Qanday qilib sodiq bo'lish kerak

Atrofingizdagilarga sodiq bo'lish qiyin bo'lishi mumkin, chunki bu sabr-toqat va saxiylikni talab qiladi. Sadoqat bu boshqalarni o'zingizdan ustun qo'yish va yaxshi va yomon kunlarda ular bilan birga bo'lish qobiliyatidir. Halol, ishonchli, qo'llab-quvvatlovchi va saxiy bo'lish orqali do'stlaringizga, oilangizga va boshqa muhim kishilarga sadoqatni ko'rsating. Atrofingizdagilar bilan sog'lom chegaralarni saqlang, shunda ularga samarali ravishda sodiq qolasiz.

Halol va ishonchli bo'lish

Halol va ishonchli bo'lish
O'zingizni qanday his qilayotganingizni ifoda eting. Do'stlaringiz, oilangiz yoki boshqa muhim narsalar bilan gaplashganda, haqiqiy his-tuyg'ularingizni shakarlamaslikka harakat qiling. Sadoqatli bo'lish, halol va to'g'ri bo'lishdan qo'rqmaslik demakdir. Yolg'on gapirish, boshqalar sizga ishonchni uyg'otishi va sizni sodiq deb ko'rmasligi mumkin. [1]
  • Masalan, do'stlaringizga: "Men o'zimni his qilayotganimda halol bo'lishim kerak" yoki oila a'zolaringizga: "Rostini aytsam, bu yaxshi fikr ekaniga amin emasman ..." - deb aytishingiz mumkin.
  • Siz o'zingizning halol fikringizni hukm qilmasdan berishingiz mumkin (va kerak). "Bu yomon fikr" yoki "men bunday qilmas edim" deyishning o'rniga "Bu sizning qaroringiz, lekin agar men bo'lsam ..." kabi bir narsani sinab ko'ring.
Halol va ishonchli bo'lish
G'iybat bilan shug'ullanmang. Birovning orqasida gaplashish insofsiz va xiyonatkor hisoblanadi. O'zingizning yaqinlaringiz haqida g'iybatga ishonmang va g'iybat qilmang. Agar sizda biron bir savol yoki tashvish bo'lsa, u bilan mish-mish yoki mish-mish tarqatishdan ko'ra to'g'ridan-to'g'ri gapiring. [2]
  • Agar atrofingizda kimdir g'iybat qilayotganini eshitsangiz, ularni to'xtatishga undang. Siz: "G'iybatchilarni mish-mish qilmaylik yoki mish-mishlarga bermaylik" yoki "Men g'iybatga ishonishdan ko'ra do'stim yoki sherigim bilan gaplashishni afzal ko'raman" deb aytishingiz mumkin.
Halol va ishonchli bo'lish
O'z majburiyatlaringizni bajaring. Sizga va'da berganingizda do'stlaringizni ko'rsating. Oila a'zolari oldidagi majburiyatlarni bajaring. Agar xohlasangiz, muhim bo'lganingiz uchun hozir bo'ling. Va'dangizga amal qilganingizdan so'ng, boshqalar ularga ishonishlari va ular bilan bo'lishingizga ishonishlari mumkin. [3]
  • Buzilib ketishdan saqlaning va so'nggi daqiqalardagi rejalarni bekor qilmaslikka harakat qiling, chunki bu sizning ishonchli emasligingizni ko'rsatishi mumkin. Agar siz o'zingizning harakatlaringiz bilan ehtiyot bo'lmasangiz, shishishni tezda salbiy obro'sini yaratishingiz mumkin.
  • Vaqtni ko'rsating va xohlagan paytingizda boshqalar bilan birga bo'ling. O'zingizning harakatlaringizdan foydalanib, siz u erda bo'lishingizni aytganda, demoqchisiz.
Halol va ishonchli bo'lish
Zarur bo'lganda, boshqalar uchun turing. Do'stlaringiz, oilangiz va sheriklaringiz uchun quvnoq bo'ling. Ular uchun o'rnidan turing va kerak bo'lganda ularning orqa tomonini oling. Sizga sodiq bo'lishingiz va eng muhim paytda ular uchun u erda bo'lishingiz mumkinligini ularga ko'rsatib bering. [4]
  • Masalan, kimdir ularni tuhmat qilish yoki pastga tushirishga harakat qilganda, siz do'stingiz tomon turishingiz mumkin. Yoki sherigingiz qiyin munozarada yoki bahs paytida qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lsa, uni himoya qilishingiz mumkin.

