Qanday qilib zo'ravonlikdan qochish kerak

Zo'rlashning oldini olish qurbon bo'lishi mumkin bo'lganlarning majburiyati emas, aksincha zo'rlashi mumkin bo'lgan kimsaning zimmasida bo'lishi kerak. Ammo, hayotimizning ko'p sohalarida bo'lgani kabi, biz hayotdan to'liq zavqlanishimiz va hayotdan zavqlanishimizga xalaqit bermasdan o'zimizni xavfsizroq qilishimiz uchun ba'zi asosiy choralar mavjud. Agar siz haqiqiy, dalillarga asoslangan maslahatlarni topmoqchi bo'lsangiz, ushbu maqola sizga yordam berishi mumkin. Faqat quyida keltirilgan faktlarni o'qishdan boshlang.

Tashqarida bo'lganingizda xavfsiz bo'lish

Tashqarida bo'lganingizda xavfsiz bo'lish
Qabul qilingan ichimliklar bilan ehtiyot bo'ling, ayniqsa siz tanimagan kishidan. Barda yoki ziyofatda bo'lganingizda, nafaqat begonalardan, balki biron bir kishidan ichimlik qabul qilishda ehtiyotkorlik choralarini ko'rishingiz kerak. Sizga ichimlik beradigan odamni taniysizmi yoki ular ichki kiyim modeliga o'xshaydi, farqi yo'q, bu ularni xavfsiz yoki sog'lom his qilishi shart emas. Achinarlisi shundaki, sizni tanigan kishi tomonidan tajovuz qilish ehtimoli ko'proq bo'lganligi sababli, siz ham bunday vaziyatda do'stingizdan ichishni istamaysiz. Faqatgina istisno, agar kimdir sizga ichimlik taklif qilsa va siz bufetchining uni quyganini tomosha qilsangiz va uni to'g'ridan-to'g'ri sizga topshirsangiz.
  • Yaxshi odam sizning xavfsiz bo'lishingizni xohlashingizni tushunadi. Shunchaki ichimlikni olib, ular bilan gaplashing, lekin ichmang yoki ichimlik uchun ularga rahmat aytmang va shunday deying: "Mening bir do'stim o'tgan yili buzilib ketdi, endi men juda ehtiyotkorman". Hatto shunday bo'lishi shart emas, chunki odamlar odatda shaxsiy tajribangizda siz bilan bahslashmaydilar.
Tashqarida bo'lganingizda xavfsiz bo'lish
Agar ichishga qaror qilsangiz, aqlli do'stingiz bilan iching. Hatto ichkilikboz ichadigan do'stingiz bilan birga bo'lish ham narsalarga jiddiy yondashsangiz va birlashsangiz, sizni himoya qilishi mumkin. O'zingiz ishonadigan kishini oling va ularga o'xshab ishonchli bo'ling. Do‘stlar tizimi nafaqat kechquruningizni zavqlantirishi mumkin, balki bu nafaqat zo‘rlashning oldini olishda, balki ko‘plab darajalarda xavfsizligingizda chinakam farq qilishi mumkin.
  • Birgalikda harakat qilish, bir-biringizni o'g'irlash, odam o'g'irlash, mast holda haydash va mast bo'lganingizda yuzaga keladigan boshqa jismoniy zararlardan himoya qilishga yordam beradi.
Tashqarida bo'lganingizda xavfsiz bo'lish
Bufetchining sharobingizni quying. O'zingizning ichimlikingizni sotib olganmisiz yoki kimdir siz uchun biron bir narsani olayotganidan qat'i nazar, har doim bufetchining uni quyishini tomosha qilishingiz kerak. Doim. O'zingizning ichkilikbozligingiz bo'lsa ham, agar u pechkada bir necha soniya davomida qarovsiz o'tirsa, kimdir ichkariga kirishi mumkin.
Tashqarida bo'lganingizda xavfsiz bo'lish
Ichkilikka e'tibor bering. Hech qachon ichkilikdan ko'zingizni uzmasligingiz kerak. Hammomga borganingizda uni o'zingiz bilan olib boring. Uni kimgadir o'zingizning hovuzda bo'lganingizdan ko'ra yaxshiroq ekanligingizni ko'rsatayotganingizda, uni orqangizga stol ustiga qo'ymang. Uni qo'lingizda ushlab turing va har doim aniq ko'rinib turing.
Tashqarida bo'lganingizda xavfsiz bo'lish
Uyga sayohat qiling. Sizga begona yoki ehtimol xavfli tanishlaringizga ishonmaslik uchun oldindan sayohat qilgan uyingizda ekanligingizga ishonch hosil qiling. Sizni olib kelish uchun do'st orttiring, bufetchi sizni taksida (yolg'iz) kutib tursin yoki yaxshisi, o'zingizga yaxshi do'st olib keling. Mast odamni uyiga olib ketish, zo'rlashning eng keng tarqalgan usullaridan biridir.
