Qanday qilib ko'proq yoqtirish mumkin

Siz u erda bo'lishni istagan ko'p odamlardan birisiz sizning o'xshashligingizni yaxshilang ? Ehtimol, siz juda jozibali yoki har doim partiyaning hayotini yoqadigan kishini bilasiz. Siz o'zingizga "bu men bo'lolmayman" deb o'ylaysiz. O'zingizni ko'proq yoqtirishga harakat qilish, ijtimoiy obro'ga ega bo'lgan odamni behuda ish kabi his qilishi mumkin. Ha, boshqalar orasida tabiiy ravishda tortishadigan odamlar ham bor. Biroq, bir necha oddiy qadamlarni bajarib, siz ham o'zingizning tug'ilishingizni yaxshilashingiz va boshqalar kabi bo'lishingiz mumkin.

Odamlarga yaxshiroq munosabatda bo'lish

Odamlarga yaxshiroq munosabatda bo'lish
Tabassum . Biror kishining e'tiborini jalb qilishning eng tezkor usullaridan biri bu tabassumdir. Bu sizga samimiy va do'stona munosabatda bo'lishingizni ko'rsatadi. [1] Iloji bo'lsa, iloji boricha tabiiy ravishda kelishiga imkon beradigan har doim iloji boricha samimiy tabassum qiling. Biroq, hatto soxta tabassum ham ijobiy his-tuyg'ularni qo'zg'atishi mumkin. [2]
  • Tabassum bilan samimiy salomlashish mumkin. Agar siz tanigan kishini ko'rsangiz, lekin to'xtash va gaplashish uchun vaqtingiz bo'lmasa, hech bo'lmaganda uning borligini tan olganingizni ko'rsatish uchun tabassum bilan charchatmang.
Odamlarga yaxshiroq munosabatda bo'lish
Ko'rinadigan tilni namoyish qilish. Hodisa paytida qo'llaringizni kesib o'tib, yuzingizda pout paydo bo'lsa, boshqalar sizning atrofingizda ehtiyotkorlik bilan harakat qilishlariga olib keladi. Ular sizning tanangiz tiliga qarab avtomatik ravishda sizni imkonsiz deb o'ylashadi. Boshqalarni kutib olish va ularga sizning atrofingizdagi narsalarni ochishga yordam berish, ijobiy signallarni yuborish uchun tana tilini o'zgartirishni anglatadi. [3]
  • Do'stona tabassum bilan bir qatorda, tana tiliga tik turgan holda o'tirish, boshingizni baland ko'tarib qo'llaringizni ochiq va yon tomonlaringizda ochish kiradi. Shuningdek, boshqa odam bilan doimiy aloqada bo'lishingiz kerak - lekin boshqa odamni doimiy ravishda qo'rquvga solmaslik uchun har doim yonib-o'chib turishga ishonch hosil qiling. [4] X tadqiqot manbai
Odamlarga yaxshiroq munosabatda bo'lish
Mehribon bo'l. Garchi barchaga yoqimli munosabatda bo'lish qiyin bo'lsa ham, buni yaxshi obro'ga erishishga yordam berishini tushuning. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, biz sovg'a olganda, xayriya ishlariga xayr-ehson qilganimiz kabi miyaning xuddi shu sohalari faollashadi. [5] Mehribon bo'lish nafaqat o'zingizni yaxshi his qiladi, balki sog'lig'ingizga ham yaxshi ta'sir qiladi.
  • Iloji bo'lsa, muloyim bo'ling. Odatda, siz mehribonlik bilan qiynalsangiz ham, uchrashgan har bir kishiga yoqimli bo'lishning oddiy usullari mavjud. Masalan, eshiklarni ochish, boshqalarga yordam berishni taklif qilish yoki "iltimos" va "rahmat" aytish. Bundan tashqari, agar siz xatoga yo'l qo'ygan bo'lsangiz, kechirim so'rashdan tortinmasangiz ham, bu baxtsiz hodisa bo'lsa ham, odamlarning e'tiborini qozonasiz.
