Snoubordchi qiz qanday bo'lishi kerak

Snoubordchi qiz bo'lish juda oson - shunchaki qiz bo'lib, snoubordga boring. Snoubordda o'ynash oson emas, va snoubordda mahorat bilan ishlangan erkak tasviri snoubordchi qizlarga juda kam tuyuladi. Haqiqatdan hech narsa uzoqroq bo'lishi mumkin emas, ammo taxtaga o'tirib, o'yma qiling.

Doskada qulay bo'lish

Doskada qulay bo'lish
Tayyorlangan tog'ga keling. Snoubordda o'ynash - siz shunchaki eshikdan yugurib chiqib, mashq qilishni boshlashingiz mumkin bo'lgan narsa emas. Xavfsiz, iliq va zamonaviy bo'lish uchun sizga etarlicha jihoz kerak bo'ladi. Uslubning qismi to'liq sizga bog'liq bo'lsa-da, bortda qo'lingizda bo'lishi kerak bo'lgan muhim jihozlar mavjud. Shuni esda tutingki, kiyinish paytida siz har doim qavatni olib tashlashingiz mumkin. Ammo agar siz sovuq va og'ir ahvolda bo'lsangiz, togda bir kun tezda yoqimsiz bo'ladi. Sizga kerak bo'lgan asoslar:
  • Qor shimlari yoki qor pirogi.
  • Qor ko'ylagi, suv o'tkazmaydigan va yaxshi moslangan, ammo mahkam emas. Qorni oldini olish uchun sizning belingizdan o'tib ketishi kerak.
  • Himoya va iliqlik uchun halokatli dubulg'a. Qo'shimcha sovuq kunlarda siz ham shlyapa qo'yishingiz mumkin.
  • Issiq qatlamlar, masalan, uzun john, sport kiyimi yoki qalin kozok, ko'ylagi va shim ostida.
  • Qalin, iliq paypoqlar. Ko'p odamlar, qalinroq juft iliq paypoq ostida namlikni yutadigan sport paypoqlarini yaxshi ko'radilar.
  • Qorning kirib kelishiga yo'l qo'ymaslik uchun bilagingizni atrofiga mahkam bog'lab turadigan qor qo'lqoplari (qo'lqop kiyimi).
  • Yorqinlikni kamaytirish va zararli moddalardan ko'zingizni himoya qilish uchun chang'ida chang'ida uchish yoki snowboardda o'ynash.
  • Etik va botinka, garchi bortga chiqish uchun yangi bo'lsangiz, tog'da ularni ijaraga olish mumkin.
Doskada qulay bo'lish
Agar siz hech qachon snowboard qilmagan bo'lsangiz, o'zingizning mahalliy do'koningizda bir juft botinka va taxtani ijaraga oling. Deyarli barcha tog'larda ijara markazi mavjud va ular sizni to'g'ri taxta va etiklarga moslashtiradi. Snoubordda yurish qiyin emas, lekin bu juda qimmat, shuning uchun bir nechta taxtalarni ijaraga olib, ularni taxtaga pul sarflashdan oldin o'rganganingizdek sinab ko'ring.
  • Bozorda juda ko'p turli xil taxtalar va uslublar mavjud, shuning uchun taxtadan nimani xohlashingizni bilishdan oldin, hozir birini tanlab, pul isrof bo'lib ketishi mumkin.
  • Ijara markaziga sizning sport bilan mutlaqo yangi ekanligingizni xabar bering. Sizning birinchi taxtangiz sizga mos kelishini ta'minlash uchun ular sizni o'lchash uchun vaqt sarflashadi.
Doskada qulay bo'lish
Bir oyog'ingizni taxtaning old qismiga bog'lab qo'ying. Agar siz o'ng oyog'ingiz bo'lsa, odatda chap oyog'ingiz taxtaning oldingi bog'lanishiga o'tadi, shunda barmoqlaringiz o'ng tomonga ishora qiladi. To'pig'ingizni bog'lashda orqaga qaytganingizga ishonch hosil qiling, so'ng mahkam bog'lab qo'ying. Sizni skeytbordda o'ynagandek, sizning dominant oyog'ingiz sizni atrofingizda itarish uchun ishlatiladi, lekin siz haqiqatan ham snoubordda o'ynashni boshlashingizdan oldin uni qulflab qo'yasiz.