Tashqarida bo'lganingizda xavfsiz bo'lish
Xavfsizlik choralarini ko'rib chiqing. Yaqinda ichimlikni giyohvand bo'lganingiz to'g'risida ogohlantirish uchun rangni o'zgartiradigan stakan va somon tayyor bo'ladi. [3] Siz, shuningdek, xavfsizlik choralarini ko'rib chiqishingiz mumkin circof6 ilovasi . Uyg'otuvchini o'chirib qo'yadigan, do'stlaringizga yordam kerakligini bildiradigan yoki uyingizda xavfsizligingizni kuzatib borishga yordam beradigan ko'plab ilovalar mavjud (shuningdek, qaysi ilovani olishingizga qarab bir qator boshqa xususiyatlar mavjud) ).

Uyda xavfsiz bo'lish

Uyda xavfsiz bo'lish
Kechasi uyga kelganingizda e'tibor bering. Kechasi uyga kelganingizda, atrofga nazar tashlang. Sizning bino eshigingizda osilgan odamni ko'ryapsizmi? Yo'lingizda biron bir shubhali mashinani ko'ryapsizmi? Agar shunday qilsangiz, kimgadir yordam uchun qo'ng'iroq qiling yoki hatto telefonda do'st tuting va uyingizga xavfsiz kirib eshikni qulflab qo'yganingizda ular bilan suhbatlashing. Yaxshi do'st kech bo'lsa ham tushunadi.
Uyda xavfsiz bo'lish
Sizni xafa qiladigan odamlar bilan yolg'iz bo'lmaslikka harakat qiling. O'zingiz bilgan odam sizni zo'rlashi ehtimoldan yiroq, shuning uchun sizni xafa qiladigan odam bilan yolg'iz qolmaslik orqali o'zingizni himoya qiling. Qo'shnilar kabi hali ham to'liq ishonchini qozonmagan yangi do'stlar va boshqa odamlar atrofida ehtiyot bo'ling. O'zingiz yaxshi bilmaguningizcha, qo'shnining uyiga yolg'iz kirmang yoki uyda yolg'iz bo'lganingizda (yangi do'stlar bilan bo'lganidek) ularni olib ketmang.
Uyda xavfsiz bo'lish
Uyingizni iloji boricha xavfsizroq qiling. Agar oilangiz tomonidan qilinadigan tahdid haqida xavotirga tushib qolsangiz, uyingizga kirishingiz mumkin bo'lgan xavfsiz joyga ega bo'ling. Yotoqxonangizning eshigiga qulfni o'ylab ko'ring, masalan, sizning oila a'zolaringiz sizga tahdid qilayotganiga ishonish uchun sabab bo'lsa.
  • Albatta, agar siz hali ham voyaga etmagan bo'lsangiz, siz haqiqatan ham tahdid ostida ekanligingizga ishonch hosil qilsangiz, CPS bilan maslahatlashingiz kerak. Xavfsiz uyda qolmaslik kerak. Oilangizni sevish, o'zingizni xavf ostiga qo'yish uchun etarli sabab emas.
  • Agar siz voyaga etgan bo'lsangiz va turmush o'rtog'ingiz yoki boshqa oila a'zolaringiz tomonidan xavf ostida bo'lsangiz, vaziyat va vaziyat hal qilinmaguncha va boshqa yechim topilguncha sizni va farzandlaringizni olib ketadigan do'stingiz yoki mahalliy ayollar boshpanasiga murojaat qilishingiz mumkin.
Uyda xavfsiz bo'lish
Oila a'zolari bilan gaplashing. Kimdir sizni bezovta qilsa yoki sizga yomonlik qilsa, oilangizga xabar bering. Oila a'zolarining aksariyati sizga yordam berishga yoki sizga yordam berishga tayyor, ammo ular nima bo'layotganidan bexabar bo'lishi mumkin. Bu juda dahshatli tajriba bo'lishi mumkin, lekin har qanday oila a'zosi sizga ishonishni xohlamaydi yoki hech bo'lmaganda qo'shimcha tadqiq qilishni istamaydi, sizning sevgingizga loyiq emas.
Uyda xavfsiz bo'lish
Qachon yordam olish kerakligini biling. O'zingiz bilgan odam tomonidan zo'rlanmaslik uchun, siz zo'ravonlik alomatlarini qidirib toping yoki vaziyatni zo'rlashdan oldin yordam oling. Masalan, nomaqbul munosabatlar zo'rlashga olib kelishi mumkin. Oila a'zolari haqida ham shunday deyish mumkin. Jismoniy yoki jinsiy zo'ravonlik haqida jim turish uchun sizni boqish uchun, masalan, munosabatlarning shaxsiy, maxsus xususiyatlarini ta'kidlash yoki hech kim sizga ishonmasligini yoki sizni aqlli deb o'ylamaslikni o'rgatish kabi narsalarni ko'rish uchun e'tibor bering. Agar siz shubhali, xavfli bo'lib ko'rinadigan yoki sizni noqulay yoki qo'rquvga soluvchi xatti-harakatlarni ko'rsangiz, .
