Qanday qilib sharmandali bo'lish mumkin

Aksariyat odamlar tabiiy ravishda bir qo'lni o'zlarining hukmron qo'li sifatida ishlatishga moyil. Shu bilan birga, siz ikkala qo'lni ham teng darajada ishlata olish uchun o'zingizni mashq qilishingiz mumkin. Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - dominant bo'lmagan qo'lingizni kundalik mashg'ulotlarga ishlatishga odatlanish. Keyin yozish va chizish bilan shug'ullanadigan nozik vosita mahoratini mashq qilishga o'ting.

Boshqa qo'lingiz bilan qulaylik

Boshqa qo'lingiz bilan qulaylik
Dominant bo'lmagan qo'l va barmoqlaringizni mustahkamlash uchun mashqlarni bajaring. Sizning dominant bo'lmagan qo'lingiz, ehtimol sizning dominant qo'lingizga qaraganda ancha oz kuchliroqdir, bu esa dastlab ambidoksga aylanishni qiyinlashtiradi. Har kuni dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan ozgina og'irliklarni ko'taring, qo'llaringizni emas, qo'llaringizni ishlating. Qo'lingizni kuchaytirishni davom ettirish uchun og'irliklardan foydalaning. [1]
  • Og'irlikni ko'tarish qo'lingizni kuchaytirishning eng yaxshi usullaridan biridir, ammo qo'lingizni ishlating.
  • Shuningdek, jongkashlik yoki shunchaki dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan to'pni havoga otish sizga foyda keltirishi mumkin. Bu sizning qo'lingizdan foydalanishingizni yanada qulaylashtiradi va shu bilan birga qo'llarni muvofiqlashtirishni yaxshilaydi.
Boshqa qo'lingiz bilan qulaylik
Kompyuter sichqonchasini ishlash uchun dominant bo'lmagan qo'lingizdan foydalaning. Sichqoncha qo'lini almashtirish juda ko'p foyda keltiradi, ammo asosiy afzalliklaridan biri shundaki, bu sizning dominant bo'lmagan qo'lingizda tezkorlikni oshiradi. Oddiy sichqonchani kompyuterning qarama-qarshi tomoniga o'tkazib yuboring va odatdagidan foydalaning. [2]
  • Bundan tashqari, siz texnologik do'kondan "ambidextrous" sichqonchani investitsiyalashni tanlashingiz mumkin, ammo oddiy sichqonchani ishlatish ancha sodda.
Boshqa qo'lingiz bilan qulaylik
Kichik kundalik vazifalarni o'zingizning dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan bajarishni boshlang. Tishlarni cho'tkalash, eshiklarni ochish, aksessuarlarni kiyish yoki uy atrofini tozalash kabi narsalarni qilish uchun dominant bo'lmagan qo'lingizdan foydalaning. Buni dominant bo'lmagan qo'lingizdan foydalanib, o'zingizni noqulay his qilish uchun imkon qadar iloji boricha bajaring. [3]
  • Hukmdor bo'lmagan qo'lingiz bilan iloji boricha ko'proq harakat qilishga harakat qiling, masalan, cho'milayotganda sovun va shampunni qo'llang. Siz buni anglamasligingiz mumkin, lekin ehtimol siz ushbu kichik ishlarning ko'pini dominant qo'lingiz bilan bajarasiz.
  • Hukmron bo'lmagan qo'lingizni ishlatishda tishlarni to'g'ri cho'tkalashga ishonch hosil qiling. Agar siz ushbu qo'l bilan cho'tkasi bilan ishlamasangiz, bexosdan cho'tkaga tushirishingiz mumkin.
  • Agar siz cholg'u o'ynasangiz, odatdagi o'ynash usulingiz o'rniga, dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan o'ynashga harakat qiling.
Boshqa qo'lingiz bilan qulaylik
Bir necha kundan keyin dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan ovqatlaning va pishiring. Tovoq va idishlarni ko'chirish, ovqatni aralashtirish va xizmat qilish uchun dominant bo'lmagan qo'lingizni ishlating. Kumush idishlaringizni dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan ushlang va ovqatni og'zingizga etkazish uchun foydalaning. Ehtimol, avvaliga ovqatni tashlamaslik uchun asta-sekin qilishingiz kerak, ammo vaqt o'tishi bilan bu osonlashadi! [4]
  • Avval kichik dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan kichik vazifalarni bajarishga odatlanganingiz yaxshiroq, chunki qaynoq suv yoki boshqa qizdirilgan materiallar bilan pishirish biroz xavfli bo'lishi mumkin.
Boshqa qo'lingiz bilan qulaylik
Hatto harakatsiz bo'lish uchun dominant qo'lingizni orqangizga bog'lab qo'ying. Bu usul sizni hamma narsani qilish uchun faqat dominant bo'lmagan qo'lingizni ishlatishga majbur qiladi. Bu qo'lingizdan foydalanib, ongingiz va tanangizni tezda moslashtirishning ajoyib usuli, ammo siz buni dastlab bir necha kunlik mashqdan keyin qilishni xohlashingiz mumkin.
  • Buning eng oson yo'li bu sizning dominant bilagingizni ip bilan bog'lab, so'ngra bu ipning ikkinchi uchini bir juft shimning orqasidagi kamar halqa bilan bog'lab qo'yishdir. Buni o'zingiz qilishingiz biroz qiyin, shuning uchun sizga kimdir yordam berishi kerak bo'lishi mumkin.

Dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan yozish va chizish

Dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan yozish va chizish
Ikkinchi qo'lingiz bilan bo'lgani kabi, dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan qalam yoki qalamni ushlang. O'zingizning oynangizga yaxshi qo'lingiz bilan yozing, boshqa qo'lingiz bilan qanday yozilganligini ko'ring. Bu sizga ushbu usulga aniq vizual yordam beradi va sizning miyangizga dominant bo'lmagan qo'lingiz uchun xuddi shunday harakatni tasavvur qilishingizga yordam beradi. Keyin o'zingizni qulay his qilishi uchun qalam yoki qalamni dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan ushlang. [5]
  • Qo'lingizni "panjalash" qilmang. Ehtimol, qalamni iloji boricha mahkam ushlash vasvasasi paydo bo'lishi mumkin, bu sizning qo'lingizni xuddi tirnoq kabi to'pga aylantirishi mumkin, ammo bu sizni samarali yozishni to'xtatadi va sizning qo'lingizga zarar etkazishi mumkin.
Dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan yozish va chizish
Alfavitni o'zingizning dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan kuzatib borishdan boshlang. Bu sizning ikkinchi qo'lingizni juda oson yozishda qatnashadigan oddiy harakatlar bilan "tanishtiradi". To'g'ri chiziqlar va toza chiziqlar ishlab chiqarishni maqsad qiling, lekin agar siz avval xatolar qilsangiz, xavotirlanmang. Bu mashqni kuniga kamida 10 daqiqa davomida toza harakatlar qilishda o'zingizni qulay his qilguncha bajaring.
  • Boshingizda qo'lingiz siqilishi mumkin, ammo shunchaki tanaffus qiling va keyinroq qayta urinib ko'ring. Oxir oqibat keskinlik yo'qoladi.
  • Alfavitni dominant bo'lmagan qo'lingizni kichik, katta va katta harflarda (agar siz kursursiz bilsangiz) belgilab qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
Dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan yozish va chizish
Oddiy shakllarni kuzatmasdan va chizmasdan harflarni yozishga o'ting. Qog'ozni qoqib, kelebeklar, vazalar, nosimmetrik narsalar, harflar, shakllar va narsalar yozishni boshlang. Garchi dastlab sizning yozishingiz dahshatli deb o'ylasangiz ham, boshidanoq har kuni bir nechta satr yozing. Amaliyot bilan faqat yaxshilanasiz! [6]
  • Bolalarga mo'ljallangan qo'l yozuvi kitobini sotib olish va mashqlarni bajarishda foydali bo'lishi mumkin. Rangli kitobga rang berish uchun dominant bo'lmagan qo'lingizni ishlatish ham yaxshi fikr.
  • Buni amalga oshirayotganda, qaysi harflar bilan ko'proq kurashayotganingizga e'tibor bering va ularga ko'p vaqt sarflang.
Dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan yozish va chizish
Ismingizni va to'liq jumlalarni yozishni mashq qiling. Sizning ismingiz, ehtimol siz eng yaxshi tanish bo'lgan yozuv harakati bo'ladi, shuning uchun mashqlarni bajarish uchun juda yaxshi harflar to'plami. O'zingizning dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan uzunroq yozishni qulayroq qilish uchun har kuni 3-5 ta paragrafni yozib ko'ring. [7]
  • Har kuni bitta xatboshini yozishni davom ettirmang. Sizning dominant bo'lmagan qo'lingiz faqat bitta paragrafga o'rganib qolmasligi uchun har kuni boshqasini yozing.
Dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan yozish va chizish
O'z mahoratingizni oshirish uchun har kuni yozishni mashq qiling. Ushbu uslublarni har kuni mashq qiling kamida bir oy , ehtimol uzoqroq. Yaqinda siz dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan juda kam qulayliklarga ega bo'lib, juda kam xatolar bilan yozasiz. [8]
