Tampon ipida to'kishdan qanday qochish kerak

Tamponlar sizning davolanishingiz va suzishni davom ettirishingiz, sport o'ynashingiz va kundalik hayotingiz bilan shug'ullanishingiz mumkin. Ammo hammomni ishlatish vaqti kelganida nima qilasiz? Qanday qilib ipni ho'l qilmasdan siqib qo'yasiz yoki har safar tamponni o'zgartirishingiz kerakmi? Tampon ipingizni toza saqlash uchun tez va sodda echimni bilib oling va kerak bo'lganda yangisini ishlatish kerak.

Simni yon tomonga o'tkazish

Simni yon tomonga o'tkazish
Tualet kreslosiga o'tiring, lekin hali ham ishlamang. Agar siz jamoat hojatxonasidan foydalanayotgan bo'lsangiz, aslida o'rindiqda o'tirmasdan, hojatxonaning ustiga o'tirishni xohlashingiz mumkin. Aks holda siz o'rindiq choyshabidan foydalanishingiz yoki hojatxona qog'ozining bir nechta chiziqlarini yirtib, ularni hojatxonaga qo'yishingiz va o'tirishingiz mumkin.
  • O'tirishdan oldin, siz shimingizni va ichki kiyimingizni yechganingizga yoki ko'ylak yoki yubkangizni ko'targaningizga ishonch hosil qiling.
  • Siydik chiqarishingiz atrofidagi mushaklarni siqib qo'ying (siydik tanadan chiqadigan teshik). Siz buni bir lahzagina qilishingiz kerak, lekin o'tirganingizdan so'ng, siz peelingni boshlamaslik uchun qattiq siqib qo'ying.
Simni yon tomonga o'tkazish
Qo'lingizni oyoqlaringiz orasiga qo'ying va tampon ipini yon tomonga torting. Ipni tizzangizga bog'lang, shunda u yiringdan xalos bo'lishi kerak. [1]
  • Shuningdek, orqangizga qarab ipni orqangizga, anusingizga qaratishingiz mumkin. Agar siz ham defekatsiya qilmoqchi bo'lmasangiz va bu narsa sizning chuvalchangingizga tegmasligiga ishonch hosil qiling. X tadqiqot manbai
Simni yon tomonga o'tkazish
Bir oz oldinga egilib, siyishni boshlang. Siydik chiqarayotganda qo'lingizni va ipingizni chetga surib qo'ying.
Simni yon tomonga o'tkazish
Odatdagidek artib oling. Bo'sh qo'lingiz bilan hojatxona qog'ozini yirtib, oldingidan orqasiga artib, qo'lingizni sim bilan yonma-yon turishda davom eting.
  • Yuving, shimingizni torting va qo'lingizni yuvishni unutmang.

