Maktabdagi mushkul vaziyatga tushib qolmaslik uchun qanday qilib

Maktabdagi janjalga duch kelmaslikning eng yaxshi usuli - avvaliga janjalga tushmaslik. Afsuski, bu har doim ham imkoni yo'q - o'tgan yili amerikalik o'rta maktab o'quvchilarining har to'rtdan bir qismi jismoniy kurashga jalb qilingan. Agar siz jismoniy mojaroga duch kelsangiz, esda tutingki, jangning maqsadi g'alaba qozonish emas - bu jarohatlanmasdan uzoqlashish. Oldindan ehtiyot choralarini ko'rsangiz, maktab yoki politsiya bilan muammoga duch kelmaslik yoki hech bo'lmaganda jazoning og'irligini minimallashtirish mumkin.

Maktab yoki politsiya bilan muammolardan qochish

Maktab yoki politsiya bilan muammolardan qochish
Har doim raqibingizga birinchi bo'lib hujum qilishga ruxsat bering. Agar sizni ko'rsa, o'zingizni himoya qilganingizni da'vo qilishingiz mumkin. Agar rasmiylar sizga ishonishsa, siz raqibingiz muammoga duch kelasiz.
  • Agar sizning raqibingiz birinchi bo'lib zarba berishni rad etsa, shunchaki uzoqlashing.
  • Raqibingizni xafa qilgan bo'lsangiz ham, ular boshlagan bo'lsa ham jiddiy muammolarga duch kelishingizni kuting. Ko'pgina maktablarda zo'ravonlikka nisbatan nolga nisbatan bag'rikenglik siyosati mavjud va ular kurashda qatnashgan ikkala bolani ham to'xtatib qo'yadilar yoki mamlakatdan haydab chiqaradilar.
Maktab yoki politsiya bilan muammolardan qochish
Esingizda bo'lsa, maktab mulkida bo'lganingizda, qonunlar qattiqroq bo'ladi. Siz uyda bo'lganingizda odatda amal qiladigan bir xil konstitutsiyaviy huquqlar sizni himoya qilmaydi.
  • Ba'zi maktablar politsiyani hatto eng mayda-chuyda janjallar uchun yoki eshikni qulflash yoki narsalarni otish kabi g'azabni namoyish qilish uchun chaqirishadi.
  • Ba'zi shtatlarda, xuddi shu qonunlar, agar maktabda jang boshlanganiga isbot bo'lsa, maktab maydonlarida yoki undan tashqarida qo'llaniladi. Siz maktab bilan ham, politsiya bilan ham muammolarga duch kelasiz.
Maktab yoki politsiya bilan muammolardan qochish
Maktabga qurol kabi ko'rinadigan narsalarni olib kelishdan saqlaning. Qurol-aslaha ishlatilsa, zo'ravonlik zudlik bilan kuchayadi va tezda nazoratni qo'lga kiritishi mumkin. Har yili Amerikadagi o'rta maktab o'quvchilarining kamida 7 foizi qurol ko'targan boshqa bir talaba tomonidan tahdid qilinmoqda yoki yaralanmoqda. Shu sababli, yillar davomida qurol va boshqa qurollar to'g'risidagi qonunlar tobora qattiqlashmoqda. [1]
  • Federal qonun davlat maktablaridan kamida bir yil davomida o'qotar qurol olib kelgan har qanday o'quvchini haydab chiqarishni talab qiladi. X tadqiqot manbai
  • Har yili AQShda o'qishga yuborilgan o'quvchilarning yarmidan ko'pi maktabga qurol olib kelganlari uchun chiqarib yuborilgan. [3] X tadqiqot manbai
Maktab yoki politsiya bilan muammolardan qochish
Guvohlar haqida o'ylang. Hikoyaning boshqa tomonini zaxira qilish uchun ba'zi do'stlaringiz atrofida bo'lishingizga ishonch hosil qiling. Hech qachon janjalga kirishmang, agar sizning guvohingiz sizning raqibingizning do'stlari bo'lsa.
  • O'qituvchi sizni ko'rishi mumkin bo'lgan joylardan qoching.
  • Biror kishi kelayotgan-kelmaganligini sizga xabar qilish uchun tekshiruvni tayinlang.

