu sizning ko'ylagingiz juda tor ekanligidan dalolat beradi.
  • Yenglari: Agar siz uzun qisma kiysangiz, ko'ylakingizning boshi barmog'ingizning tagida to'xtashi kerak.
  • Shimlar: Agar siz yupqa yoki yupqa shimni tanlamoqchi bo'lsangiz, tizzangizdan to'piqlaringizga to'g'ri kesilganligiga ishonch hosil qiling. Shimingizning manjeti hech qachon oyog'ingizga kepka yoki hovuz yaratmasligi kerak. Ular faqat oyoq Bilagi zo'rda yoki oyoq kiyimlaringiz oldida to'xtashlari kerak.
  • Kamarlar: ular, albatta, faqat kirish usullari bo'lishi kerak va aslida sizning shimlaringizni ushlab turmasliklari kerak. Agar kamar sizning shimingizni ushlab turadigan yagona narsa bo'lsa, unda ular juda katta bo'lishi mumkin. X tadqiqot manbai
  • Poyafzal: Ko'pgina stilistlarning ta'kidlashicha poyabzal erkaklar qiyofasining asosidir. Kiyim-kechak siz kiygan poyafzal rangi va turiga bog'liq. Poyafzaldan kiying. [4] X tadqiqot manbai
Issiq kiyinish
Oddiy ranglarni qalin bayonnomalar bilan moslashtirish orqali tashqi ko'rinishingizni ranglang. Qattiq rangli kiyim-kechak buyumlari pop-upga aylanadi. Katta sirg'alar, naqshinkor poyabzal, rangli sumka yoki xayoliy shlyapa kabi iboralarni tanlang.
  • Qora har doim issiq va deyarli har qanday narsaga mos keladi. Barcha qora liboslar sizga toza ko'rinishni beradi, shu bilan birga sizga ozgina chekka va sirni beradi.
  • O'zingizning ustunligingiz uchun kontrast kuchidan foydalaning. To'q rangli ranglar yanada nozik ko'rinishga yoki niqobni yoqtirmaydigan xususiyatlarga erishishga yordam beradi. Naqsh yoki ochiq rangli narsalar sizning tanangizni ajratib turadigan joylarni ajratib ko'rsatishi mumkin.
Issiq kiyinish
Moda tendentsiyalariga rioya qiling. Moda har doim o'zgarib turadi, shuning uchun issiq bo'lish uchun so'nggi tendentsiyalarga rioya qiling. Shunga qaramay, har qanday tendentsiyani kuzatish yoki hammaga xushomad qilish kerak emas, shuning uchun sizga yaxshi ko'rinadigan va uslubingizga mos keladigan narsani tanlang.
  • Yoshga mos kelmaydigan moda tendentsiyalaridan saqlaning. Issiq bo'lish degani, yoshroq yoki etukroq ko'rinishni anglatmaydi.
Issiq kiyinish
Kichkina terini ko'rsating yoki forma bilan yopiladigan kiyim kiying. Issiq ko'rinishni xohlaganingizda biroz shahvoniylik uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin. Biroq, bu terining tegishli miqdoriga ishonch hosil qiling. Siz qachon qachon oshkor bo'layotganingizni bilib olasiz:
  • Bu mazmunli munosabatlarni shakllantirish yo'lida oladi. Biz jinsiy aloqa bilan ta'minlangan jamiyatda yashayapmiz, shuning uchun odamlar yordam berishga qodir emasliklari ajablanarli emas. X Tadqiqot manbasi Bu odamlarni sizni boshqacha qabul qilishiga yoki e'tiboringizni taklif qilinadigan narsadan uzoqlashtirishga va sizni ularga o'xshagan narsaga qaratishi mumkin. Agar e'tiborning bunday turi siz istagan narsaga mos kelmasa, unda terini haddan tashqari ko'p namoyish etish eng to'g'ri payt emas.
  • Bu sizning martaba ko'tarishingiz yoki yollanishingizga xalaqit beradi. Ko'pgina ish muhitida terining haddan tashqari ko'p ko'rinishi tushkunlikka tushadi.
