Qanday qilib jozibali ayol bo'lish kerak

Har bir inson jozibali ko'rinishni xohlaydi va siz o'zingizning eng yaxshi tomoningizni ko'rishga va his etishga loyiqsiz. Yaxshiyamki, boshqalarga jozibador bo'lishning ko'plab usullari mavjud, shuning uchun har kim jozibali ayol bo'lishi mumkin. O'zingizni yanada jozibali qilishning eng yaxshi usuli - bu ishonchni yo'qotish, lekin bu o'zingiz uchun mukammal ko'rinishni yaratishga yordam beradi. Bundan tashqari, o'zingizning shaxsingizni namoyish qilib, o'zingizni yanada dinamik va jozibali odam kabi ko'rsating. Va nihoyat, tanangiz va ongingizga yaxshi g'amxo'rlik qiling.

Ishonchdan tashqari

Ishonchdan tashqari
To'g'ri turing, shunda sizning holatingiz yaxshi bo'ladi. Yaxshi holat sizning teringizga ishonch va qulay ekanligingizni anglatadi. To'g'ri turish uchun umurtqa pog'onangizni kengaytiring va elkangizni bir oz orqaga burang. Keyin iyagingizni egib, oldinga qarab turing. [1]
  • Agar sizning harakatingiz yomon bo'lsa, oynaga tik turing. Vaqt o'tishi bilan mushaklaringiz baland bo'yda turishni o'rganadi va bu odat bo'lib qoladi.
Ishonchdan tashqari
Oldinga egilib va ​​ko'z bilan aloqa qilish kabi ochiq tana tilidan foydalaning. Jilmayish sizga ishonch va ochiq ko'rinishga imkon beradi. Bundan tashqari, tik turganingizda, qo'llaringizni ochiq va yon tomonlaringizda ushlab turing. Ushbu tana tili odamlarni sizni yanada jozibali ko'rinishga chorlaydi. [2]
  • O'zingizni shunday his qilmasangiz, tabassum qilishingiz kerakligini his qilmang. Biroq, ko'pincha tabassum odamlarni sizni yanada jozibali deb bilishga majbur qiladi.
Ishonchdan tashqari
Ijobiy munosabatda bo'ling. Ijobiylik - bu yanada jozibali ko'rinishning eng yaxshi usullaridan biridir. Ijobiy tuyulishi uchun, hatto ba'zida optimist bo'lmasangiz ham, ko'cha qirg'og'iga qarashga harakat qiling. Xuddi shunday, odamlarga dalda bering va hayotingizdagi ijobiy voqealar bilan bo'lishing. [3]
  • Masalan, siz guruh taqdimoti qanday o'tishi haqida tashvishlanishingiz mumkin. Bu xavotirni ifodalashning o'rniga, siz: "Bu hamma bilan juda yaxshi ishladi va bugun o'z mahsulotimizni baham ko'rishdan juda xursandman!"
  • Agar kimdir tushkunlikka tushib qolsa, ayting: "Men sizga qiyin bir narsani boshdan kechirayotganingizni ayta olaman, lekin ishonamanki, siz buni engib o'tishingiz mumkin. Siz o'tmishda og'ir kunlarni boshdan kechirdingiz va ular sizni kuchliroq qilishdi. "
  • Do'stlaringiz bilan chit suhbatlashayotganda, ularga so'nggi yutuqlar, uy hayvoningizning qilgan kulgili ishlari yoki hozirgi paytda erishayotgan maqsadlaringiz haqida aytib bering.
Ishonchdan tashqari
O'zingizni qiziqtirgan odamlarni ko'rsatish uchun yangi tajribalarga o'ting. Xavf-xatarni qabul qilish va o'zingizning konfor zonangizdan tashqariga chiqish sizga odamlarni qiziqarli va jo'shqin inson ekanligingizni ko'rsatadi. Bu sizni yanada jozibali ko'rinishga olib keladi. O'zingizni yangi joylarga tashrif buyurib va ​​do'stlaringizni boshqa narsani qilishga taklif qilib, boshqacha narsani sinab ko'rish uchun o'zingizni joylashtiring. [4]
  • Masalan, karaokeni kuylang, raqs mashg'ulotlarini olib boring, sakrab sakrab chiqing, osmonga sho'ng'ing, jamoat teatrida tinglang yoki toqqa chiqing.