Odamlarga yaxshiroq munosabatda bo'lish
Xalqlarning ismlarini bilib oling. Doimiy aloqada ishlaydigan odamlardan doimiy pochta aloqasi bo'limidagi xizmat xodimi yoki sizning uyingizdagi qo'riqchi, hatto tasodifiy tanishlarning ismlarini bilish juda muhimdir. Birovning ismini bilish ularga bu odamni muhim deb bilishingizni va munosabatlar mazmunli bo'lishingizni aytadi. [6] Siz shunchaki ismini aytib qo'ng'iroq qilish orqali pochta xodimi yuzini yoritib qo'yishingiz mumkin va u keyingi safar shunchaki qiyinchilik bilan sizning xatingizni yig'ishi mumkin. Ismlarni eslab qolish uchun ushbu usullardan foydalaning. [7]
  • Odamning ismini iloji boricha tez-tez takrorlang: tanishganingizdan so'ng, suhbatda va o'zaro ta'sir tugagach.
  • Uyushma va xayolotdan foydalaning. Shu nom bilan yoki shunga o'xshash nom bilan bilishingiz mumkin bo'lgan boshqa birov haqida o'ylashga harakat qiling. Agar nom g'ayrioddiy yoki begona bo'lsa, kelgusidagi o'zaro aloqada eslab qolishga yordam beradigan kelib chiqishi haqida so'rang. Shuningdek, odamning ismiga bog'liq ulanishlar haqida o'ylashga harakat qiling. Masalan, qizil sochli Vendi ismli ayol sizga gamburger restoranini eslatishi mumkin, shu bilan keyingi safar tanishganingizda uning ismini o'ylab ko'rishingizga yordam beradi.
Odamlarga yaxshiroq munosabatda bo'lish
Tinglang . Yoqimli odam bo'lish uchun odamlarning fikrlari va fikrlarini qadrlashingizni ko'rsatish muhimdir. Suhbatni boshqarmaslikning o'rniga, vaqti-vaqti bilan jim bo'ling va suhbatdoshingizga gapiring. Suhbatlar berish va olishni o'z ichiga oladi. Suhbatga o'z fikrlaringiz bilan hissa qo'shing, lekin boshqa odam ham hissa qo'shishi uchun ishonch hosil qiling.
  • Faol tinglashni namoyish qilish, ko'z bilan aloqa qilish, boshini qimirlatish va kerak bo'lganda savollar berish. Boshqa odam tushuntirish uchun nima deb o'ylaganingizni takrorlashingiz va sizga e'tibor berganingizni ko'rsatish uchun ham aytishingiz mumkin.
  • Ba'zan yaxshi tinglovchilar, odatda, ovozni o'chirib yoki tinglashmaydi. Siz boshqalarni tinglashni yoqtirishingiz mumkin, ammo esda tutingki, aloqa ikki tomonlama ko'chadir - boshqalar ham sizdan eshitishni xohlashadi. O'zingizni beparvo ko'rmasdan tinglashning oson usullaridan biri, boshqalar gapirayotganda ijobiy yuz ifodalari va imo-ishoralardan foydalanishdir. Jilmaying, boshingizni quring, boshqalarga iltifot bering va agar kerak bo'lsa, ularning hazillariga kuling.
Odamlarga yaxshiroq munosabatda bo'lish
Ochiq savollar bering. Agar siz kimdir bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, "ha" yoki "yo'q" javobidan ko'proq narsani talab qiladigan savol berishning eng yaxshi usuli. Ochiq savollar boshqa odamni qisqa javob bilan cheklamaydi. Odamlar o'zlari haqida gapirishni yaxshi ko'radilar. Shuning uchun, agar siz ularga o'zlari haqida ko'proq ma'lumot berishga taklif qiladigan ochiq savolni qo'ysangiz, ular sizga ijobiy qarashadi.
  • Masalan, "Sizning hafta oxiri qanday o'tdi?" Kabi savol tug'diradi. qisqa javob uchun joy qoldiradi. Boshqa tomondan, "Siz bu hafta oxiri nima qildingiz?" boshqa odamga xohlaganicha ulashishi uchun zamin ochadi. [8] X tadqiqot manbai
Odamlarga yaxshiroq munosabatda bo'lish
Fikringizni hurmat bilan bildiring. O'z e'tiqodlaringizni boshqalarnikidan ustun ko'rmaslik kerak bo'lsa-da, o'z fikrlaringizni aytishga shoshilmang. Albatta, odamlarga xushmuomalalik bilan munosabatda bo'lish juda muhim, ammo bu sizning o'z nuqtai nazaringiz bo'lishi mumkin emas degani emas. Siz odamlar bilan kelishmovchilikka duch kelishingiz mumkin, ammo muloyimlik bilan, siz ularning fikrlarini qadrlayotganingizni ko'rsatasiz.
