Qanday qilib bo'lish mumkin

Har bir inson o'z shaxsiyati va o'zini ifoda etish huquqiga ega bo'lsa ham, atrofdagilar bilan munosabatlarni yaxshilash uchun hamma qo'yadigan asosiy qadamlar mavjud. Atrofdagilarda yaxshi taassurot qoldirish va kuchli obro'ni rivojlantirish tarmoq, martaba va ijtimoiylashuvda uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin.

Kundalik suhbatlarda yoqimli bo'lish

Kundalik suhbatlarda yoqimli bo'lish
Hurmatli bo'ling va siz uchrashgan har bir kishiga xushmuomala. Buning ma'nosi do'stlaringiz , butunlay notanish va, eng muhimi, o'zingiz ! Agar siz boshqalarga nisbatan muloyim munosabatda bo'lsangiz yoki ular bilan munosabat qilsangiz, ular sizga nisbatan xuddi shunday salbiy his-tuyg'ularni qaytarishadi. Boshqalarni iliq va qadrli his qilish, do'stlar orttirishda muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi.
  • Notanishlar bilan yaxshi va xotirjam munosabatda bo'ling, sabr-toqatli bo'lishni so'rang, boshqalarga zudlik bilan javob bering va mamnuniyat va minnatdorchilikni eslang.
  • Esingizda bo'lsin, siz muloqot qilayotgan har bir kishi ham insondir. Sizning stolingizda kutish uchun kimgadir to'layotganingiz tufayli sizga qo'pollik qilish huquqi berilmaydi; Agar siz ularning mavqeida bo'lsangiz, ularga qanday munosabatda bo'lishni istasangiz, ularga shunday munosabatda bo'ling. J.K.Rowling ta'kidlaganidek: "Kimnidir o'zlarining tengdoshlariga emas, o'zlarining past darajalariga qanday munosabatda bo'lishlari bilan aslida kimligini ko'rish osonroq."
Kundalik suhbatlarda yoqimli bo'lish
O'zinga ishon . Odamlar o'zlarini o'ziga ishongan atrofdagilar bilan bo'lishni yaxshi ko'radilar. Doim boshqalarning oyoq barmoqlarini bosmasdan o'zingizga ishonch hosil qiling. Sog'lom ishonch darajasi sizni juda yaxshi ekanligingizni bilishdir, lekin har doim sizdan yaxshiroq kimsa bor.
  • Agar siz doimo o'zingizni tanqid qilsangiz va kimligingizga baxtsiz bo'lib tuyulsangiz, odamlar siz haqingizda shunday fikrda bo'lishlari mumkin. Axir, agar o'zingizga yoqmasa, nima uchun boshqalar bo'lishi kerak?
  • Tanganing narigi tomoni ham yomon - juda salqin va odamlar sizni o'zingizni shunchalik yaxshi ko'radiki, hech kim kerak emas. Maqsad ortiqcha mag'rurlikni emas, balki mamnunlikni anglatadi.
Kundalik suhbatlarda yoqimli bo'lish
Rostini aytganda , lekin muloyimlik bilan qiling. Sizdan maslahat so'rab murojaat qiladigan do'stlaringiz va odamlaringizga halol bo'lish ayniqsa muhimdir. Odatda, odamlar kimdir yolg'on gapirganda va soxta gapirishganda; nosog'lom odamlar yaxshi ko'rilmaydi. Atrofingizda bo'lishni xohlaydigan odamlar yolg'onchilarga toqat qilmasliklari kerak.
  • Kimdir so'raganda: "Bu meni semirtiradimi?" (ha, bu klişe, lekin bu klassik misol), sharhlaringizni ularni xafa qilmasligi mumkin bo'lgan tarzda yumshoq qilib tuzing. Agar siz modaingizni bilsangiz, ularga NEGA ayting. Ular halol ekanligingizni bilib, sizga ishonishingizga va ularga yordam berayotganingizni qadrlashingizga ishonchlari komil.
  • Sizning maslahatingizni so'ramaydigan odam bilan shafqatsiz munosabatda bo'lish - bu hiyla-nayrang. Shu kabi sharhlarni berish, shaxsning o'ziga bog'liq ravishda minnatdorlik hissi yoki xafa bo'lgan ko'rinishni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun vaziyatni o'zingiz hal qiling. Siz, ehtimol, siz yaxshi tanish bo'lmagan yoki yaxshi do'st bo'lmagan odamlar bilan salbiy sharhlarni boshlashdan qochishingiz kerak.
Kundalik suhbatlarda yoqimli bo'lish
Tinglang. Bu sayyorada birorta ham odam o'zini juda katta e'tiborni his qilmayapti (hech kim doimiy ravishda paparatsilar tomonidan kuzatilmaydi). Biz odamlar bilan suhbatlashganda, ko'pchiligimiz nimaga chin dildan qiziqadigan odamni qidiramiz aytish kerak - boshqasining kiritilishi ikkinchi darajali. Sizni zerikarli deb o'ylamang! Siz boshqalarga o'zlarini yaxshi his qilishlariga imkon berasiz.
  • Shunga qaramay, faol tinglash juda muhimdir. Agar kimdir o'z itini yuvish uchun eng samarali usulni davom ettirayotgan bo'lsa, u vasvasaga tushganda, yaxshi sir emas. O'zingizni har doim - ko'zlaringizni, boshingizni qimirlatishni, sharhlash va savol berishni va tanangizning joylashuvini - bularning barchasiga qaratishingiz kerak.
Kundalik suhbatlarda yoqimli bo'lish
Savollar bering. Yaxshi suhbatdosh bo'lishning juda katta qismi (va tinglayotganingizda) savol beradi. Ijtimoiy dju-jitsu ustasi suhbatdan so'ng o'zini yaxshi his qiladigan va boshqa odam haqida dang narsani o'rganmaganliklarini anglamagan holda, ular juda ko'p gaplashayotganlari sababli ketib qolishgan. O'sha odam bo'l. Kim, nima uchun yoki qanday qilib so'rang. Ikkinchisi minnatdorchilikni, yoqishni his qiladi va sizdan siquvni olib tashlaydigan xiyonatni davom ettiradi. Va kabi bo'laman buning uchun.
  • Hamma narsani ochiq holda saqlang. Agar ofisdan Jill: "Xudo, men shunchaki ushbu" Powerpoint "ga bir necha soat vaqt sarflayman" deb aytsa! Undan nima uchun bo'lganini, nima uchun odatdagidan ko'proq vaqt talab etilganini yoki qanday qilib tadqiqotni amalga oshirganligini so'rang. Hatto Powerpoint kabi bir munozarali mavzu ham yaxshi suhbatni boshlashi mumkin, u erda Jill e'tibor beradi.
