Ota-onalar tomonidan chekishni oldini olish uchun nima qilish kerak

Agar siz ota-onangiz bilan yashasangiz va chekishga qaror qilsangiz, ushlanib qolish xavf tug'diradi. Garchi ular sizning eng yaxshi manfaatlaringizni hisobga olishsa ham, ota-onalarning jahli chiqishi hech qachon kulgili bo'lmaydi. Chekish haqiqatini yashirishga yordam beradigan bir necha usul mavjud. Chekish uchun to'g'ri joyni tanlash, kiyimingizni hidlanishiga yo'l qo'ymaslik va sochlaringiz, tanangiz va nafasingizdagi tutunli hidni chiqarib tashlash ota-onangizga sizning yashirin odatlaringizni bilib qolishlariga yo'l qo'ymaydi.

To'g'ri manzilni tanlash

To'g'ri manzilni tanlash
Uyingizda chekmang. Tutun hidi sizni uzoqlashtiradi va ota-onangiz sizni ushlashadi. Siz hidni havo tozalash vositasi bilan niqoblashingiz mumkin, ammo bu vaqtinchalik tuzatishdir va hidi saqlanib qoladi. Shuningdek, ota-onangiz yaqinida chekish ularning sizni tutib olish imkoniyatini oshiradi. [1]
  • Agar xonadonda kimdir cheksa, u holda uyda chekish kamroq xavflidir. Ota-onangiz sizni chekishni ko'rishi yoki sigaretangizni topishi xavfi hali ham mavjud.
  • Chekish yoki boshqa chekish vositalarini uyda saqlamang; ota-onangiz ularni kashf qilishi mumkin. Ularni tashqarida yashiring yoki ushlab turadigan do'stingizga bering.
To'g'ri manzilni tanlash
Agar siz uyda chekishni qaror qilsangiz, ochiq deraza oldida turing. Uydan chiqayotgan tutunni shamollatish uchun ishqiboz oynani ko'rsatdi. Uy ichidagi tutun hidini olish uchun apparat yoki uy hayvonlari do'konlarida mavjud bo'lgan yoqilgan ko'mirdan foydalaning. Havo filtrlari tutunli hidning uyga tarqalishining oldini olishga ham yordam beradi. Citronella yoki boshqa xushbo'y shamni yoqish hidni yashirishi mumkin, ammo ota-onangiz hidni yashirishga urinayotganingizga shubha qilishlari mumkin, ayniqsa siz odatda sham yoqmasangiz. [2]
  • Kuylarni yig'ib, keyin ularni uyingizga tashlab yuborganingizga ishonch hosil qiling, hojatxonaga yoki axlat qutisiga tashlang.
  • Kulni erga yiqilib tushmaslik yoki kiyimingizga tushmaslik uchun tutib olish uchun krujka yoki boshqa kuldondan foydalaning. Polga yoki mebelga tushadigan bo'shashgan har qanday changni tozalash yoki vakuumdan tozalashga ishonch hosil qiling.
To'g'ri manzilni tanlash
Yaqin atrofingizda chekishdan saqlaning. Uyga juda yaqin chekish ota-onangiz sizni ko'rishi xavfini oshiradi. Bundan tashqari, sizning qo'shnilaringizdan biri sizni chekayotganingizni ko'rish ehtimoli bor va ular ota-onangizga xabar berishlari mumkin. [3]
To'g'ri manzilni tanlash
Hech qachon maktab maydonchalarida chekmang. Maktablar odatda giyohvand moddalarsiz zonalar, ya'ni chekish uchun jazo boshqa joylarga qaraganda ko'proq. Bundan tashqari, agar o'qituvchi sizni chekishni ushlasa, ota-onangizga deyarli albatta xabar beriladi. [4]
To'g'ri manzilni tanlash
Chekish uchun alohida joy tanlang. Agar uyingiz yaqinida bo'lmasa ham, jamoat ichida chekish, ayniqsa 18 yoshdan kichik bo'lsangiz ham, yaxshi fikr emas. Siz bilgan odam sizni ko'rishi va ota-onangiz bilib olish imkoniyati bor.
  • Agar sizning chekishingizga ruxsat berilgan do'stingiz bo'lsa, ularning uyiga boring. Ko'cha-ko'yda ko'rinmaydigan bog'lar yoki do'konlarning orqa tomoni ham ko'rinmaydigan tutun uchun yaxshi joy. Ushbu joylarda chekish taqiqlanmaganligiga ishonch hosil qiling.