Ishonchdan tashqari
Siz haqingizda noyob bo'lgan narsani nishonlang. O'zingiz bilan tanishishga vaqt ajrating, shunda siz kimligingiz haqida ajoyib narsalarni bilib olasiz. Buni amalga oshirish uchun o'zingizning qobiliyatingiz, yutuqlaringiz, bajaradigan sevimli narsalaringiz, maqsadlaringiz va boshqalar ro'yxatini tuzing. Sizda o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lgan noyob fazilatlar to'plami bor, shuning uchun ularni dunyo bilan baham ko'ring. [5]
  • O'zingizni boshqalar bilan taqqoslamang, chunki bu sizni ajablantiradigan narsalarni unutishni osonlashtiradi.

Sizning eng yaxshi ko'rinishingizni yaratish

Sizning eng yaxshi ko'rinishingizni yaratish
Yaxshi hijob kiyish yoki kiyish oson bo'lgan soch turmagini tanlang. Sochingiz yuzingizni ramkaga soladi, shuning uchun uni uslublash tashqi ko'rinishingizda katta farq qiladi. Sochingizni oddiygina bezash katta ta'sir ko'rsatishi mumkin, shuning uchun uni har kuni qilish yaxshidir. Sochingizning tuzilishi, vaqt cheklovlari va afzalliklaringiz uchun juda mos keladigan uslubni toping. [6]
  • Shu bilan bir qatorda, siz jozibali hijob bilan zamonaviy qiyofa yaratishingiz mumkin.
Sizning eng yaxshi ko'rinishingizni yaratish
O'zingizni eng yaxshi his qiladigan toza va yaxshi jihozlangan kiyimlarni tanlang. Jozibali ko'rinishga ega bo'lish uchun sizga qimmat, zamonaviy moda kerak emas. Faqatgina sumkali, quti kiyimlardan ko'ra sizga yaxshi mos keladigan narsalarni tanlang. Shunga o'xshab, sizga yaxshi ko'rinadigan kiyimlarni kiying, chunki ajoyib his qilish sizni yanada yaxshiroq ko'rinishga olib keladi. [7]
  • Sizning uslubingizni his etadigan kiyimlarni tanlang. [8] X Tadqiqot manbasi Masalan, agar siz nazokatli bo'lsangiz, siz ayol yoki teridan tikilgan bo'lsangiz, gul bosishingiz mumkin.
  • Qizil kiyim kiyish odamlarning e'tiborini jalb qilishi mumkin, shuning uchun siz bayonot bermoqchi bo'lganingizda bu juda yaxshi rangga aylanadi! [9] X Milliy sog'liqni saqlash instituti X ishonchli manbasi PubMed Central Journal arxivi.
Sizning eng yaxshi ko'rinishingizni yaratish
Agar siz o'zingizning xususiyatlaringizni ta'kidlamoqchi bo'lsangiz, bo'yanish vositasini qo'llang. Masalan, ko'z soyasi va ko'z qopqog'i chindan ham ko'zingizni ochib qo'yishi mumkin, qalin lab bo'yog'i esa tabassumingizni ajratib turishi mumkin. Agar sizda dog'lar yoki ajinlar bo'lsa, siz yashirishni xohlasangiz, poydevor va yashirish vositasi sizga kerakli ko'rinishga ega bo'lishingizga yordam beradi. [10]
  • Tabiiy bo'yanish odatda yanada jozibador ko'rinadi. [11] X tadqiqot manbasi Ammo, o'zingiz yoqtirgan qiyofani yarating, chunki o'zingizga sodiq qolish eng muhim narsadir.
