O'qish tuzoqlaridan qanday qutulish kerak?

Kamroq samarasiz bo'lishingizga olib keladigan tuzoqlarga tushib qolmasdan, o'qish etarli darajada qiyin. Ushbu maqolada siz o'qishni qiyinlashtiradigan va aslida sizning harakatlaringizni bekor qilishi mumkin bo'lgan tuzoqlardan qanday qutulishni bilib olasiz. Oxir oqibat, tuzoqlardan saqlanish haqida o'ylab, siz kamroq o'qishni yakunlaysiz va testlar va topshiriqlarga nisbatan yuqori ball olishingiz mumkin.
Yaxshi tayyor bo'ling. Barcha yaxshi o'qish, siz chalg'imasdan o'qishingiz mumkin bo'lgan joyga o'rnatilishdan boshlanadi. Bu ma'lumotni osonroq saqlashga yordam beradi va ma'lumotni bilib olganingizda qaerda ekanligingizni "ongning ko'zi bilan" ko'rishga imkon beradi va ma'lumotni esga olishni osonlashtiradi. Bu, haqiqatan ham, o'qish vaqtida o'qish joylari atrofida harakatlanishdan qochishga yordam beradi, agar ularning har biri biron bir mavzu uchun farq qilmasa va shu mavzu bilan bir xil bo'lib qolmasa. (Masalan, matematikani faqat kutubxona xonasida, ingliz tilini faqat sizning ish stolingizda o'qish va boshqalar)
Boshingizni chalg'itib, cho'zilish tuzog'idan qoching. Bu hamma uchun sodir bo'ladi va bu siz bilan bo'ladi. Skrinshot, siz o'zingiz yoqtirmaydigan ishlarni bajarishni boshlaganingizda yuz beradi. Sizning miyangiz uning baxtsizligi haqida signal beradi va baxtsiz tuyg'u sizni yuvadi. Shunday qilib, miyangiz o'z e'tiborini zavq keltiradigan boshqa vazifaga qaratadi; masalan, ijtimoiy tarmoqlarni tekshirish. Ushbu harakat sizni yaxshi his qiladi, ammo vaqtincha.
  • Kechikishni engishning asosiy usullaridan biri bu Pomodoro texnikasidan foydalanish. Ushbu usul taymerni 25 minutga belgilashni o'z ichiga oladi va keyin butun davr uchun faqat shu vazifaga e'tibor qaratiladi. 25 daqiqadan so'ng, siz shokolad bilan bo'ladimi yoki musiqa tinglash bilanmi, o'zingizni mukofotlashingiz mumkin.
  • Kechikishni engish uchun, o'zingizning ishingizni bajarish natijasiga emas, balki o'zingizning ishingizni boshlash jarayoniga e'tibor qarating. Jarayon yaxshi o'rganish odatlarini shakllantirishga yordam beradi. Mahsulot - bu insular korteksida kechikish og'rig'ini qo'zg'atadigan narsa. Mahsulot bu jarayonning natijasidir.
Ehtiyot bo'ling, "vakolat illyuziyalari" tuzog'iga tushmang. Muvaffaqiyat illyuziyasi deganda, siz nimanidir bilib olganingizga ishonganingizda, aslida esa bilmaganligingiz tushuniladi. Bu sizning mavzuni o'zlashtirganingizni o'ylab miyangizni aldashga o'xshaydi. Siz har qanday holatda ham buning oldini olishga harakat qilishingiz kerak.
Juda ko'p ta'kidlash tuzog'idan qoching. Siz ta'kidlashingiz asosiy g'oyalarni aniqlashga imkon beradi, deb o'ylashingiz mumkin, ammo aslida juda ko'p ajratib ko'rsatish miyangizni aldashga o'xshaydi, chunki ta'kidlangan narsani siz allaqachon bilasiz deb hisoblaydi. Shuning uchun, ta'kidlashni minimal darajada bajarishga harakat qilishingiz kerak. Agar saqlasangiz, ta'kidlash yaxshidir bitta paragrafga bitta jumla .
  • Boshqa tomondan ta'kidlash kerakki, bu juda yaxshi usul, chunki bu vakolatlarning xayolparasti emas, ammo u baribir asosiy g'oyalar va faktlarni aniqlashga imkon beradi va bu sizni g'oyalarni o'z so'zlaringiz bilan aytishga majbur qiladi va buni aniqroq yoki ravshanroq qiladi. yoki siz buni tushunmadingiz va o'rgandingiz.