Kundalik suhbatlarda yoqimli bo'lish
Ularning ismidan foydalaning. Deyl Karnegining ommaviy ravishda "Do'stlarni qanday yutib olish va odamlarga ta'sir qilish" mavzusidagi ijarachilaridan biri bu suhbatda bir kishining ismini ishlatishdir. O'z nomimizni eshitish miyamizda boshqa biron bir tovushda beparvo bo'lib qoladigan mintaqani faollashtiradi [1] va biz buni yaxshi ko'ramiz. Bizning ismlarimiz - bu bizning kimligimiz va undan foydalanadigan odam bilan suhbatlashish, bizning shaxsiyatimizni tan olish kabi his qilishimizga yordam beradi. Shunday qilib, keyingi safar ushbu tanish bilan gaplashayotganda, ularning ismlarini yozib qo'ying. Ular g'alati bo'lib, ular siz bilan bog'lanishni boshdan kechirishlari mumkin.
  • Buni qilish juda oson. Eng aniq usul bu sizning salomingizga qo'shilishdir. "Hey, Rob, yaxshimisan?" "Hey, yaxshimisan?" deganidan ko'ra ko'proq shaxsiy narsadir. Va agar Robga: "Hey, Rokkin" Robbi D! Qalaysan, odam? " bu ham ishlaydi. Tabriklashdan tashqari, uni deyarli har qanday joyda kiritish mumkin. Suhbatni boshlash - "Bu mening ish stolim uchun nima deb o'ylaysiz, Rob?" - yoki shunchaki sharh sifatida: "Rob, siz yana masxara qilyapsiz." Rob deyarli o'zingizni eng yaqin do'stingiz kabi his qiladi.
Kundalik suhbatlarda yoqimli bo'lish
Tomoshabinlaringizni biling. Ortiq - bu siz bir nechta turli xil ijtimoiy guruhlardagi odamlarni bilasiz. Plastika maktabida sizni yoqtirish uchun (agar ular odamlarni haqiqatan ham yoqtirishga qodir bo'lsa) ega bo'lish, Garvarddagi muhandis sinfdoshlaringizni sizni juma kuni kechqurun qo'ng'iroq qilishlariga yo'liqtirishdan farq qiladi. Shunday qilib, kim bilan muomala qilayotganingizni bilib oling. Ular nimani yoqtirishadi? Ular nimani qadrlashadi? Ularni nima qiziqtiradi?
  • Agar siz chinakamiga yoqishni istasangiz (mashhur bo'lish va sizga yoqish - bu bir xil narsa emas), sizga omad kulib boqadi: umuman olganda, hamma bir xil fazilatlarga ega. Va yo'q, boylik va jozibadorlik bu ro'yxatda yuqori o'rinni egallamaydi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotda ishonchlilik, halollik, iliqlik va mehr-oqibat eng yuqori baholangan, eng qadrlanadigan fazilatlardir (munosabatlar doirasidagi), ekstraversionlik, aql-zakovat va hazil hissi esa orqada qolmoqda. X tadqiqot manbai
Kundalik suhbatlarda yoqimli bo'lish
O'zaro munosabatlarni tan oling. Siz xohlagan savollarni berishingiz mumkin, juda muloyim, to'g'ri gaplarni ayting, va ba'zida odamlar buni olishmaydi. Agar siz Jonni yoniga borganingizda, u mo''jizaviy ravishda telefon qo'ng'irog'iga tushib qolsa, unga e'tibor bering. Resurslaringizni boshqa joyda sarflang. Bu sodir bo'ladi - barchaga yoqadigan narsa yo'q. Garchi kuch sarflash juda muhim bo'lsa-da, uni kerakli joyga qo'ying.
  • Aloqalar - bu berish va olish. Agar siz doimo g'ayratli va do'stona bo'lish uchun matnlarni yuborishga urinayotgan bo'lsangiz, vaziyatga qarang. Agar tushuntirish bo'lsa (odam og'ir vaqtni boshdan kechirsa, ular haftasiga 60 soat ishlaydi va hokazo), unda siz ishning eng muhim qismini bajarishingiz kerak bo'ladi. Ammo agar ular boshqa odamlarga sezgir bo'lsa-yu, ammo ular siz uchun vaqt topolmasa, boshqa joyga boring. Siz hamma bilan do'st bo'lolmaysiz.
Kundalik suhbatlarda yoqimli bo'lish
Ularni kuldiring. Har bir kishi va ularning akasi xonadagi keskinlikni engillashtiradigan va ularni kuldiradigan odamni qadrlashadi. Yaxshi hazil tuyg'usi uzoq va uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin. Odamlar sizning o'ynoqi ekanligingizni va yaxshi dam olishni xohlayotganingizni bilganlarida, ular ishtirok etishni istaydilar. Shuningdek, odamlar nima gapirishni bilgani uchun ular bilan suhbatlashishning eng yaxshi usuli (ular siz kabi yaxshi ko'rishni xohlashadi) - ular ham siz bilan hazillashishi mumkin! G'alaba qozon, g'alaba qozon.
  • Agar odamlar bir lahzada sizga kulishga majbur bo'lishsa, zo'r! Agar siz ham kulishingiz mumkin bo'lsa, borishingiz yaxshi. Bu sizning rasmingiz bilan haddan tashqari qiziqmasligingizni ko'rsatadi - ikkita juda yaxshi narsa. Va hatto tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'zingizni sharmanda qilish odamlarni sizga ko'proq ishonadi va sizga ko'proq ishonadi - siz haqiqiy insonga aylanasiz. [3] X Tadqiqot manbasi mantiqan, shunday emasmi?

Yoqimli tana tilini o'zlashtirish

Yoqimli tana tilini o'zlashtirish
Tabassum qilishni unutmang! Siz ushbu oddiy imo-ishora bilan yaxshi vibni chiqarasiz va atrofingizdagi odamlarning kayfiyatini yaxshilashingiz mumkin. Agar siz ayniqsa xursand bo'lmasangiz yoki kayfiyatingiz pasaygan bo'lsa ham, mushaklaringizni tabassumga aylantiradigan ixtiyoriy harakati ba'zida samimiylik va baxtiyorlik hissini qo'zg'atishi mumkin.
  • Haqiqiy tabassumni qo'zg'atishga yordam bergan baxtli fikrlar yoki o'tmishdagi daqiqalar haqida o'ylang. Agar boshqa hech narsa bo'lmasa, odamlar siz kulayotgan heck nimadan hayron bo'lishadi!
  • Tabassum qilishdan ko'ra yuz mushaklarini ko'proq tortish kerak - va buning uchun jiddiy sabab bor! Har kim qichishishdan ko'ra ko'proq tabassum qilishi kerak.