Jangdan qochish

Jangdan qochish
Atrofingizdan xabardor bo'ling. Agar siz do'stlaringiz bilan ochiq, yaxshi yoritilgan joylarda ko'p odamlar yurishi mumkin bo'lgan joyda osib qo'ysangiz, ko'p muammolardan qochishingiz mumkin. Dushmanlar va to'dalar qaysi joyda osilgan bo'lishi mumkinligiga e'tibor bering - ma'lum park, hammom yoki to'xtab turish joyi kabi - siz ulardan qochishingiz mumkin. [4]
  • Yorliqni qorong'i yoki ajratilgan joylardan, ayniqsa o'zingiz olib borishdan saqlaning.
  • Ota-onangiz va do'stlaringiz odatiy jadvalingizni bilishlariga ishonch hosil qiling, shuning uchun kimdir sizga hujum qilishsa, siz u erda bo'lmasligingizni sezadi.
  • Yolg'iz yurganingizda telefoningiz bilan chalg'imang va naushnik kiymang. Atrofingizdagi barcha diqqatga sazovor joylar va tovushlarga e'tibor bering.
Jangdan qochish
Xavfli vaziyatlardan qoching. Bir tadqiqotda, o'quvchilarning 20 foizi maktabda kaltaklangani haqida xabar bergan. Muammoning oldini olish sizning zaifligingizni anglatmaydi, bu shunchaki aqlli ekanligingizni anglatadi. Avvaliga janjaldan qochish muammoga duch kelmaslikning eng yaxshi usuli hisoblanadi. [5]
  • Qo'rqinchli odam bilan yolg'iz qoladigan holatlarga tushib qolmaslikka harakat qiling - do'stingiz bilan uyda yurib, guruh bilan birga tushlik qiling. [6] X tadqiqot manbai
  • Tortishma. Ba'zida siz qabihlikka e'tibor bermasangiz, ular zerikib, sizni yolg'iz qoldiradilar.
  • Odatda bu haqda gaplashish va javob berish yaxshidir. Agar qabila sizni kuchsiz deb hisoblasa, u undan ko'proq tajovuzkor bo'lib, undan foydalanishga harakat qiladi.
Jangdan qochish
Raqibingizni tinchlantirishga harakat qiling. Agar kimdir sizga zo'ravonlik bilan tahdid qilsa, ehtimol ular adrenalin bilan to'lgan. Ortiqcha kurashish ularni yanada g'azablantirishi mumkin, bu esa vaziyatni yanada og'irlashtiradi. [7]
  • O'zingizning fe'l-atvoringizni boshqarishni o'rganing, shunda o'zingizni xavf ostiga qo'yganingizda boshqaruvni yo'qotmaysiz.
  • Agar siz zo'ravon odam bilan yolg'iz qolsangiz, ba'zida ular tinchlanmaguncha ular bilan kelishib olishga yordam beradi. Siz aslida ular bilan rozi bo'lishingiz shart emas - shunchaki ularga eshitishni xohlagan narsangizni ayting.
  • Agar kimdir sizni mazax qilsa, uni "qo'ng'iroqmi?" yoki "Menimcha, bu mening telefonim." Keyin tinchgina keting.
  • Agar sizda buzg'unchi haqiqatan ham doimiy bo'lsa va sizni tark etishingizga imkon bermasa, ularga maktabdan keyin uchrashishingizni ayting. Siz ular bilan aslida jang qilishingiz shart emas, siz shunchaki o'zingizni sotib olishga harakat qilyapsiz.
Jangdan qochish
Ularga xohlagan narsalarini bering. Ba'zi hollarda, sizga zarar etkazmaslik uchun uy vazifasini topshirish yoki tushlik pulini berish yaxshidir. Mutaxassislar deyarli har doim zo'ravon vaziyatni oldini olish uchun darhol hamyonga hamyonni berishni maslahat berishadi. [8]
  • Nima bo'lganini o'qituvchingizga yoki ofisdagi birovga ayting, shunda ular sizning uy vazifangizni haqiqatan ham bajarganingizni bilishadi.
  • Ota-onangizga yoki vasiyingizga bu sodir bo'lganda ayting, shunda ular takrorlanmaydi.

