Qanday qilib ishda yanada samarali bo'lish kerak

Ba'zan, xohlasangiz ham ishda faol va samarali bo'lish qiyin kechishi mumkin. Agar siz fikringizni va ishingizni qanday hal qilsangiz, ishdan bo'shashingiz mumkin. Agar siz vazifalaringizni tartibga solsangiz, ishda diqqatli bo'lsangiz va o'zingizga g'amxo'rlik qilsangiz, siz ishda samaraliroq bo'lishingiz mumkin.

Tartibga soling

Tartibga soling
Tekshirish varag'ini tuzing. Ish ro'yxati yoki ishlar ro'yxatini yaratish sizga ish joyida qolishda yordam beradi. O'zingizni alohida ta'kidlamasligingiz uchun sizning ishlaringiz ro'yxatida qancha element borligini cheklang. Bajarishingiz kerak bo'lgan uchta eng muhim vazifani tanlang. Bular katta, muhim va hal qiluvchi vazifalar bo'lib, ular har qanday ishni qilishdan oldin bajarilishi kerak. Katta vazifalaringizni tugatganingizda, bajarish uchun tekshirish ro'yxatining qolgan qismini kichik vazifalar bilan to'ldiring. [1]
  • Kecha oldin varaqalaringizni yozing va faqat kelgusi kunga e'tibor qarating. [2] X tadqiqot manbai
  • Tekshiruv varag'ingizda aniq bo'ling, vazifalarni kichikroq qismlarga ajratib oling va vaqtni hisoblang. X tadqiqot manbai
Tartibga soling
Vaqtni qayerga sarflayotganingizni kuzatib boring. Vaqtingizni qanday sarflayotganingiz va uni qayerda isrof qilayotganingiz haqidagi naqshlaringizga qarang. Siz o'zingizni Facebook-ga tez-tez bosishni payqaysizmi? Yoki tanaffus xonasida hamkasblaringiz bilan juda ko'p suhbatlar qilyapsizmi? To'xtashingiz va ishda samaraliroq bo'lishingiz uchun vaqtni qayerga sarflayotganingizni aniqlang. [4]
Tartibga soling
Loyihalaringizni kichikroq vazifalarga ajrating. Agar siz kun bo'yi bir narsaga o'tsangiz va hali ham uni tugatmagan bo'lsangiz, buni amalga oshirishni his qilish qiyin kechishi mumkin. O'zingizni ishtiyoqli va ishda samarali bo'lishga yordam berish uchun katta loyihalarni kichik muvaffaqiyatlarga aylantiring. [5]
  • Agar siz kun bo'yi kompaniya uchun byudjet tuzish ustida ishlagan bo'lsangiz, bu byudjetni yaratishda qilgan barcha kichik qadamlaringiz deb o'ylang. Ehtimol, siz biznes egalari bilan bog'lanib, elektron jadvallar tuzgansiz va pulni qayerda isrof qilinishini hisoblagansiz, shunda siz uchta vazifani bajardingiz.
Tartibga soling
Kundalik ish tartibini yarating. O'zingizning ongingiz va tanangizga odatdagi tizim bilan ishlash vaqti keldi, deb ayting. Bu har kuni ertalab siz xuddi shu tarzda ishlay boshlaganingizni anglatishi mumkin (masalan, cho'zish, qahva ichish va pompa pleylistini yoqish). [6]
  • O'zingizning elektron pochtangizni tekshirishga ruxsat berilgan kun davomida vaqtni belgilang, shuning uchun uni kun bo'yi tekshirish uchun vaqtni sarflamaysiz. [7] X tadqiqot manbai