  • Agar kimningdir fikri sizning fikringizdan farq qilsa, bahsni boshlashdan ko'ra, odamdan nima uchun bunday deb o'ylaganliklarini tushuntirishini so'rang. Bu sizning yangi darslarni o'rganishga va narsalarga boshqalarning nuqtai nazaridan qarashga qiziqishingizni ko'rsatmoqda. [9] X tadqiqot manbai

O'zingizni yoqtirishni o'rganish

O'zingizni yoqtirishni o'rganish
Ishonch hosil qiling . Agar siz o'zingizni haqiqatan ham yoqtirmasangiz yoki unga ishonmasangiz, boshqalarga murojaat qilish qiyin bo'lishi mumkin. Ishonch e'tiborni jalb qilishning kalitidir, chunki odamlar o'zlarini yaxshi ko'rganlarga to'planishadi. Ishonchingiz pastligi sizni kayfiyatingiz va dunyoqarashingiz yomonlashishiga olib keladi va ehtimol sizni odamlarni jalb qilishdan teskari qilib qo'yadi. O'zingizga ishonch hosil qiling: [10]
  • O'zingizning eng yaxshi fazilatlaringiz ro'yxatini yozing va o'zingizni past baholanganda uni o'qing.
  • O'zingiz yaxshi bajargan vaziyatlaringiz haqida o'ylang.
  • Yangi narsalarni sinab ko'ring va o'zingizga qarshi turing.
  • O'zingiz yoqtirgan tadbirlarda ishtirok eting.
  • O'zingizning qadringizni boshqalarga aytib berishiga yo'l qo'ymang.
  • To'g'ri holatda turing, elkangiz orqaga va iyagingiz ko'tariladi.
O'zingizni yoqtirishni o'rganish
Ijobiy munosabatni saqlang . Salbiy kayfiyatni butunlay chetlab o'tish qiyin bo'lsa ham, ijobiy ko'rinishga intiling. Hayotga optimistik nuqtai nazar bilan qarasangiz, uning kichik qut-barakalari va go'zal tomonlarini tushunishingiz mumkin bo'ladi. Salbiy dunyoda odamlarni ko'pincha ijobiy viblar yuboradiganlarga jalb qilishadi. Yomon vaziyatlarga qaramay o'z baxtingizni ko'rsatish, odamlarga sizga yoqib qo'yishni yoqtirishingizni isbotlaydi. Quyidagi strategiyalardan foydalanib, ongingizni yaxshilang:
  • Tilingizga e'tibor bering. Doimiy shikoyat qilsangiz yoki salbiy sharhlar qilsangiz, kayfiyatingiz so'zlaringiz bilan mos keladi. "Men bu muammoni aniqlay olaman" yoki "Men yaxshi odamman" kabi ijobiy fikrlarni bildiring.
  • Baxtli bo'lishni rejalashtiring. O'zingiz yaxshi ko'radigan mashg'ulotlaringizni haftalik ish rejangizga kiriting. Bu avtomatik ravishda salbiy kayfiyat holatlariga qarshi buferni ta'minlaydi.
  • Sizda bor narsadan minnatdor bo'ling. Qo'lingizdagi barcha narsalarni ko'rganingizda, yo'q narsalarga e'tibor berishning o'rniga, tabassum qilish va minnatdor bo'lish uchun ko'proq sabablar bor.
  • G'iybat qilishdan saqlaning. Salbiy yo'naltirilgan suhbatlarda qatnashsangiz, ohang sizga ta'sir qilishi mumkin. Odamlar boshqalar haqida biron bir usulda gaplashayotganini ko'rsangiz, suhbatdan kechiring.
O'zingizni yoqtirishni o'rganish
Haqiqiy bo'ling . Boshqalarning e'tiborini qozonish uchun o'zingizni o'zgartirishga urinayotgan bo'lsangiz ham, kelajakda bu sizga zarar qiladi. Oxir-oqibat, o'zingni emas odamdek o'zini ko'rsatib charchaysan. Siz nafaqat o'zingizning obro'-e'tiboringizga zarar etkazasiz, balki munosabatlarni ham buzasiz, chunki odamlar sizni o'zingiz haqingizda yolg'on gapirishingiz sizga yoqmaydi.
