Qanday qilib o'z-o'zidan harakatlanish kerak

O'z-o'zini tashabbuskor bo'lish - bu harakatga, diqqat markazida bo'lishga va o'zini tutishga tayyor bo'lishni anglatadi. Shuningdek, u o'tkir va aqlli bo'lishni anglatadi, bu ishda qatnashmaslik va ijobiy o'rganishga ochiq bo'lish kerak. Bunday holatda bo'lish juda qiyin! Yaxshiyamki, sizda boshlash uchun barcha vositalar mavjud . Qani boshladik!

Aqlni qabul qilish

Aqlni qabul qilish
Ijobiy bo'ling. "Uf, hayot yutmoqda va yomg'ir yog'moqda" degan fikrlarga duch kelganimizda, biron bir ishni bajarish juda qiyin. Shunga o'xshash fikrlar bizni kimdir bizni tashqariga sudrab chiqarmaguncha, to'shagimizda jingalak bo'lishimizga majbur qiladi. Siz buni qilolmaysiz! Ijobiy fikrlar - bu siz birinchi navbatda motivatsiyani topadigan yagona usul. [1]
  • Agar siz o'zingizni salbiy fikrlar haqida o'ylayotganingizni sezsangiz, o'zingizni to'xtating - siz "To'xtang. Yetarli" deyishga qodirsiz. va fikrni tugatish emas. Diqqatingizni boshqa joyga yo'naltiring. Ayniqsa, siz motivatsiya haqida o'ylayotgan bo'lsangiz! Sizning oldingizda bu vazifa? Buni amalga oshirish mumkin va sizda buning imkoniyati bor. Boshqa har qanday fikrlash sizni sinashga xalaqit beradi.
  • Biror narsani ijobiy tarzda o'zgartirib ko'ring. Yomg'ir yog'ayotgani va tashqariga chiqolmasligingizdan xafa bo'lishning o'rniga, yomg'irga ijobiy nuqtai nazar bilan qarashga harakat qiling. Masalan, ehtimol quruq bo'lgan va er yomg'irga muhtoj. Siz shunday deb o'ylashingiz mumkin: "Xo'sh, endi hovlimni sug'orish shart emas!" yoki, "Bu men uchun sekinlashish, dam olish va qolish va kitob o'qish uchun yaxshi imkoniyatdir."
Aqlni qabul qilish
O'zingizga ishonch hosil qiling. Dunyo haqida ijobiy fikr yuritish bilan, siz ham ijobiy haqida o'ylashingiz kerak . Agar siz ojiz deb o'ylasangiz, bu sizning vazifangizni bajarishga qancha kuch sarflashingizga to'sqinlik qiladi. Nega qila olaman deb o'ylamagan narsani qilishdan bezovtalanasiz? Aniq. Siz qilmaysiz [2]
  • Boshlash uchun muvaffaqiyatlaringizni hisoblang. Siz uchun nima qilmoqchisiz? O'tmishda nima dahshatli ish qildingiz? Sizning ixtiyoringizda qanday manbalar mavjud? O'tmishda erishgan narsalaringiz haqida o'ylang. Nima sababdan hozir xohlagan narsaga erisha olmaysiz ?! Siz ilgari shunga o'xshash narsalarni qilgansiz.
Aqlni qabul qilish
Och. Les Braun motivatsiya haqida gapirganda, u "och qolishingiz kerak!" Uning bu erda aytayotgan narsasi, aslida buni xohlashingiz kerak. Siz hayotsiz hayotni tasavvur qila olmaysiz. Biror narsani o'ylab ko'rsangiz yaxshi bo'lardi, tezlikka to'lib, sizni hech qayerga olib bormaydi. Istayman. Agar siz haqiqatan ham buni xohlamasangiz, nima uchun o'zingiz harakatga keltirmoqchisiz? [3]
  • Ba'zan o'zingizni xohlaganingizga ishonch hosil qilish uchun ozgina burish kerak bo'ladi. Ishga olish qiyinmi? Xo'sh, bu boshqa narsaga yo'l bormi? Agar siz haqiqatan ham Gavayiga ta'til qilish uchun ishqibozlik qilgan bo'lsangiz, bu haqda o'ylang. Siz haqiqatan ham Gavayiga borishni xohlaysiz - va ishlash sizni u erga olib boradi. Siz o'zingiz xohlagan narsani qilishni istasangiz, o'zingiz uchun och bo'lgan maqsadni amalga oshirish osonroq.