  • Agar siz voyaga etmagan bo'lsangiz, CPS (Child Protective Services), maktabingiz o'qituvchisi, shifokor yoki boshqa ishonchli kattalarga murojaat qiling. Ular sizning holatingizni tahlil qilishga va sizga kerakli yordamni olishga yordam beradi.
  • Agar siz voyaga etgan bo'lsangiz yoki haqoratomuz munosabatda bo'lish xavfiga duch kelsangiz, mahalliy tashkilotga murojaat qiling yoki mahalliy ma'muriy suiiste'mol qilish bo'yicha ishonch telefoniga murojaat qiling, masalan 1-800-799-7233. Do'stlaringiz va oila a'zolaringiz bilan ham bog'lanishingiz mumkin. Yordam so'rash qiyin, ammo ko'pchilik yaxshi vaziyatga kirishni juda xohlashadi.

Yo'lbarslarni to'xtatish

Yo'lbarslarni to'xtatish
Agar tajovuzkor sizga bo'sh qo'l bilan murojaat qilsa, janjal qilishga urinib ko'ring. Ko'pchilik zo'ravonlik qurbonlari shunchaki jabrlanuvchini engib, ular bilan birga bo'lishlari mumkin deb o'ylashadi. Ular mag'rur, lekin ular ham noto'g'ri. Jangni qanchalik ko'p davom ettirsangiz, hujumchingizdan voz kechish va osonroq nishon izlash imkoniyati shunchalik yaxshi bo'ladi. O'zingizni oson nishonga aylantirmang. O'zingizni himoya qilish uchun sizning ixtiyoringizda bo'lgan har qanday narsadan foydalaning - tirnoq va musht kabi narsalar yoki tajovuzkorni yo'qotish uchun kundalik narsalar, masalan soyabon va tosh kabi narsalar.
  • Yaxshi xabar shundaki, 2001 yil oxiriga kelib, zo'rlanganlarning 11 foizi zo'rlashga urinish paytida qurol ishlatgan. [4] X ishonchli manbalarda jinsiy zo'rlash, suiiste'mol qilish va tajovuzkor milliy tarmoq AQShda tirik qolganlarni qo'llab-quvvatlovchi va himoya qiluvchi eng yirik jinsiy tajovuzga qarshi tashkilot. Manbaga o'ting, bu zo'rlanganlarning 10 tadan 9tasi siz kutganingizdan ko'ra ko'proq tabiiy himoyaga ega emas. Qurol bilan zo'rlash, qamoq vaqtini ko'proq anglatadi.
  • Agar zo'ravon qurol ko'targan bo'lsa, o'zingizning instinktlaringizga ergashing va zo'ravonning gaplarini oling. Agar siz jinsiy tajovuzdan omon bo'lsangiz, siz to'g'ri ish qildingiz.
Yo'lbarslarni to'xtatish
Buzg'unchilarni ushlab qolish uchun qalampir buzadigan amallar yoki undan qo'rqing. Agar sizda bo'lsa qalampir spreyi Qo'lingizni chiqarib oling va uni qo'lingiz bilan ushlab turing, shunda "men qalampir purkagichini oldim! Agar kerak bo'lsa ishlataman!" Agar sizda qalampir purkagichi bo'lmasa, qo'lingizni sumkangizga solib, xuddi shunday tahdid bilan: "Menda qalampir purkagichi bor! Agar kerak bo'lsa, ishlataman!" - bo'lajak hujumchini chetlab o'tishga harakat qilish. Ilgari qalampir püskürtülmesi bilan har qanday zo'ravonlik, sizga hujum qilishdan oldin ikki marta o'ylashi mumkin.
Yo'lbarslarni to'xtatish
Agar zo'ravonchi sizni kuzatib borayotganini gumon qilsangiz, ularga qaytib borishingizni aytishdan qo'rqmang. Qamoqda zo'rlanganlarning norasmiy tanlovi, agar u orqaga qaytish bilan tahdid qilsa, ko'pchilik nishonni yolg'iz tashlab qo'yishini aniqladi. Ayt: "Qoling! Agar yaqinlashsangiz orqaga qaytaman!" Repistlar oson nishonlarni qidirmoqdalar; odamlar telefonda yurish paytida, sumkalarini aylanib o'tib, gaplashayotganlarida va hokazolar. Agar ularga ko'rsatsangiz, jangsiz pastga tushmasangiz, ularni qo'rqitib qo'yishingiz mumkin.