  • O'zingiz uchun yangi shaxsni shakllantirishning o'rniga, sizda mavjud bo'lgan odam bilan faxrlaning. O'zingizning fazilatlaringiz va aspektlaringizni, masalan hazil hissi yoki ilmiy bilimlaringizni qamrab oling. O'z fikrlaringizni aytishdan, xohlaganingizni kiyishdan yoki nima qilishni xohlashdan qo'rqmang. Siz o'zingizning shaxs ekanligingizdan mamnun bo'lasiz va kimligingizni hech kim o'zgartira olmaydi. O'zingiz bilan faxrlanayotganingizni ko'rsatib, siz odamlarning qiziqishini jalb qilasiz. [11] X tadqiqot manbai
O'zingizni yoqtirishni o'rganish
Yaxshi do'stlar davrasini saqlang. Atrofingizdagi odamlar bilan munosabatlarni o'rnatishda ikkilanmasdan, ishonchli do'stlaringizni eng yaqin tutishingizga ishonch hosil qiling. O'zingizning ijtimoiy doiralaringizni kengaytirishdan qo'rqmasligingiz kerak, lekin faqat sizga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan odamlar bilan do'stlashishingizga ishonch hosil qiling. Sizni yoqtiradigan va qadrlaydigan odamlar atrofida bo'lish sizni ijobiy kayfiyatda qoldiradi va sizga o'zingizni yoqtirishga yordam beradi.
O'zingizni yoqtirishni o'rganish
Yangi tadbirlar yoki klublarni qidirib toping. Turli xil sinflar va tadbirlar orqali siz ko'proq odamlarni uchratishingiz mumkin va ehtimol sizning ijtimoiy doirangizni kengaytirishingiz mumkin. Guruhlar yoki klublarni qidirish sizga umumiy manfaatlarga ega bo'lgan odamlarni topishda ustunlik beradi, bu ularga osonlikcha yaqinlashish va do'stlashish imkonini beradi. Siz nafaqat yangi xobbi, balki yangi do'stlarni ham topishingiz mumkin. [12]
  • O'zingizning mintaqangizda doimiy ravishda yig'iladigan mahalliy guruhlarni qidirib toping, yoki siz ular guruhiga qo'shilishingiz yoki Meetup.com saytida o'zingizni yaratishingiz mumkin.

Tashqi ko'rinishingizni yaxshilash

Tashqi ko'rinishingizni yaxshilash
O'z uslubingiz bilan faxrlaning. Sizning kiyimlaringiz sizning odamlaringiz sezadigan birinchi qismlaridan biridir. Yoqimli bo'lish uchun siz o'zingiz bilan g'ururlanayotganingizni dunyoga namoyish qilishingiz juda muhimdir. O'zingizning noyob uslubingizga ega bo'lish, ularga o'zingizning ishonchingiz borligini isbotlaydi.
Tashqi ko'rinishingizni yaxshilash
Shaxsiy gigienangizni saqlang. Tozalash - yoqtirishning muhim qismidir. Garchi sizda ajoyib shaxsi bo'lsa ham, odamlar yomon hidni sezsalar, sizga murojaat qilishdan qo'rqishadi. Har kuni o'zingizni parvarish qilish yaxshidir, bu muntazam ravishda dush va yuzni tozalashni o'z ichiga oladi. Sochingizni tarash uchun ajoyib shampun va konditsionerga mablag 'kiritishingiz mumkin. Bunga qo'shimcha ravishda, sizni shaxsiy gigiyena qoidalariga rioya qilish sizni boshqalarga ko'proq tanish qilish uchun kasallikka chalinish xavfini kamaytiradi. [13]
  • Soqol olish kuyovning muhim jihatidir. Kiruvchi tuklarni ustara bilan olishdan oldin sochingizni krem ​​yoki sovun bilan surting. Sochingiz yopishmasligi uchun ustaraingizni vaqti-vaqti bilan yuvib turishingizni unutmang.
  • Tana hidining oldini olish uchun har kuni dezodorant yoki antiperspirantni qo'llang.
  • Qo'llaringizni yuving. Buni ovqatlanishdan oldin va iflos ishlarda qatnashganingizdan so'ng (masalan, bog'dorchilik) bajaring. Buni amalga oshirayotganda, sog'lom ko'rinishni saqlab qolish uchun tirnoqlaringizdan kirlarni olib tashlang.