  • Agar siz qaysi oyog'ingizni oldinga surish haqida ikkilansangiz, paypoq kiying va yog'och taxta ustiga suring. Yoki zinapoyaga sakrab o'tib, avval qaysi qadam bilan qadam qo'yganingizni ko'ring. Siz bu erda ilgari surgan oyog'ingiz oldingizda oyoq bo'lishi kerak. [1] X tadqiqot manbai
  • Turli xil bog'lash uslublari mavjud, ammo ularning aksariyati qisqichlar yoki qisqichlardan foydalanadi va ularni aniqlash oson. Yangi boshlanuvchilar uchun bog'lamlarni biroz oldinga egib ko'ring.
Doskada qulay bo'lish
O'zingizni dominant bo'lmagan oyog'ingiz bilan chang'i ko'tarish yoki quyon yonbag'riga itaring. Agar tanaffus qilmasangiz, kamdan-kam hollarda oldingi oyog'ingizni ochishingiz kerak bo'ladi. Tog' atrofida "konkida uchish" uchun bepul oyog'ingizni itaring, tog'dan pastga tushishingiz uchun sizni liftga olib boring.
  • Agar sizning taxtangizning o'rtasida kichkina kauchuk yamoq bo'lsa, unda siz kichik tepaliklardan pastga siljimasligingiz kerak bo'lsa, bo'sh oyog'ingizni shu ustiga qo'yishingiz mumkin.
Doskada qulay bo'lish
Tizingizni egib, vazningizni orqaga surib, ko'tarishga tayyorlaning. Liftga kirish dastlab qo'rqinchli, lekin siz qilayotgan barcha narsa - bu liftni sizga yordam berishdir. Bir qatorda bo'lganingizda, tizzangizni bir oz egilib, o'tirmoqchi bo'lganingiz kabi, vazningizni dumba tomon yo'naltiring. Lift tizzangizning orqa tomoniga urilganini his qilganingizdan so'ng, xuddi o'tirmoqchi bo'lganingiz kabi pastga tushing.
  • Ko'plab yangi boshlanuvchilar yonbag'rlarida lift o'rniga "Sehrli gilam" mavjud. Bu tekislangan eskalatorga o'xshaydi va siz qilgan barcha harakatlaringiz sizni osonlik bilan toqqa olib chiqish uchun amalga oshiriladi.
Doskada qulay bo'lish
O'zingiz osongina tushishingiz uchun, qarama-qarshi oyog'ingizni liftga bog'lang. Yugurayotganda bo'sh oyog'ingizni qisib qo'ying, hatto u engil bo'lsa ham. Yuqoriga yaqinlashganda, taxtani oldinga qaragan holda burang, shunda lift yuqoriga ko'tarilgandan so'ng tik turing. Liftning harakatlanishi sizni oldinga va yo'ldan suring, shunda shunchaki ko'tarilish tepasida tog 'tepasiga pastga tushishingiz mumkin.
  • Agar sizda oyoqlaringiz bo'lsa, siz orqa oyoqni burish o'rniga foydalanishingiz mumkin.
  • Liftdan tushgandan keyin yana yechib, keyin qiyalikning yuqori qismiga "konkida" o'tishingiz mumkin.

Nishab tomon pastga qarab

Nishab tomon pastga qarab
Qulay, sport holatini qabul qiling. Samolyotga chiqish paytida siz doimo to'liq nazorat ostida ekanligingizga ishonch hosil qilmoqchisiz. Siz minishingizda egilib va ​​egilayotganda, siz haqiqatan ham snoubordchi qiz kabi harakat qilish uchun barcha harakatlaringizni kuchli va sport holatidan boshlashingiz kerak. Buning uchun:
  • Himoyalanib turadigan futbol yoki basketbol o'yinchisiga o'xshab ikkala tizzangizni bir oz eging.
  • Yelkangizni pastga va oyog'ingizga buring.
  • Orqa miya va tizzangizni tik qilib qo'ying. X tadqiqot manbai
Nishab tomon pastga qarab
Chetlashni o'rganing. Snoubord ustasi uchun qirralar tayyorlash eng muhim mahoratdir va shunchaki taxtaning bir chetini qorga qazganingizda bo'ladi, chunki siz aylanish va tezlikni boshqarish kabi. Vaqtingizning ko'p qismi toqqa chiqishga sarflanadi, shuning uchun hozir bunga odatlaning. Yig'ish uchun zarur bo'lgan balansdan foydalanish uchun:
  • Og'irligingizni oyoq barmog'ingiz bilan oldinga siljiting.