Yoqimli tana tilini o'zlashtirish
Oching. Gap shundaki, hamma yaxshi ko'rishni xohlaydi. Hamma. Bu oddiy mantiq - sizni qanchalik yoqtirsa, hayot shunchalik oson bo'ladi. Hamma siz bilan bir xil jang olib borayotganligi sababli, ularga ozgina yordam bering. O'zingizni bemalol tuting (o'zingizga yaqinlashishni istamasangiz - buni qilish kerak bo'lishi mumkin). Tabassum qiling, qo'llaringizni yeching va telefoningizni sozlang. Dunyo sizning oldingizda. Agar ruxsat bersangiz, sizga nima keladi?
  • Do'st bo'lishni istagan odamlar haqida o'ylang. Orflar - bu "bema'ni" deb ta'riflash uchun foydalanmaydigan sifatlar. Agar do'st orttirishda o'z vazningizning yarmini tortib olmoqchi bo'lsangiz, vibingni kutib olishiga ishonch hosil qiling. Vujudingizni bo'shashtiring, atrof-muhit bilan shug'ullanayotganday va odamlarga e'tibor bering. Jangning yarmi, albatta.
Yoqimli tana tilini o'zlashtirish
Ko'z bilan aloqa qilish. Hech qachon kimdir bilan gaplashganmisiz va ularning ko'zlari xonada hamma narsaga aylanib ketganday tuyuladimi? Bu juda ayanchli tuyg'u - siz buni payqaganingizdan keyin u erda va u erda yopish va ular bu narsadan qutulishganini ko'rish uchun vasvasaga tushadi. Bu yigit bo'lma. Agar kimdir biron bir narsani yashirincha aytayotgan bo'lsa, ishdan bo'shatish juda yaxshi (siz ajoyib tanlovni boshlashni xohlamaysiz), lekin agar ular mavzuni chindan ham qiziqtirsa, ularga e'tiboringizni bering. Siz ham buni xohlar edingiz!
  • Ba'zi odamlar ko'z bilan aloqa qilishda muammolarga duch kelishadi - ular buni aslida qila olmaydi. Agar bu siz bo'lsangiz, o'zingizni aldashga urinib ko'ring va ularning burun yoki qoshlarining ko'prigiga qarang. Odamlar ularga qaramasangiz, biroz bezovtalanishga moyildirlar, shuning uchun ularni aldab, ularning orbital suyaklari yaqinida qolish orqali sizni aldashadi.
Yoqimli tana tilini o'zlashtirish
Ularni aks ettiring. Ikki tomon o'rtasidagi ongsiz ravishda ortib boradigan o'zaro yaqinlashuvning ma'lum usuli bu aks ettirish yoki taqlid qilishdir - bu erda ikkalasi bir xil pozitsiya, yuz ifodasi, vazn taqsimoti, tana vaznining umumiy holati va hokazolar bilan yakunlanadi. sezilgan "sameness" uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin. Ammo, bu hushidan ketish deb o'ylash kerak, shuning uchun u bilan haddan tashqari ko'p ishlamang - o'zingizni ovutishingiz mumkin!
  • Bu odatda tengdoshlar bilan ishlashda yaxshi, lekin siz rahbarlar bilan ishlaganda emas. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu ikki omil mos keladigan stsenariy bo'lmagan taqdirda (pul, ish bilan bog'liq muammolar va hokazo) salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin - sovuqlik hissi va boshqalar. [4] X Tadqiqot manbasi Shuning uchun uni xo'jayinga emas, balki yaqinroq bo'lishni istagan do'stlaringiz guruhida saqlang.
Yoqimli tana tilini o'zlashtirish
Hurmatni ko'rsatish. Hayotingizda g'alati narsalar kimdir sizning elkangizni, boshingizni baland tutib, qattiq qo'l berib turish muhimligini ta'kidlagan. Garchi ularning aniq joyi bo'lsa-da (ish suhbati kabi), do'st orttirish va odamlarni sizga yoqtirish bu uchun aniq joy emas. Tana bo'shashishi kerak, kvadratsiz. Boshqa odamni qiyinlashtirmasligingizni ko'rsating.
  • Biror kishiga salom berish haqida o'ylang. Bill Klinton va Nelson Mandela uchrashadigan videoda (ikkalasi har biri juda katta ish deb o'ylash huquqiga ega), ikkalasi ham hurmatni namoyon etadilar - ozgina egilib, oldinga qadam tashlab, qo'lingizni qo'shimcha tegizish uchun qo'llang. , tabassum. [5] X Tadqiqot manbasi Ular o'zlarini hurmat qiladiganlarini va boshqalariga o'xshab ketishini - buning evaziga sizga yoqishi uchun uzoq yo'lni bosib o'tishadi.
Yoqimli tana tilini o'zlashtirish
Tegish kuchidan foydalaning. Odamlar omon qolishlari va albatta baxtli bo'lishlari uchun boshqa odamlarga muhtojdirlar. Bolalarga etarlicha tegmaydilar. Bu balog'at yoshiga etganda aniq bo'lmaydi! Agar siz kimdir bilan yanada aniq aloqani o'rnatmoqchi bo'lsangiz, teginish uchun kichik imkoniyatlarni toping. Albatta tegishli tegish! Qo'l yoki elkaning cho'tkasi yoki hatto eng baland beshta. Sensor qo'shilsa, o'sha kichik daqiqalar ulanishga aylanadi.
  • Biror kishi sizning yoningizga kelib: "Salom! Ishlar yaxshimi?" Endi o'sha odam sizning oldingizga kelib "[ismingiz]! Qandaysiz?" Deb aytayotganini tasavvur qiling. Ular o'tib ketayotganda qo'lingizga engil tegib turing. Qaysi tabriklash sizni ichki tomondan iliqroq his qildi? Balki ikkinchisi, a? Buni ishlating. Bu hech narsaga yaramaydi.

Qismni o'ylash

Qismni o'ylash
Odamlar kabi. To'g'ridan to'g'ri, kimnidir sizga yoqtirishning eng oson usuli - ularga yoqish. Bu aniq raketa fani emasmi? Haqiqatan ham, siz o'sha erda bo'lganingiz yoki yo'qligingiz haqida hushini yo'qotgan odam atrofida bo'lgansiz. Ehtimol siz teskarisi atrofida bo'lgandirsiz - sizni qadrlaydigan odamlar borligingizdan juda xursand. Qaysi narsani ko'proq yoqtirasiz, hatto tushuntirib berolmasangiz ham.