Sizning kiyimingizni himoya qilish

Sizning kiyimingizni himoya qilish
Chekish paytida eski ko'ylagi yoki kozokini taqing. Keyin, uyga qaytmasdan oldin ko'ylagi yoki kozokini echib, yashiring. Tashqi qatlamlar sigaret hidining ko'p qismini o'zlashtiradi va kiyimingizni kulga tushishidan himoya qiladi.
Sizning kiyimingizni himoya qilish
Qog'oz sochiq naychasiga tutun. Quvurni bo'sh qog'oz sochiq rulosidan oling va oxirida bir nechta quritgich varaqlarini joylashtiring. Chekayotganingizda naycha orqali nafas oling. Quritgich choyshablari tutunning tarqalishini va kiyim va sochlaringizga yopishishini oldini oladi. [5]
Sizning kiyimingizni himoya qilish
Agar uyda o'zgartirishga vaqtingiz bo'lmasa, qo'shimcha kiyimlarni olib keling. Chekishni tugatgandan so'ng, butunlay yangi, toza kiyimlarga o'ting. Kirli kiyimlarni yuvishingiz mumkin bo'lmaguncha yashiring.
  • Qo'shimcha kiyimlaringiz mutlaqo yopiq sumkada ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar sizda sumka bo'lmasa, qo'shimcha kiyimingizni chekayotganingizdan uzoqroqqa qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Agar tutun ortiqcha kiyimga tushib qolsa, ular sizga ko'p foyda keltirmaydi.
Sizning kiyimingizni himoya qilish
Kirli kiyimlarni yuving. Agar sizning kiyimlaringiz tutun hidiga ega bo'lsa, siz ularni tashlashingiz yoki hidni olib tashlash uchun yo'l topishingiz kerak. Tana purkagichlari va havo tozalash vositasi vaqtincha hidni niqoblaydi; kiyimingizni yuvish kerak bo'ladi. Agar sizning kiyimlaringiz tutun hidini sezsa, ularni katta sumkaga (yaxshisi katta fermuarlangan sumka) joylashtiring va kamida ½ stakan pishirish soda qo'shing. Xaltani silkitib, keyin iloji boricha mahkam yopishtiring. Kiyimlar bir kechada o'tirsin va pishirish soda hidlarni o'zlashtiradi. Keyin, kiyimlarni silkitib, kir yuvish mashinasidan o'tkazing. [6]
  • Kiyimni sirka ichiga oldindan ho'llash ham tutun hidini ketkazishga yordam beradi. Bir lavaboni iliq suv bilan to'ldiring, so'ngra 1 stakan sirka qo'shing. Kiyimlarni 30-60 daqiqa davomida namlang va keyin odatdagidek yuving.
  • Agar siz kir yuvish uchun maxsus texnik vositalardan foydalanayotgan bo'lsangiz, ota-onangiz sizni ko'rmasligiga ishonch hosil qiling. Ehtimol ular sizning aybingizni isbotlovchi hidlarni yashirishga urinayotganingizga shubha qilishlari mumkin.