Yo'lbarslarni to'xtatish
Ularni xafa qiladigan joyga siqib ko'ring. Agar tajovuzkor sizning qo'llaringizni o'rab olsa yoki tegishga yaqin bo'lsa, avval ularni ikki joydan biriga siqib chiqarishga harakat qiling: yuqori qo'lning ichki qismida (tirsak va qo'ltiq orasiga) yoki ichki sonning yuqori qismiga. Chimdik ; siltang, chunki sizning hayotingiz bunga bog'liq (chunki mumkin!)
  • Kontekst nuqtai nazaridan ushbu joylarning ikkalasiga o'zingizni siqib olishga harakat qiling. Bu og'riyapti, shunday emasmi? Va ehtimol siz hatto iloji boricha chimchilamayapsiz.
Yo'lbarslarni to'xtatish
Punch, tepish, tirnoq yoki boshqa usul bilan jag 'uchun. Agar sizning tajovuzkoringiz erkak bo'lsa, jinsiy a'zolarga tezda zarba berish kuchli og'riq keltiradi va ko'pchilik bo'lajak jinsiy tajovuzkorlarni o'zlarining niyatlari bilan olib borishga majbur qiladi. Agar sizning tajovuzkoringiz ayol bo'lsa, vulva yoki klitorisga kelib urish yoki urish ham jiddiy og'riq keltiradi.
  • Kavsh qaytarish joyidagi kvadrat urish ko'pincha tajovuzkorni noqulay ahvolga soladi. Agar ular jag'ning xujumidan keyin zaif bo'lsa, ularni tomoqning old qismiga urib ko'ring (Odam Atoning olma deb o'ylang, ayollar ham bu erda sezgir). Bu, shuningdek, juda og'riqli va buzg'unchi sizning xavfsizligingizga etishishingiz uchun etarlicha vaqtni bekor qilishi kerak.
Yo'lbarslarni to'xtatish
Mumkin bo'lsa, tajovuzkorning barmoqlarini qoqib qo'ying yoki barmoqlarini orqaga buking. Agar imkoningiz bo'lsa, haqiqatan ham oyoq barmoqlariga qoqilib turing. Agar siz tajovuzkorning barmoqlariga kirish imkoniga ega bo'lsangiz, ularni kuch bilan orqaga qaytarishga harakat qiling. Insonlarning oyoq barmoqlari va barmoqlarida asab tugunlari juda ko'p, bu ularni mukammal mudofaa nishoniga aylantiradi.
Yo'lbarslarni to'xtatish
SINGNI o'rganing. Bu Solar Plexus-Instep-Nose-Groin degan ma'noni anglatadi. Birinchidan, ularni quyosh pleksusida tirsaklang, iloji boricha oyoqlariga qoqib qo'ying, ular qo'yib yuborganingizda, ularni mushtlang yoki qo'lingiz bilan burunga uring, so'ngra tizzangizda tiz cho'king. Bu sizga qochish uchun etarlicha vaqt berishi mumkin.

Zo'rlashdan keyin javob berish

Zo'rlashdan keyin javob berish
Darhol o'zingizni tozalamang. Zudlik bilan dush qabul qilish yoki hammom olish yoki o'zingizni boshqa narsadan tozalash talablari ko'pincha juda kuchli bo'ladi, ammo buni qilmaslik kerak. Siz yurish uchun dalillarni echuvchi odamsiz, shuning uchun kiyimingizni sumkangizga oling va zo'rlash to'plamini olish uchun o'zingizni kasalxonaga olib boring. Agar siz oxir-oqibat jinoiy ish qo'zg'amoqchi bo'lsangiz, bu sizning ishingizni keyinchalik qo'llab-quvvatlash uchun juda muhimdir.
Zo'rlashdan keyin javob berish
Zo'rlashingiz haqida xabar bering. Agar siz jinoiy javobgarlikka tortishni xohlamasangiz ham, siz hech kimni bilishni istamasangiz ham, agar siz bu odamni taniganingiz uchun o'zingizni yomon his qilsangiz ham, zo'rlashingiz haqida xabar berishingiz kerak. Xabar berish juda muhim, garchi jinoiy ta'qib qilish hech qachon yuz bermasa ham, chunki agar u yana zo'rlasa, keyinchalik qizil bayroq bo'lib xizmat qilishi mumkin. Zo'rlashdan qutulish qiyin va zo'rlash to'g'risida xabar berish jarayoni juda kamdan-kam hollarda sodir bo'ladi, ammo buni o'zingiz va boshqalarni himoya qilish uchun qilishingiz kerak.