Aqlni qabul qilish
Tortishuvlar yuz berishini biling. Yo'l davomida muvaffaqiyatsizliklar bo'lishini bilib, xatti-harakatlarga kirishish (ehtimol hatto umr bo'yi odat qilish kerak). O'zingiz haqida mukammallikka ega bo'lish shunchaki sizni xafagarchilikka va taslim bo'lish vasvasasiga soladi. Siz muvaffaqiyatsiz bo'lgan paytlar ham bo'ladi. Siz zaxira nusxasini tiklashga qodir ekanligingizni va bundan ham yaxshisi, o'zingiz ekanligingizni bilishingiz kerak .
  • Sizning muvaffaqiyatsizliklaringiz yoki muvaffaqiyatsizliklaringiz sizga va inson bo'lish bilan hech qanday aloqasi yo'q. Ular sodir bo'ladi. Ba'zan ular siz tufayli bo'ladi (har qanday qaror ham yaxshi bo'lishi mumkin emas), lekin ba'zida ular sizning ixtiyoringizda bo'lmagan vaziyatlar tufayli ro'y beradi. Bunga tekis bosh bilan kirish oxirida sizga katta foyda keltiradi.

Rivojlanayotgan moment

Rivojlanayotgan moment
Ijobiy maqsadlarga e'tibor qarating. Biz xohlamagan narsani bilish juda oddiy. Biz nimadan qo'rqayotganimizni bilish juda oddiy. Ko'pincha bizni nimani xursand qiladigan va nimaga intilayotganimizni aniqlab olish qiyinroq. Biroq, biron bir ishni bajarish uchun biz salbiy qo'rquv bilan emas, balki ijobiy maqsadlar bilan o'ylashni boshlashimiz kerak. "Men kambag'al bo'lishni xohlamayman" o'rniga "har oyda X miqdorida pul tejashni xohlayman" degan maqsad yaxshiroq. Ikkinchisini qanday qilib ko'proq va ko'proq bajarsa bo'ladimi? Va kamroq qo'rqinchli! [4]
  • Ijobiy bu erda quyosh nurlarini nurlantirish degani emas. Bu siz bajarishingiz mumkin bo'lgan narsani, tasdiqlovchi narsa degan ma'noni anglatadi. "Yog 'bo'lmaslik" maqsadi o'z-o'zidan demotivatsiya. "Parhez va jismoniy mashqlar bilan o'n funtni yo'qotish" bu sizni shunchaki o'ylagandan bezovta qilmaydi.
Rivojlanayotgan moment
Kichkina tuting. Yuqori maqsadlarga erishish qiyin. Siz yetti jildli kitobga bir qarash bilan qaraysiz va uni o'qishni xohlamaysiz. Buning o'rniga, uni sindirib tashlang. Qolgan jildlar hali ham mavjud, ularni kutib olishga tayyor ekanligingizni kutishmoqda. [5]
  • "Men 50 funtni yo'qotmoqchiman" o'rniga "Bu haftada 2 funtni yo'qotmoqchiman" yoki "Men haftasiga 4-5 kun ishlamoqchiman" kabi narsalarni o'ylab ko'ring. Bular shunga o'xshash natijalarga kafolat beradi, ammo ongda osonroq bo'ladi.