Sochingizni va tanangizni tozalash

Sochingizni va tanangizni tozalash
Shlyapa yoki qalpoq kiyib oling va uzun sochlarni to'rga soling. Bu sochlaringizni tutundan himoya qilishga yordam beradi. Sochingizni tutun kabi hidlamaslik, ota-onangiz tomonidan tutilishining oldini olish uchun yaxshi usuldir. Agar sochingizni shampunlash uchun vaqtingiz bo'lmasa, uni orqaga torting va yoping. [7]
Sochingizni va tanangizni tozalash
Dush qabul qiling va sochlaringizni yuving. Sochingizni yuvish va yuvish tutun hidini yo'qotishning eng yaxshi usulidir. Sitrus xushbo'y hidli sovun, tanani yuvish va shampunlarni qidirib toping. Tsitrus hidlarni yo'q qilishda juda yaxshi va tutun hidiga qarshi turishga yordam beradi. [8]
Sochingizni va tanangizni tozalash
Sochingizni olma sirkasi bilan yuving. Agar sochingiz tutundan kuchli hidga ega bo'lsa, bir necha osh qoshiq olma sirkasini yumshoq shampun bilan aralashtiring va sochlaringizni yaxshilab yuving. Sirka tozalash va deodorizatsiya qilishda juda yaxshi va olma sirkasi aslida sochingizni sog'lomlashtirishi mumkin. [9]
  • Ko'pchilik oziq-ovqat do'konlarida olma sirkasi sirka sotib olishingiz mumkin.
Sochingizni va tanangizni tozalash
Agar siz umidsiz bo'lsangiz, quritgich varag'idan foydalaning. Agar tutun sochingizga yoki tanangizga tushgan bo'lsa va sizda dush olish uchun vaqtingiz bo'lmasa, boshingizni va tanangizni fen bilan arting. Quritgich varag'i kamida ba'zi hidlarni o'zlashtiradi. [10]
  • Shuningdek, siz atirlar yoki tanadagi tumanlarni püskürtmek mumkin, lekin ular faqat hidni yashiradi. Ota-onangiz hali ham tutunni hidlashi mumkin va siz hidni niqoblamoqchi ekanligingizni bilishlari mumkin.

