Maktabda dramadan qanday qochish kerak

Maktabda drama hidi. Doim bir xil odamlarni ko'rishingiz kerak, shuning uchun kimdir muammolarni qo'zg'atganda va sizni yolg'iz tashlab ketganda nima qilasiz? Yaxshi shirkatni tanlab, g'iybatni chetga surib, qachon etarli bo'lishini aytib bera turib, siz maktabda duch keladigan drama miqdorini cheklashingiz mumkin.

Yaxshi kompaniyani tanlash

Yaxshi kompaniyani tanlash
Salbiy yoki dramatik odamlardan saqlaning. Ular har doim biror narsadan shikoyat qilishadi va bu yoqimli yoki adolatli emas. Ko'z bilan aloqa qilmang, so'zlar yoki harakatlar bilan javob bermang va ularning aytganlarini eshitganingizga ishonch hosil qiling. Bu odamning sizga yomon gaplarni aylanib o'tishiga olib kelishi mumkin, ammo esda tutingki, siz bunday salbiy odamlarni baribir xohlamaysiz.
Yaxshi kompaniyani tanlash
Klikni o'tkazib yuboring. Kiyimlar kichik, taniqli ijtimoiy guruhlar bo'lib, ular yangi a'zolarga tez-tez yo'l qo'ymaydilar va maktabda ko'p dramalarni haqorat va g'iybat bilan boshlashga moyil. [1] Maktabdagi eng eksklyuziv guruhda bo'lish yoqimli bo'lib tuyulsa ham, allaqachon mavjud bo'lgan guruhga kirishga urinmang. Ular sizni qo'rqitish uchun yangi nishon sifatida ko'rishadi.
  • O'zingiznikiga o'xshash qiziqishlarga ega bo'lgan klub yoki faoliyatdagi odamlarni topish orqali o'zingizning noyob do'stlaringiz guruhlarini shakllantiring. Har doim yangi a'zolar uchun ochiq bo'ling.
Yaxshi kompaniyani tanlash
Yomon xatti-harakatlarga toqat qilmang. Agar kimdir noto'g'ri ish qilsa, hukm qilishdan oldin fikringizni ochishga harakat qiling va ularning niyatlari haqida o'ylang. Agar ular chindan ham xato qilishgan bo'lsa, kelajakda u kishi sizga yaxshi do'st bo'lmasligi mumkin. [2]
Yaxshi kompaniyani tanlash
O'rtamiyona odamlarni kesing. O'rtacha odamlar sizning muammolaringizni o'zlari qilishadi, sizning e'tiboringizni talab qilishadi va kerak bo'lganda sizni qo'llab-quvvatlamaydilar. Agar kimdir sizni baxtdan ko'ra ko'proq xafa qilsa, "endi biz do'st bo'lishimiz kerak deb o'ylamayman" deb uyat bo'lmaydi. Ular xafa bo'lishlari mumkin, ammo esda tutingki, sizning sog'lig'ingiz va baxtingiz sizning asosiy tashvishingiz bo'lishi kerak. [3]
  • O'rtacha odamlar, shuningdek, tanangizni yoki kiyimingizni masxara qilishadi, qo'lingizdan kitoblarni taqillatishadi, odamlarni "yo'q" desa ham qilishni xohlashadi va o'qituvchilar bilan gaplashadi. Bu do'stda xohlagan fazilatlar emas.
Qiyin vaziyatlarda qochish rejasini tuzing. Agar kimdir sizga aloqador emasligingizga ishora qilmasa, muloyim, ammo qat'iy bahona bering va jo'nating. "Kechirasiz, men ketishim kerak" odatda ishlaydi. Agar siz o'sha odam bilan biron bir sinfda yoki mashg'ulotda qolsangiz, "endi ishimga qaytib borishni xohlayman" deb ayting. Zarur bo'lganda buni takrorlang.

