Siyosatdagi nafratni qanday oldini olish mumkin?

Yangiliklardagi tez-tez uchraydigan siyosiy ritorika va ijtimoiy tarmoqlardagi shafqatsiz sharhlar sizni barcha siyosiy munozaralar nafrat va xafagarchilikni keltirib chiqaradi degan fikrga olib kelishi mumkin. Ammo ular bunga majbur emaslar. O'zingizni tarbiyalash, faol tinglash, faol ishtirok etish va siyosiy munozaralarda xotirjamlikni saqlash orqali siyosiy munozaralardan nafratni olib tashlash va ochiq fikr va hamkorlik muhitini yaratish uchun o'zingizni qila olasiz.

Ochiq fikrda qolish

Ochiq fikrda qolish
O'zingizni tarbiyalang. Turli xil siyosiy partiyalar yoki qarashlar haqida bilmaslik odatda nafratlangan fikrlar va sharhlarning zaminida bo'ladi. Ushbu nodonlikni engish uchun, o'z nuqtai nazaringiz (va ularning kamchiliklari) va boshqalarning nuqtai nazaridan xabardor bo'ling. [1]
  • Agar siyosiy mavzular bo'yicha ma'lumotga ega bo'lsangiz, johiliyat emas, aql-idrok joyidan gapirishingiz mumkin.
  • O'zingizning fikringizni qo'llab-quvvatlaydigan manbalarni emas, balki turli xil manbalardan yangiliklaringizni olishga harakat qiling. Reuters va The Independent gazetalari haqiqatga asoslangan siyosiy yangiliklar uchun ajoyib manbalar.
  • O'zingiznikidan farqli ravishda yangiliklar va tahririyatlarni har xil nuqtai nazardan o'qing. Siz turli xil siyosiy eskirgan gazetalarni o'qishingiz yoki o'zingizning e'tiqodingizga qarshi bo'lgan fikrlarni topishingiz mumkin. Bu sizga boshqa tomonni tushunishga yordam beradi.
Ochiq fikrda qolish
Siyosiy munozaralarda faol tinglashni mashq qiling. Raqobat nuqtai nazaridan gaplashadigan odamni bezovta qilish yoki sozlash odatiy holdir. Biroq, aslida tinglamaslik, johillik va yaqinlikni ta'minlaydi. Boshqalarni tinglashga vaqt ajrating, hatto siz mutlaqo rozi bo'lmasangiz ham. [2]
  • Gaplashayotgan odam bilan yuzma-yuz bo'lib, ularning nima deyishlarini to'liq eshitmaguningizcha biron bir sharh qoldiring. Keyin, o'z fikringizni aytishdan oldin, eshitganingizni so'zlab berishga harakat qiling. "Siz joriy siyosat bilan rozi bo'lmagandek tuyulasiz, chunki ..." kabi narsani sinab ko'ring.
Ochiq fikrda qolish
Boshqa nuqtai nazarlarga ochiq bo'ling. Boshqalarning nuqtai nazarini faol ravishda tinglashdan tashqari, ularda ba'zi yaxshi tomonlar bo'lishi mumkinligi haqida ham ochiq bo'lishingiz kerak. Bu erda xabardor bo'lish foydali bo'ladi: har xil siyosiy qarashlar haqida bilganingizda, ularning kuchli va zaif tomonlarini ko'rishga ko'proq qodir bo'lasiz. [3]
  • O'zingiznikidan farq qiladigan qarashlarni tadqiq qilayotganda yoki muhokama qilayotganingizda, siz uchun ma'qul bo'lgan fikrning ba'zi jihatlarini topishga harakat qiling. Siz ochiqchasiga rad etgan fikrlaringizda ba'zi ishonchli fikrlar borligidan hayron bo'lishingiz mumkin.
  • O'zingizning fikringizni o'zgartirasiz yoki munozarani "yutib olasiz" degani emas, balki siz boshqa odamdan nimadir o'rganasiz degan nuqtai nazar bilan siyosiy munozaralarga boring. Fikringizni o'zgartirish orqali o'zingizni yangi istiqbollarga ochishingiz mumkin.
Ochiq fikrda qolish
Hurmat va mehr bilan bahslashing. Namoyish qilishning kaliti ochiq-oydinlik mudofaadan qochish. Sizdan farqli o'ylaganlarni baqirish yoki haqorat qilishning o'rniga, nima uchun rozi emasligingizni oqilona baham ko'ring. Bu yanada ochiq va samarali muhokamalar uchun eshikni ochadi. [4]
  • "Men bu fikrga qo'shilmayman ..." yoki "qaerdan kelayotganingizni ko'rmoqdaman, lekin menimcha ..." kabi bir narsani ayting.
  • Siyosat haqida gaplashganda, boshqa odamga emas, balki masalalarga e'tibor qarating. Boshqa odamni ahmoq, nodon yoki boshqa ism bilan nomlamang, hatto ularning e'tiqodlari siznikiga zid bo'lsa ham.
Ochiq fikrda qolish
Shuni unutmangki, hamma fikr bildirishga haqlidir. Boshqalar siz bilan kelishmovchilikka duch kelganda, hackingni ko'tarish juda oson. Biroq, boshqacha fikrda bo'lgan odamdan xafa bo'lish befoyda. Siz o'zingizning shaxsiy fikringiz huquqiga egasiz, xuddi shunday. [5]
  • Agar boshqalarning nuqtai nazarlari sizni noto'g'ri yo'l tutsa, siz jimgina "Hamma o'z fikriga ega."