  • Agar o'zingiz uchun bir xil so'z aytolmasangiz, odamlar sizga yoqishini kutish mumkin emas. Sizga yoqadigan odamlarga o'xshab g'alati narsalar (nima uchun boshqa tashvishlanasiz?), Shuning uchun buni aniqroq qiling! Xonada yurganlarida tabassum qiling. Suhbatlashing. O'tgan chorshanba kuni tinglaganingizni ko'rsatish uchun ular aytib o'tgan tafsilotlarni izohlang. Kichik narsalar ularni chinakamligingizga moslashtiradi.
Qismni o'ylash
Ijobiy bo'ling . Har bir inson butun xonani yoritadigan quyoshli kayfiyatda bo'lgan odamning atrofida bo'lishni xohlaydi. Va qarama-qarshi halqalar haqiqatdir - hech kim Debbi Downer atrofida bo'lishni xohlamaydi. Odamlarni sizga yoqtirish uchun ijobiy munosabatda bo'ling. Bu jilmayish, g'ayratli, baxtli va yorqin tomonga qarashni anglatadi. Ehtimol siz o'zingiz kabi taqlid qila oladigan kishini tanirsiz.
  • Bu juda ko'p, shuning uchun 24/7 narsa. O'zingiz salbiy bo'lganingizda, odamlar oldida ijobiy bo'lish juda qiyin. Siz miyangizni muayyan odatlarga ega bo'lishingiz uchun mashq qilishingiz kerak - pozitivlik ulardan biri. Yolg'iz bo'lsangiz ham doim ijobiy fikrlashga harakat qiling; Shunday qilib, u hech qachon eski shlyapa bo'lib qolishi mumkin.
  • Qachon buyurish kerakligini biling. Guruh shikoyatlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan ma'lum bir aloqa darajasi mavjud. Hamkasblaringiz bilan yangi xo'jayinning do'stligi qanday dahshatli ekanligi haqida gaplashish - lekin agar bularning hammasi siz qilsangiz, siz beparvolik bilan bog'liq bo'lasiz. Shikoyatni kam sarflang va undan faqat gaplashish uchun foydalaning - suhbatni qo'zg'atmaslik yoki uni o'girib yubormaslik.
Qismni o'ylash
O'zingizning noyob kuchli tomonlaringizni o'ylab ko'ring va ularni namoyish qilish imkoniyatlarini o'rganing. Do'stlaringiz sizga qanday iste'dod va fazilatni qoyil qoldiradi? Ularni dunyoga ko'rsating! Odamlar tabiiy ravishda ehtiros va qobiliyatga ega bo'lganlarga jalb qilinadi. Bu bizni foydali, qimmatli va qiziqarli qiladi. Qanday bo'lmasin, o'z bayrog'ingizni g'urur bilan kiying.
  • Agar siz yaxshi qo'shiqchi bo'lsangiz, karaoke kechasida turing va xonani dam oling. Yaxshi nonvoymi? Ofisga davo olib keling. Rassommi? Guruhni namoyishingizga taklif qiling yoki shunchaki kommunal sohada biron bir narsani osib qo'ying. Odamlar sizni bir oz yaxshiroq tanishtirish uchun sizning shaxsingizni ko'rishga imkon bering.
Qismni o'ylash
Eng muhimi, o'zingiz bo'lishni unutmang. Olishning iloji yo'q sizni yoqtirish - har xil shaxsiyat muqarrar ravishda hayotingizning biron bir nuqtasida to'qnashuvga olib keladi - lekin siz sizga mos keladiganlar va muhim odamlarning taassurotiga ega bo'lasiz.
  • Odamlar boshqalar kabi samimiy va samimiy odamlardir, shuning uchun siz o'zingizning harakatlaringizdan bezovta bo'ladigan darajada o'zgarishga qadam qo'ymang. Tayyorlanganlar uchun biron bir narsa qilish qizil bayroq bo'lishi mumkin. Siz aytgan va qilayotgan hamma narsani anglatadi. Agar odamlar sizni yoqtirishlarini istasangiz, yaxshi niyatlaringiz bor va yaxshi bo'lasiz.
Qismni o'ylash
Bilingki, boshqalarga faqat yuzaki odamlar taassurot qoldiradilar. Ular haqiqiy. Shunday qilib, "Coach" hamyonini yoki oltita paketni oladigan bo'lsak, sizga bitta muxlis yoki ikkita bo'lishi mumkin, ammo bu mazmunli bo'lmaydi va davom etmaydi. O'zingizni jozibali deb bilish, sizni yoqtiradigan odamlarni jalb qiladi - va bu faqat bir nuqtaga olib keladi. Zaxira qilish uchun sizga mol kerak. Agar odamlar sizning yolg'onchi ekanligingizni bilib qolsalar, tashqi ko'rinishingizga qaramay, ular sizni qopdagi kartoshka kabi tashlaydilar.
  • Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotda, odamlardan do'stlar va munosabatlarda boshqalar qanday fazilatlarga ega deb o'ylashlari so'raldi. U erda pul, tashqi ko'rinish va ahvol juda baland edi. Ammo ulardan nimani qadrlashlarini so'rashganda, ular halollik, iliqlik va mehribonlik kabi savollarga javob berishdi. Jamiyat bizga (noto'g'ri shunday) shuni aytadiki, tashqi ko'rinish va pul hamma narsadan muhimroq va biz bu haqiqat emasligini chuqur bilamiz. [6] X Tadqiqot manbasi Agar odamlar sizni haqiqatan ham sizga yoqishini istasangiz, kitobingizning muqovasi haqida emas, balki ichingiz uchun tashvishlaning. Gigienik bo'lish juda muhimdir. Agar siz go'ng fermasida yangi bo'lganingiz kabi hidlasangiz, odamlar sizga kunning vaqtini berishmaydi. Agar sizda Teresa va Bill Kosbining sevgilisi bo'lsa, sizga sovuq elkama-elka beriladi. Shunday qilib, dush qabul qiling, tishlaringizni yuving, ketishdan oldin oynaga qarang va u erdan tabassum bilan chiqing.
Qismni o'ylash
O'zingizni himoyasiz his qilasiz. Sizga yoqishni xohlash sizni hamma rahmdil qiladi. Buni amalga oshirish uchun qutingizdan tashqariga chiqsangiz, o'zingizni biroz noqulay his qilasiz. Siz qilgan harakatlar dahshatli tuyuladi. Bu yaxshi. Bu qiyin. Bu o'sishga yordam beradi. O'zingizni hali ham o'zingiz ekanligingizni his qilsangiz, siz faqat o'zingizning fe'l-atvoringizga asoslanib, uni yaxshilayapsiz. Bu qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ammo bunga arziydi.
