Qanday qilib ko'chadagi janjalda balandroq va kattaroq raqibni kaltaklash

Keling, ko'rib chiqaylik - o'lcham muhim emas. Shunday qilib, agar siz biror marta katta raqib bilan janjalga tushib qolsangiz, ularning balandligini engib, ustunlikka erishish uchun to'g'ri hujum va mudofaa strategiyasini qanday ishlatishni bilishingiz kerak bo'ladi. Agar siz uni turg'azib qo'yishdan boshqa ilojingiz yo'q deb o'ylasangiz, siz ularni kuchli harakat va yaxshi joylashtirilgan hujumlar bilan kiyib olishingiz kerak bo'ladi. Vaziyatning bu turi juda qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ammo agar siz boshingizni sovuq tutsangiz va to'g'ri harakatlar qilsangiz, siz yuqoridan chiqishingizga ishonchingiz komil.

O'zingizni himoya qilish

O'zingizni himoya qilish
Agar kerak bo'lmasa, jang qilmang. Katta raqibga duch kelganingizda, boshidanoq noqulay ahvolga tushib qolasiz. Agar boshqa chindan ham iloji bo'lmasa, har qanday holatda ham jismoniy zo'ravonlikni engishga yoki undan qochishga harakat qiling. Agar iloji bo'lsa, tinchlik o'rnatishga yoki shunchaki ketishga harakat qiling. Jang paytida yugurishdan hech qanday uyat bo'lmaydi, ayniqsa qanday bo'lishini bilmasangiz. Sizning raqibingiz yashirin qurol olib yurgan bo'lishi mumkin yoki do'stlaringiz sizga qarshi jang qilishni kutishmoqda. Sizning asosiy maqsadingiz o'zingizni zararlardan xalos qilishdir. [1]
  • Zo'ravon vaziyat yuzaga kelguncha undan qutulishni g'alaba deb hisoblash kerak.
  • Agar kurashning iloji bo'lmasa, tinchlaning. Siz vahima qo'zg'atsangiz, atrofingizdagi narsalarni aniqlash va samarali strategiyalardan foydalanish qobiliyati pasayadi.
O'zingizni himoya qilish
O'zingizni ehtiyot qiling. Har doim boshingizni himoya qilish uchun qo'llaringizni yuqoriga ko'taring. Bilaklaringizni vertikal va parallel ravishda ushlab turish kerak, kaftlaringizni yonoqlaringizga qarab. Qarama-qarshi uchrashuvni otishga tayyor bo'lguningizcha mushtlaringizni engil siqib qo'ying. Qovurg'alaringiz va qorinlaringizni tana zarbalaridan himoya qilish uchun tirsaklaringizni o'rta qismga yaqinroq tushirish uchun ozgina suring.
  • Hatto charchaganingizda ham, soqchilaringiz yiqilib tushishiga yoki asabiylashishiga yo'l qo'ymang. Qo'riqchilarni tashlab yuborish sizga jangning yakunlanishini anglatishi mumkin bo'lgan yaxshi zarbani ochib beradi.
  • Siz qo'riqchini o'z zimmangizga oling, shunda siz tez va qulay zarbalarni yoki tirsak zarbalarini etkazishingiz mumkin.
O'zingizni himoya qilish
Dodge ularni urishdan ko'ra ko'proq uradi. Sizdan kattaroq tajovuzkor ham kuchli bo'lishi mumkin, shuning uchun uning hujumlarini to'g'ridan-to'g'ri to'xtatish tavsiya etilmaydi. Buning o'rniga, tezda uning mushtlash doirasidan qochish uchun mobil aloqada bo'ling. Uni quvib etsangiz, siz uni holdan toydirasiz va har bir o'tkazib yuborilgan hujumda u biroz bug 'yo'qotadi. Agar xavfsiz masofani bosib o'tish imkoniyati bo'lmasa, zararsiz tarzda o'tib ketishi uchun boshingizni mushtning tashqi tomoniga siljiting, so'ng darhol ichkariga kirib, orqangizga qarating. [2]
  • Qochishdan qochish har doim blokirovka qilishni afzal ko'radi, chunki u tananing biron bir qismi bilan kuchni talab qilmaydi.