Zo'rlashdan keyin javob berish
Homiladorlik va jinsiy yo'l bilan o'tadigan yuqumli kasalliklar uchun tekshiruvdan o'ting. Agar sizni zo'rlashgan bo'lsa ham, siz bu haqda xabar berishni yoki jinoiy javobgarlikka tortishni istamasangiz ham, siz ayol bo'lsangiz ham, homiladorlik testini topshirishingiz va jinsingizdan qat'i nazar, jinsiy yo'l bilan o'tadigan yuqumli kasalliklar va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar uchun testdan o'tishingiz kerak. Bu sizning shaxsiy sog'lig'ingizni himoya qilish bilan bog'liq, chunki agar aralashish erta bo'lsa, ba'zi infektsiyalarni ularning izlarida to'xtatish mumkin.
Zo'rlashdan keyin javob berish
Sizga yordam beradigan mutaxassislar bilan gaplashing. Shunga qaramay, agar siz hisobot berish yoki ayblovlar bo'yicha biron bir ish qilishni rejalashtirmasangiz ham, o'zingizning sog'lig'ingiz uchun ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak. Zo'rlangan odamlar tushkunlik, o'z joniga qasd qilish, giyohvand moddalar va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va boshqa ruhiy kasalliklar xavfi yuqori [5] , ayniqsa, ular qo'llab-quvvatlanmasa. Zo'rlash inqirozi markaziga qo'ng'iroq qiling yoki terapevtni toping va u bilan gaplashing. Ikkalasi ham sizda mavjud bo'lgan his-tuyg'ularni engishga yordam beradi.
Zo'rlashdan keyin javob berish
Agar xohlasangiz, do'stlaringiz va oilangiz bilan gaplashing. Agar siz zo'rlangan bo'lsangiz, do'stlaringiz va oilangiz bilan bu haqda gaplashmoqchi bo'lsangiz, qaror qilishingiz kerak. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sizga yaqin bo'lgan odamlarning qo'llab-quvvatlashi sizni "normal holatga" qaytarishda katta rol o'ynashi mumkin. Biroq, zo'rlash - bu juda shaxsiy tajriba va agar xohlamasangiz, bu haqda gaplashishingiz kerak emas.
Zo'rlashdan keyin javob berish
Hujumchingizdan xavfsiz bo'ling. Agar siz bilgan odam tomonidan zo'rlangan bo'lsa, bu sizning taxminiy stsenariyingiz bo'lsa, u odamdan uzoqlashish uchun qo'lingizdan kelganini qilishingiz kerak. Ular hali ham sizning hayotingizda bo'lmasligi kerak. O'zingizning tajovuzkoringizning doimiy ta'siriga duchor bo'lish, o'zingizga zarar etkazish, tushkunlik va takroriy hujum qilish xavfini oshiradi. Agar siz ularga qarshi ayblovlarni yuklamasangiz, boshqa joyga ko'chib o'ting, ehtiyot chorasini oling yoki agar siz yosh bo'lsangiz, CPS bilan gaplashing.

Zo'rlash nimani anglatadi?

Zo'rlash nimani anglatadi?
Zo'rlash - bu kimdir ongsiz bo'lsa, jinsiy aloqa. Hushidan ketgan odam jinsiy aloqaga rozi bo'lolmaydi. Bu, shuningdek, eslay olmaganligingiz yoki hushsiz bo'lganingiz uchun jinsiy aloqaga ham tegishli. Buni an'anaviy ma'noda "boshdan kechirish" shart emasligi, siz zo'rlanmaganligingizni anglatmaydi.
  • Albatta, kimdir sizni shu tarzda zo'rlaganlikda ayblashdan oldin, o'zingizning tanlovingizga juda qattiq qarashingiz kerak. Siz afsuslanganingiz uchun qaror qilganingizni bilishingiz uchun jiddiy masalani ishlatmang.
Zo'rlash nimani anglatadi?
Zo'rlash - bu kimdir buzilgan paytda jinsiy aloqa. Kimdir mast bo'lsa, ular rozi bo'lish imkoniyatiga ega emaslar. Ular nima qilayotganlarini yoki rozi bo'lishlarini tushunish uchun nima bo'layotganidan bexabar. Ba'zi odamlar, shuningdek, alkogolga juda mehribon bo'lishgan bo'lishi mumkin, xuddi ekstazdagi odamlar barchani yaxshi ko'rishlarini o'ylashadi.
Zo'rlash nimani anglatadi?
Zo'rlash - bu erkaklar bilan jinsiy aloqada bo'lgan ayollar. Erkaklar ham ayollar tomonidan zo'rlanishi mumkin. Aslida, yuqorida muhokama qilganimizdek, bu hatto ba'zi joylarda ayollarni zo'rlash kabi odatiy hol bo'lishi mumkin. Agar siz erkak bo'lsangiz va sizning xohishingizga qarshi ayol bilan jinsiy aloqada bo'lishga majbur qilingan bo'lsangiz, siz zo'rlangansiz va siz qonun bo'yicha himoya qilinish huquqiga egasiz.
Zo'rlash nimani anglatadi?