Yordamchi va saxiy bo'lish

Yordamchi va saxiy bo'lish
Boshqalarning maqsadlari, ambitsiyalari va orzularini qo'llab-quvvatlang. Do'stlaringiz va oilangizning maqsadlari va orzulariga samimiy qiziqish ko'rsatishga harakat qiling. Ularning ambitsiyalari va maqsadlari haqida savol bering. Agar ular maqsadga erishish uchun yordam so'rasalar, iloji boricha ularni qo'llab-quvvatlang. [5]
  • Masalan, do'stingizning musiqachisi bo'lish orzularini ularning shoulariga borib, ularning musiqalarini ijtimoiy tarmoqlarda targ'ib qilish orqali qo'llab-quvvatlashingiz mumkin. Yoki siz oila a'zolaringizning imtihon yoki testda o'qishlariga yordam berish orqali ularning martaba maqsadlarini qo'llab-quvvatlashingiz mumkin.
Yordamchi va saxiy bo'lish
Yaxshi tinglovchi bo'ling. Boshqalarning gaplariga quloq solishga vaqt ajratib, ularning sodiqligini namoyish eting. Oila a'zolaringiz yoki do'stlaringizni tinglaganingizda, ko'z bilan aloqa va boshingizni tuting. Boshqalari ular bilan gaplashganda yoki ular bilan gaplashganda, ularni aralashmaslikka harakat qiling. Buning o'rniga, ularga e'tibor qarating va ular sizga ishonganlarida e'tibor bering. [6]
  • Shuningdek, do'stlaringizni, oilangizni va sherigingizni ularning fikrlarini istagan paytda tinglashga tayyor ekanligingizga ishontirishingiz mumkin. Siz aytishingiz mumkin: "Agar kimdir bilan gaplashish kerak bo'lsa, men sizning oldingizda ekanligimni biling" yoki "men sizni tinglashga va sizni tinglashga doim tayyorman".
Yordamchi va saxiy bo'lish
Ijobiy echimlar va g'oyalarni taklif eting. Shuningdek, vaziyatda yoki mojaroda ijobiylarga e'tibor qaratib, boshqalarga yordam va saxiylik ko'rsatishingiz mumkin. Boshqalarni optimistik va samarali his etadigan echimlar va g'oyalarni taklif qilishga harakat qiling.
  • Masalan, siz tanaffusni boshdan kechirayotgan do'stingizga ularning hayotidagi ijobiy tomonlarini eslatib, ularni qo'llab-quvvatlashingiz mumkin. Yoki biron bir kasallikka chalingan oila a'zolariga ruhan ko'tarilib turish uchun ular atrofida do'stona, ijobiy va g'ayratli bo'lish orqali yordam berishingiz mumkin.
Yordamchi va saxiy bo'lish
O'z tanlovi yoki xatti-harakati uchun boshqalarni hukm qilishdan tiyiling. Boshqalarga nisbatan hamdardlikni mashq qiling, shunda siz ularni hukm qilishdan ko'ra, ular uchun bo'lishingiz mumkin. Hukm tuyg'ularini qo'llab-quvvatlash hissi bilan almashtiring. [7]
  • Masalan, giyohvandlik bilan kurashayotgan do'stingizni hukm qilishning o'rniga, ularning yordam olishga bo'lgan harakatlarini qo'llab-quvvatlang. Oila a'zolaringizning turmush tarzini turli xil tanlashi sizni ularga qayg'urayotganingizning barcha sabablarini bilishiga yo'l qo'ymang.
  • O'zingiznikidan farq qiladigan g'oyalar va turmush tarzi bilan qo'rqmaslikka harakat qiling, aksincha ularni quchoqlang. O'zimizdan farq qiladiganlarga nisbatan hamdard bo'lish juda qiyin bo'lishi mumkin.