Rivojlanayotgan moment
O'zingizning muvaffaqiyatingizni kuzatib boring. Vaqt o'tganidan beri odamlar maqsad va yo'nalishni izlaydilar. Va bu shunchaki ekzistensializm bilan bog'liq emas - biz ishda, munosabatlarda va hatto sevimli mashg'ulotlarda maqsad qidiramiz. Agar biror narsa bajarilmasa, biz buni qilmaymiz. Shunday qilib, vazn yo'qotayotganingiz, ortiqcha ishlaganingiz yoki kollejda o'qiyotganingizdan qat'iy nazar, nima qilayotganingizni kuzatib boring! Bu sizga haydashga imkon beradi va sizning harakatlaringizning ijobiy natijalarini ko'rsatadi. Bu sizga maqsad beradi. [6]
  • Sizning xatti-harakatlaringizni va ularning natijalarini kuzatib borishingizga ishonch hosil qiling. Ko'rish va borish uchun sizga nafaqat natijalar kerak, "Gee! Men juda zo'rman! Men nima qilganimni qara!" siz uchun nima ishlamasligini va ishlamasligini ko'rish uchun sizga natijalar kerak bo'ladi. Agar siz uchta turli xil o'rganish usullarini sinab ko'rsangiz, uch xil mashg'ulot va hk., Qaysi biri sizning harakatlaringiz uchun eng yaxshi natijalarni berdi? Keyin u yerdan soddalashtirish va strateglashtirish mumkin.
Rivojlanayotgan moment
Tanaffuslar qiling. Biz mashinalar emasmiz (lekin hatto mashinalarga tanaffuslar kerak). Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tanaffusga chiqqan talabalar o'qishda samaraliroq. [7] Bizning mushaklarimiz ham tanaffuslarga muhtoj ekanligi hammaga ma'lum. Tanaffuslar dangasa uchun emas - ular davom etishni istaganlar uchun.
  • Bu tanaffuslar qachon bo'lishi kerakligini o'lchash sizga bog'liq. Bu, shuningdek, yakuniy maqsad nima ekanligini bog'liq. Sizning kuningizda nafaqat kichik tanaffuslar bo'lishi kerak, balki hayotiy tanaffuslar ham bo'lishi kerak.
Rivojlanayotgan moment
O'zingiz yoqtirgan narsani qiling. Ko'pchiligimiz aqldan ozmayotgan ishimiz, bajarishni istamaydigan mashg'ulotlarimiz va boshqa odamlarga to'lashimiz kerak bo'lgan ishlar ro'yxati mavjud. Bu narsalar o'chib ketmaydi, shuning uchun ularni iloji boricha boshqariladigan va yoqimli qilishimiz kerak. Agar sizga yoqmasa, u erda abadiy bo'lishi mumkin.
  • Ishingiz haqida o'ylang. Agar u hidlanib qolsa, uni qanday qilib yaxshilashingiz mumkin? Sizni qiziqtirgan aniq bir loyiha ustida ishlashni so'rashingiz mumkinmi? Qanday qilib vaqtingizni o'zingiz yoqtirgan jihatlarga qaratishingiz mumkin? [8] X Tadqiqot manbasi
  • Agar ishlamoqchi bo'lsangiz, boshqasini toping! Kaloriyalarni yoqish uchun marafon yuguruvchisi bo'lish shart emas. Suzishga boring, dars oling yoki piyoda boring. Agar siz mashqni yoqtirmasangiz, unga rioya qilmaysiz.
Rivojlanayotgan moment
Mukofotlardan foydalaning. Bu diqqat bilan ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan nuqta. Siz qilmoqchi bo'lgan oxirgi narsa - hamma narsani Snickers paneli bilan bog'lash. Ammo tejamkor va samarali foydalanilganda mukofotlar kuchli bo'lishi mumkin. Biror narsani tugatgandan so'ng, o'zingiz xohlagan narsani qilishingiz kerakligiga ishonch hosil qiling! [9]
  • Siz qilayotgan harakatingizning har 5 daqiqasi uchun o'zingizni mukofotlay olmaysiz. Bu shunchaki sizning kontsentratsiyangizni puchga chiqaradi va ko'p vaqt talab etadi. Ammo, hatto kichik maqsadlar ham amalga oshirilsa, ularni mukofotlash kerak. Ushbu haftada har kuni ishladingizmi? Ajoyib - uyda yoga qilish va kino tomosha qilish uchun bir kun ajrating.