Nafasingizni yangilang

Nafasingizni yangilang
Chekishdan oldin suv iching. Quruq og'iz ko'proq hidga ega bo'ladi, shuning uchun chekishdan oldin suv yoki boshqa ichimlik iching. Bu og'zingizni sigaret kabi hidlanishiga to'sqinlik qilmaydi, ammo bu hidning kuchini kamaytirishi mumkin. [11]
Nafasingizni yangilang
Tishlaringizni yuving. Sigaret nafasi bu sizning chekishingizni tasdiqlovchi belgi. Chekishdan keyin tishlaringizni yaxshilab yuvib tashlaganingizga ishonch hosil qiling va og'zingizni yuving. Bu, shuningdek, sigaret ta'mini og'zingizdan olib tashlashga yordam beradi. Chekish, shuningdek, og'iz kasalligi xavfini oshiradi, shuning uchun og'iz gigienasi etarli darajada ekanligi atrofdagilarga yaxshi ta'sir qiladi. [12]
Nafasingizni yangilang
Mints yoki saqichni chaynash. Agar tishlarni yuvish uchun vaqtingiz bo'lmasa, nafasingizda tutun hidini yashirishga yordam beradigan minta yoki saqich borligiga ishonch hosil qiling. Ular hidni olib tashlamaydilar, lekin uni qoplay olishlari mumkin. [13]
  • Agar siz tishlaringizni yuvsangiz ham, minalar va saqichlar nafasingizni yanada yaxshilashga yordam beradi.
Nafasingizni yangilang
Chekishdan keyin qahva yoki boshqa xushbo'y hidli ichimlikni iching. Kofe nafas olayotgan tutun hidini niqoblashga yordam beradi. Agar sizda qahva bo'lmasa, kuchli hidga ega choy yoki soda izlang. Bular sigareta tutunining hidini yashirishga yordam beradi. [14]
Nafasingizni yangilang
Nafasingizni va qo'llaringizni tutun hidini maskalash uchun apelsinni tozalang va eyavering. Tsitrus kuchli hiddir va apelsinlarni iste'mol qilish nafasingizdagi tutun hidini yashirishga yordam beradi. Tsitrus mevalarni, ayniqsa mandarinlar, satsumalar yoki mandarinlar singari mayda mayda mevalarni tozalash qo'lingizdan tutunli hidni olib tashlashga yordam beradi. [15]
Eshikdagi bo'shliqlarni to'sib qo'ysam, uydagi xonada chekish xavfsiz bo'ladimi?
Eshikdagi bo'shliqlarni to'sib qo'yish tutunning uy bo'ylab tarqalishining oldini olishga yordam beradi, ammo baribir kimdir sigaretni hidlashi mumkin. Siz ochiq derazadan chekishni sinab ko'rishingiz mumkin, ammo sizning eng yaxshi garovingiz - bu uyda chekmaslik.
Do'stim cheksa va uni sinab ko'rishim kerakligini aytsa nima bo'ladi? Men juda xohlayman, lekin qanday qilib undan qutulaman?
To'liq rostini aytsam, chekish dahshatli odat va siz uchun hech qanday ijobiy ish qilmaydi, shuning uchun do'stingiz nima uchun bunday qilish kerakligini aytayotganiga amin emasman. Agar sizning ota-onangiz bunga yo'l qo'ymasa, men aytamanki, bu YO'Q qiyinroq bo'ladi - o'g'irlash, yashirish, chekishga urinish, hidni yashirishga urinishlar va hk baribir, siz oqibatlarga duch kelishingiz kerak va ota-onangiz sizni jazolashi yoki ayblashi mumkin. 18 yoshga to'lguncha kutib turing - talab eng yuqori darajada bo'ladi.
Men 14 yoshdaman, lekin hamma 16 yoshga to'lgan deb o'ylashadi, shuning uchun men 18 yoshdan sigaret sotib olsam bo'ladimi?
Yo'q, ehtimol bunday emas. AQShda tamaki mahsulotlarini sotib olayotganda, sizdan shaxsni tasdiqlovchi hujjat yoki sotish rad etilishi xavfi talab etiladi. Men onamni (kulrang sochlari va qarg'a oyoqlari bor) tutunga berilib ketishganini ko'rdim, shuning uchun ularni sizga hech kim sotishi dargumon.
Buyuk Britaniyada nega 16 yoshda tamaki iste'mol qilsam bo'ladi, lekin 18 yoshga to'lmaganimda uni sotib ololmayman?
Bunga ikkita narsa sabab bo'lishi mumkin: birinchi navbatda, Buyuk Britaniyada qonuniy sotib olish yoshi 16 yoshdan 2007 yilgacha bo'lgan, shuning uchun u o'sha davrni ushlab turishi mumkin edi. Buning sababi, 18 yoshdan oldin ota-onangiz sizni chekish uchun tamaki mahsulotlari bilan ta'minlashi mumkin.