Umumiy muammolarni hal qilish

Umumiy muammolarni hal qilish
Tampon ipingiz ho'l bo'lib qolsa, tashvishlanmang. Agar tasodifan ipga qarasangiz, hech qanday sog'liqqa ta'sir o'tkazmaslik kerak. [3] Shimingizni tortmasdan oldin uni quritish uchun ipni hojatxona qog'ozi bilan siqib qo'yishingiz mumkin. [4]
  • Bu haqiqatan ham afzalroq masala - agar siz ho'l simni his qilishdan bezovta qilsangiz yoki hid haqida tashvishlansangiz, istasangiz, tamponingizni o'zgartirishingiz mumkin.
  • Tamponni kiyish paytida siyish natijasida infektsiya aniqlanganligi haqida hech qachon ma'lumot yo'q. X ishonchli ma'lumot manbasi Go Alice-dan tibbiy maslahatlar so'rab sayti, Kolumbiya universiteti bilan bog'liq sog'liqni saqlashni rivojlantirish bo'yicha mutaxassislar tomonidan yozilgan.
Umumiy muammolarni hal qilish
Agar tamponning o'zi ho'l bo'lib qolsa, tamponingizni o'zgartiring. Agar haqiqiy tampon ho'l bo'lsa, demak u to'g'ri kiritilmagan va o'zgartirilishi kerak. Sizning tamponingizni qin ichiga etarlicha kiritish kerak, shunda tamponning biron bir qismi (changni yutuvchi qism) ko'rsatilmaydi, faqat sim. [6]
  • Har safar siyish paytida tamponingizni o'zgartirish kerak emas. Tamponingizni qancha vaqt (8 soatdan oshmagan) olganingizga yoki tamponingiz oqayotgan yoki "to'la" ekanligiga qarab o'zgartiring.
  • Agar sizning tamponingizni o'zgartirishga tayyor bo'lmasa, siz ipni tortib olganingizda bir oz qarshilikka duch kelasiz.
  • Har doim tamponni sizning oqimingizga moslashga harakat qiling - oqimi kam bo'lgan kunda super changni yutish vositasini kiymang. Bu tamponni olib tashlashni noqulay holga keltirishi mumkin.
Umumiy muammolarni hal qilish
Agar defekatsiya qilsangiz, tampon ipingizni yon yoki old tomonga tuting. Tampon simiga siydik chiqarish yaxshi bo'lsa-da, najasda infektsiyaga olib keladigan tonna bakteriya mavjud. [7]
  • Agar siz tampon ipingizda najas chiqadigan bo'lsa, tamponni olib tashlash va uni tashlash uchun hojatxona qog'ozidan foydalaning.
  • Boshqa tamponni qo'yishdan oldin qo'llaringiz toza ekanligiga ishonch hosil qiling - agar sizning qo'lingizda najas bo'lsa, siydik yo'llariga yoki qiningizga infektsiyani yuqtirishingiz mumkin.
Umumiy muammolarni hal qilish
Tampon kiyganingizda siyishdan qo'rqmang. Tamponlardan oldin ba'zi qizlar tampon kiyish mumkinligiga amin emaslar siyish. Bu ba'zi qizlarni tamponlardan saqlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin, chunki ular har safar o'zlarini yomonlashganda yoki vaqtlarini buzishda uni o'zgartirishni xohlamaydilar. [8]
  • Ayol tanasida siydik uchun maxsus teshik bor - siydik chiqarish. Najas anusdan chiqadi. Sizning hayzli qoningiz siydik va anus o'rtasida joylashgan sizning qiningizdan chiqadi. [9] X tadqiqot manbai
Men birinchi marta tampondan foydalanganda kamroq chang yutuvchi tampondan foydalanishim kerakmi?
Agar sizda og'ir kun bo'lsa, uni tez-tez o'zgartirish kerak bo'ladi. Siz kamroq changni yutish vositasidan foydalanishingiz mumkin, ammo buning uchun istamasligingiz mumkin. Aksincha, agar sizda yorug'lik bo'lsa, ko'proq changni yutish vositasini ishlatishni xohlamasligingiz mumkin. Eng oson yo'li - oqimingizni assimilyatsiya bilan solishtirish.
Agar men darsda bo'lgan davrimni boshlasam nima bo'ladi?
Agar shunday bo'lsa, sumkangizga prokladkalar yoki tamponlarni saqlang, o'qituvchidan hojatxonadan foydalanishni so'rang va sumkangizni o'zingiz bilan olib keting. Siz o'zingizni yomon his qilyapsiz deb ham aytishingiz mumkin va hamshiraga borishni so'rang. Hamshiraning kabinetida pedlar va tamponlar bo'lishi kerak.
Tamponni o'zgartirish vaqti kelganini qaerdan bilaman?
Afsuski, sinovning ba'zi elementlari mavjud va bu xato. Og'ir kunning boshida uni har 3-4 soatda o'zgartirishga harakat qiling. Agar uni uzoqroq qoldirishingiz mumkin bo'lsa, har 5-6 soatda boring. Siz har 6-8 soat ichida tamponni o'zgartirishingiz kerak. Agar siz uni juda uzoq vaqt davomida qo'ysangiz, siz infektsiyani olishingiz mumkin.
Agar vahima qo'ysam, toksik shok sindromini olsam bo'ladimi?
Yo'q. Paniking sizga TSS bermaydi, chunki bu juda uzoq vaqt davomida tamponni tashlab ketish bilan bog'liq.
Teri tamponga yopishib qolsa va uni tortib ololmasam nima bo'ladi?
Teri tamponga yopishib qolmaydi, lekin agar siz chindan ham uni tortib ololmasangiz, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Tamponni ishlatish uchun qaysi yoshda bo'lishim kerak?
Davringiz boshlanganida siz tampondan foydalanishni boshlashingiz mumkin. Agar sizning davringiz 10 yoshda bo'lsa, siz tamponlardan foydalanishni boshlashingiz mumkin.
Mening davrim darsdan boshlanib, o'zim bilan sumkani hojatxonaga olib kirolmasam va maktabimda hamshira bo'lmasa nima bo'ladi?
Hammom uchun uzr so'rashni so'rang. Buning uchun faqat hojatxona qog'ozidan o'lchamdagi qog'ozni yasash va ichki kiyimga qo'yish kerak. Qog'ozning ingichka ekanligiga qarab, sizga ko'p narsa kerak bo'lishi mumkin.
Agar siz ipni ko'rsangiz nima bo'lishi mumkin?
Buning barchasi nam simni keltirib chiqaradi. Ba'zan, tampon uni so'radi; agar shunday bo'lsa, tamponni almashtiring.
Men birinchi marta ulardan foydalanaman. Men qinimni har safar no'xatdan keyin suv bilan tozalash odatim bor, bu tamponlarni buzadimi? Mening 15 yoshli qizim tamponni ishlata oladimi?
Tamponni kiyganda siz vaginangizni tozalashingiz mumkin, bu umuman tamponga ta'sir qilmaydi. Odamlar ipni chayqalmaslikka harakat qilishining yagona sababi shundaki, ular keyinchalik uni o'zgartirish uchun unga tegmaslik kerak deb hisoblashadi. Va ha, tamponlarni ishlatishda yoshga oid talablar yo'q, qizingiz ularni ishlatishi juda yaxshi.
Tampon simini qinimga qoqib qo'ymaslik uchun bog'lab olsam bo'ladimi?
Iltimos, buni qilmang, siz qondagi qondagi tamponni olish xavfini o'z zimmangizga olasiz. Agar chindan ham ipga o'ralishni xohlasangiz, uni yoningizga torting.
punctul.com © 2020