Rivojlanayotgan moment
Xatolik qilishdan qo'rqmang. Biror narsaga erishishning eng yaxshi usulini topish uchun biz ilgari hech qachon qilmagan ishlarni qilishimiz kerak. Agar siz o'sib, yaxshilanayotgan bo'lsangiz, xatolar yuz beradi. Siz ularni X imkoniyatlaringiz ro'yxatidan o'chirib tashlashingiz mumkin va u erdan pastga harakat qilish uchun yo'lingizni toraytirasiz. Texnik jihatdan xatolar yaxshi narsa. Hech bo'lmaganda ular maqsadga xizmat qiladi. [10]
  • Bundan tashqari, ko'p odamlarni narsalarni sinashdan saqlaydigan ahmoqona ko'rinish qo'rquvi ham mavjud. Sinfda qo'lingizni ko'taryapsizmi yoki qanday foydalanishni aniq bilmayotgan yangi uskunani sinab ko'rishingizdan qat'iy nazar, bizning konfor zonamizda qolishni istash insoniy tabiatdir. Ammo eng samarali natijalarga erishish uchun, agar siz chindan ham yaxshi baholarni olishni, ingichka bo'lishni yoki ushbu biznesni boshlashni istasangiz, siz qilishni istamagan narsalarni qilishingiz kerak.
  • Shunga o'xshash ipda, xatolar sizni pastga tushirishiga yo'l qo'ymang. Buni amalga oshirish juda oson, biz o'zimizni shunday his qilyapmizki, endi urinib ko'rishning keragi yo'q va to'xtab turing. Ammo agar o'zingizga aytsangiz, bu imkoniyat emas, bu amalga oshmaydi. Muvaffaqiyatsizlikning ahamiyati yo'q - otga qaytish - buning hammasi.

Trekda qolish

Trekda qolish
Atrofingizda motivatorlarni saqlang. Bu juda sodda: biz davom ettirishimiz uchun eslatmalarga muhtojmiz. Bu odamlar yoki narsalar bo'lishi mumkin - sizni to'g'ri fikrlash tarzida ushlab turadigan narsa. Balansni yo'qotish va qaerda ekanligimizni unutish tabiiydir - bu tashqi motivatorlar diqqat va yo'nalishni taklif qiladi. [11]
  • Sizni tishli qilish uchun barcha kichik narsalarni qilishingiz mumkin. Kompyuteringizdagi ish stolining fonini o'zgartiring. Devoringizga post yozib qo'ying. Telefoningizda eslatma. Atrofingizdagi gumbazdan foydalaning va uni o'zingizning foydangizga bering.
  • Odamlar ham turtki bo'lishi mumkin! 10 funtni yo'qotmoqchi ekanligingizni hamma bilishini ayting. Umid qilamanki, ular sizga resurslarni taklif qilishadi va yo'lni osonlashtiradi, bu sizga hisob berishdan tashqari.
Trekda qolish
Yaxshi sheriklikni saqlang. Afsuski, odamlar ham demotivatsiya qilishlari mumkin. Bizda cheesecekning yana bir bo'lagini iste'mol qilishimizni juda istaydigan bir do'stimiz bor. Bu odam yaxshi kompaniya emas. Muvaffaqiyat sari yo'limizni davom ettirish uchun har kim hamroh bo'lishi kerak! O'zingizning do'stlaringiz va oilangizga nimani xohlamoqchi ekaningizni ayting. Sizning tarmog'ingizda diqqat markazida bo'lishga va boshqarishga yordam beradigan bir nechta yaqin odamlaringiz bormi?