Nafratga qarshi kurash

Nafratga qarshi kurash
Tinchlaning turlicha qarashlarga duch kelganda. Ishdan bo'shatish siyosat bo'yicha kelishmovchilikni hal qilishning eng yomon usuli bo'lishi mumkin. Agar kimdir siz rozi bo'lmagan narsani aytsa, mulohazangizni saqlang. Agar chindan ham xafa bo'lsangiz, chuqur nafas oling, 10 ga sanang yoki yuzingizga suv seping. [6]
  • O'zaro kelishmovchiliklarga qaramay salqin bo'lish, o'zingizga va boshqalarga bo'lgan hurmatni anglatadi, ya'ni ular sizga javob berishlari va sizga nisbatan hurmat ko'rsatishlari ehtimoli ko'proq.
  • Agar siz yangiliklarda, ijtimoiy tarmoqlarda yoki hayotingizdagi nodon odam tomonidan berilgan o'ta xunuk fikrlardan xafa bo'lsangiz, darhol o'zingizni atrof-muhitdan olib tashlang. Sizni haqorat qilishga yoki hurmatsiz bo'lishga loyiq emassiz, shuning uchun kanalni o'zgartiring, veb-saytdan chiqing va haqoratomuz odamlardan bir oz masofani oling.
Nafratga qarshi kurash
Nafratni qo'zg'atadigan gaplardan qoching. Nafratni siyosiy munozaralaringizga xalaqit berish uchun siz so'zlaringizni yodda tutishingiz kerak. Yengil yoki aybsiz bo'lib tuyuladigan ba'zi mulohazalar aslida haqoratli yoki boshqalarga ta'sir qilishi mumkin. Boshqa guruhlar haqida nafratlangan, oldindan o'ylangan yoki johilona bayonotlar uchun nolga nisbatan bag'rikenglik siyosatiga ega bo'ling. [7]
  • Bunday bayonotlardan qochishga yordam berish uchun, siyosiy partiyangiz yoki madaniy guruhingizni noto'g'ri tasvirlaydigan stereotipik izohlar haqida o'ylab ko'ring. Agar siz ushbu bayonotlar guruhingizdagi hamma uchun ham to'g'ri kelmasligini bilsangiz, unda boshqa guruhlar haqida yomon gaplar ham noto'g'ri bo'lishi mumkin.
  • Bundan tashqari, guruh ichidagi odamlardan ko'proq vaqt sarflash orqali boshqa guruhlar to'g'risidagi sizning noto'g'ri qarashlaringizni kamaytirishingiz mumkin. Alohida a'zolar bilan tanishganingizdan so'ng, siz guruhni butunlay boshqacha ko'rishni boshlaysiz. [8] X Ishonchli manba Amerika Psixologik Assotsiatsiyasi litsenziyalangan psixologlarning etakchi ilmiy va professional tashkiloti
  • Zo'riqish, g'azab yoki hissiyot belgilarini tan olishga o'rganing. "Siz shunchaki tushuna olmaysiz" yoki "siz juda sezgirsiz" kabi hissiyotlarga asoslangan bayonotlarni tomosha qiling. Agar boshqa odam siqilib, qo'llarini kesib o'tsa yoki ko'zlarini aylantira boshlasa, suhbatni tugatish vaqti bo'lishi mumkin.
Nafratga qarshi kurash
Tana tilini tekshiring. Siyosiy munozaralarda boshqalarga qanday duch kelganingizni ham farq qiladi. Qo'rqinchli iplar va qo'llar o'zaro tortishish boshqalarni xafa qilishi va samarali suhbatlarga to'sqinlik qilishi mumkin. Munozaralarni iloji boricha ijobiy qilishga yordam berish uchun yuz ifodasi va tana tilini yodda tuting. [9]
  • O'zingiz bilan gaplashayotgan odamga qarab, tanangizni aylantiring. Qo'llaringizni va oyoqlaringizni yechib oling va ularni yoningizda bo'shating. Yuzingizni yumshating, shunda og'zingizning burchaklari siz tabassum qilmoqchi bo'lganingiz kabi biroz yuqoriga ko'tariladi.
Nafratga qarshi kurash
O'zingizni parvarish qilish tartibini saqlang. Hattoki siyosatda nafratdan qochish uchun qo'lingizdan kelganini qilsangiz ham, baribir nafrat yoki iboralarni bildiradigan shaxslar yoki guruhlar bo'ladi. O'zingizni emotsional, aqliy va jismoniy tomondan boqing, shunda ijobiy nuqtai nazarni saqlab qolishga qodir bo'lasiz. [10]
  • O'zingizning parvarishlash tartibingizni hayotingizda o'rnating, unga muvozanatli ovqatlanish, muntazam mashqlar, gevşeme mashqlari va ehtiroslar yoki sevimli mashg'ulotlariga vaqt ajratiladi.
  • O'z-o'zini parvarish qilish, shuningdek, siyosiy munozaralarni keltirib chiqaradigan narsalarga "yo'q" deb aytishni yoki agar siz tanaffusga muhtoj bo'lsangiz, ekranni o'chirishni ham o'z ichiga olishi mumkin.