  • Odamlar sizni yoqtirishini istashingiz va baxtli bo'lishingiz uchun sizga yoqishi kerakligi o'rtasida farq bor. O'zingizning rasmingiz boshqalarning roziligiga asoslanmasligi kerak; bu sizni hech qachon xafa qilmaydi. Ammo agar siz o'zingizga qulay bo'lsangiz va shunchaki yaxshi bo'lishni xohlasangiz, bu hurmatga sazovor. Odamlar buni ko'rishadi va javob berishadi. Vaqt o'tishi bilan bu qo'rqinchli omil yo'qoladi.
Qismni o'ylash
O'zingizning ishonchsizligingizni boshqaring. Ko'pgina odamlar o'zlarining ishonchsizliklarini o'chira olmaydigan odamlar tomonidan o'chirilgan. "Yaxshi ... bu menga yaxshi" degan narsani aytib berish yoki sizni yoqtirmaydigan qizil chiroqni qanday o'chirayotganingiz haqida doimiy ravishda sharhlash. Bunday shaxsiy salbiylik hech kimga yoqmaydi. Shuning uchun uni eshik oldida qoldiring. Bu siz uchun yaxshi emas va do'stlaringiz uchun yaxshi emas.
  • Xavfsizlik - bu biz o'zimiz uchun noqulay bo'lgan paytdagi his-tuyg'ular va o'zini tutadigan harakatlar deb ataymiz. Agar siz o'zingizni noqulay his qilsangiz, u butun xonaga to'siq qo'yadi va ko'p odamlar bu bilan shug'ullanmoqchi emaslar. Kamtar yoki takabbur bo'lib ketish haqida tashvishlanmang. Ular kabi narsalarni ayting. Sizga arziydi. Biz hammamiz qilamiz.
Qismni o'ylash
O'zingizning fikrlaringizni boshqarishingiz mumkinligini biling. Salbiylikni o'rganish va tushunish mumkin; hech kim "Gosh, mening chaqalog'im shunaqa . Agar ijobiylik siz uchun muammo bo'lsa, xayriyatki siz uni o'zgartira oladigan yagona odamsiz! Sizning miyangiz plastikdir va uni mashq qilish mumkin. Siz shunchaki qisishingiz kerak va buni bajaring.
  • Boshlanishning eng oddiy usuli - to'xtatish. Salbiylikni uning izidan to'xtating. O'zingiz haqingizda yomon narsa o'ylayotganingizni sezsangiz, fikringizni tugatmang. Uni biroz real va ijobiy narsaga almashtiring. Siz ham o'zingizni yaxshi his qilasiz. "Men juda semizman" ni "oz vazn yo'qotishni xohlardim. Buni qanday qilishim mumkin?" va yangi fikr poezdi boshlanadi. Shunday qilib, bortga chiqing.
Qismni o'ylash
Boshqalarning oldindan o'ylab qo'yilgan fikrlari bilan beparvo bo'ling. Biz ishonch - bu juda yoqimli fazilat ekanligi va o'zingizni qanday taqdim etayotganingizdan bexabarligingiz o'sha chiziqlar bo'ylab borishini aytib berdik. O'zingizni namoyish qilishni boshlaganingizda, odamlar sezishadi. "Tinchlik o'rnatadigan" yigitni o'ylab ko'ring. U o'zining butun makonini butun xonaga sezdirib olish uchun harakat qilyapti. Bu jozibali emas. Bu ochiqchasiga va ochig'ini aytganda, juda achinarli; u o'zini tabiiy deb bilmaydi, u o'zini yaxshi deb biladi. Bu yigit bo'lma.
  • Siz dork, hipster yoki hazil bo'lasizmi, bu muhim emas. Agar odamlar sizning tirnoqlarni laklash uchun muhim narsa siz ahmoq ekanligingizni anglatadi, degan fikrga ega bo'lsangiz, xato qilaylik. Agar ular sizning vegetarianizmingiz sizni liberal tanqid qiladi, deb o'ylashsa, ajoyib. Hatto quvnoq. Odamlar sizni hukm qilishadi - aytaylik. Ular o'zlari xohlagan narsani o'ylashlari mumkin. Bu sizga hech qanday ta'sir ko'rsatmasligi kerak.

Yoqimli odatlarni qabul qilish

Yoqimli odatlarni qabul qilish
Issiq va mehribon bo'ling. Bilasizmi nima uchun uyatchan odamlar yomon rapni olishadi? Chunki odamlar o'zlarining uyatchanliklarini sovuqqonlik va notinchlik uchun xato qilishadi. Bu ikki fazilat odamlarni chindan ham qo'rqitadi va ularni o'chirib qo'yadi. Shunday qilib, aksincha bo'ling! Issiq va mehribon bo'lish har qanday jamiyatda juda qadrlanadi - bu sizning boshqa odamning manfaatlarini yodda tutishingizni va ular uchun eng yaxshisini xohlashingizni anglatadi. Kim buni xohlamaydi?
  • Tasodifiy xayrli ishlarni boshlang. Boshqa odamlar uchun narsalar qilish, hatto siz ularni bilmasangiz ham. Binoga kirishda yoki tashqarida bo'lganda eshikni ushlab turing, notanish kishi uni tashlab yuborganida nimadir oling va uni olishga harakat qilganday ko'rinadigan guruh uchun suratga tushishni taklif qiling. Fidoyilikning bu turi boshqalar uchun ham shunday qilishga undaydi - bu nafaqat siz uchun, balki boshqalar hayotida ham.
Yoqimli odatlarni qabul qilish
Ehtiyot bo'ling. .. bir nuqtaga . Umuman olganda, odamlar ma'lum bir ekstroversiyani qadrlashadi. Bu mantiqiy: barchamiz suhbat va ijtimoiy bo'lishini xohlaymiz va ekstroverts noqulaylik xavfini kamaytiradi. Agar siz stolda o'z hissangizni qo'shmay o'tirsangiz, siz boshqa joyda ham bo'lishingiz mumkin. Chime in! Ovozingiz eshitilsin. Odamlar sizning qadrli ekanligingizni yana qanday bilib oladilar?
  • Ammo, agar siz qopqog'ini yopolmasligingiz uchun aybdor ekanligingizni bilsangiz, demak, siz buni ohangda aytishingiz mumkin. Hamma yaxshi suhbatdoshni yaxshi ko'rsa-da, ular o'z vaqtlarini ingliz tilida so'z olishga imkon bermaydigan odam bilan o'tkazishga intilmaydilar. Agar oxirgi 5 ball sizniki bo'lsa, biroz orqaga qayting. Boshqa odam kirib turadigan turi bo'lmasligi mumkin; ular taklifga muhtoj bo'lishi mumkin. Ularning nuqtai nazarini siz bilan baham ko'rishlarini so'rang.