Sizning eng yaxshi ko'rinishingizni yaratish
Sizga yoqimli hid beradigan imzo hidini taqing. Yoqimli hid - bu odamlarni sizni yanada jozibador deb biladigan nozik usul. Odamlarning qiziqishini jalb qilishdan tashqari, bu sizga o'zingiz g'amxo'rlik qilayotgan odamlarni ham ko'rsatadi. Bundan tashqari, yoqimli hid odatda gigiena qoidalariga amal qiladi. [12]
  • Agar sizda yoqimli xushbo'y hid bo'lmasa, mahalliy go'zallik do'konida yoki peshtaxtalarida namuna so'rang. Keyin tanangizdagi turli xil hidlarni sinab ko'ring, chunki tanangiz kimyosi atirlar hidini o'zgartiradi.

Shaxsiyligingizni ko'rsatish

Shaxsiyligingizni ko'rsatish
Boshqalar bilan muloqotda do'stona va mehribon bo'ling. Agar siz ularga yoqadigan bo'lsangiz, odamlar sizga ko'proq jalb qilinadi. O'tayotganda odamlarga tabassum qiling yoki "Salom" deb ayting. Xuddi shunday, siz kimdir bilan suhbat qurishni so'rashingiz mumkin bo'lgan bir qator savollarni yodlang. Bundan tashqari, agar siz muhtoj bo'lgan kishini ko'rsangiz, yordam taklif qiling. [13]
  • Odamlarni tan olish va ularga tabassum qilish shunchaki do'stona tuyuladi.
  • Agar siz qanday savol berishni bilmasangiz, "So'nggi paytlarda yaxshi filmlarni ko'rdingizmi?" "Dam olish kunlaridagi bironta qiziqarli rejangiz bormi?" yoki "Sizning haftangiz qanday o'tmoqda?"
Shaxsiyligingizni ko'rsatish
Sizga yoqadigan qiziqarli mashg'ulotlar bilan shug'ullaning. O'yin-kulgi paytida siz eng jozibali ko'rinasiz. Bundan tashqari, sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lish sizni yanada jozibali va atroflicha odamga o'xshatadi. Bu sizga yanada qiziqarli bo'lishga yordam beradi va bu o'z navbatida sizni yanada jozibali qiladi. [14]
  • Masalan, guruhga qo'shiling, boulingga boring, she'rlar yozing, kontsertlardan zavqlaning yoki dam olish sport jamoasiga qo'shiling.
  • Agar nima qilishni xohlayotganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, biror narsa to'g'ri bo'lib qolmaguncha har xil narsalarni sinab ko'ring.
  • Qo'shimcha bonus sifatida siz o'zingiz yoqtirgan narsani qilganingizda ishonchingizni yanada oshirasiz! [15] X Tadqiqot manbasi
Shaxsiyligingizni ko'rsatish
O'zingizning qiziq yoki qiziq qiziqishlaringizni namoyish eting. Turli xil bo'lish sizni yanada jozibali va jozibali qiladi, shuning uchun sizni olomondan ajratib turadigan narsani o'ynang. Ehtimol sizda pop-madaniyat ilhomlangan pishiriqlar bilan qiziqishingiz yoki zargarlik buyumlariga soda qutilari solib qo'yishni yoqtirasiz. Siz nima qilsangiz ham, uni namoyish qiling! [16]
  • O'ziga xos yoki g'ayritabiiy bo'lish, siz biron bir narsani qilgan odam ekanligingizni anglatmaydi, shuning uchun boshqa hech qachon qilmagan biron bir ish qilish uchun bosimni his qilmang. Masalan, yozuv mashinkalarini yig'ish juda o'ziga xos narsa, lekin siz buni o'zingiz amalga oshirgan yagona odam emassiz.