  • Oyoq barmoqlariga o'xshab biroz turing, shunda siz taxtangizning tovonini ko'targaningizni his qilishingiz mumkin.
  • Iloji boricha muvozanatni chetida saqlang. Yonlarni almashtiring va tovoningizning chetida harakat qilib ko'ring.
  • Buni tekis zamin yoki yumshoq, boshlang'ich etagida qilish mumkin. Agar siz muvozanat haqida xavotirga tushsangiz, orqa oyog'ingizni echib oling va yiqilib tushganda o'zingizni ushlash uchun foydalaning.
Nishab tomon pastga qarab
Nishab tomon pastga tushish uchun oldingi oyog'ingizni pastga tushiring. Agar qirralar bilan ishlash qulay bo'lsa, minish vaqti keldi. Sekin-asta to'xtashingizga yordam beradigan, odatda keng, sekin va katta tekis tubiga ega bo'lgan boshlang'ich yonbag'rining ustiga o'rnatib qo'ying. Ko'pgina chavandozlar chetga o'tirishni va ichkariga kirishni yaxshi ko'radilar, keyin taxtani tepadan pastga qarab turadilar. Oldingi oyog'ingizni pastga tushiring, xuddi xatoni yo'q qilganingiz kabi, qolgan qismini torting.
  • Tog'dan tushayotganingizda sportga bo'lgan munosabatingizni saqlang. Tizlar bir oz egilib, egilib, tepaga qarab turing.
  • Dastlabki 1-2 ta yugurish paytida, burilish haqida ko'p tashvishlanmang. Tog'dan pastga tushishga odatlaning.
Nishab tomon pastga qarab
Asosiy to'xtash joylarini mashq qiling. Tog'ning oxiriga tushayotganingizda, tovoningizni yoki oyoq barmog'ingizni engil bosib turing. O'zingizni burilishni va sekinlashni boshlayotganingizni his eting. Eng qulay amaliyot uchun qiyalikning pastki qismidagi yassi qismini ishlatib, ikkala qirrada ham mashq qiling.
  • Ikkala qirraga ham o'rganing. To'piqning chetida to'xtash uchun qancha vaqt kerak? Oyoq barmoqlari haqida nima deyish mumkin?
  • Qulay bo'lgandan keyin tog'ni yana va undan yuqoriga qarab boshlang. Chegaralash sizni qiyalik bo'ylab olib boradi, tabiiy ravishda sizni sekinlashtiradi va keskin burilishlarning qurilishidir.
Nishab tomon pastga qarab
Oyoqlaringiz va burmalaringiz bilan chetga suyanib aylaning. Ikkala tomondan ham yaxshi qirralarni his qilsangiz, burilishni boshlash vaqti keldi. Tog'dan tushayotganingizda, orqaga burilib, chetga suyanib turing (sizga qarab, tovoningiz tovoningizga qarab buriladi). Shunday qilayotganda, elkangizni burilish tomon ham burang, bu sizning tanangizni ochib, biroz og'irlikni siz o'girgan tomonga yo'naltiradi.
  • Tog'ning bir tomonidan boshlang va diagonal pastga tushishni mashq qilib, o'zingizni qulay his qilganingizda, bu burilish ustida ishlang. Ikkala tomondan mashq qiling.
  • Ikkala tomon ham o'zingizni qulay his qilgandan so'ng, yo'nalishni o'zgartirishga harakat qiling. Sekin-asta tovoningizni chetga torting va barmoqlaringizga suyanib, elkangizni siz bilan birga aylantiring.
Nishab tomon pastga qarab
Bir lahza o'tguncha mashq qiling. Qachonki siz qulayroq bo'lsangiz, tezlikda bir burilishda to'xtashingiz va to'xtashingiz mumkin, u tezda bir chetidan ikkinchi chetga o'tadi. Siz oxir-oqibat tepadan pastga qarab tegizishingiz kerak va bu sizga bir lahzani yoqish va to'xtatish uchun boshqarish huquqiga ega ekanligingizni ko'rsatadi.