  • Sizda mavjud bo'lgan narsalarni boshdan kechirgan murabbiyga ega bo'lish juda foydali bo'ladi. O'z biznesini boshlagan, 50 funtni yo'qotgan yoki o'z orzulariga erishgan odamni bilasizmi? Ular bilan gaplashing! Ular buni qanday qilishadi? Ularning tirishqoqligi va buni amalga oshirish mumkinligini namoyish qilish sizga kuch va g'ayratni talab qilishi mumkin. X tadqiqot manbai
Trekda qolish
O'rganishni davom eting. Borganingizda, siz zerikishingiz, chumolilar yoki e'tiboringizni yo'qotishingiz mumkin. Bu kabi noxush holatlarning oldini olish uchun, o'rganishda davom eting! Uni ziravorlar bilan to'ldiring! Rag'batlantirishni davom ettirish qiyin Uzoq muddat. Ammo agar maqsad o'zgarishda davom etsa, agar sizning bilimingiz morfing qilishni davom ettirsa, bu osonroq bo'ladi.
  • Agar siz kilogramm berishni maqsad qilsangiz, muvaffaqiyat hikoyalari va bloglarini o'qing. Sport zalingizda murabbiylar bilan suhbatlashing. Ovqatlanish bo'yicha mutaxassisni chaqiring. Yangi elementlarni (mashq qilish usullari, parhez rejalari va boshqalar) birma-bir bog'lang. Uni yangi tutsangiz, ongingizni yangi saqlaysiz.
Trekda qolish
Faqat siz bilan solishtiring. Demotivatsiya va tezkor bo'lishning eng yaxshi usuli bu o'zingizni boshqalar bilan solishtirishdir. Siz hech qachon ular bo'lmaysiz va ular hech qachon siz bo'lmaydilar, shuning uchun nima kerak? Siz bundan oldin milliard marta eshitgan bo'lsangiz ham, u takrorlanadi: siz o'zingizni taqqoslashingiz kerak bo'lgan yagona odam bu sizning oldingi o'zligingizdir. Agar siz bu masalani yaxshilagan bo'lsangiz; boshqa hech kim qilayotgani emas.
  • Bu taraqqiyotni kuzatish juda zarur bo'lgan qismdir. Qaerda ekanligingizni bilish uchun siz qaerda bo'lganingizni bilishingiz kerak. Agar siz muvaffaqiyatga erishgan bo'lsangiz, raqobat nima bilan shug'ullanishidan qat'i nazar, sizda uyaladigan hech narsa yo'q.
Trekda qolish
Boshqalarga yordam bering. Maqsadlaringizga yaqinlashganda, sizning ishingizdan ko'p narsalarni bilib oldingiz. Ushbu ma'lumotdan boshqalarga yordam berish uchun foydalaning! Bu nafaqat sizni rag'batlantiradi, balki ularni rag'batlantiradi. Yo'l davomida sizga yordam beradigan biron bir kimsa bo'lishini xohlamaysizmi?
  • Bir oz vazn yo'qotdingizmi, biznesingizni boshladingizmi yoki sinovdan o'tdingizmi? O'zingiz bilgan narsani boshqa birovga yordam berish uchun ishlating va bundan ham yaxshisi, uni o'zingizga o'rgating. Xuddi baland ovozda o'qish va birovga dalillaringizni aytib berish, tushunishga yordam beradi, kimgadir yordam berish sizni diqqat markazida ushlab turishga yordam beradi va muvaffaqiyatingizni yaxshi his qiladi.
Trekda qolish
Katta maqsadlar qo'ying. Kichik maqsadlarga erishishni boshlaganingizdan so'ng, ko'tarilish uchun boshqa joy yo'q! Katta rasmni ko'rishni boshlang - diqqatni so'nggi o'yinga qarating. Endi chaqaloq qadam tashlamaydi; katta ligalar vaqti keldi. Motivatsiya haqida gapiring! Siz hozir Gavayi uchun sayohat qilishni boshlashingiz mumkin! Va siz ham ushbu mayo kiyishga moslashasiz!