Zo'rlash majburiy og'zaki jinsiy aloqa hisoblanadi. Oddiy ma'noda kirmaganligingiz sizni zo'rlamaganingizni anglatmaydi. Har qanday kiruvchi jinsiy aloqa tajovuzdir va siz zo'rlashingiz haqida xabar berishingiz kerak.
Zo'rlash nimani anglatadi?
Zo'rlash qurolsiz mavjud bo'lgan majburiy jinsiy aloqa hisoblanadi. Hech qanday qurol bo'lmasa ham, zo'rlash hali ham zo'rlashdir. Rasmiylar buni tushunishlari kerak. Zo'ravonlik qurboni katta janjal chiqmasligi uchun qo'rquvning turli xil usullaridan foydalanishlari mumkin.
Zo'rlash nimani anglatadi?
Zo'rlash jismoniy qarshiliksiz kiruvchi jinsiy aloqadir. Aksariyat qurbonlar zo'rlashganda, jismoniy shikastlanish, shantaj yoki boshqa oqibatlardan qo'rqib, kurashmaydilar. Faqat jang qilmaganingiz uchun, siz zo'rlanmaganligingizni anglatmaydi. Eng asosiysi, siz "yo'q" dedingiz. Hukumat sizning xavfsizligingiz haqidagi tashvishlaringizni tushunadi.
Zo'rlash nimani anglatadi?
Zo'rlash - bu er va xotin o'rtasidagi kiruvchi jinsiy aloqa. Ikki kishi turmush qurgan bo'lsa ham, bu xotin eri bilan jinsiy aloqada bo'lishi kerak degani emas. Bu dunyoning aksariyat mamlakatlarida qonun sifatida qabul qilingan. Agar sizning turmush o'rtog'ingiz sizni jinsiy aloqa qilishga majburlagan bo'lsa, siz xohlasangiz, jinoiy javobgarlikka tortishga haqlisiz.
Zo'rlash nimani anglatadi?
Zo'rlash - siz ilgari tanishgan yoki hozirda tanishgan kishining istalmagan yoki majburiy jinsiy aloqasi. Agar siz ilgari rozi bo'lgan jinsiy aloqada bo'lgan bo'lsangiz yoki hatto yaqinda o'zaro jinsiy aloqada bo'lgan bo'lsangiz ham, bu sizning o'rtangizdagi barcha jinsiy aloqani ta'minlamaydi. Siz hali ham qonun bilan himoya qilinasiz va yordam berish huquqiga egasiz. Eng asosiysi, siz "yo'q" dedingiz.
Zo'rlash nimani anglatadi?
Zo'rlash - talaba bilan uxlayotgan o'qituvchi. Biz o'qituvchi-erkak talaba jinsini yoki erkak o'qituvchi va talaba ayol talaba o'rtasidagi jinsni uzaytiramiz. Biroq, bu ko'rinadigan darajada konsensual bo'lmaganligi uchun juda ko'p sabablar bor, ularning eng asosiysi bolalar rozi bo'lolmasliklari (ular o'spirin bo'lsa ham). Yosh miya oqibatlarni tushunish uchun etarlicha rivojlanmagan.
  • Katta yoshli o'qituvchi va talabalar o'rtasidagi munosabatlarda ham, professor o'zlarining vakolat mavqeidan suiiste'mol qilishini talabani jinsiy aloqa bilan qo'rqitish uchun ishlatishi mumkinligini tushunish muhimdir.
Zo'rlash nimani anglatadi?
Zo'rlash - bu siz istamagan har qanday jinsiy aloqa. Kun oxirida zo'rlash - bu istamagan har qanday jinsiy aloqa. Odamlar "yo'q" degani yo'qligini tushunishlari kerak. Bundan tashqari, odamlar ongli ravishda "ha" degani, bu nafaqat yo'qlikni emas, balki nimani izlash kerakligini tushunishi kerak. Barcha jinsdagi erkaklarning xavfsizligi uchun, zo'rlash hayotning barcha jabhalarida iloji boricha kam uchraydigan holga aylanishi uchun, barchamiz rozilikni birinchi o'ringa qo'yish uchun harakat qilishimiz kerak.
Agar velosipedda ikkita yigit meni o'g'irlamoqchi bo'lsa, o'zimni qanday himoya qilaman?
Agar ularda biron bir qurol yo'q bo'lsa, unda hayotingiz uchun yuguring. Qichqiring va kimningdir e'tiborini jalb qilishga harakat qiling. Ularni sizni biron bir joyga olib ketishiga yo'l qo'ymang.
Agar o'zimni xavfsiz his qilmoqchi bo'lsam-u, lekin maktabim qalampir parchasiga ruxsat bermasa-chi?
Quyoshli bo'lsa ham soyabonni ko'taring. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, zo'ravonlarni uzoqdan qurol sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan narsalar (masalan, soyabon kabi), ammo kalitlarni ishlatmasdan, ularni ishlatishga yaqinlashishi kerak.