Shaxsiyligingizni ko'rsatish
Boshqa odamlarga samimiy qiziqish ko'rsating. Agar siz ularga g'amxo'rlik qilsangiz, odamlar sizga jalb qilinadi. Ularga o'zlari haqida savollar bering va ularning hikoyalarini tinglang. Agar ular siz bilan biron bir narsani baham ko'rsalar, ular nima baham ko'rganliklarini e'tirof etish va yaxshi javob berish orqali o'z minnatdorchiligingizni ko'rsating. [17]
  • Masalan, kimdir sizga ta'tillari haqida sizga hikoya aytib bergan deylik. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Voy, bu safar juda kulgili. Sayohat bo'yicha tavsiyalaringizni men bilan baham ko'rganingiz uchun rahmat. "
Shaxsiyligingizni ko'rsatish
O'zingizni tanqid qilishdan ko'ra, o'zingiz haqingizda ijobiy gapiring. Biror shaxs sifatida qanchalik hayajonlanmasligingizdan qat'i nazar, siz o'zingiz uchun tanqidga uchragan holda, barchasini bekor qilishingiz mumkin. O'zingizning kamchiliklaringizni baham ko'rishning o'rniga, siz haqingizda nimalar muhimligini ta'kidlang. Xuddi shunday, sizni eng yaxshi hayotingizda taqdim etadigan voqealarni aytib bering. Bu odamlarga sizni eng yaxshi tomondan ko'rishga yordam beradi. [18]
  • Masalan, sochlaringizni yomon kunlar haqida odamlarga aytmang. Buning o'rniga, yaxshi bo'ladigan narsaga e'tibor qarating. Siz: "Men o'zim bilan juda g'ururlanaman, chunki bugun ertalab 5 daqiqa ishlashim kerak edi", - deb ayta olasiz.
  • Xuddi shu qatorda odamlarga, nima uchun ular noto'g'ri ekanliklarini aytmasdan, iltifot bilan iltifotlarni qabul qiling. Agar kimdir: "Siz ajoyib ko'rinasiz!" Ayting: "Katta rahmat! Men hozirgina siz haqingizda shu narsani aytmoqchi edim! »

O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish

O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish
Har kuni dush olish orqali gigiena qoidalariga rioya qiling. Kuniga kamida bir marta cho'milganda sovun va iliq suv yordamida tanangizni toza tuting. Xushbo'y hidni davom ettirish uchun ter va hid bilan kurashish uchun dezodorant, antiperspirant yoki tana kukunidan foydalaning. Bundan tashqari, har kuni losonni qo'llash teringizni yumshoq va silliq qiladi. [19]
  • Agar siz juda terlashayotgan bo'lsangiz, tozaligingizni saqlash uchun ko'proq yomg'ir yog'ishi yoki tanani tozalash uchun ro'moldan foydalanishingiz mumkin. X tadqiqot manbai
O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish
Terini parvarish qilish tartibini bajaring erta qarish va dog'larni oldini olish uchun. Ertalab va kechqurun yuzingizni engil tozalagich bilan yuving. Yuz losoniga yoki kremga amal qiling. Bundan tashqari, siz noyob teri muammolariga ajinlar yoki ko'z ostidagi sumkalar uchun ko'z kremi, dog'lar uchun akne kremi yoki quruq, singan lablar uchun lablar uchun balzam kabi mahsulotlar bilan murojaat qilishingiz mumkin. [21]
  • Hech qachon makiyajingizda uxlamang, chunki bu teringizga juda yomon ta'sir qiladi. [22] X tadqiqot manbai
  • Ideal holda, kun davomida engil nemlendirici va kechasi og'irroq kremdan foydalanish yaxshidir.
O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish
Sog'lom va muvozanatli ovqatlaning. Plastinangizning yarmini sabzavotlar, to'rtdan bir qismini yog 'oqsili bilan to'ldiring va to'rtdan bir qismini kraxmal yoki don bilan to'ldiring. So'ngra, ovqatlanish paytida ochlik his qilganda, yangi uzilgan mevalar va sabzavotlarni iste'mol qiling. Bundan tashqari, har kuni namlangan bo'lish uchun kuniga 8-12 stakan suv ichayotganingizga ishonch hosil qiling. [23]
  • Agar siz ovqatlanish paytida ovqatni haddan tashqari ko'paytirishga moyil bo'lsangiz, kichikroq likopchalarni eyishga urinib ko'ring, bu sizning ko'proq ovqatlanishingizni ko'rsatishi mumkin.