  • Yakuniy maqsadni yodda tutganingizga ishonch hosil qiling yoki u uzoq va erishib bo'lmaydigan narsalarni his qila boshlaydi. Nega baribir bu ishlarga bordingiz? Buning sababini aniq bilasiz - va yorug'lik tunnel oxirida. Bunga erishganingizda nima qilasiz? Keyingisiga, umid qilamanki!
Uyda va erim uchun g'amxo'rlik qilishda harakat qilganimdan o'zimni juda xafa qilyapman. Men nima qilishim mumkin?
Ham vasiy, ham uy egasi bo'lish juda ko'p ish. Siz haddan oshganingiz tushunarli. Menimcha, masala motivatsiya etishmasligi, aksincha vaqt etishmasligi, qo'llab-quvvatlash va ehtimol o'z-o'zini parvarish qilishdir. Sizni qo'llab-quvvatlash uchun oilangiz va do'stlaringizga murojaat qiling, o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun biroz vaqt ajratib ko'ring va qo'shimcha yordam va manbalar uchun maslahatchi bilan uchrashuv o'tkazing.
Vasvasaga qanday qarshi tura olaman?
Bu, albatta, sizni nimaga jalb qilishingizga bog'liq. Agar siz giyohvandlik yoki majburan xatti-harakatlar bilan kurashayotgan bo'lsangiz, men sizga giyohvandlik bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashishni maslahat beraman.
Qanday qilib o'tmishdagi muvaffaqiyatsizliklarni engib, dalda olishim kerak?
Muvaffaqiyatsiz o'rganish - bu birinchi urinish (FAIL). Bu sizning diqqatingizni qayerda to'plashingiz kerakligini va qanday qilib hozirgi paytdan boshlab ko'proq diqqatni jamlashingiz kerakligining ko'rsatkichidir. Motivatsiya qilish - bu butun maqolaning mavzusi, boshlash uchun yaxshi joy.
Agar men biznes boshlamoqchi bo'lsam, lekin qanday qilib sinab ko'rgan bo'lsam, qanday qilib menga dalda berishadi?
Atrofingizdagi odamlardan so'rang. Bundan tashqari, nima qilishni xohlayotganingizni qayta ko'rib chiqishingiz va eng yaxshi ishlaydigan strategiyalarni topishingiz kerak.
Qanday qilib hayotdan ko'proq foyda olib, o'zimni ko'proq u erga qo'yishim mumkin?
Siz ishonch va baxtli bo'lishingiz va o'zingizni yaxshi baholashingiz kerak. Siz biron bir sabab bilan bu erga kelganingizni biling, vaziyatdan qat'iy nazar har doim qo'lingizdan kelganini qilishga harakat qiling va har doim g'urur, hurmat va hurmat bilan harakat qiling. Imkoniyatlaringizdan maksimal darajada foydalaning, yangi narsalarni sinab ko'ring, tajriba o'tkazing, yangi do'stlar orttiring va eski do'stlaringiz bilan chiqing!
Kuchsiz aloqa qobiliyatlari haqida nima qila olaman?
Muammoingizni va uning sababini bilib oling, keyin odamlar bilan yaxshi aloqa o'rnatishingiz mumkinligiga ishonch va ijobiy munosabatda bo'ling. Odamlar odatda boshqalarning yuzidagi tabassumni yaxshi ko'rishadi, shuning uchun jilmayishda davom eting, boshqalarga muammolarini hal qilishda yordam bering, shunda ular siz bilan gaplashishga qiziqishadi. Hech qachon men, men, meniki kabi so'zlarni ishlatmang, - odamlar haqida gapiring. Shaxsiyatingizni ko'rsatish uchun yaxshi kiying. Mehribon va saxiy bo'ling.
Agar oilam yo'qligi sababli o'zimni yolg'iz his qilsam nima qilishim kerak?