  • To'liq to'xtash - bu haddan tashqari "to'piq". Siz poshnangizning chetiga shunchalik qattiq egildingizki, taxtani gorizontal ravishda aylantiring. Buni to'xtatish uchun taxtangizning tovonini qorga qazib oladi.
Nishab tomon pastga qarab
Yodingizda tutingki, sizning samolyotga chiqishning birinchi kuni barchaga tasalli beradi, ta'sirli ko'rinmaydi. Juda kam odam samolyotga chiqishning birinchi kunida yaxshi ko'rinishga ega. Agar siz birinchi yugurishlaringizda umr bo'yi qor quyoni kabi ko'rinishni kutsangiz, sport juda hayajonli bo'lishi mumkin. Buning o'rniga, tog'ning har qanday joyida bemalol harakat qilishingiz uchun asosiy minish, burilish va to'xtashga odatlanib, bortdagi qulaylikka e'tiboringizni qarating. Fokuslar, tezlik va chaqmoq faqat ushbu asoslarni o'rganganingizdan keyin paydo bo'ladi.

Snoubord taxtasi zamonaviy

Snoubord taxtasi zamonaviy
Bilingki, snoubordchi qiz shunchaki snoubordda yuradigan qiz. Bo'ldi shu. Snoubordda olam odatda erkaklarga xos bo'lsa-da, sizda snoubordchi qizga aylanadigan maxsus yoki kiyinadigan maxsus narsa yo'q. Faqat snowboardga boring. Tog'dagi yo'llar bilan tanishing, o'zingiz yoqtirgan taxtani toping va iloji bo'lsa, qor ustida vaqt o'tkazing. Agar u erga chiqsangiz va minsangiz, siz snowboard qizisiz.
  • Snoubordda o'ynash asta-sekin qo'shilish uchun yanada qulayroq madaniyatga aylanib bormoqda. Snoubordchilarning aksariyati hali ham "posers" ga yoki "snoubord" uslubini kiyib yurgan odamlarga nisbatan kam vaqt bo'lishadi yoki hurmat qilishadi. [3] X tadqiqot manbai
Snoubord taxtasi zamonaviy
O'zingizning taxtangizni sotib oling. Agar siz boshlang'ich bo'lsangiz, "butun tog 'taxtasini" oling. Barcha tog'larni yon bag'irlari va relef parklari uchun ishlatish mumkin va ular tezlikni va manevrlik qobiliyatini juda yaxshi birlashtiradi. Bu ularni yangi chavandozlar uchun mukammal qiladi.
  • O'lcham: Kengash burun va iyagingiz orasiga yetib turishi uchun taxtani chetiga qo'ying.
  • Yo'naltirilgan egizak uchi Ikkala uchi ham deyarli bir xil, yumaloq uchlari.
  • Kamera turi: Yangi boshlanuvchilar roker uslubidagi taxtani sinab ko'rishlari kerak (taxtaning profillari yuqoriga qarab), qo'shilgan manevrlik va kechirimlilik tufayli. X tadqiqot manbai
Snoubord taxtasi zamonaviy
Snoubordda ajoyib rol modellarini toping. Snoubordda ishlaydigan ko'plab ajoyib ayollar bor, ular har kuni eng yaxshi erkaklar bilan tog 'sura oladilar. Snoubordda o'ynashni tomosha qilish va ayollarni qidirib toping - bu snoubordda ishlaydigan qizlarni ko'rishning ajoyib usuli.
  • Qishki Olimpiya o'yinlari va X-o'yinlarni tomosha qiling, bu erda ikkala jinsning snoubordchilari ko'pincha asosiy diqqatga sazovor joylardir.
  • Snoubordda ishlaydigan bloglarni tekshiring, xususan Burton Qizlar singari ayollarning chet elliklari atrofida. X tadqiqot manbai
Snoubord taxtasi zamonaviy
Snoubordda bir nechta uslublarni bilib oling. Garchi deyarli butunlay kosmetik bo'lsa-da, snoubordchilar va chang'ichilar an'anaviy ravishda tog'da turli xil uslublarni kiyib yurishgan. Snoubord uslubiga to'g'ridan-to'g'ri skeytbord va ko'cha uslubi ta'sir qiladi, ko'pincha yorqin ranglar va qalin, grafit / shahar dizayni bilan bezatilgan. Albatta, siz o'zingiz yoqtirgan narsani kiyishingiz kerak, lekin snoubordchilar odatda alternativa yoki yosh kiyimlarni tanlashadi.