Ish joyida bo'lish

Ish joyida bo'lish
O'zingiz bilan ro'yxatdan o'ting. Ishga kelganingizda, kuningiz haqida o'ylab, ro'yxat bilan besh daqiqa vaqt ajrating. Kunlik vazifalaringizni qanday bajarishingiz haqida o'ylang. Har soatda o'zingizni asosiy e'tiboringizga yo'naltiring. O'tgan bir soatni qanday o'tkazganingizga nazar soling va u samarali bo'lganmi deb o'zingizdan so'rang. Keyingi soatni samarali qilishga majburlang. Kun tugagach, o'zingizdan kuningiz qanday o'tganini so'rang. Bu samarali bo'ldimi? Ertaga yanada muvaffaqiyatli bo'lish uchun qanday o'zgartirishingiz mumkin? [8]
Ish joyida bo'lish
Ishingizni qanday qilib yaxshi bajarishni biling. Agar siz o'zingizning ishingizni qo'lingizning orqa tomoni kabi qanday qilishni bilsangiz, unda u kamroq energiya talab qiladi. Nima qilayotganingizni bilish, sizning ishingizda yuqori darajaga chiqishga imkon beradi. [9] Garchi siz hali ham o'zingizni yangi narsalarga chorlasangiz va o'z mahoratingizni oshirish, o'z kompaniyangizga hissa qo'shish va o'zingizni zerikishdan saqlanish uchun o'zingizni chetlab o'tishda davom etishingiz kerak.
  • Agar siz kerakli ko'nikmalarga yoki bilimga ega bo'lmasligingiz sababli ishlarni bajara olmasangiz, o'zingizning ishingizni puxta egallashga yordam beradigan qo'shimcha mashg'ulotlarga murojaat qiling.
Ish joyida bo'lish
Kechiktirmaslik uchun g'ayratli bo'ling. Kechiktirishning katta sababi shundaki, siz biron bir narsani qilishga jur'at etasiz. O'zingizni majburlash uchun narsalarni burmalarda bajaring. O'zingiz uchun biron bir narsaning boshlanishiga besh daqiqa bo'lsa ham majburlang, agar kerak bo'lsa to'xtating. Biror narsada muvaffaqiyatga erishishni boshlaganingizdan so'ng, uni davom ettirish va ishlashni davom ettirish uchun ko'proq ishtiyoq paydo bo'ladi. [10]
  • Ishni cho'zishga olib keladigan chalg'itmaslik uchun telefoningizni o'chiring va stolingizni tozalang.
  • Siz eng ko'p ishtiyoqli bo'lsangiz, tushlikdan oldin qiyin vazifalarni bajaring. X tadqiqot manbai
Ish joyida bo'lish
Boshqarishingiz mumkin bo'lgan narsalar haqida tashvishlaning. Vaqt va kuchingizni boshqarishingiz mumkin bo'lgan narsaga qarating. Qo'lingizdan kelmaydigan narsalar haqida tashvishlanmang va siqilmang. Agar siz hamkasbingizning nima qilayotgani yoki boshqa bo'lim haqida tashvishlanishni boshlasangiz, u shunchaki vaqtingizni behuda sarflaydi. Agar siz o'zingizning boshqaruvingizda bo'lgan narsaga e'tibor qaratsangiz, o'zingizni yanada kuchliroq va ishda samaraliroq his etasiz. [12]
Ish joyida bo'lish
Samarali ishlang. Samarali ishchi bo'lish uchun siz samarali ishchi bo'lishingiz kerak. Ko'p vazifani bajarishni to'xtating. Bir vaqtning o'zida bitta vazifaga e'tibor qarating. Agar siz bir vaqtning o'zida o'nta ishni bajarishga harakat qilsangiz, hech narsani oxiriga etkazmaysiz. [13]
Ish joyida bo'lish
Hamkasblaringiz bilan hamkorlik qiling. Vazifalarni tezroq bajarish va loyihalarga yangi g'oyalarni olib kirish uchun jamoada ishlang. Boshqalar bilan ishlash va kerak bo'lganda yordam so'rash sizga yanada samarali ishchi bo'lishga yordam beradi. [14]

O'zingizga g'amxo'rlik qilish

O'zingizga g'amxo'rlik qilish
Tanaffuslar qiling. Agar o'zingizga tanaffus qilishga vaqt bermasangiz, ishda samarali bo'lolmaysiz. Har ikki soatda ishdan bo'shashga imkon bering. Aperatif eyavering, piyoda yuring yoki miyangizni yana zaryadlash uchun meditatsiya yanada samarali bo'lishi uchun. [15]
O'zingizga g'amxo'rlik qilish
Belgilangan vaqtda ishlashni to'xtating. Agar siz o'zingizni ish tugashi bilan ishlashni to'xtatishga majbur qilsangiz, aslida ishda bo'lganingizda yanada samaraliroq bo'lasiz. Ish tugashi uchun qat'iy vaqtni belgilang va unga yopishib oling. Ishdan keyin o'zingizni ishlamaslikka undash uchun qiziqarli narsalarni rejalashtiring. Ishdan keyin odatiy holga keling, masalan piyoda yurish yoki jurnal yurish. [16]
O'zingizga g'amxo'rlik qilish
Stressni engillashtiring. Stressdan xalos bo'lishning garovi o'zingizni nazorat qilishdir. O'zingizni nazorat qilishingizga yordam berish uchun kunlaringizni rejalashtiring. Stressni oldini olishga yordam beradigan ishda sizdan nimani kutayotgani haqida aniq tasavvurga ega ekaningizga ishonch hosil qiling. Ishdan keyin stressni kamaytirish bilan shug'ullaning (o'qish, musiqa tinglash, yoga qilish yoki ijodiy sevimli mashg'ulotni bajarish). [17]
Agar men biron bir ishni bajarish yoki biron bir muhim ishni bajarish uchun juda band bo'lsam, ishni to'xtatish yoki vazifani tugatmasdan oldin qanday qadamlarni qo'yishim kerak?
Uni bo'laklarga bo'ling, so'ngra bo'laklarga ustunlik bering. Siz eng muhim qismlarni bajarganingiz uchun ularni tartibda to'ldiring.
Agar ishingizda baxtsiz bo'lsangiz, ish joyida bo'lmasangiz, boshqa ish qidirish haqida o'ylang.
Ishdan tashqari ijobiy hayotga ega bo'lish, ish joyida qattiq ishlashni osonlashtiradi.
punctul.com © 2020