Ko'ngillilik - bu muhtojlarga yordam berishning ajoyib usuli va sizni yangi do'stlar guruhi bilan tanishtirishdir. O'zingiz uchun yaqinligingizni his qiladigan aholini aniqlang: alohida ehtiyojli bolalar, alohida ehtiyojli kattalar, kambag'al oilalar, faxriylar, muhojirlar yoki ushbu mintaqaga tegishli guruhga yordam beradigan boshqa har qanday marjinal guruhlar va tadqiqot tashkilotlari.
Qanday qilib o'zimni ijobiy tomonga o'zgartiraman?
Maqolada bir nechta foydali maslahatlar mavjud, wikiHo'sh qanday qilib ijobiy bo'lish.
Doimiy muvaffaqiyatsizlikka qanday munosabatda bo'lishim kerak?
O'tmishdagi xatolaringizni sinchkovlik bilan tahlil qiling va tafsilotlarga e'tibor qaratsangiz, nima noto'g'ri bo'lganligini bilib olasiz. Buni amalga oshirish orqali siz e'tiborga olishingiz va kelajakda yaxshilanishingiz mumkin.
Maktabdagi ishim va sportim o'rtasidagi muvozanatni qanday topishim mumkin?
Siz haftalik reja tuzishingiz kerak. Sizning qo'shimcha darslaringiz qachon va qaerda bo'shliqlarni ko'rsangiz, maktabda ish vaqtini belgilang. Ushbu bo'shliqlar sizga etarlicha vaqt ajratishiga ishonch hosil qiling. Sizning o'qishingiz eng muhim bo'lishi kerak.
Go'yo oldingiday gapiring. "Men ijobiy bo'layapman" demang; "Men ijobiyman" juda yaxshi.
Ko'pincha takrorlanadigan ijobiy tasdiqlar sizga kuchli bo'lishga yordam beradi. Muammoingizga mos keladigan birini tanlang. Agar siz qo'rqsangiz, "men xavfsizman". Agar siz uyatchan bo'lsangiz, "Men ishonchli odamman". Diqqatni saqlash uchun salbiy so'zlarni ishlatishdan saqlaning.
O'z potentsialingizni ochish sayohati chindan ham munosibdir. Ushbu sayohat davomida, bila turib yoki bilmasdan, siz ko'plarga o'z imkoniyatlarini ochishga yordam bergan bo'lasiz.
To'siqlar bo'ladi, lekin davom etish kerak. Bir noto'g'ri qadam, barcha yaxshi qadamlarni yuvib tashlashi mumkin va xuddi shu kabi to'g'ri qadam ham oldinga siljishi mumkin. Bu hayotdir.
Biror narsaga qoyil qolsangiz, uni xohlaysiz. Salbiy fikrlar sizning yo'lingizga tushishiga yo'l qo'ymang .... axir ularning barchasi sizning boshingizda ... Ammo maqsadlar va orzular bunday emas.
Maqsadlaringiz va nima haqida ishtiyoqli ekanligingiz haqida aniq bo'ling, chunki bu sizning motivatsiyangiz kelib chiqishi kerak.
Ijobiy bo'ling, to'siqlar bo'ladi, shuning uchun kuchli bo'lib turing, bunga loyiqsiz!
Soqov narsalar haqida tashvishlanmang, chunki ijobiy fikrlar ijobiy odatlarga aylanganidek, salbiy fikrlar ham salbiy odatlarga aylanadi.
O'z-o'zidan harakat qilish, jilmayish va barchani mamnun qilishga harakat qilishni anglatmaydi.
Agar o'zingizni haq deb o'ylasangiz, to'siqlarga dosh berish uchun jasoratli bo'ling.
O'zingizga yumshoq munosabatda bo'ling.
O'zingizning motivatsiyangizning yangi shakliga tushib qolsangiz, o'zingizni kaltaklamang. Yo'lga qaytasiz O'zingizni kechirimli bo'ling.
punctul.com © 2020