Yoqimli odatlarni qabul qilish
Emish emas. Odamlar yoqishi uchun o'layotganlarni emas, balki iloji bor odamlarni yaxshi ko'rishadi. Agar siz ularni doimiy ravishda maqtasangiz va ularni kuchukcha it kabi kuzatsangiz, siz xohlagan narsangizga erisha olmaysiz. Siz qanchalik yaxshi bo'lsangiz, shunchaki sizni chayqalib tashlanishi kerak bo'lgan achchiq chivin sifatida ko'rishadi. Yopiq, muhtoj bo'lgan narsadan qoching.
  • Agar ehtiyotkorlik bilan ish tutsangiz, maslahatlarni ko'rishingiz mumkin. Agar kimdir sizning qo'ng'iroqlaringizni qaytarmasa, faqat muhim mavzular bilan shug'ullanadi, ko'p kuch sarflamaydi - va siz doimo ularni osib qo'yishga majburlasangiz, siz yutib ketishingiz mumkin. Garchi siz yaxshi niyatlar qilsangiz, umidsiz bo'lish yoqimli emas. Orqaga qayting va ular atrofida aylanayotganini ko'ring.
Yoqimli odatlarni qabul qilish
Yaxshilikni so'rang. Agar siz Benjamin Franklin effekti haqida eshitgan bo'lsangiz, bu qayerga ketayotganini bilib olasiz. Ko'pincha bizdan so'rashadi bizning fikrimiz qanday bo'lishini aniqlash uchun xatti-harakatlar. Agar siz kimgadir yoqimli ish qilsangiz, sizga ko'proq yoqadi. Agar siz kimnidir xafa qilsangiz, sizga kamroq yoqadi. Hammasi kognitiv dissonans bilan bog'liq. [7] Shunday qilib, iltifotni so'rang - agar boshqa odam sizga buni qilsa, ular sizni ko'proq yoqtirishlari mumkin.
  • Bu erda fikr shundan iboratki, biz ongsiz ravishda xatti-harakatlarimizga qaraymiz va o'zimizdan buni nima uchun qilganimizni so'raymiz. Nega biz o'zimizning eng sevimli qahva krujkalari bilan tanishishni qarzga oldik? Xo'sh, gee ... bo'lishi kerak, chunki biz ularni yoqtiramiz. Lampochka! Qizig'i shundaki, biz kimnidir yoqtirishni hal qilish, aslida ularni yoqtirishdan boshqa narsa emas.
Yoqimli odatlarni qabul qilish
Va'dalaringizni bajaring. Barcha majburiyatlaringizni bajarishingizga ishonch hosil qiling. Ularni "majburiyatlar" deb atashadi, chunki siz ushbu vazifa yoki hodisaga ko'p kuch sarflaganingiz uchun so'nggi daqiqadan orqada qolmang. Agar majburiyatni buzish muqarrar bo'lsa, uni amalga oshira olmasligingizni bilganingizdan so'ng, boshqa ishtirokchilarga xabar bering. Bu boshqa partiyalar uchun hali ham zerikarli bo'lishi mumkin, ammo hech bo'lmaganda ular buni kutishadi va kerak bo'lganda jadvallarini o'zgartirishlari mumkin.
  • Uni kechki ovqatga aylantiradimi yoki biron bir loyihani tugatadimi, do'stlaringiz va hamkasblaringizni muvaffaqiyatingiz haqida ma'lumot olish juda muhimdir. Hammasi joyida ekanligini aytish uchun tezkor elektron pochta xabarlari bo'ladimi yoki kutilmagan kechikishlar uchun uzr so'rab yozilgan yozuv bo'lsin, odamlar aloqani qadrlashadi. Nima bo'layotganini bilmaslik, nihoyat, loyihani o'z vaqtida va yuqori sifatli bajargan taqdirda ham, asabiylashishi mumkin.
Yoqimli odatlarni qabul qilish
Va'z qilmasdan o'z e'tiqodlaringiz uchun turing. Sizga yoqishi uchun shaxsiy xususiyatlarga ega bo'lishingiz kerak. Hech kim bu bilan bahslashmaydi. Shaxsga ega bo'lishning bir qismiga e'tiqod, nuqtai nazar va standartlar kiradi. Bularni ifoda eting! Ular sizsiz. Ular xonani jonlantirishdi. Agar biz hammamiz bir xil bo'lganimizda, hayot nihoyatda zerikarli bo'lar edi. Ikki tsentda chip. Bu qiziq bir narsaga olib kelishi mumkin.
  • O'z e'tiqodlaringizni himoya qilish bitta narsadir; ularni va'z qilish boshqa. Agar siz biron kimning mavzuga bo'lgan munosabatiga rozi bo'lmasangiz, zo'r! Uni o'rganing. Bu haqda gapiring. Qarama-qarshi nuqtai nazarlaringiz bo'yicha intellektual munozara o'tkazing. Ikkalangiz ham bir narsani o'rganasiz. Ularni o'chirib qo'yish, noto'g'ri ekanliklarini aytib berish va o'zingizning g'oyalaringizni targ'ib qilishning o'rniga, fikringizni oching va ularning nuqtai nazarini ko'rishga harakat qiling. Ehtimol, siz ham biron narsani tushunarsiz.
Yoqimli odatlarni qabul qilish
Bilingki, odamlarni baxtli qilish har narsadan muhimroqdir. Odamlar sezgir mavjudotlar. Agar siz bilsangiz, kimdir Pasxa quyoni - bu Iso Masihning uzoq vaqtdan beri yo'qolgan o'g'li haqida gapira boshlasa ular sizga yoqishini istaydi, ularni qanday qilib o'zlashtirish kerakligi haqida sahna yasamang. Bo'lsin. Xuddi shu narsa, agar kimdir shunday deysa, "menimcha, mening eng yaxshi fazilatim - bu men juda ajoyib ekanligim. Mening hamma harakatlarim kamtar va fidoyi". Bu ularni g'azablangan takabburliklari va o'zlarini anglashlari bilan chaqirish uchun imkoniyat emas.
  • Shunga qaramay, bu odamlar sizga yoqishni istasangizgina. Biror kishining naqadar ajoyib ekanligi haqida etarlicha sharhlardan so'ng, sizning ajoyib kayfiyatni yo'qotishga mutlaqo huquqingiz bor. Ammo agar siz hali ham odam / guruh uchun yangi bo'lsangiz, ba'zida shunchaki oqim bilan borgan ma'qul.