Sog'lom chegaralarni saqlash

Sog'lom chegaralarni saqlash
O'z sadoqatingizni boshqalarga berishni tanlang. Sizning sodiqligingiz boshqalarga berishingiz kerak, chunki siz buni xohlashingiz kerak emas, balki xohlaganingiz uchun. Do'stlaringizga yoki oilangizga buni talab qiladigan va kutadigan sodiq bo'lishga majbur bo'lmang. Buning o'rniga siz ishonadigan va ishonadiganlarga sodiq bo'lishni tanlang.
  • Shuni yodda tutingki, sodiq bo'lish, boshqalar xohlagan yoki kutgan narsalarga ko'r-ko'rona ergashishni anglatmaydi. Buning o'rniga, o'zingizni xarakterlari va harakatlariga asoslanib, boshqalarga sodiq bo'lishni xohlayotganingizni his qilishingiz kerak.
Sog'lom chegaralarni saqlash
Boshqalar sizning sadoqatingizdan foydalanishiga yo'l qo'ymang. Sizning sodiqligingizdan o'z foydalariga foydalanishni boshlagan har qanday do'stlar, oila a'zolari yoki sheriklardan xabardor bo'ling. Sizning hayotingizdagi munosabatlar muvozanatli va adolatli bo'lishi kerak, bu erda siz qancha ko'p narsaga ega bo'lsangiz. Bu sizning boshqalarga sizning sodiq va qo'llab-quvvatlovchi tabiatingizdan foydalanishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
  • Agar boshqalar sizdan foyda olishayotganini ko'rsangiz, ularni o'tirib, o'zingizni qanday his qilayotganingizni aytib bering. Muammoni e'tiborsiz qoldirmasdan, hal qiling. O'zingizning his-tuyg'ularingiz haqida halol va kelajakda bo'ling. Shunda odamning xatti-harakatlarini o'zgartirish va tashvishlaringizga ijobiy munosabatda bo'lish.
Sog'lom chegaralarni saqlash
Mustaqilligingizni saqlang. O'zingizga bu erda va u erda "o'zingizni o'zingiz qilishingiz" imkoniyatini bering. Do'stlaringiz va oilangiz bilan ko'p vaqt sarflang, balki o'zingizning vaqtingizni sarflang. Boshqalarga haddan tashqari qaram bo'lishga harakat qiling, chunki bu sizni yondirib, o'zingizga nisbatan ishonchni kamaytirishi mumkin. [8]
  • Masalan, siz haftada bir kunni tanlashingiz mumkin, bunda o'zingiz uchun muhim bo'lgan muhim narsasiz. Yoki do'stlaringiz bilan muloqot qilish uchun vaqt topishingiz va o'zingizga vaqt ajratishingiz uchun haftangizni buzishingiz mumkin.
Sog'lom chegaralarni saqlash
O'zingizni parvarish qilish uchun vaqt bering. O'zingizning ehtiyojlaringizga e'tibor berishga vaqt ajratib, boshqalar bilan sog'lom chegaralarni saqlang. Haftada kamida 1 soat o'zingizni parvarish qiling, unda rasm, o'qish yoki mashq qilish kabi yoqimli ishlarni bajaring. Hammom qilish, massaj qilish yoki yoga bilan shug'ullanish kabi tinchlantiruvchi harakatlar qilishingiz mumkin. [9]
  • O'zingizni parvarish qilish uchun o'zingizga vaqt ajratib tursangiz, do'stlaringiz, oilangiz va sheriklaringizga sodiq va qo'llab-quvvatlaydigan bo'lib qolishingizni oldini olishingiz mumkin.
  • O'zingizni parvarish qilish vaqtini ehtiyot qiling, shunda har doim hissiy ehtiyojlaringizni qondira olasiz. Uni berishga tayyor bo'ling.
Qanday qilib men sodiq do'st bo'la olaman?
Qo'llab-quvvatlang va qalin va ingichka orqali do'stlaringiz uchun u erda bo'ling. Doim halol bo'ling. Aloqada bo'ling. Haqiqiy va mehribon bo'ling.