G'iybatdan xalos bo'lish

G'iybatdan xalos bo'lish
G'iybatni tarqatmang. Agar biror kishi haqida biron bir narsani eshitgan bo'lsangiz, uni boshqalarga aytmang, chunki bu avval ham haqiqat bo'lmasligi mumkin. Haqiqat, shuningdek, hikoyaning takrorlanishidan ikkinchisiga o'zgarishi mumkin, shuning uchun siz ma'lumotingiz to'g'ri yoki yo'qligini aniq bilolmaysiz. Agar ular yo'q bo'lsa, boshqa odamlar haqida yomon gaplashish yoqimli bo'lsa ham, siz buni kimdir qilmasligini xohlamaysiz.
G'iybatdan xalos bo'lish
Kimdir siz bilan g'iybat qilmoqchi bo'lsa, o'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting. Agar kimdir sizdan mish-mish to'g'risida biron bir narsani bilishingizni so'rasa, "Men mish-mish tarqatishni yoqtirmayman" deb ayting va mavzuni o'zgartiring.
  • Halollik har doim eng yaxshi siyosatdir. Qattiq savollarga javob berishda muloyim bo'lishingiz mumkin, ammo yolg'on gapirish kelajakda yanada ko'proq muammolarni keltirib chiqaradi. X tadqiqot manbai
G'iybatdan xalos bo'lish
Sizga ishonch bilan aytilganda, o'zingizga ma'lumotni saqlang. Agar siz sirini aytmasangiz, odamlar sizga zarar etkazishi mumkin. Odamlarga har doim o'zingizga qanday munosabatda bo'lishni istasangiz, shunday munosabatda bo'ling.
  • Agar kimdir sizni yoki boshqa odamlarni xavf ostiga soladigan biron bir narsani aytsa, bu sizning do'stligingizni buzishi mumkin bo'lsa ham, bu haqda jim turmang. Darhol maslahatchiga, o'qituvchiga yoki ota-onasiga ayting, shunda ular yordam olishlari mumkin.
G'iybatdan xalos bo'lish
Agar kimdir sizga yomon muomalada bo'lsa, tinchlaning. Yuzni ifodalash, la'natlash yoki his-tuyg'ularni nusxalashning o'rniga, xotirjam ovoz va yoqimli xulq-atvordan foydalaning. Agar sizdan biron bir vaziyatga aralashishingiz so'ralsa, aniq bir sababni ko'rsatmasdan ilojsiz bo'ling. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Kechirasiz, hozirda bunga vaqtim yo'q." Neytral bo'ling va siz ularning g'oyasi yomon deb o'ylaganingizni oshkor qilmang.
G'iybatdan xalos bo'lish
Boshqa odamni qiziqtirmaydigan savollarga javob berishdan bosh torting. Masalan, agar siz boshqa matematik sinfga o'tishni tanlasangiz, savol bergan odamlarga o'z qaroringizni himoya qilmang. Bu haqiqatan ham ularning ishi emas! Agar odamlar sizdan biron bir narsa qilish sababini so'rasa, "men shunchaki xohladim" kabi noaniq javobni taklif eting. [5]
G'iybatdan xalos bo'lish
O'zingizning tartibingizni o'zgartiring. Tushlikda muammoli odamlar guruhi bilan emas, balki yangi odam bilan o'tiring yoki o'zingiz bilan o'tiring. Agar ular sizni barcha keskinliklardan uzoqlashtirayotganingizni ko'rsalar, ular ham buni xohlashlari mumkin.

Yolg'on gapirish

Yolg'on gapirish
Gapirishdan yoki harakat qilishdan oldin yaxshilab o'ylang. Dramani haddan tashqari shovqin va dürtüsellik tufayli yomonlashtirishi mumkin. Agar kimdir sizni xafa qilmoqchi bo'lsa, unga bir nechta chuqur nafas oling va javob berishdan oldin ularning ahvolini ko'rib chiqing. Siz afsuslanishingiz mumkin bo'lgan bir narsani aytmasdan oldin, o'zingizdan so'rang:
  • "Agar hayotim hozirgi paytdagidan kamroq stressli bo'lganida, men shunday yo'l tutardimmi?"
  • - Agar o'sha odamdan so'ramasam ham, u odam menga shunday qiladimi?
Yolg'on gapirish
Maktabingiz bilan aloqasi bo'lmagan do'stlaringiz va oila a'zolaringiz uchun yarating. Tashqarida do'stlaringiz, ota-onangiz va oila a'zolari sizga vaziyatni qanday bo'lishini ko'rishga yordam beradi. Agar siz biron bir muammoga yordam kerak bo'lsa, ular sizning orqangizda bo'ladi, shuning uchun hayotingizda boshqa odamlarga ishonishingiz mumkin. [6]
Yolg'on gapirish
Ijtimoiy medialardan kam foydalaning. Oziqlantirishni ijobiy va ko'tarinki tuting. Din yoki siyosat kabi nozik mavzular haqida haddan oshmang, chunki ular odamlarni g'azablantirishi mumkin. Unutmangki, har bir fikringizni e'lon qilishingiz shart emas. [7]
O'zingizga sodiq qoling. Hech kim uchun shaxsiy uslubingizni o'zgartirmang (agar maktabingizni kiyinish kodiga amal qilish uchun kiyimingizni o'zgartirish kerak bo'lmasa, albatta).
Vaqt o'tishi bilan odamlar o'zlarini pozitivlik bilan o'rab olishni yaxshi ko'radilar, garchi hozirgi paytda salbiyliklar yanada qiziqarli bo'lsa. Hazilni hazil qilish yoki baxtli fikrlarni ifoda etish orqali barchani o'ziga jalb qilishni xohlaydigan odam bo'ling.
Yaxshi va dramatik bo'lmagan do'stlaringizning kichik guruhini tanlang.
punctul.com © 2020