Mening amakivachcham, men uxlayotganimda qasddan jinsiy a'zolarimga tegadi. Nima qilishim kerak?
Bu haqda darhol ota-onasiga yoki ota-onangizga xabar bering. Agar kerak bo'lsa, bu haqda politsiyaga xabar bering. Iloji boricha undan qoching va kechasi uyqusizlikni oldini olish uchun kechasi yotoqxonangizning eshigini yoping.
Agar 12 yoshga to'lgan bo'lsam, katta bola meni jinsiy aloqada qilishga majburlasa, nima qilishim kerak?
Ishonchli kattalarga imkon qadar tezroq xabar bering! Kimdir bolaning ota-onasi bilan gaplashishi va vaziyatni nazorat ostiga olishi mumkin. Hech kim hech qachon sizni jinsiy aloqa qilishga majburlamasligi kerak va agar bu sodir bo'lsa, bu haqda kimgadir xabar berishingiz kerak.
Agar keksa odam ko'kragimga jinsiy aloqa qilsa va meni sevishini aytsa nima qilishim kerak?
Qo'llarini itarib, u erdan chiqing. Politsiyaga xabar bering. Bu jinsiy zo'ravonlik.
Kichkina singlim uxlab yotganimda meni zo'rlasa nima qilishim kerak?
Kattaga darhol xabar bering. Kimdir uni to'xtatish uchun chora ko'rmaguncha hammaga va hech kimga ayting. Bir daqiqa o'ylab ko'ring, yaxshi emas. Agar kerak bo'lsa, politsiya bo'limiga boring va yordam olish uchun shikoyat qiling.
Agar men tiz cho'ksam yoki uni qorniga tepib qo'ysam nima qilaman, lekin yiqilib va ​​qichqirish o'rniga u g'azablanib, hujum qiladi?
Uni yana teping. Yoki, agar siz tovon kiygan bo'lsangiz, tovoningizni uning ShARD HARD ichiga urib qo'ying, keyin imkon qadar tez yugurib chiqing. (Ehtimol, o'sha paytda poyabzalingizni echishingiz kerak bo'lishi mumkin.)
Agar sizda ko'plab do'stlaringiz bo'lmasa yoki biron bir do'stingiz bo'lmasa, u holda ziyofatlarga yoki sayohatlarga borishingiz mumkin?
Keyin bormang. Ishonchli do'stingizsiz yakkama-yakka uchrashuvlarga yoki chiqishga bormang. Xafagarchilikdan afzalroqdir.
Yaqinda mening kuyovim unga yoshligida tajovuz qilinganini aytdi, lekin hech qachon bu haqda hech narsa qilmadi. Men nima qilishim mumkin?
Darhaqiqat, qilinadigan ko'p narsa yo'q. Siz unga hozir xabar berishingiz kerakligini aytishingiz mumkin, lekin agar u istamasa, bu uning tanlovi. Faqat qo'llab-quvvatlang.
Agar qalampir purkagichini ololmasam, zo'ravonning yuziga purkash uchun dezodorantni ishlata olamanmi?
Siz qila olasiz, lekin zararli emas va qalampir püskürtmek kabi uzoqlashish uchun sizga vaqt bermaydi. Agar siz qalampir spreyini sotib ololmasangiz, uyda o'zingiz qilishingiz mumkin.
Agar odam, partiya va / yoki manzil haqida yomon his qilsangiz, darhol chiqib keting yoki do'st toping. Shoshmang.
Agar barchasi bajarilmasa va kimdir sizga ta'qib qilinsa / kimdir tomonidan hujum qilinsa, qichqiring. Qichqirishdan qo'rqmang, chunki o'zingizni ahmoqona his qilasiz; ba'zi mamlakatlarda biz "sahnaga chiqmaslik" uchun suhbatlashdik. Agar bu zo'rlash / potentsial zo'rlash bo'lsa, mumkin bo'lgan eng katta sahnani qiling.
  • Baland baland ovoz bilan: "Yordam bering!" yoki "Yong'in!". "Zo'rlash!" Deb baqirmang. yoki "Menga hujum qilishyapti!". Buning sababi ijtimoiy kuzatuvchilarning favqulodda vaziyatni bilish va guvoh bo'lishlari, ammo yordam bermasliklari mumkin bo'lgan ijtimoiy psixologik hodisa deb nomlangan effekt deb ataladi. Zo'rlash paytida, begona odamlar o'zlariga hujum qilishdan qo'rqib yordam bermasliklari mumkin.