Agar do'stimning iltimosiga binoan pul jo'natishni rad etsam, men sadoqatsizmanmi?
Yo'q. Bu sizning pulingiz va o'zingizning qaroringiz. Do'stingiz tushuntirishni yoqtirishi mumkin, lekin yodda tutingki, siz ularga pulingizni berish majburiyatini olmaysiz.
O'zingizdan minnatdor bo'lgan do'stingizga itoat etishdan bosh tortish xiyonatmi?
Itoat qilish va hurmat qilish do'stlikning oddiy qismi emas. Sizning do'stingiz sizning ota-onangiz yoki xo'jayiningiz emas va ular sizga nima qilish kerakligini aytib berishmaydi. Bundan tashqari, o'zingizning sodiqligingizga kim munosibligini o'zingiz hal qilishingiz kerak. Agar kimdir sizga yaxshi do'st bo'lmasa, ehtimol ular bunga loyiq emas.
Agar men yuqorida aytilganlarning hammasini qilsam-u, lekin hech kim mening sodiq ekanligimni va hech kim menga sodiq emasligini payqasa nima bo'ladi?
O'zingizning yaxshi do'st ekanligingizni bilib, xatti-harakatlarini qaytaradigan yangi do'stlar toping.
Yigitingizga sodiq bo'lish nimani anglatadi?
Bu sizga qiziqishi mumkin bo'lgan boshqa bolalar bilan SMS yozish yoki Snapchat qilmaslik, aldash yoki noz-karashma qilmaslik, faqat unga e'tiboringizni berish demakdir.
Men qiz do'stimga ikkinchi imkoniyatga loyiq ekanimni qanday isbotlayman
Uning yuragini qaytarish uchun avval siz uning ishonchini qaytarishingiz kerak. Chin dildan uzr so'rang. Agar u rozi bo'lsa, do'stona suhbatni boshlang. Gaplashing. Bir kunni osib qo'yishni rejalashtiring, sevimli filmni tomosha qiling, konkida uching, qiziqarli yangi ekskursiyani rejalashtiring. Birgalikda vaqt o'tkazing va his-tuyg'ularingizga halol bo'ling.
Qanday qilib mustahkam do'stlikni tiklashim mumkin?
Biror kishi bilan kuchli do'stlikni tiklash ularning sizga bo'lgan ishonchiga qarab har xil vaqtni oladi. Do'stlik aktsiyasini uzaytirish uchun siz karta yoki kassaga savat qo'yishingiz mumkin. Shuningdek, do'stingizni biron joyga osib qo'yish uchun taklif qilishingiz mumkin.
Kimdir oila a'zosiga zulm qilgan bo'lsa, boshqa oila a'zolari huquqbuzar bilan biznes qilishlari yoki do'st bo'lishlari kerakmi?
Har bir vaziyat boshqacha va o'ziga xosdir. Umuman olganda va agar siz huquqbuzar bilan yaqin do'st bo'lsangiz, shuningdek uning oila a'zosi bo'lsangiz, imkon qadar neytral va nizolardan qochish uchun qo'lingizdan kelganini qilishingiz kerak. Barcha oilalar bir-biridan farq qiladi, xuddi barcha munosabatlar har xil, shuning uchun siz ushbu vaziyatda o'zingizning nuqtai nazaringizni ko'rib chiqib, sizga to'g'ri bo'lgan narsani qilishingiz kerak.
Sadoqatni talab qiladigan va sizdan boshqa birov bilan do'st bo'lmaslikni talab qiladigan kimsa haqida nima deyish mumkin?
Sadoqat, hurmat kabi, talab qilinadigan narsa emas. Ehtimol, bu odam sizning sodiq do'stligingizga loyiq emas.
Nega boshqalarga yordam berishimiz kerak?
Menimcha, bu umumiy foyda. Boshqalarga yordam berish juda muhim, chunki sevgi juda muhim va biz buni shunday namoyon etamiz. Bu hayot uchun minnatdor bo'lish uchun juda ko'p sabablar bor, shuning uchun boshqalarga yordam berish - qaytarib berish usuli. Qolaversa, kimningdir yuziga tabassum bilan qarash juda ajoyib.
punctul.com © 2020