  • Boksda "faqat bosh harakati" yordamida mushtni bosib o'tish "slip" sifatida tanilgan. Sling zımbaları minimal quvvat sarf qilayotganda urilishning oldini olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. X tadqiqot manbai
O'zingizni himoya qilish
Raqibingiz bilan kurashmang. Katta va kuchliroq odam har doim kurashda kurash olib borishadi. O'zingizni keraksiz xavf ostiga qo'ymang, raqibingiz sizni ushlab turishiga yo'l qo'ying. Hisobga olish vaqti kelguniga qadar uni tashqarida saqlang, so'ngra katta harflarni kiriting va yana tortib oling. Agar jang maydonga tushib qolsa, siz o'zingizning boshqaruvingizni kamroq boshqaradigan stsenariyni ko'rmoqdasiz, chunki sizning tezligingiz, tezkorligingiz va aniqligingiz derazadan chiqib ketadi.
  • Agar biringiz ikkinchisini pastga tushirsangiz yoki safarga chiqsangiz, iloji boricha tezroq oyoqqa turing. Stend-up uchrashuvida katta raqibni ortda qoldirib yuborish imkoniyatingiz ancha yuqori. [4] X tadqiqot manbai
O'zingizni himoya qilish
Punch olishga tayyor bo'ling. Katta miqdordagi raqib bilan hisob-kitobsiz jangdan uzoqlashishingiz dargumon. Ehtiyot bo'lmasangiz yoki ichkariga kirishning yo'lini topmoqchi bo'lsangiz, siz bir necha marta urishingiz kerak bo'ladi. Buni yodda saqlang va o'zingizni ruhan tayyorlang. Xitni olish hech qanday kulgili emas, lekin sizni kutilmagan holatga keltirsangiz, bu yanada yomon bo'lishi mumkin. [5]
  • Agar urish kerak bo'lsa, uni elkama-elka yoki peshonada bajarishga harakat qiling, bu jag'ning yoki yuzning qolgan qismiga qaraganda qattiqroq, zaifroq joy. Ta'sirni kamaytirish uchun tanangizni musht yo'nalishi bo'yicha harakatlaning. [6] X tadqiqot manbai
  • Jismoniy alteratsiya paytida tanangiz adrenalin bilan yuviladi, bu sizni shunchalik og'riq hislaridan saqlaydi.

Hajm farqini engish

Hajm farqini engish
Qochish usullarini qo'llang. Katta raqibning sizni ushlab qolishi yoki tushishiga yo'l qo'ymasligi uchun doimiy ravishda harakatlaning. O'zingizning yo'nalishingizni tezda o'zgartirib, taxmin qilishni davom ettirishingiz uchun, engil va oyoqlaringiz to'plariga qarab turing. Uning imkoniyati siznikidan uzunroq bo'lganligi sababli, siz kirishga va o'zingizning zarbangizni olib tashlashga qarshi turishga tayyor bo'lguningizcha, tashqarida xavfsiz turing. [7]
  • Siz ishlatishingiz mumkin bo'lgan usullardan biri bu "raqs qilish" yoki raqibingiz atrofida aylanuvchi harakat bilan uning ajoyib doirasidan tashqarida bo'lish. Siz musht tushayotganini sezsangiz, o'rdak, Dodge ulanish uchun juda uzoq ekanligingizga ishonch hosil qiling. [8] X tadqiqot manbai
  • Oyoqlar qo'llardan uzunroq bo'lganligi sababli, tepish malakasini oshirish raqibingizning ustunligini engib o'tishga yordam beradi.
  • Nima qilsangiz ham, katta raqib sizga qo'l tegizishiga yo'l qo'ymang. Bitta noto'g'ri harakat jangni o'z foydasiga yakunlashi mumkin.
Hajm farqini engish
Yaqinlashing. Raqibingiz eng oz tayyorgarlik ko'rganda, sizning orangizdagi masofani yoping va yaqinroq harakat qiling. Bu uning eng katta hajmini zararsizlantiradi va unga o'zingizning og'ir zarbalaringizni qo'nishga imkon beradi. Yaqinlashish uchun to'g'ri vaqtni va yondashuvni topish, g'alaba qozonish uchun juda muhimdir - siz katta hujumchiga qarshi uning kuchli tomonlariga qarshi o'ynay olmaysiz. [9]
  • Kattaroq raqib bilan muzokaralar olib borishda, esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa bu "xavf zonasidan" tashqarida qolishdir. Bu sizning unga tegishi mumkin bo'lgan masofa, ammo unga qo'shilganligi sababli uni yana ura olmaysiz.
  • To'satdan zarba bergandan yoki o'zingizning zarbangizdan so'ng harakatlaning yoki raqibning qo'lini orqaga tortib orqangizdan yuring.