  • O'zingiz yoqtirgan ovqatni kesib olishga urinmang, chunki bu sizni baxtsiz qiladi. Buning o'rniga, sevimli ovqatlaringizga me'yorda qo'shing va sog'lom ovqatlanish rejangizga to'g'ri kelmaydigan oziq-ovqatlarni tayyorlashning sog'lom usullarini izlang.
O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish
Jismoniy mashqlaringizni yaxshilash uchun kuniga kamida 30 daqiqa mashq qiling. Davom etadigan qiziqarli mashqni tanlang. Masalan, piyoda yurish, yugurish, raqsga tushish, aerobika, sport zali mashg'ulotlari, kikboksing yoki suzish bilan shug'ullanishingiz mumkin. Siz uchun nima ishlayotganini toping! [24]
  • Doim mashq qilish yoki bir vaqtning o'zida bir oz vazn yo'qotish uchun bosim o'tkazilmasin. Siz har qanday vaznda jozibali bo'lishingiz mumkin, shuning uchun sog'lig'ingizni barqaror ravishda yaxshilashga e'tibor qarating.
O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish
Uyda yoki kurortda muntazam go'zallik muolajalarini qiling. Yuz maskalari, massajlar, vannaxonalar va pedikyuralar kabi go'zallik muolajalari sizni yanada go'zalroq his qilishi mumkin. Bu sizni yanada jozibali his qilishingizga yordam beradigan ajoyib usuldir. Agar siz byudjetga ongli munosabatda bo'lsangiz, go'zallik muolajalarini uyda qilish dahshatli tanlovdir. Biroq, ba'zida chayqalish va kurortga borish ham qiziqarli. [25]
  • Uyda go'zallik muolajalarini o'tkazish uchun sizga ko'p pul kerak emas, shuning uchun sizning byudjetingizga to'sqinlik qilishiga yo'l qo'ymang.
O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish
O'zingizni eng yaxshi his qilishni davom ettirish uchun stressni engillashtiring. Stress - bu hayotning odatiy qismidir, ammo uning ko'p qismi zararli bo'lishi mumkin. Bu nafaqat teringizni va ishtahani yomonlashtirishi mumkin, stress sizning kayfiyatingizga ham ta'sir qilishi mumkin, bu sizga o'zingizning eng jozibali o'zingiz bo'lishingizni qiyinlashtiradi. Ushbu taskin beruvchi harakatlarni amalga oshirib, stress bilan xayrlashing: [26]
  • Do'stingiz bilan gaplashing.
  • Uy hayvoningiz bilan o'ynang.
  • Issiq hammomda namlang.
  • O'z jurnalingizga yozing.
  • Voyaga etganlarning rang berish kitobidagi rang.
  • Tabiiy sayrga boring.
  • Kulgili film tomosha qiling.
  • 10 daqiqa davomida meditatsiya qiling.
Agar u meni yalang'och ko'rishni talab qilsa, oshiq yigitmi?
Hech bir yigit hech qachon sizdan shunga o'xshash narsani talab qilmasligi kerak va siz albatta bu talablarga rozi bo'lmasligingiz kerak. Unga bu hurmatsizlik xatti-harakati va uni to'xtatish kerakligini ayting. Agar siz yosh bo'lsangiz va o'zingizni xavfli his qilsangiz, unda kattalar ishtirok eting.
Men ajoyib ko'rinaman, lekin men ham jozibali bo'lishni xohlayman. Buni qanday qilaman?
Sizning tashqi ko'rinishingiz ajoyib bo'lishi mumkin, ammo jozibadorlik sizning miyangizdan, aqlingizdan keladi. Turli xil mavzularda bilimdon bo'ling, turli xil va noyob bo'ling, boshqa odamlarga nisbatan mehribon va e'tiborli bo'ling.
Agar men o'zimni jozibali deb o'ylamasam va qo'rqsam, uni yo'qotib qo'yamanmi?
O'zingizga ishonch hosil qiling va o'zingiz bo'ling. Ishonch - bu muvaffaqiyat va go'zallik garovidir.
Mening yigitim har doim tashqi ko'rinishim haqida meni tanqid qiladi. Shaxsiy xususiyatlarimni va kiyinish hisimni rivojlantirish uchun nima qilishim kerak?