Bullies bilan muomala

Bullies bilan muomala
Xavfsiz javob tayyor. Noqulay vaziyatga tushib qolmaslik uchun, nizo yuzaga kelsa, qanday kurashishni oldindan rejalashtiring. Mabodo sizga qichqirayotgan bo'lsa, siz nima demoqchi ekanligingizni aniq bilsangiz, muzlab qolishingiz va bo'sh qolishingiz ehtimoli kam. [9]
  • Ularni aralashtiring. "Kechirasiz, telefon qilishim kerak" kabi bir narsani ayting va sizni to'xtatishdan oldin keting.
  • Suhbatni darsdan keyin davom ettirishni taklif qiling - ehtimol ular sizni esdan chiqarib, boshqa narsaga o'tishgan bo'lishi mumkin.
  • Agar bilsangiz, uni tortib olishingiz mumkin, tabassum va kulgili harakat qiling. Qo'rqinchli istagan oxirgi narsa, do'stlari oldida xijolat bo'lishdir.
Bullies bilan muomala
Suhbatni nazoratga oling. Agar siz xavfli vaziyatni nazorat ostiga olishdan oldin javobgarlikni o'z zimmangizga olishga o'rgansangiz, maktabdagi muammolardan qochishingiz mumkin. Agar sizni ta'qib qilish uchun ularning asosiy sabablarini aniqlasangiz, raqibingizni tinchlantirishingiz mumkin. Ba'zi hollarda, siz kurashish bilan bog'liq bo'lmagan narsalarni hal qilishning boshqa usulini topishingiz mumkin. [10]
  • Har safar buzg'unchi savol berganda, unga tushuntirishini so'rang. ("Nega bunga ishonasiz?" Yoki "Buni nima deb o'ylaysiz?")
  • O'zingizni g'azablantirmasligingiz yoki kinoyali ko'rinmasligingiz uchun ehtiyot bo'ling, chunki bu ularni faqat g'azablantiradi.
Bullies bilan muomala
Biror kishi bilan gaplashing. Agar siz haqorat qilsangiz, siz yolg'iz emassiz. Do'stlaringiz bilan muammo haqida gaplashing va ularning maslahatlarini oling. Ehtimol, ularning aksariyati o'tmishda xuddi shu narsani boshdan kechirishgan. Siz vaziyatni qanday hal qilganliklarini so'rab, maktabda muammolarga duch kelishingiz mumkin.
  • AQShda har 5 o'rta maktab o'quvchilaridan biri 2013 yilda maktabda kaltaklangani va har oltitadan bittasi Internetda kaltaklanganligi haqida xabar bergan. [11] Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktikasi bo'yicha X ishonchli sog'liqni saqlash va odamlarga xizmat ko'rsatish bo'limi tomonidan boshqariladigan AQShdagi sog'liqni saqlashning asosiy instituti.
  • AQSh talabalarining besh foizi o'zlarini xavfsiz his qilmagani uchun bir kun yoki undan ko'proq maktabni o'tkazib yuborishdi.
Bullies bilan muomala
Ular haqida xabar bering. Qo'rqitish jismoniy zararga olib kelishi mumkin bo'lsa, har doim ota-onaga yoki o'qituvchiga ayting. Qo'rqitish jiddiy muammodir - bir necha bor kaltaklash jiddiy jarohatlarga va hatto o'limga olib kelgan. Agar maktab sizni muammoni emasligingizni bilsa, muammoga duch kelishingiz mumkin. [12]
  • Qo'rqinchli narsadan xalos bo'lishiga yo'l qo'yish, ularni shunchaki zo'ravon bo'lishga undaydi.
  • Ota-onalar va o'qituvchilar muammoni hal qilish uchun siz bilan gaplashayotgan odam ekanligingizni bildirmasdan muammoni hal qilish uchun reja tuzishlari mumkin.