  • Siz salbiy yoki xavfli e'tiborni olasiz. Ko'p odamlar, ayniqsa ayollar uchun salbiy e'tiborni jalb qilmasdan terini ko'rsatish qiyin. Boshqa odamlarning reaktsiyalari va harakatlarini nazorat qila olmasligingiz sababli, sizning xavfsizligingiz va qulayligingiz doimo birinchi o'rinda turishi kerak.

Issiq qarash

Issiq qarash
Rangli tananing tili. Faqatgina qismni kiyinish har doim ham etarli emas, lekin siz issiq ko'rinishingiz kerak. Tana tilini yaxshilash uchun bir nechta fokuslar yordam berishi mumkin:
  • Uzun bo'yli va maqsadga muvofiq. Ko'kragingizni qoqib qo'ying va qo'llaringizni xijolatdan saqlang. Quvvat holati ko'pincha qo'llari bilan kestirib, iyagi baland va oyoqlari bir-biridan baland bo'lgan Supermen tasviri bilan tasvirlangan.
  • O'z harakatlaringiz bilan barqaror harakatlaning. Juda tez gaplashish yoki shoshqaloqlik bilan ish tutish sizning asabiy yoki bezovtaligingizni ko'rsatadi.
  • Yuzingizda va tanangizda turli xil iboralarni qiling. Ishonchli odamlar o'z fikrlarini tabiiy ravishda ifoda eta oladilar, ammo buni engib o'tolmaydilar. Bu sizni yanada qulay va ochiq qiladi.
Issiq qarash
Shaklga kiring. Tana vaznining ma'lum bir maqsadiga erishmoqchimisiz yoki shunchaki jismonan sog'lom bo'lishni xohlaysizmi, shakllanish issiq bo'lish sari katta qadamdir.
  • Sport zaliga a'zo bo'lishga yoki shaxsiy murabbiyga sarmoya kiriting. Murabbiyning ko'rsatmasi va rag'batlantirishi bilan siz tanangizning sohalarida ishlashni boshlashingiz va vaznli maqsadlarga xavfsiz va samarali tarzda erishishingiz mumkin.
  • Sog'lom ovqatlaning. Noxush ovqatlarni qisqartiring va yaxshi muvozanatli ovqatlanishni boshlang.
  • Jismoniy mashqlar va yaxshi ovqatlanish sizning teringizni yanada qulay his qilishingizga yordam beradi va umuman aqliy salomatligingizni yaxshilaydi.
Issiq qarash
Yaxshi holatda bo'ling . Sizning ahvolingizni yaxshilash nafaqat sizni yanada ishonchli ko'rinishga olib keladi, balki sog'liq uchun juda ko'p foydali narsalarga ham ega. Sizning ahvolingizni to'g'rilasangiz, bosh va bel og'rig'ini, moslashuvchanlikni kamaytirasiz va buzilgan mushaklarning oldini olasiz.
  • Badaningizning muammolar sohalarida ishlashingiz uchun o'zingizni turlicha baholang. [6] X tadqiqot manbai Umuman olganda, sizning elkangiz muvozanatli bo'lishi kerak va ularning biri ikkinchisidan yuqori ko'rinmasligi kerak. Shuningdek, ular sizning qulog'ingiz bilan tekislanishi kerak, shunda bo'yin va bosh oldinga qarab turmaydi. Orqangiz yumaloq bo'lmasligi va qo'llaringiz yon tomonlaringizda bo'shashishi kerak.
  • Har kuni durustni yaxshilaydigan mashqlarni bajaring. Ular o'tirish paytida orqangizni to'g'rilash, ko'proq yurish yoki bu tizzalarni cho'zish kabi oddiy mashqlar bo'lishi mumkin. Yoki ular sizning orqangizni to'g'ri holatiga keltiradigan va murakkablashtiradigan yanada murakkab mashqlar bo'lishi mumkin.
  • O'zingizni qanday tutishingizni biling. Ish stolingizda ishlayotganingizda yoki o'tirganingizda va dam olganingizda oldinga siljishni boshlash juda oson. Orqangizni to'g'ri, qo'llaringizni orqaga, bosh va bo'yinni elkangizga mos holda to'g'ri holatda o'tirishga harakat qiling.
Issiq qarash
Tashqi ko'rinishingiz va yuzingiz shakliga mos keladigan moda soch turmagini tanlang. Sochingizni bo'yashga urinib ko'ring, uni juda qisqartiring yoki har safar bir marta aralashtirib, dinamik ko'rinishni berishga imkon beradigan kengaytmalarni oling.