Hajm farqini engish
Ularni charchating. Uzunroq va og'irroq bo'lishning yana bir salbiy tomoni shundaki, u harakat qilish uchun ko'proq kuch sarflaydi va natijada siz tezroq quvvat sarf qilasiz. Buni o'zingizning foydangiz uchun ishlating. Raqibingiz susayguncha sirpanchiq, yurish va doimiy ravishda harakatlaning. Shunda siz tezligingizdan yaqin masofaga o'tib, o'zingizning ba'zi bir jazolanishingizni ochishingiz mumkin. [10]
  • Yurak-qon tomir holatini yaxshilashga harakat qilish, agar siz jang paytida raqibning xurujini engishga qodir bo'lsangiz, sizni tayyorlashi mumkin.
  • Dushmanni tugatishdan oldin bo'shashlariga imkon berish strategiyasi "arqon va dop" printsipi sifatida ma'lum bo'ldi. Muhammad Ali ushbu o'yindan foydalanib 1974 yilda Jungladagi Rumble-da katta Jorj Forman bilan chempionlik jangini o'tkazdi. [11] X tadqiqot manbai

O'zingizga zarar etkazish

O'zingizga zarar etkazish
Ajablanish elementini ishlating. Agar narsalar yomon burilishni kutayotgan bo'lsa, birinchi qadamni qo'ygan odam bo'l. Jag'ning yoki quyosh pleksusining to'satdan, yaxshi joylashtirilgan zarbasi bilan keskin kurashni tugating (diafragmaning yumshoq, go'shtli tashqi tomoni). Ertangi barcha narsani ish tashlashga qo'ying - yakka tartibda kurashni to'xtatishga harakat qiling. Agar siz muvaffaqiyat qozonsangiz, raqibingiz nochor bo'lib, alteratsiya tugaydi. Agar yo'q bo'lsa, siz hech bo'lmaganda bo'lajak janjalga tayyor bo'lasiz. [12]
  • Kutilmagan hujumga murojaat qilishdan oldin vaziyatni imkon qadar yaxshiroq baholang. Ko'p hollarda tajovuzkor shunchaki ishlab chiqilgan bo'lishi mumkin va aslida jismoniy nizoga tushib qolish niyati yo'q. Avval barcha boshqa variantlarni tugatganingizga ishonch hosil qiling.
  • Sucker mushtiga borishda ehtiyot bo'ling. Agar u hiyla-nayrangni o'tkazib yuborsa yoki qilmasa, to'liq jangdan qochishning iloji yo'q.
O'zingizga zarar etkazish
Yoping va harakatlaning. Shuni takrorlash kerakki, siz kattaroq yigit bilan turishga urinmasligingiz kerak. Uning erishish qobiliyati va kuchi shunchaki ishlov berishga qodir emas. Uning zarbalaridan uzoqroq turishga vaqt ajrating, ochilishni kuting va keyin bo'shliqni yoping va kuchli zarba bering. Himoya pozitsiyasi va tezkor hujumlar orasida bir-birini almashtirib, siz oxir-oqibat uni kiyib olishingiz mumkin bo'ladi. [13]
  • Sabrsizlanmang. Siz xato qila boshlaysiz, bu sizga qimmatga tushishi mumkin.
  • Raqibning boshiga aniq zarba berilmaganingizda tanaga hujum qiling. Quyosh pleksusi sezgir nishon bo'lib, u o'ngga urilganda barcha havoni raqibning o'pkasidan chiqarib yuboradi va nafas olishiga qiynaladi. Qovurg'alar ham juda mo'rt bo'lib, har kvadrat dyuym uchun atigi bir necha funt kuch bilan sindirish mumkin.
O'zingizga zarar etkazish
Nozik maqsadlarga erishish. Raqibni urish mumkinligi to'g'risida qoidaga ega bo'lgan boks uchrashuvidan farqli o'laroq, barcha pul tikish haqiqiy jangda. Har qanday zarba sonini hisoblash uchun tajovuzkoringiz tanasining eng nozik joylarini belgilang. Yaxshi joylashtirilgan bitta zarba - bu sizning raqibingizni ishdan bo'shatish uchun kerak bo'lgan narsa. Aksariyat odamlar bunday hujumlarni kutishmaydi, shuning uchun ular tayyor himoyasiz qoladilar.
  • Hajmi farqiga qaramay, barchada bir xil anatomik zaiflik mavjud.