Tashqi ko'rinishingizni yaxshilash
Og'iz gigienasini saqlang. [14] Odamlarni siz bilan gaplashishga undash uchun og'zingizni toza tuting. Bu siz uchun muhim tishlaringizni yuving kuniga ikki marta, taxminan ikki daqiqa davomida, shuningdek ovqatdan keyin. Shuningdek, bakteriyalarni yo'q qilish va yangi nafas olish uchun tilingizni yuving. Tish cho'tkangizni har uch oyda yoki kıllar eskirganida o'zgartiring. Bundan tashqari, parcha har kuni yotishdan oldin, tishlaringiz orasidagi blyashka paydo bo'lishini oldini olish uchun. O'zingizning lablaringizga parvarish qiling, ayniqsa sovuq oylarda.
Tashqi ko'rinishingizni yaxshilash
Eng yaxshi xususiyatlaringizni ta'kidlang. [15] Yuzingizni bo'yanish ostiga yashirishning o'rniga, tashqi ko'rinishingizni yaxshilash uchun foydalaning va eng yaxshi xususiyatlaringizga urg'u bering. Misol uchun, agar sizning ko'zlaringiz noyob rang bo'lsa, unga diqqatni jalb qilish uchun maskara va eyelinerdan foydalaning. Biroq, bo'yanishning ixtiyoriy ekanligini va sizning qanchalik yoqishingizga ta'sir qilmasligini tushuning.
Qanday qilib sinfdoshlarimni men kabi qila olaman?
Ular bilan yaxshi va do'stona munosabatda bo'ling. Ularni ko'rganingizda har doim salom ayting va ularning kuni qanday o'tishini so'rang. Agar kerak bo'lsa, ularga ishlarida yordam berishni taklif eting. Shuni yodda tutingki, barchangizni o'zingiz kabi qila olmaysiz, lekin agar siz mehribon odam bo'lsangiz, ko'p odamlar buni qadrlashadi.
Menga hurmat ko'rsatmaydigan odamlarga qanday qilib yaxshi bo'lishim mumkin?
Yaxshi odam bo'ling. Bilaman, bilaman, gapirishdan ko'ra aytish osonroq. Siz shunchaki mashq qilishingiz kerak. Chuqur nafas olish va jilmayishga harakat qiling. Iloji bo'lsa, iltifotlar bilan hurmatsiz izohlarga javob berishga harakat qiling. Avvaliga bu og'riqli bo'lishi mumkin (bilasizmi, ularni urish kerak emas va muloyimlik bilan jilmaying), lekin bu ularning kuchini kamaytiradi va endi ular bilan shug'ullanmaslik kerakligini yaxshi his qiladi.
Tashqi ko'rinishiga ishonchim komil bo'lmasa, nima qilishim kerak?
Ko'zingiz, buruningiz, tabassumingiz yoki boshqa narsalaringiz bo'lsin, tashqi ko'rinishingizga oid beshta sevimli narsangizning ro'yxatini yozing. Bundan tashqari har doim go'zallik ichkaridan chiqishini yodda tuting, shuning uchun agar siz yaxshi odam bo'lsangiz, u har qanday jismoniy xususiyatlarga qaraganda ko'proq porlaydi.
Yangi odamlar bilan gaplashishdan qo'rqmang. Odamlarni obro'si yoki yorlig'i asosida hukm qilishdan saqlaning. Ular "dorky" yoki "g'alati" deb nomlanganligi, bu yomon narsa degani emas.
Mehribon va yordam bering, lekin boshqalarning sizni ishlatishiga yo'l qo'ymang.
Ijobiy odamlar bilan bog'lanish uchun har qanday imkoniyatdan foydalanib, ko'proq ijtimoiy bo'lishga harakat qiling.
Yangi nafas olish uchun tilingizni fırçalayın.
Agar siz ularga yaqin bo'lmasangiz, odamlarni hazil kabi haqorat qilmang.
Maktabda yangi odamlarni kutib olish uchun to'garaklar, xor, voleybol singari ko'plab klublar mavjud.
Bo'l halol .
Tashqi ko'rinishingiz har doim odamlarni jalb qilish uchun etarli bo'lmasligi mumkinligini tushuning. Sizning shaxsiyatingiz ham muhimdir, chunki odamlar o'zlarining kimligini yaxshiroq bilishlari mumkin.
Hamma ham sizga yoqmasligi mumkinligini anglang. Sizni hech qanday sababsiz yoqtirmaydigan odamlar soni har doim bo'ladi.
Agar siz tabiiy ravishda o'zgaruvchan bo'lsangiz, haddan tashqari chiqishga harakat qiling. Buning o'rniga, sizning shaxsingizni quchoqlang.
punctul.com © 2020