Yoqimli odatlarni qabul qilish
Maqtovlar bering. Hamma tasdiqlashni qidiradi. Bizga chiroyli, aqlli, kulgili, bu davom etaveradi va hokazolar haqida aytishni xohlaymiz. Bizga bu haqda etarli aytib berishlari mumkin. Shunday qilib, bir kishi kelib, biz haqimizda ijobiy narsalarni aytsa, bu bizning kunimizni o'zgartirishi mumkin. Bir o'ylab ko'ring: ba'zi odamlar ular haqida ijobiy narsalarni eshitmasdan butun hayotlarini o'tkazadilar. Buni o'zgartiring. Bu sizning vaqtingizning ikki soniyasini oladi.
  • Haqiqiy bo'ling. Biror kishiga yaqinlashmang va ularga sizga xaki shimlari yoqishini aytmang. Buni mazmunli qiling. Buni ular haqida biron bir narsa qiling. Bu "juda yaxshi g'oya" kabi oddiy narsa bo'lishi mumkin. Ko'pincha kichiklar ko'proq o'ylangan (va ishonarli). Bir hazil yoki "siz yozgan bu maqola haqiqatdan ham tushunarli edi; bu meni xayolimga keltirdi." Siz nima desangiz, shuni ayting. Ehtimol, sizga biron bir narsa qaytariladi.
Yoqimli odatlarni qabul qilish
Harakat qiling. Ko'pchilik ijtimoiy kapalaklar emas. Biz bir oz e'tiborni yoqtirardik, lekin buni qanday qilishni qanday qilib bilmaymiz. Biz hammamiz ijtimoiy vaziyatlarda himoyasiz bo'lib qolamiz va barchamiz buni minimallashtirishni xohlaymiz. Hamma bir xil qayiqda ekanligini tan olsangiz, harakat qilish g'alati narsa emasligini tushunishingizga yordam beradi - bu shunchaki jasur ish. Boshqa hamma uchun, ular shunchaki mamnun. Agar u bilan do'stlashmoqchi bo'lsangiz, ular bilan gaplashishni boshlang. Bu ular kutayotgan narsa bo'lishi mumkin.
  • Agar siz umuman omil bo'lmasangiz, sizni xursand qilish mumkin emas. Ko'pincha, biz haqiqatdan ham bizni yoqtirmaydigan kabi his qilamiz, odamlar biron bir tarzda boshqacha his-tuyg'ularni boshdan kechirishadi - va biz o'zimizni tashqariga chiqarmaganimiz uchun. Keyingi safar sizga yoqishi kerak bo'lgan odamlar guruhiga kirsangiz, o'zingizning shaxsingizni ko'rsating. Guruhdagi rolni to'ldirishga harakat qiling. Hazilni, tabassumni buzing, oddiy suhbatni boshlang. U o'sha erdan tramplinni o'rnatadi.
Qanday qilib hamma bilan do'st bo'la olaman?
Hamma ham sizga yoqishi mumkin emas, xuddi siz hammaga yoqmasligi mumkin. O'zingiz bo'ling va mehribon bo'ling. Yoqimli odam bo'lish ko'p narsani talab qilmaydi.
Agar biror kishi meni oldin va hozir sevgan bo'lsa, biron bir narsa tufayli menga yoqmay qo'ygan bo'lsa, bu mening o'zgarganligimni anglatadimi yoki odam o'zgarganmi - va bu yaxshi yoki yomon tomonligini bilamanmi?
Eng yaxshi narsa - ular bilan suhbatlashish. "Men endi yaqin emasligimizni payqadim, men shunday qildimmi?" Kabi bir narsani ayting. va u erdan oling. Ehtimol siz turli xil qiziqishlardan ajralib ketgansiz yoki o'tmishdagi xatoingiz uchun uzr so'rab, ular boshlashga tayyor ekanliklarini so'rashingiz mumkin.
Otistik bo'lganimda qanday qilib ko'z bilan aloqa qilishim mumkin?
Ularning ko'zlariga emas, balki ularning yuzlariga qarab ko'ring. Masalan, siz ularning ko'zlari orasida, peshonasida yoki burunlarida qarab turishingiz mumkin. Agar bu sizni bezovta qilsa, siz doimo ko'z bilan aloqa qilmaslikdan qochishingiz mumkin. Buning o'rniga, barchangizning ko'zlaringizga bir marotaba boqishga harakat qiling va ularning gaplariga javob bering, shunda ular sizni tinglayotganingizni bilishadi.
Agar men do'st bo'lishni istagan odam har doim men haqimda yomon gaplarni gapirsa-chi?
Keyin u sizning do'stingiz bo'lishga loyiq emas. Do'stlar sizni qo'llab-quvvatlashlari kerak va agar u sizga nisbatan do'st bo'lsa, u bilan do'stlashish uchun boshqa odamni topish vaqti keldi.
O'rta maktabda yil davomida yaxshi shaxs ekanligimni qanday bilib olaman?
Birinchi taassurotlar muhim! Birinchidan, chiroyli kiying, sizga juda yoqadigan kiyimlar bilan ishonch hosil qiling. Yaxshi hidlang, tishlaringizni yuving, sochlaringizga g'amxo'rlik qiling va shunchaki yaxshi ko'rinasiz. Ikkinchidan, odamlarning oldiga boring va suhbatni boshlang. Uni juda engil va baxtli qiling. Hamma bilan xushmuomala bo'ling, ishonch bilan gapiring, diqqat markazida bo'lishga harakat qiling, ammo boshqa odamlar uchun etarli joy mavjud. Shikoyat qilmang, yordam bering va odamlarning muammolarini tinglang. Sirlarni saqlang va ishonchli bo'ling. Siz o'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'lishga harakat qilishingiz mumkin. Do'st bo'lishni istagan do'stingiz bo'ling.
Do‘stim doim yolg‘on gapirsa yoki men bilan gaplashishni xohlamasa, nima qilaman
Sizni doim yolg'on gapiradigan va sizni mensimaydigan kishiga qo'ng'iroq qila olmaysiz. Siz shunchaki u bilan aloqani uzib qo'yishingiz kerak. U bilan hali ham gaplashing, lekin siz odatdagiday emas. Sizni o'zgacha his qiladigan boshqa do'stlaringiz bilan suhbatlashing.
Men har doim go'zal bo'lishga harakat qilaman, lekin qo'pol bola har doim meni soqov deb aytadi va meni kamsitadi. Nima qilishim kerak?
Unga ahamiyat bermang yoki uni mehr bilan o'ldiring. Agar u sizga yoki unga nima gapirmasin, unga doimo yoqimli va yoqimli bo'lsangiz, u mutlaqo chalkashib ketadi va u o'zaro munosabatlarni kuzatadigan har qanday odamga haqiqiy zarbaga o'xshaydi. Bir qo'pol odam sizning ijobiy munosabatingizni buzishiga yo'l qo'ymang.
Qanday qilib men yuraman, gaplashaman va haqiqiy jentlmen kabi boshqa odatiy harakatlarni qilaman?