  • Raqibning hissiy a'zolariga qaratilgan zarbalar ularni vaqtincha esankiratib qo'yadi, bu sizga qochib ketishingiz yoki qattiq zarba berishga imkon beradi.
  • Qo'lni ochiq quloq bilan urish, agar yaxshiroq bo'lmasa, raqibning muvozanatini buzish uchun chap kancaga o'xshaydi. Burunni urish ularning ko'zlarini yoshga to'ldirib, bir zumda ko'r bo'lib qolishi mumkin, bu sizga kurashni tugatishga imkon beradi. Qovoqqa urish ularning harakatchanligini buzadi va darhol ular bilan kurashish uchun iroda oladi.
O'zingizga zarar etkazish
Joylarga ariza topshirish uchun boring. Aytaylik, sizning ustingizdan raqibingiz bilan tushdingiz va oyog'ingizga ko'tarila olmaysiz. Bunday vaziyatda, tananing bir qismini zararsizlantirish orqali tajovuzkorni noqulay holatga keltiradigan texnikani, ushlab turish yoki qulflashni talab qiling. Birgalikda qulf, tirsak yoki tirqish yordamida siz janjalni tugatish uchun etarli darajada zarar etkazishingiz mumkin. Biror kishi qanchalik katta yoki qattiq bo'lmasin, ular hushidan ketgan yoki qo'llari singan bo'lsa, ular sizga zarar etkaza olmaydilar. [14]
  • Joylashgan joylashuvingizga qarab, orqa yalang'och yoki uchburchak chokni qo'llang. Choklar raqibning qon aylanishini yoki nafas olish qobiliyatini buzadi, bu esa hushidan ketishga olib keladi. Raqibni uxlashga bir necha daqiqa vaqt kerak bo'ladi. X Tadqiqot manbasi [16] X Tadqiqot manbasi
  • Qo'llar tirsak qo'shilishi yoki elkasiga bosim o'tkazadigan ushlagichlardir. Ular musht tushirgandan keyin bir zumda qo'llarini tekkizgan hujumchilarga qarshi samarali. Bonus sifatida, qo'lingizni o'chirib qo'ysangiz, ular endi sizni urolmaydilar degani. [17] X tadqiqot manbai
O'zingizga zarar etkazish
Nopok bilan kurashishdan qo'rqmang. Shon-sharaf yoki adolat haqida unuting: ko'chada hech qanday qoidalar yo'q. Agar siz jangning mag'lubiyatsiz yakuniga etib borsangiz, sizga qanchalik jiddiy ziyon etkazishi mumkinligini bilmayapsiz, shuning uchun siz shafqatsiz bo'lishdan tushkunlikka tushmasligingiz kerak. Tishlang, katta ko'zlaringizni oling, sochlaringizni torting, tomoqni qoqing, barmoqlaringizni orqaga buring, qorinni tizzangizga torting va omon qolish uchun qilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa. [18]
  • Atrofingizdagi narsalarni, masalan, idishlar, stullar, qoyalar, qalamlar yoki hatto uyali telefoningizni keraksiz qurolga aylantiring. Eng yaxshi vaziyatda, sizning qurolingiz borligini ko'rish sizning hujumchingizni orqaga qaytarish uchun etarli bo'lishi mumkin.
  • Zo'ravonlikning avj olishiga yo'l qo'ymaslik uchun, raqibingiz orqaga qaytishi bilanoq, yugurib chiqing.
Ko'pgina odamlarning zaif tomonlari nimada deb hisoblanadi?
Qorin, ko'krak qafasi, burun, ko'z, bo'yin, bo'g'inlar, jag', tomonlar, tomoq va bilak ostidadir.
Jang qilishdan ko'ra fikrdan qochish yaxshiroqmi?
Ha, bu raqibingizni tezroq charchatadi va ustunlikni beradi.
Raqibim mendan semiz va uzun bo'yli bo'lsa-chi?
Agar u ortiqcha vaznga ega bo'lsa, ehtimol tezda charchaydi. Harakatlanishda davom eting va uni kiying.
Ko'cha urishtirishda duduqlashish dushmanimning tishlari va jag'lariga zarar etkazishi mumkinmi?
Ha, yuqori bosim jag'ning to'satdan bosimi va harakatlanishiga olib keladi va jag' suyagining yorilishiga olib kelishi mumkin. Punch tez va kuch bilan bajarilsa, tishlarga ham zarar etkazishi mumkin.