Matnni qayta-qayta o'qish tuzog'iga tushmang. Ushbu usul, xuddi oxirgi usul singari, ma'lumotni eslab qolishga yordam bermaydi. Agar siz matnni haqiqatan ham tushunishga bir daqiqa vaqt ajratmasangiz, hech narsani eslay olmaysiz. Shunday qilib, qayta o'qish vaqtni behuda sarf qiladi. Buning o'rniga, usulni bering Eslab ko'ring, chunki bu usul ma'lumotlarni osongina eslab qolishga yordam beradi.
  • Ushbu topshiriqni tayyorlash uchun biron bir bobni yoki darsni o'qing va ushbu ishni tugatgandan so'ng, iloji boricha bob haqida ko'proq ma'lumot olishga harakat qiling. Eng muhimi, eslash - bu vakolatlarning xayolparasti emas va bu siz aslida matndan biron bir narsani chiqarib qo'yayotganingizni ko'rsatadi.
Xatolar qilishdan uyalmang. Bu siz chindan ham o'rgangan xatolaringiz, chunki siz qilmagan xatolaringizni tuzatishga shoshilmoqdasiz. Mini-sinab ko'ring. Ushbu usul ham, birgalikda eslab qolish ham qisqa vaqt ichida yanada samarali o'rganishga yordam beradi. Ushbu usul oldingi usulga o'xshaydi, lekin eslash o'rniga siz o'zingiz o'qigan matn asosida savol berasiz. Agar siz to'g'ri javob bera olsangiz, unda bu usul matnni tushunganingizni isbotlaydi. Xatolar qilish - bu o'rganish uchun ajoyib usul, keyingi safar qanday qilib muammoni to'g'ri hal qilishni o'rgatish.
Hamma narsani birdaniga eslashga urinmang - buni tuzoq. Buning o'rniga, siqishni sinab ko'ring. Chunking - bu ma'lumotlarning mazmunini birlashtirishga yordam beradigan aqliy sakrash. Chunking foydali bo'lishi mumkin, chunki bu ma'lumotlarni eslashni million marta osonlashtiradi.
  • Miyangizda ishlaydigan xotira deb nomlangan maydon mavjud. Ushbu soha deyarli qisqa muddatli xotiraga o'xshaydi, chunki bu ma'lumot sizning uzoq muddatli xotirangizga hali kiritilmagan. Sizning ishchi xotirangiz faqat to'rtta uyaga ega va bir vaqtning o'zida faqat to'rtta ma'lumotni ushlab turishi mumkin. (Havola zarur) Ammo, agar siz ma'lumot yig'ib qo'ysangiz, qo'shimcha ma'lumotni o'sha to'rtta uyaga joylashtirishingiz mumkin. Ushbu kengaytirilmagan ma'lumotlar to'rtta emas, faqat bitta uyani egallaydi. "Bo'laklarni" shakllantirishga yordam berish uchun siz ozgina o'rganishga harakat qilishingiz kerak.
  • Bo'limlarni shakllantirishda ishlangan misoldan ehtiyot bo'ling, chunki ba'zida ular yomon bo'lishi mumkin. Bosqichlar orasidagi bog'liqlikka va nima uchun keyingi qadam keyingi qadamga e'tibor berishning o'rniga, o'quvchilar keyingi qadam nima uchun ishlashiga e'tibor berishadi. Ishlangan misoldan foydalanganda, qadamlar orasidagi aloqani izlashga ishonch hosil qiling.
  • Qisqichbaqasimon shakllanishning uchta asosiy bosqichi quyidagilardan iborat: O'zingizning e'tiboringizni keraksiz materialga qarating - bu televizor yo'q degan ma'noni anglatadi. Siz yangi ma'lumotlar olib, o'zingiz bilgan materialga ulanmoqdasiz. Yig'lamoqchi bo'lgan materialni tushuning - Tushunish asosiy xotira izlarini birga saqlaydi. Garchi siz tushunsangiz ham, materialni ko'rib chiqishingiz kerak.
  • Yig'moqchi bo'lgan materialni mashq qiling. Amaliyot sizga katta rasm kontekstini topishga yordam beradi. Rasmlarga nazar tashlasak, darsdan oldin dars o'tish kerak. Ushbu maslahat sizga qismlarni tushunishga va ularning katta rasm kontekstiga qanday bog'liqligini tushunishga yordam beradi.