Banyoda ota-onam tomonidan ushlanmasdan qanday chekaman?
Tutunni hammomdan chiqmasligi uchun ochiq oynadan chekishni va havo filtrini ishlatib ko'rishingiz mumkin. Biroq, uyda chekish ham tutilish ehtimoli katta. Sigaret chekmaslik - eng sog'lom variant, lekin agar chekmoqchi bo'lsangiz, uni tashqarida, yaxshi gazlangan joyda qilishingiz kerak.
Agar kimdir o'qituvchiga mening chekishimni aytgan bo'lsa, nima qilishim kerak?
Agar kimdir sizning ustozingizga chekishni tashlaganingiz haqida xabar bergan bo'lsa, ehtimol sizning ota-onangizga aytiladi. Agar o'qituvchingizga aytilganiga amin bo'lsangiz, ota-onangiz bilan bog'lanishdan oldin, ular bilan toza bo'lish haqida o'ylashingiz mumkin; bu ularning g'azabini kamaytirishi mumkin. Agar o'qituvchiga aytilganiga amin bo'lmasangiz, uni kutishni xohlashingiz mumkin. Noqulay ahvolga tushishning oldini olishning eng yaxshi usuli - avval chekish emas.
Agar ota-onam meni chekishni tutsalar, nima deyishim kerak?
Ularga maktabda yomon kunni boshdan kechirganingizni ayting va soxta yig'lashni boshlaysiz. Sizga buni takrorlamasligingizni ayting, chunki sizga bu yoqmadi. Keyin yana chekmang, chunki bu kelajakda buzilishi juda nosog'lom va qiyin odat.
Qanday qilib ota-onamning ruxsatisiz sigaret sotib olaman?
Yashaydigan joyingizga va yoshingizga qarab do'konlarda sizga sigaret sotish noqonuniy bo'lishi mumkin. Masalan, Qo'shma Shtatlarda tamaki mahsulotlarini 18 yoshga etmaganlarga sotish noqonuniydir, agar siz 18 yoshga etmagan bo'lsangiz, ularni siz uchun sotib olish uchun katta yoshli odamni olishingiz kerak bo'ladi. Shuni yodda tutingki, bu odam bu bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin. Xavfsiz harakatlarning yoshi sizning voyaga etmaguningizcha chekmaslikdir.
Men bo'g'imdan chekayotganimda, men faqat ikkita pufakni olib, keyin tashqariga chiqaraman. Agar buni faqat dam olish kunlari qilsam, hali ham giyohvand sinovlaridan o'tolmaymanmi?
Ha, chunki u hali ham qon oqimiga singib ketgan. Kichkina bo'lgani uchun, ammo bu sizning tizimingizni tezroq tark etadi.
Ushbu qadamlar aslida ish beradimi? Menda paket bor va onam buni bilmasdan ularni chekishni istayman.
Ulardan ba'zilari ishlaydi, men parkda ba'zi do'stlarim bilan (ota-onamizdan uzoqda) chekaman, va kuchli atirni ishlataman, men esa ushlanmaganman. Agar siz mentol cheksangiz, hid sizning nafasingizda kuchli bo'lmaydi.
Uyga qaytishdan oldin 1 soat davomida chekishdan saqlanishga harakat qiling. Hatto eng yaxshi saqich ham yaqinda chekilgan sigaretning hidini niqoblamaydi.
Ota-onangiz sizni ushlashini kutmang. Bir oy yoki undan keyin ularga o'zingiz haqida xabar bering. Chekish borasida halol bo'lish va ota-onangizga o'zingizni aytib berish hayratda qoldiradi. Ehtiyot bo'ling, ammo hamma ota-onalar buni yaxshi uddalashmaydi.
Hech qanday tutun bo'lmagan joyda sigaret chekmang. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, shunchaki yonmang.
Tutib qolmaslik uchun aqlsiz usul yo'q. Esingizda bo'lsin, har safar chekayotganingizda, ota-onangiz sizni topib, jazolash xavfini tug'diradi.
Chekish jiddiy kasalliklarni, shu jumladan yurak, o'pka, og'iz va tomoq kasalliklarini rivojlanish xavfini oshiradi. Yodingizda bo'lsin, ikkinchi qo'l tutuni atrofingizdagi odamlar uchun xavflidir. Chekmaslik bu eng xavfsiz garovdir, lekin agar chekishga qaror qilsangiz, atrofingizdagi odamlarning tutun chiqishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling.
Agar siz davlatingizning qonuniy yoshiga etmagan bo'lsangiz, chekmang. Agar hukumat tomonidan qo'lga olinsa, siz hech bo'lmaganda jarimaga tortilishingiz yoki hibsga olinishingiz yoki sinov muddati boshlanishi mumkin.
punctul.com © 2020