Toza kiying, soqol oling, hech qachon qasam ichmang, yaxshi tinglovchi bo'ling va ayollarga doimo hurmat bilan munosabatda bo'ling.
Yaqinda bir qiz WhatsApp-da meni to'sib qo'ydi, chunki men unga lesbiyan va semiz deb aytmasligimni aytdim. U har doim men bilan muammoga duch kelgan va nima ekanligini menga aytishni istamagan, lekin men bilishni xohlayman. Men nima qilaman?
Siz bundan tashvishlanmasligingiz kerak. Ehtimol u e'tiborni qidiryapti yoki ehtimol u baxtsiz va boshqa odamlarni baxtsiz qilmoqchi. U sizni xafa qilishi uchun siz unga munosabatda bo'lishingizni xohlaydi. Faqat unga e'tibor bermang!
Agar boshqa do'stlar har doim do'stlarimdan biri bilan gaplashishimga xalaqit beradigan bo'lsa, nima qilishim kerak?
Do'stingizning boshqa do'stlari bilan til topishishga harakat qiling. Rashk qilmang. Birgalikda guruh bo'lib turing! Agar biron sababga ko'ra bu imkoniyat bo'lmasa, do'stingiz bilan gaplashishga harakat qiling. Bu odamlarni eslamang, shunchaki "Hey, men sizni sog'indim, keling birma-bir yakka-yu, shunchaki osib qo'yamiz" deb ayting.
Maqtanchoqlik qilmang. Braggarts yoqtirmaydi. Bu sizni yaxshi ko'rinishga olib kelmaydi; bu sizni qarsaklar izlayotganga o'xshaydi. Bu yoqimli emas.
Haqiqiy bo'ling, masalan mazmunli iltifotlar. Bu odamni sizga nisbatan minnatdor va mehrli qiladi, chunki siz ularni payqashga vaqt ajratgansiz.
Sizga yoqadigan odamni jalb qilish uchun juda oson maslahat - biron narsada yordam so'rang. Ularning qobiliyatlari yoki qiziqishlarini o'z ichiga olgan so'rovni topishga harakat qiling. Bu nafaqat ularga e'tibor berishingizni, balki ularni qiziqtirgan mavzudagi obro'-e'tiboringizni hurmat qilishingizni ko'rsatadi.
O'zingiznikidan ko'proq ularning manfaatlariga e'tibor qarating. Ularning maktablari, iste'dodi, ishi va boshqalar haqida so'rang va agar kerak bo'lsa, faqat o'zingizning maktabingizni tarbiyalashga harakat qiling. Odamlar bu kabi odamlarni boshqalarga nisbatan do'stona va qiziqishli deb bilishadi.
Mumkin odamlar bu odamlarni yaxshi ko'radigan odamlardir. Agar siz ularni yoqsangiz, odamlar sezishadi. Agar kimdir sizni yoqtirishini istasangiz, ular haqida sizga yoqadigan narsaga e'tibor bering. Agar siz ularni chindan ham yoqtirmasangiz ... balki ular sizni yoqishi muhim emas.
Ochiq bo'ling. Agar siz xafa yoki g'azablangan bo'lsangiz, odamlar buni biron bir darajada sezishadi va siz bilan gaplashishni xohlamaydilar. Agar siz qayg'urgan yoki g'azablangan bo'lsangiz ham, jamoat sharoitida baxtli bo'lishingizning barcha sabablari haqida o'ylang va bu og'ir his-tuyg'ularni yaqin do'stlaringiz va oilangiz bilan ko'proq shaxsiy vaqt uchun saqlashga harakat qiling.
Qismini kiyin. Kiyimlaringiz yoki sochlaringiz orqasida yashirmang. Sizga yaxshi mos keladigan kiyimlarni kiying va iloji bo'lsa, garderobingizga biroz rang qo'shing. Tashqi ko'rinishingiz haqida bir oz o'ylab ko'rsangiz, o'zingizni ichki tomondan yaxshiroq his qilishingiz mumkin.
Salom ayting va esda tutingki, sizning yagona shaxsingiz ham obro'li bo'lishga intilayotgan va ko'proq yoqimli bo'lib, sizni mashhur bo'lishga bir qadam yaqinlashtiradi.
O'zaro munosabatlarda ijobiy va sodda bo'ling. Buning o'rniga "Qanday qilib suzishni bilmayapsizmi?" "Siz suzishni bilasizmi?" Bu juda kichkina bo'lsa ham, bu sizga yoqadigan odamlarga ta'sir qiladi.
Uni haddan oshirmang. Odamlar sizning uydirmalaringiz yaxshi deb o'ylashadi va shuning uchun sizga yoqmaydi. Ishtiyoq bilan harakat qiling, lekin unchalik emas.
Shuni yodda tutingki, olishning iloji ham yo'q, xohlash ham mumkin emas sizni yoqtirish uchun! Siz doimo xafa qiladigan va sizni xafa qiladigan, to'g'ri yoki noto'g'ri gapiradigan odamlar bor. Mojarolarga qachon yo'l qo'yishni va hurmatli va etuk bo'lishni biling. Bunday holatlar tufayli o'zingizni mag'lub qilmang va o'zingizga ishonchni saqlang.
Boshqalarni sizni yoqtirishiga aniq ishontirishga urinmang. O'zingizning ijobiy fazilatlaringizni ro'yxatga olish sizni kekkaygan holga keltiradi. Boshqalar sizning buyukligingizni o'z vaqtida ko'rishlariga imkon bering.
Agar siz o'zingiz haqingizda o'zgartirishingiz kerak bo'lgan narsalarni sezsangiz ham, o'zingiz bilan g'ururlanishni unutmang. Sizning asosiy shaxsiyatingiz juda ajoyib va ​​uni namoyish etishdan bosh tortish kerak, va har bir kishi yaxshilay oladigan ozgina narsalar mavjud.
Ijtimoiy alpinist bo'lmang va odamlarga do'st bo'lishni juda istayotganingizni ko'rsatma. Boshqalar aytishi mumkin va bu juda muhim yopilishdir.
Soxta bo'lmang. Odamlar sizning odatlaringizdagi kamchiliklarni ko'rishadi va sizning biron bir aktga kirishingizni tushunishadi. Siz nima qilayotganingizga ishonishingiz kerak, aks holda bu sizni yanada yomonroq aks ettiradi. Biroq, birinchi taassurotlar juda muhim, va bu sizning hayotingizda yangi, tasodifiy odam haqida qayg'urayotganingiz kabi "qalbaki" bo'lib ko'rinishi mumkin. Yaxshi qoida: ularga qanday muomala qilishni xohlasangiz, shunchalik muomala qiling.
punctul.com © 2020