  • Sochingizga e'tibor bering. Qilishingiz mumkin bo'lgan eng oddiy narsa - sochingizni yuvish va uni shartlash. Jingalak, quruq yoki yog'li sochlar kabi muammolarga qarshi kurashish uchun soch mahsulotlariga yoki tabiiy vositalarga mablag 'sarflang.
  • Ajralgan uchlari va notekis ko'rinishini oldini olish uchun har oy yoki ikki marta soch turing.
Issiq qarash
Terini parvarish qilish tartibini ishlab chiqing. Sizning teringiz sizning ko'rinishingizning asosidir. Uni davolash va himoya qilish orqali uni toza va dog'lardan va boshqa muammolardan xalos qiling. Turli xil mahsulotlarni sinab ko'ring, ular sizning teringizga to'g'ri kelishini tekshirib ko'ring.
  • Quyosh kremi kiying. Bu unutish oson narsa, lekin har kuni ozgina kremdan foydalanish ajinlar va terining rangsizlanishini oldini oladi.
  • Teringizni nemlendirin. Qo'llar, qo'llar, oyoqlar va yuzlar uchun loson, krem ​​yoki badan yog'idan foydalaning. Dudak balzamlari yorilgan yoki yorilgan lablarga yordam beradi.
  • Yog'li teri uchun yuzingizni tozalash uchun moysiz mahsulotlardan foydalaning.
  • Sivilcaga moyil bo'lgan teri uchun yuzingizga tegmaslik yoki pimple hosil qilishdan saqlaning. Buning o'rniga yuzingizni akne tozalash vositasi yoki iliq suv va hipoalerjenik sovun bilan yuving va teringizni yaxshi namlang. Barmoqlaringiz yoki haddan tashqari gormonlar va bezlardagi yog'lar sizning gözeneklerinizi yopish uchun axloqsizlik bilan aralashganda, akne paydo bo'ladi.

Issiq harakat

Issiq harakat
O'zingizning yoqimli tomoningizni ko'rsating. Qizig'i shundaki, issiq bo'lish salqin bo'lishni anglatadi. O'zingizni past tutganingiz tufayli odamlarni o'ziga jalb qilish yoqimli xususiyatdir. Bir nechta ajoyib narsalarni qilish kerak:
  • Qattiq urinmang. Yoki hech bo'lmaganda siz unchalik harakat qilmayotganga o'xshaysiz. Bu shunchaki silliq ekanligingiz haqidagi taassurot uyg'otadi, siz xohlamaganingizni xohlamasligingiz mumkin, hatto harakat qilmasdan ham.
  • Agar siz ko'p narsadan xijolat qilsangiz, labingizni tishlasangiz, nutqingizda qoqilsangiz yoki umuman asabiylashsangiz, o'zingizni yaxshi his qilishga harakat qiling. Bizning tanamiz asabiylashganda asabiy ozgina tebranishni kuzatish yoki to'xtatish juda qiyin, shuning uchun eng yaxshi usul ichkaridan. O'zingizni yaxshi his eting va tana tilingiz ta'qib qilinadi. X tadqiqot manbai
  • Biroz isyonchi bo'ling. Ba'zan kichik qoidalarni buzish yoki tavakkal qilish juda ajoyib va ​​sizni kuchli ko'rinishga olib keladi. Ammo noqonuniy hech narsa qilmang!
Issiq harakat
Jinsiy jozibangizni yangilang. Seksual ko'rinishning ko'plab usullari mavjud. Harakat qilib ko'ring
  • Qizil kiyish. Qizil rang eng seksual rang ekanligi haqida ko'plab tadqiqotlar o'tkazilgan. Bizning inson miyamizdagi biror narsa rangga juda qiziqadi.
  • Tabassum. Baxtli va bemalol qarash juda sexy. Shunday qilib, chaqmoq oq rangga o'xshaydi!
  • Kuchli ko'z bilan aloqa qilish. Bu odamlarni o'ziga jalb qiladigan juda ishonchli harakatdir. Jozibadorlikni oshirish uchun uni tabassum yoki nazokatli ko'rinish bilan juftlang.