Boshqalar bilan hamkorlik qilish

Boshqalar bilan hamkorlik qilish
Qo'shilmoq. Kresloga oid siyosatchi bo'lmang. Yomon narsalar haqida shikoyat qilishdan ko'ra, o'tirishning o'rniga, ijobiy harakatlar qiling. Sizga ishonadigan va vaqtingiz yoki pulingizni xayr-ehson qilgan sabablarni qidirib toping. [11]
  • Ishtirok etish siyosiy partiyalar yoki faollar guruhlariga katta xayr-ehson qilish kerak degani emas. Siz shuningdek, muhim sabablar haqida so'zlarni blog yuritish orqali tarqatishingiz, ijobiy munozaralarni rag'batlantirish uchun shahar hokimiyati yig'ilishlarida qatnashishingiz yoki o'zingizning jamoangizdagi tashkilot uchun ko'ngilli bo'lishingiz mumkin.
  • Agar siz faol ravishda o'zgarishga harakat qilsangiz, siyosatni xabardor va kamroq dushmanlik uslubida muhokama qilishni osonlashtirasiz.
Boshqalar bilan hamkorlik qilish
Turli xil qarashlar orasidagi umumiy fikrni aniqlang. Ko'rish nuqtalari qanchalik keskin bo'lmasin, agar siz diqqat bilan qarasangiz, o'xshashliklar mavjud. Siz rozi bo'lmagan qismlarga to'xtalib o'tirmasdan, ushbu umumiy fikrni topishga va uni muhokamalarda ta'kidlashga harakat qiling. [12]
  • Masalan, siz: "Jeff, men sizning immigratsiyaga bo'lgan munosabatingiz bilan mutlaqo rozi bo'lmayman, lekin biz bu haqda biror narsa qilish kerakligiga rozi bo'lganimiz kabi tuyuladi. Nega biz o'tirmay, ikkalamiz kelisha oladigan fikrlarni o'ylamaymiz? ”
Boshqalar bilan hamkorlik qilish
Ishlaydigan echimlarni qidiring. Agar sizning mahalliy hamjamiyatingizda yoki mamlakatingizda qandaydir bir ish qilinayotgani sizga yoqmasa, boshqalarga murojaat qiling hamkorlik qilish bilan va o'zgartirishlar. Muhim sabablarni himoya qiluvchi guruhlarni qidirib toping va ular bilan fikringizni o'rtoqlashing. Yoki siyosatchilarga xat yozish, petitsiyalar yaratish yoki e'tibordan chetda qolgan sabablarga ko'ra yangi targ'ibot guruhlarini yaratish uchun ittifoqchilar guruhini yig'ing. [13]
punctul.com © 2020