  • Snoubordda dastlab pank va rok madaniyati ta'sirlari ko'p bo'lgan, ammo shu vaqtdan boshlab ko'plab xip-xop ta'sirlarini o'z ichiga olgan. [6] X tadqiqot manbasi Heino, Rebekka (2000). "Yangi sport: Snoubordda nima haqida pank" Sport va ijtimoiy masalalar jurnali, 24, 176-199. 2008 yil 25 fevralda EBSCOHost-dan olingan.
  • Burton, O'Neill, O'ttiz Ikkinchi va boshqalar kabi brendlarning so'nggi uslublarini ko'rib chiqing. [7] X tadqiqot manbai
Snoubord taxtasi zamonaviy
Tog'da bo'yanishdan saqlaning. Snoubordli qizlar suratga tushish uchun u erda emas, ular u erda sayr qilish va zavqlanish uchun bor. Makiyaj nafaqat keraksiz, chunki u asosan ko'zoynak va shlyapa bilan qoplanadi, chunki u 1-2 marta yugurib ketishi mumkin. Ter, qor va vaqti-vaqti bilan tushgan yomg'ir sizni biroz iflos qiladi, ammo bu ko'ngilxushlikning yarmi. Keyingi ziyofat uchun makiyajni saqlang va sizning tashqi ko'rinishingizga qaraganda ko'proq e'tiboringizni jalb qiling. [8]
Snoubord taxtasi zamonaviy
Fokuslar, uslublar va submadaniyat uchun g'oyalarni olish uchun snowboardda video tomosha qiling. U erda snoubordda boy madaniyat mavjud va uning aksariyati video va kompilyatsiya orqali tarqatiladi. Bir vaqtlar, bu eski VHS lentalarini almashish va nusxalashni o'z ichiga olgan, ammo bugungi kunda snoubordda ishlaydigan qizlar YouTube-da ish joyidagi ajoyib taxtalarni tomosha qilishlari mumkin. Bu snowboard madaniyatida o'zingizni to'ldirishning eng yaxshi usuli. Sevimli videolaringizni tomosha qiling va do'stlaringiz bilan baham ko'ring, ilgarilab borganingizda ba'zi fokuslarni takrorlang va takrorlang, sizga yoqadigan narsani ko'rganingizda uslublar bo'yicha maslahatlarni oling.
Hech qachon o'zingizning asoslaringizni shunchaki bir qancha odamni hayratga solish uchun o'zgartirmang. Agar siz yoqimli jingalak taxtani parchalab, uni yumshoq buyumlaringizga moslamoqchi bo'lsangiz, unda buning uchun boring. O'zingiz bo'lish haqida internat.
Agar ko'p vaqtingizni dam olish yoki yashash joyida / barda o'tkazsangiz, siz snoubordchi emassiz. Buning o'rniga, yonbag'irlarga chiqing.
Parchalangan qismlarni tomosha qilib ko'ring, hatto eski X-o'yinlar yoki Olimpiya rasmlari bo'lsa ham. Bu sizga ba'zi buyuklar bilan tanishishingizga yordam beradi va fokuslar va ularning nomlari haqida texnik bilimingizni yaxshilaydi.
Juda ko'p urinmang. Faqatgina osib qo'ying - do'stlaringiz bilan sayrga boring, parkni uring, yangi narsalarni sinab ko'ring va hokazo - va bu oson bo'ladi.
Yodingizda bo'lsin, isyonkor bilan ahmoq bo'lishning o'rtasida aniq bir bog'liqlik bor. Nogironlarga minish juda tavsiya etilmaydi. Alp tog 'kodi va uni buzish oqibatlari haqida bilishingizga ishonch hosil qiling.
Agar ehtiyotkor bo'lishni istasangiz, snoubordda ishlaydigan do'konda himoya plyonkasini sotib olishingiz mumkin.
Snoubord - xavfli sport turi. Siz yiqilasiz. Har doim dubulg'a va himoya vositasini kiying. Suyaklarni sindirish, qattiq ko'karishlar, og'riqlar, chayqalishlar yoki singanlarni olish xavfi mavjud.
punctul.com © 2020