Takrorlashdan saqlaning. Buning o'rniga, qasddan mashq qiling. Sizga oson bo'lgan ma'lumotni qayta-qayta mashq qilishdan ko'ra, qiyin bo'lgan materialga e'tibor qaratish kerak. Masalan. Tasavvur qiling, sizda asosiy arifmetika bo'yicha test bor. Agar siz qo'shish va ayirishni oson deb bilsangiz, unda bo'linish va ayirish mashqlariga ishonch hosil qiling.
Materialni o'rganishdan ehtiyot bo'ling, bu o'qishda yana bir tuzoqdir. O'qishni o'rganish asl narsa kabi ko'rinmasligi ham mumkin, chunki siz hech qachon etarlicha o'rgana olmaysiz. Ortiqcha o'rganish - bu siz allaqachon o'zlashtirgan materialingizni doimiy ravishda ko'rib chiqishdir. O'qishni o'rganish - bu shunchaki vaqtni behuda sarflashdir, chunki agar siz allaqachon biron bir mahoratni o'zlashtirgan bo'lsangiz, bu ma'lumotni boshqa unutilmas holga keltirasiz. Aslida, o'rganish davomida bu aslida qobiliyatning xayolidir, chunki u siz hamma narsani yodlaganligingizni tasavvur qiladi, aslida esa siz oson materialni yodlab olgansiz.
Xuddi shu muammolarga duch kelishdan saqlaning, bu siz tayyorlagan xayolparastlikni beradi. Buning o'rniga, o'rganishingizni o'zaro bog'lang. Ma'lumotni aralashtirganda. siz turli xil texnikani o'z ichiga olgan turli xil muammolar orasida sakrayapsiz. Masalan, matematikadan imtihonga tayyorgarlik ko'rayotganda, xuddi shu texnikadan foydalanib guruhlangan muammolar bobidan keyingi bobni qilishning o'rniga, bitta bobdan ikkita yoki ikkita masalani bajarish foydalidir, keyin boshqa bobga o'ting. , keyin u erdan ba'zi muammolarni bajaring. Ushbu usul sizga texnikani qanday qo'llashni emas, balki ma'lum bir texnikani qachon qo'llash kerakligini tushunishga yordam beradi. Interleaving bu mavzuni tushunishga kelganda ijodkorlik va moslashuvchanlikni rivojlantirishga yordam beradi.
  • Ushbu usul shuningdek, tushunchangizni kengaytirishga yordam beradi. Xususan, matematikadan imtihon uchun o'qiyotganingizda, bob oxirida aralash tekshiruvdan o'tish foydali bo'ladi.
O'rganishda metafora, hikoyalar, fokuslar va analogiyalardan foydalaning. Metaforalar, hikoyalar, shuningdek o'xshashliklarning barchasi eslab qolish ma'lumotlarini million marta osonlashtiradi. Siz eslamoqchi bo'lgan narsalar bilan bog'liq metafora, hikoyalar, fokuslar va analogiyalardan foydalaning.
  • Kulgili hikoyani eslab qolish ba'zi zerikarli eski formulani yoki ma'lumotlarning ro'yxatini yodlashdan ko'ra osonroqdir. Masalan: Buyuk ko'llarni eslab qolish uchun HOMES va BAMni eslashga harakat qiling, sizda beshta katta ko'l bor. HOMES - mazmunli guruhlardan foydalanishning misoli. Ma'noli guruhlar - bu ma'lumotlarning bir qismini yig'ib, ularni oson eslab qoladigan guruhni shakllantirish uchun birlashtirish. H- Xuron ko'li - Ontario ko'li - Michigan ko'li - Eri ko'li - Buyuk ko'l
  • Metafora bilan taqqoslanadigan fikrlash uslubini pinball mashinasiga bog'lash. Pinli ball mashinasining bamperlari bir-biriga yaqin va shuning uchun fikrlashning odobli rejimida sizning fikrlaringiz bo'shashishi uchun ko'p joy yo'q.
O'qishni ingl. Bizning miyamiz fazoviy va vizualizatsiya qobiliyatiga ega. Darhaqiqat, biz undan foydalanishimiz kerak. O'zingizning fazoviy qobiliyatingizdan foydalaning. Joylashuv qanday ko'rinishda ekanligini yodda tutishimiz tabiiy, chunki ma'lumotdan farqli o'laroq, siz o'zingiz yaxshi biladigan muayyan joyga biron bir elementni kiritishga harakat qiling. Ushbu element siz eslamoqchi bo'lgan ma'lumotlar bilan bog'liq bo'lishi kerak. Endi, o'sha manzilni eslaganingizda, siz element / narsalarni ham eslab qolasiz.