  • Jilmayish. Bu sizni qiziqtiradigan odam bilan muloqot qilishning shahvoniy va qiziqarli usulidir. O'zingizning tanangizga e'tiboringizni jalb qiling yoki xushomadgo'y va jasur iltifotlar bilan maqsadingizni masxara qiling.
Issiq harakat
Kamtar bo'ling. Siz qila oladigan eng yomon narsa, siz qanchalik issiq ekanligingiz bilan maqtanishingiz mumkin. Oddiy va xushmuomala bo'lish, jozibali fazilatlardir. Eng ishonchli odamlar bu boshqalarni qurishga qodir bo'lgan odamlardir.
  • Maqtovlar bering. Agar siz birovning e'tiborini jalb qilmoqchi bo'lsangiz, ularga chinakam iltifot bering.
  • O'zingizni maqtang va boshqalarga past nazar bilan qaramang. Issiq bo'lganda diqqat katta egoga aylanishi mumkin. Do'stlaringiz, oilangiz va boshqa odamlar o'zlarining issiqligini isbotlashlari kerak bo'lgan yoki o'zlarini juda yuqori deb hisoblaydiganlar tomonidan o'chiriladi.
Maktabda qanday mashhur bo'lishim mumkin?
Ommaboplik turli xil omillarga asoslangan, shuning uchun mashhur guruhda bo'lish o'rniga sizning qiziqishlaringiz bilan o'rtoqlashadigan yaqin do'stlar guruhini qo'llab-quvvatlashga e'tibor berish kerak. Aytish kerakki, agar siz ko'proq do'st orttirishni va mashhur bo'lishni istasangiz, chiquvchi va ijtimoiy bo'lish, klublar va jamoalarga qo'shilish va maktab jamoangizning faol a'zosi bo'lish muhimdir. Raqslarga, futbol o'yinlariga va hokazolarga tashrif buyuring. Shuningdek, shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilishingiz va toza va munosib kiyim kiyishingiz kerak.
Oxir-oqibat, qizib ketish haqida o'zingizning ta'rifingizni toping. "Issiq" degani "sexy" degani va "sexy" degani kiyimni ochish yoki ko'p terini ko'rsatish degan noto'g'ri tushuncha mavjud. Biroq, issiq bo'lish har xil narsalarni anglatishi mumkin. Ba'zilarga issiq qarash o'ziga ishonch va ishonchni oshiradi. Boshqalar uchun issiq bo'lish, shahvoniy jozibali bo'lishni anglatadi. Issiq bo'lishning noto'g'ri yoki to'g'ri usuli yo'q.
O'zingizga qulay bo'lgan kiyimlarni kiying. Sizga issiq deb o'ylagan, ammo siz uchun qulay bo'lmagan narsani kiyish vasvasasiga tushishingiz mumkin. Noqulayliklaringizni e'tiborsiz qoldirmang, aksincha, murosaga keling yoki unga muvofiq harakat qiling.
Do'stlaringizni xandaqqa tortmang, chunki siz ular uchun juda issiqman deb o'ylaysiz. Issiq bo'lish, siz hammadan yaxshi ekanligingizni anglatmaydi.
Issiq bo'lish yoqimli maqsad bo'lishi kerak. Agar u sizning kimligingizga mos kelmasa, issiq ko'rinishga haddan ortiq urinmang. Odamlar turli xil usullarda jozibali bo'lishi mumkin. Yoqimli yoki chiroyli bo'lishning yomon joyi yo'q.
O'zingiz kim bo'ling. Issiq qarash, siz boshqa birov bo'lishga intilayotganingizni anglatmaydi. Siz shunchaki o'zingizga nisbatan yanada ishonchliroq versiyaga aylanyapsiz.
Sizga nomaqbul yoki xavfli jinsiy aloqani olish mumkin. Ammo bu sizning aybingiz emasligini unutmang! Issiq bo'lish boshqalarga sizni og'zaki yoki jinsiy tajovuz qilishiga ruxsat bermaydi. Tashqi ko'rinishingiz tufayli sizni suiiste'mol qilganlikda ayblash kerak emas.
Seksual munosabatni rivojlantirayotganda, nazoratdan chiqmang. Siz haddan tashqari xursand bo'lishni xohlamaysiz.
punctul.com © 2020