Agar kimdir sizga haqiqatan ham g'amxo'rlik qilsa, ular sizning tashqi ko'rinishingiz bilan hukm qilmaydilar. Odamlar odatda o'zlarini past baholagani uchun tanqid qilishadi. O'zingizning shaxsiyatingizni va modangizni yaxshilashning o'rniga, ehtimol siz o'zingizni erkak do'stingiz topishingiz kerak, u sizni nima kiyishingizni emas, balki kimligingizni qadrlaydi.
Agar men yoqimli yoki jozibali bo'lmasam nima bo'ladi?
Bu sizning tashqi ko'rinishingiz bilan bog'liq emas, bu o'zingizni qanday his qilishingiz va qanday davolashingiz haqida. O'zingizga ishonch hosil qiling, shunda boshqalar sizning go'zalligingizni ko'rishadi.
Yigit bilan tanishish uchun qanday ajoyib ko'rinasiz?
Haqiqiy, yaxshi va sog'lom munosabatlar go'zal ko'rinishga bog'liq emas. Faqat o'zingiz bo'ling va hurmat bilan harakat qiling. Biroq, gigiena va toza tashqi ko'rinish yordam beradi.
O'z ishonchini oshirish uchun odam nima qilishi mumkin?
Buning hammasi sizning qadringizni bilishdir. Ichki va tashqi ko'rinishingiz go'zal ekanligingizni bilish. Bundan tashqari, avval o'zingizni sevishni o'rganing.
Men mashhurman, lekin bolalar mening o'zim bo'lishimni xohlashmaydi. Ular mendan biron bir harakat qilishimni kutishadi yoki men g'alati. Men nima qilaman?
Hech kim uchun o'zingizni o'zgartirmang. Sizni xuddi o'zingizni yaxshi ko'radigan yigit bilan tanishtirasiz va uni kutganingizdan xursand bo'lasiz.
Qanday qilib men sabablarga ko'ra, ammo jozibali ko'rinishga ega bo'lishim mumkin?
Yupqa jinsi, mos ko'ylak va charm ko'ylagi (yoki tana turiga mos keladigan har qanday narsa) kiying. Uni haddan tashqari kiyinmaslikka harakat qiling - uni qulay saqlang, ammo kozoklardan saqlaning. Teri pidjaklari tashqarida shamolli va sovuq bo'lganda juda yaxshi. Va bu kiyimni chiroyli juftliklar, etiklar yoki krossovkalar / hightoplar bilan birlashtirishga harakat qiling. Bundan tashqari, siz oddiy zargarlik buyumlarini qo'shishingiz mumkin.
Men bu bitta bolaga jirkanch munosabatda bo'ldim, lekin u menga o'zimni keraksizdek muomala qildi. U mening yagona siqilishim edi. Menimcha, menga kimdir yoqishi mumkin edi. Nima qilishim kerak?
Yigitlar ko'p bo'ladi; Sizni qadrlaydigan boshqasini topasiz.
Boshqalar sizdan nimani xohlashini o'ylaganingizga emas, balki o'zingizni eng yaxshi his qiladigan narsaga e'tibor qarating. Bu nafaqat sizning hayotingizni baxtli qiladi, balki sizga eng ko'p ishonch hosil qilishga yordam beradi.
Agar kimdir sizni jozibador his qilmasa, u bilan kamroq vaqt o'tkazing. Ular sizning eng yaxshi manfaatlaringizni e'tiborga olmaydilar va o'zlarining imidjlari bilan bog'liq muammolar bilan kurashmoqdalar.
Birovni o'ziga jalb qiladigan narsa haqida har kimning fikri har xil, shuning uchun kimdir siz bilan rozi bo'lmasa yaxshi.
Siz jozibali emassiz, degan odamni e'tiborsiz qoldiring. Sizlarsiz va ular sizning vaqtingizga loyiq emas. Sizni baxtli qiladigan narsani emas, balki sizni baxtli qiladigan narsani qiling. Har doim o'zingiz bo'ling. Hech kim sizga boshqacha aytolmaydi.
punctul.com © 2020