O'zingizni himoya qilish

O'zingizni himoya qilish
Qoplashni qanday qilishni biling. Qopqoqlik sizga bir zumda xavfsizlikni ta'minlaydigan har qanday narsa bo'lishi mumkin. Atrofingizdan xabardor bo'ling va o'zingizni burchakka qo'yib yubormang. [13]
  • Qopqoq masofa bo'lishi mumkin - agar vaziyatdan o'zingizni olib tashlasangiz, tajovuzkor sizga murojaat qila olmaydi. Qochish yo'lingizni oldindan rejalashtiring.
  • Qopqoq, shuningdek, hammomga yoki ta'minot shkafiga kirish va tajovuzkorni blokirovka qilish kabi jismoniy to'siq bo'lishi mumkin.
O'zingizni himoya qilish
Himoyaning asosiy harakatlarini o'rganing. Muammoga duch kelmaslikning eng yaxshi usuli - bu sodir bo'lishdan oldin o'zingizni jangdan olib tashlash. Ammo agar sizga zo'ravon odam hujum qilsa va qochib keta olmasangiz, o'zingizni imkon qadar yaxshi himoya qilishingiz kerak bo'ladi. Haqiqatan ham ushbu harakatlarni mashq qilmasdan o'rgana olmaysiz, shuning uchun ularni sinashdan oldin o'zini himoya qilish sinflariga yoziling. [14]
  • Qo'lingizning poshnasi bilan raqibning buruniga musht tushirib, mushtingizni yuqoriga va yuqoriga silkiting. Yuqoriga qarab harakat qilish juda ko'p kuch talab qiladi va boks uslubidagi zinapoyadan tushirish osonroq.
  • Oyog'ingizni gorizontal harakatlanayotganda hujumchingizning tizzasini teping. Avval maqsadga erishishingizga ishonch hosil qiling va ular kutishdan oldin to'satdan urib qo'ying.
  • Oyog'ingizni yoki tizzangizni tizzangizni iloji boricha ko'proq kuch bilan raqibingizning qorniga tez va yuqoriga qarab bog'lang.
  • Sizning zarbalaringizni yuz va tana o'rtasida almashtiring - raqibingiz bitta himoyasiz hududni himoya qilish uchun ketganda, ular boshqa hududni hujum qilish uchun ochiq qoldiradilar. X tadqiqot manbai
O'zingizni himoya qilish
O'zingizga haddan ortiq ishonmaslikka harakat qiling. Agar siz o'zingizni mudofaa mashg'ulotlarini olib borgan bo'lsangiz va yaxshi mashq qilsangiz ham, hech qachon kurashda g'alaba qozonasiz deb o'ylamang. Noto'g'ri ishlashi mumkin bo'lgan narsalar juda ko'p va siz hech qachon natijasini oldindan aytib berolmaysiz. Agar vaziyat nazoratdan chiqishiga yo'l qo'ysangiz, tushkunlikka tushib, muammoga duch kelish ehtimoli ko'proq.
  • Agar siz raqibingizni etarlicha baholamasangiz, u sizni beparvo tutishi va sizga zarar qilishi mumkin.
  • Ehtiyot bo'lmasangiz, sizni tutib olish ehtimoli ko'proq - atrofingiz va guvohlaringizga etarlicha e'tibor bermaysiz.
punctul.com © 2020