Qilma
Uyali telefoningizni olib boring. Agar yolg'iz yurishda o'zingizni noqulay his qilsangiz, do'stingiz yoki oila a'zolaringizga qo'ng'iroq qiling yoki ularni chaqiring deb da'vo qiling. Maqsad bilan piyoda boring va aniq ovoz bilan gapiring, "menga eshikni ochib berolmaysizmi? Men 3 daqiqada uyga kelaman, yana bitta blok" yoki qaysi ko'cha chorrahasida ekanligingizni ayting. Potentsial tajovuzkorlar sizni sizning kimligingizni kutayotganini, uning yaqinligini bilishlarini va sizni yaqin bir necha daqiqada ko'rmasangiz, sizni tekshirish uchun tushkunlikka tushishlari mumkin.
Vahima qo'ymang, chunki bu sizni oson o'ljaga aylantiradi.
Agar xohlasangiz va tajovuzkor qurollanmagan bo'lsa va ular og'zaki jinsiy aloqani sizga majbur qilsa, tishlang XAVF . Agar tishlash amalga oshmasa, har doim esda tuting, agar sizda erkak tajovuzkor bo'lsa, "Torting, burish va torting." Bu moyakni anglatadi. Bu hozir ahmoqona tuyulishi mumkin, ammo bu sizning hayotingizni saqlab qolishi mumkin.
Telefon sizga hujum qilinganda favqulodda vaziyat raqamlarini terishda ham yordam beradi. Tez terish uchun favqulodda raqamlarni tering, shunda siz tez terishingiz mumkin, va siz boshqa shahar / shtat / mamlakatda sayohat qilayotgan bo'lsangiz, favqulodda vaziyat raqamlari (masalan, politsiya, shifoxona va hokazo) mobil telefoningizda borligiga ishonch hosil qiling. shuningdek, bir nechta taksi xizmatlari uchun raqam.
Agar qochib ketishingiz kerak bo'lsa, ba'zi bir poyabzalni olish osonroq yoki qiyinroq bo'lishiga e'tibor bering, ammo bu sizning kiyim tanlashingizga ta'sir ko'rsatmasligi kerak, chunki tashqarida bo'lganingizda zo'rlash ehtimoli juda nozik.
Tez yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling do'stlaringizga va / yoki oilangizga qo'ng'iroq qilishdan oldin.
Agar ular sizni tutsalar, jahl bilan aylanib, oyoqlari orasiga urib qo'ying. Bu faqat erkak tajovuzkorlar uchun maslahat bo'lib tuyulishi mumkin, ammo agar siz etarli darajada tepsangiz, bu ayolga ham jiddiy zarar etkazishi mumkin.
Agar kimdir sizni ko'rayotgan deb o'ylasangiz, do'stlaringiz bilan gaplashing. Ayniqsa, agar kimdir qarama-qarshi jins bo'lsa. Agar siz kichik bir jamoada yashasangiz va o'sha jamiyatda yashasangiz, odamlar o'sha shaxs bilan nima sodir bo'layotganini bilishadi.
Agar kimdir sizni ta'qib qilmoqda deb o'ylasangiz, orqangizdan o'girilib, nega sizni kuzatayotganliklarini so'rang. Agar ular sizga tegmoqchi bo'lsalar, orqaga uriling yoki kimningdir e'tiborini jalb qilish uchun iloji boricha baland ovoz bilan qichqirishga harakat qiling.
O'zingizni himoya qilish bilan tanishing, shuningdek, tajovuzkorga (burun ko'prigi, jag ', qo'ltiq osti va boshqalar) urish uchun eng yaxshi joylar va tanangizdagi eng kuchli nuqtalar (tirsak, qo'l to'pig'i, tizza va boshqalar).
Ushbu maslahatlarning hech biri hujumning oldini olish uchun kafolatlanmaydi.
"Grab, Twist and Pull" usuli faqat zo'ravon erkak va sport shorti yoki boshqa nozik kiyim kiygan taqdirdagina ishlaydi. Bu denim yoki xaki orqali ishlamaydi.
Agar siz birovni tishlasangiz va qonni tortsangiz, qon / patogen bilan yuqadigan kasalliklarni yuqtirish xavfini tug'dirasiz. Ular orasida YTH / STI ham bo'lishi mumkin. Ammo bu natija, tajovuzkor sizning ichingizdan prezervativsiz chiqarib yuborilganidan farq qilmaydi. Tishlash jismoniy zo'ravonlikni oldini olish uchun juda foydali bo'lishi mumkin. Tishlash, yana hujumni oldini olish uchun muvaffaqiyatli bo'lsa, gigienik bo'lishi mumkin, chunki jinsiy zo'rlash paytida vaginal va rektal qon ketish tez-tez uchraydi. Teri ostidagi yoriqlar sizning shikastlangan yo'g'on ichak / rektal / vaginal yuzangiz tajovuzkorning urug 'suyuqliklari bilan o'zaro ta'sirlashganda YTH / infektsiyani yuqtirish ehtimolini sezilarli darajada oshiradi.
punctul.com © 2020