Kichkina odamning moyaklarini tepish ishlata oladimi?
Ha.
Qanday qilib birovni bitta musht bilan urishim mumkin?
Burunni, ma'badni, jag'ni yoki bosh yoki bo'yinning jingalak qilish, nafrat bilan urish yoki raqibingizni raqibingizni qirib tashlashingiz mumkin. Agar siz ham kuch bilan ham, tezlik bilan ham tez ursangiz, ularni bitta zarbada urish ehtimoli ko'proq. Taekvondoning jang san'ati bu maqsadga erishishga yordam beradigan ko'plab zarbalar va zarbalarga ega.
Agar kattaroq odam meni erga tekkizsa nima bo'ladi?
Vahima qilmang. Tinchlaning va raqibingizning sochlari, yuzlari yoki moyaklari kabi nozik joylariga erishishga harakat qiling.
Raqibim meni olib ketsa nima bo'ladi?
O'zingizning foydangiz uchun balandligingizdan foydalaning va ularni tepib, qo'llari bilan ishg'ol qilinayotganda iloji boricha mushtlang. Shuningdek, vazningizni tezda oldinga tashlab qo'yishingiz mumkin, shunda ular orqaga qarab yiqilib tushishadi. Ehtiyot bo'lmay turib, bo'ynidan ushlab, bo'g'ib qo'ying.
Kattaroq odamlar charchashga moyil bo'lganligi sababli, agar kerak bo'lsa, mushtlarni olib, erdan chiqib, erimga turishim kerakmi?
Hech qachon. Jangni oxirigacha etkazing. Undan boshqa narsaga e'tibor bermang - siz hech qachon bila olmaysiz, chunki agar bunga yo'l qo'ysangiz, kurash tezda aylanishi mumkin.
Kichkina, ammo chaqqonroq raqibni qanday mag'lub etish bo'yicha maslahatlaringiz bormi?
O'zingizning vazningiz, bo'yingiz va vazningizdan foydalaning. Kichikroq raqibni masofadan va muvozanatdan uzoqroq tutishga harakat qiling.
Har doim raqibga qarab turing. Bu sizning zarbalaringizni oldini olish bilan birga, ularni tanlashingizga imkon beradi.
Har doim tegishli oraliq uchun to'g'ri zarbalarni tanlang. Tashqarida bo'lganingizda tizzaga, tizzagacha yoki tizzagacha urib turing, o'rta masofada bosh va tanaga zarba bering, boshcha, tizza va tirsak zarbalari.
Agar sizning imkoniyatingiz bo'lsa, o'zingizdan kattaroq odam bilan o'ralashish katta raqibga qarshi hujum va himoyani mashq qilish uchun imkoniyat yaratadi.
Agar siz kavsh qaytaruvchi belgi olsangiz, tashqariga chiqmasligingiz uchun iyagingizni pastga tushiring.
Mushuklarni urish janglarni tezda pastga tushirishga yordam beradi. Nopok bilan kurashish mumkin, ammo janjallar har doim o'lim xavfi bilan birga keladi. Sizning hayotingiz muvozanatda bo'ladi, shuning uchun nima qilish kerakligini bajaring!
Hech qachon soxtalashtirish uchun tushmang. Raqibingiz tomonidan "Men turolmayman" degan so'zlar siz uchun yo'qotishi mumkin.
  • Ular aytganda hushyor bo'ling.
Diqqatli bo'ling va raqibingiz sizni g'alaba qozonish uchun biron bir noto'g'ri ish qilyaptimi yoki yo'qligini ko'ring. Masalan, agar sizning raqibingiz uning qovurg'alari va oshqozonini berkitmasa, unga hujum qiling.
Raqibning sochlarini tarash sizga bir necha soniya davomida ularning tanasini to'liq nazorat qilishni kafolatlaydi. Buni qilayotganda ehtiyot bo'ling, chunki butun tanangiz himoyasiz bo'ladi.
Iloji bo'lsa, zo'ravon to'qnashuvlardan doimo qochish kerak. Hujum yaqinlashayotganini sezsangiz va boshqa ilojingiz bo'lmasa, faqat jang qiling.
Janglarni tabiatan oldindan aytib bo'lmaydi. Hatto mashg'ulot va aqliy tayyorgarlik bilan ham g'alaba qozonishingizga kafolat yo'q.
Jang paytida biron bir jarohat olgan bo'lsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
punctul.com © 2020