  • O'zingiz yozadigan kundalik jurnalni faqat dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan saqlashga harakat qiling.
Ambidstris genetikmi?
Odamlar nega yoki qanday qilib noaniq bo'lib qolishlari haqida juda kam narsa ma'lum, shuning uchun biz hali tushunmagan ba'zi genetik tarkibiy qismlar mavjud bo'lishi mumkin. Buni o'rganishda qiyinchiliklardan biri shundaki, ambidstroz nisbatan kam uchraydi, har 100 kishiga 1 kishi va chinakam ambidstruktsiya (har qanday vazifani bajarishda qo'l bilan mohirona ish tutadigan odamlar) juda kam.
Siz chap qo'lda qolishingiz mumkinmi?
Oxir oqibat o'zingizni chap qo'lingizdan foydalanishga o'rgatishingiz mumkin, agar birinchi navbatda o'ng qo'lingiz bo'lsa, lekin bu juda qiyin va vaqt talab etadi. Ehtimol, agar siz o'ng qo'lingizdan to'liq yoki qisman foydalanishni yo'qotmagan bo'lsangiz, buni qilishga urinmasligingiz kerak.
Sharmandali bo'lish uchun qancha vaqt kerak?
Agar siz har kuni mashq qilsangiz, nodominant qo'lingiz va dominant qo'lingiz kabi yozishni o'rganish uchun 2-3 oy vaqt ketadi.
Birovni o'ng qo'l bilan majburlash yaxshi emasmi? Men bolaligimda chapaqay edim, lekin meni haqoratlashdi va mening o'ngim bilan yozishga majbur qilishdi. Men hozir sharmanda bo'laman.
Ehtimol ular, siz uchun eng yaxshisini qilyapman, deb o'ylashgandir, ko'p odamlar chap qo'l bilan ish tutishga xalaqit bermoqda. Bu haqda o'ylamaslikka harakat qiling va tajriba sizni sharmandalikka aylantirganini qadrlang, bu juda yaxshi mahoratdir!
Ambidstrozning asosiy afzalliklari nimada?
Ambitsstrozning asosiy afzalliklari yozuv atrofida aylanadi. Agar siz qo'lingizni sindirib, keyin "g'ayrioddiy qo'lingiz" bilan yozishga harakat qilsangiz, unda o'ng yoki chap tomondagi odamlar uchun qiyin bo'ladi. Agar siz sharmandali bo'lsangiz, agar siz ulardan birini jarohatlasangiz, ikkala qo'lingiz bilan yozishingiz osonroq bo'ladi. Bundan tashqari, har qanday burchagidan ko'proq vositalarni ishlatishingiz mumkin va ikkala qo'lingiz bitta qo'ldan yaxshiroq bo'lgan joyda ko'proq yordam berishingiz mumkin.
Yozishdan tashqari hamma narsani chap qo'lim bilan qila olaman. Nima qilish kerak?
Yozishni mashq qiling. Bu o'zlashtirish uchun eng qiyin narsalardan biri, chunki u boshqa tadbirlarga qaraganda ko'proq daqiqali va boshqariladigan harakatlarni o'z ichiga oladi. Agar siz muntazam ravishda mashq qilsangiz, oxir-oqibat u erga borasiz.
Odamlar sharmandali bo'lib tug'ilishadimi yoki u o'rganilganmi?
Sharmandali bo'lish - bu inson tomonidan tug'iladigan iste'dod. Biroq, bu siz o'zingiz bilishingiz mumkin bo'lgan mahoratdir, lekin siz biroz kuchga ega bo'lgan odam kabi unchalik emas. Shuni esda tutingki, buni amalga oshirish mumkin va hech kim yulduz bo'lib tug'ilmaydi.
Uyatchan cholg'u asboblarida yordam bera oladimi?
Ha, bu sizga pianino kabi asboblarni yaxshiroq o'ynashga yordam beradi.
Ushbu jarayon odatda qancha vaqtni oladi?
Bu, albatta, siz shoshqaloq bo'lishga qancha vaqt va qancha urinishingizga bog'liq. Agar siz har kuni mashq qilsangiz, unda bu bir necha oydan oshmasligi kerak.
Bu men hamma narsani chap qo'lim bilan (dominant bo'lmagan qo'lim bilan) qilishim kerakligini anglatadimi? Ha bo'lsa, qancha vaqtgacha?
Siz dominant bo'lmagan qo'lingiz bilan HAR BUNI bajarishingiz shart emas, lekin tavsiya etiladi. Siz yangi boshlaganingizda sizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan xavfli ishlarni qilmang. Menga hammasini qilish uchun qo'llarimni olishim uchun 7 oy kerak bo'ldi.
punctul.com © 2020