  • Masalan, biz hammamiz yashash xonamizni yaxshi bilamiz. Siz xarid qilish ro'yxatidagi buyumlar - tuxum, sut va nonni eslab qolganday bo'lasiz. Endi bu narsalarni to'g'ridan-to'g'ri yashash xonangizga ulang. Bu narsalarni eslab qolishni ancha osonlashtiradi. Nonni divanga qo'ying, qahva stoliga to'kilgan sutni va televizor stendidan chiqib ketmoqchi bo'lgan tuxumni qo'ying, ammo siz buyumlarni tartibga solishni ma'qul ko'rasiz. Ushbu usul Xotira saroyi texnikasi deb nomlanadi.
Uyqusizlikni kamaytirmang, odatdagidan qochish kerak. Biz hammamiz uxlashni yaxshi ko'ramiz, lekin ba'zida biz uyquni vaqtni behuda sarflash deb o'ylaymiz. Uxlash o'rniga siz osongina o'qish yoki shunga o'xshash narsalarni o'rganishingiz mumkin. Shu bilan birga, tavsiya etilgan uyqu miqdorini olish juda muhimdir. (8 dan 12 soatgacha). Kun davomida metabolik toksinlar miyangizda hosil bo'ladi. Ushbu toksinlar dahshatli va siz konsentratsiya qilmoqchi bo'lganingizda miyangizga xalaqit berishi mumkin. Metabolik toksinlar biron bir vazifani 100% diqqat bilan bajarishni imkonsiz qiladi. Charchaganingizda o'qigan har qanday narsa miyangizga yaxshi yopishmaydi. Garchi u sinov uchun sirg'anishi mumkin bo'lsa-da, miya uni qisqa muddatli xotiradan yo'qotib qo'ygunga qadar vaqt talab etiladi, ya'ni siz hech narsa o'rganmagansiz. Uxlashga yotish tanangizga ushbu toksinlarni yuvib tashlashga imkon beradi va shuning uchun ertalab diqqatni jamlash oson.
  • Ayniqsa foydali maslahatlar - o'rganayotgan narsalaringiz haqida orzu qilishdir. Ushbu usul sizni eslab qolishga yordam beradi, shuningdek material haqida tushunchangizni chuqurlashtiradi. Mavzu haqida orzu qilish uchun uxlashdan oldin bu haqda aniq o'ylab ko'rishingiz kerak, hatto o'zingiz ham ushbu mavzu haqida orzu qilganingizni ayting.
  • Agar siz ertasi kuni test o'tkazish uchun o'qish uchun etarli vaqtga ega bo'lmasangiz va u haqiqatan ham kech bo'lgan bo'lsa, uxlab yotganingiz va eng yaxshisiga umid qilganingiz yaxshi! Biror narsa bo'lsa, erta uyg'onishga harakat qiling va ertalab materialni ko'rib chiqing. Ehtimol, o'sha paytda sizning yodingizda qolishi mumkin.
O'qiyotganingizda diqqatni bir joyga jamlang. O'zingizni chalg'itmaydigan joyga qo'ying.
Ertalab sizga eng yoqmaydigan materialga e'tibor qarating.
Flashcards-dan foydalaning - bu usul ilmiy jihatdan foydali ekanligi isbotlangan!
Qayta yozilgan material uni yodlashni osonlashtiradi.
Rejalashtiruvchi jurnalni saqlang.
Rejalashtiruvchi jurnalingizda bajarishingizni rejalashtirgan barcha narsalar ro'yxatini beradigan kundalik ishlar ro'yxatini tuzing. Agar siz nima qilishni rejalashtirganingizni yozmasangiz, bu sizning ishchi xotirangizda juda ko'p joy egallaydi. Siz nafaqat boshlash vaqtini, balki ishlashni / o'qishni to'xtatishingiz kerak bo'lgan vaqtni ham rejalashtirishingiz kerak.
O'qish davrlari orasida yoqimli vazifalarni bajaring. Masalan, sayr qilish, musiqa tinglash.
Uxlashdan oldin materialingizni ko'rib chiqing, shunda u esingizda qoladi.
Va esda tutingki, siz biron bir narsani o'rganishingiz mumkin! Yangi mavzuni sinab ko'rishdan qo'rqmang!
punctul.com © 2020