H.Pylori bakterial infektsiyasidan qanday qutulish mumkin?

Helicobacter Pylori yoki H. Pylori, bu oshqozonda yashaydigan va oshqozon osti bezlari va yaralarini yallig'lanishiga va tirnashiga olib keladigan bakteriya. Bu oshqozon saratoni bilan ham bog'liq. Biroq, ko'p odamlar hech qanday alomatlarga ega emaslar va ular bakteriyalarni yashirishayotganini bilishmaydi. Ushbu odamlarda bakteriyalar hech qanday zararli yon ta'sirga olib kelmaydi. Alomatlar paydo bo'lganda, ular qorin og'rig'i, ko'ngil aynish, ishtahani yo'qotish, tez-tez burplash, shishiradi va ataylab kilogramm berishni o'z ichiga oladi. [1] 2014 yilga kelib, AQShda bakteriya infektsiyasining tarqalishi 30-67% atrofida va dunyo bo'yicha 50% atrofida. [2] Sanoati rivojlanmagan mamlakatlarda tana, oziq-ovqat va suv ta'minotining yomonligi bakteriyalar sonining ko'payishiga hissa qo'shishi mumkin, chunki bu mintaqalarda infektsiya aholining 90 foiziga to'g'ri keladi. [3] Ammo yodda tutingki, infektsiyaning haqiqiy yo'nalishi hali ham noma'lum. [4] Agar siz xavf omillaridan qochsangiz va muayyan profilaktika choralarini ko'rsangiz, siz H. Pylori bakterial infektsiyasini yuqtirish xavfini kamaytirishingiz mumkin.

H.Pylorining xavf omillarini kamaytirish

H.Pylorining xavf omillarini kamaytirish
Yomon pishirilgan ovqatni yemang. Qaerda yashashingiz yoki qaerga borishingizdan qat'i nazar, siz yomon pishirilgan ovqatdan saqlanishingiz kerak, chunki bu oziq-ovqat zaharlanishi va boshqa infektsiyaning sabablarini oshiradi. Yomon pishirilgan oziq-ovqat H. Pylorining asosiy kanali bo'lishi mumkin, chunki ovqat bakteriyalarni o'ldiradigan darajada yuqori haroratgacha isitilmaydi. [5] Buni aniqlash qiyin, ammo agar sizning ovqatingiz sovuq yoki xom bo'lsa, uni iste'mol qilmang, chunki u bakteriyalarni tashuvchisi bo'lishi mumkin. [6]
  • Sabzavotlar kabi yoki go'sht va baliq kabi ishlov berilmagan ovqatdan saqlaning. Noto'g'ri tozalangan va noto'g'ri iste'mol qilingan ovqatlar, shuningdek, barcha turdagi oziq-ovqat infektsiyalari xavfini oshiradi.
  • O'zingiz tayyorlagan har qanday ovqatni ham yuqori haroratda pishirishingiz kerak. Ovqat pishayotgan ovqatning qaerdan kelganini bilmasligingiz mumkin, shuning uchun uni yaxshi pishirganingizga amin bo'lishingiz kerak. Shu bilan siz o'zingizni bakteriyalar bilan zaharlanishdan saqlay olasiz.
H.Pylorining xavf omillarini kamaytirish
Antibiotiklardan saqlaning. Aksariyat bakterial infektsiyalar singari, H. Pylori bakteriyalarining yuqishining asosiy usullaridan biri bu antitsanitariya sharoitlari. [7] Bunga oziq-ovqat va ichimliklar ishlab chiqarish, yashash sharoiti va faoliyat sohalari kiradi. Yomon sanitariya sharoitida pishirilgan taom bakteriyalarni bir kishidan boshqasiga o'tkazishi mumkin. Qo'l yuvish yoki idishlarni tozalash uchun tegishli vositalar yo'qligi aniq bo'lganda, yo'l chetidagi yoki oziq-ovqat aravalaridan saqlaning.
  • Nopok suv manbalari, kanalizatsiya joylari va iflos va iflos suvlar tarqaladigan boshqa joylar yaqinida yashash joylaridan qochishingiz kerak.
  • Odamlar qo'lqop ishlatmaydigan joylardan, hojatxona va tozalash vositalari etarli bo'lmagan joylarda yoki ishchilar pul va boshqa odamlarga tegib, keyin oziq-ovqat yoki savdo-sotiq bilan shug'ullanadigan joylardan saqlaning. [8] Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktikasi bo'yicha X ishonchli sog'liqni saqlash va odamlarga xizmat ko'rsatish bo'limi tomonidan boshqariladigan AQShdagi sog'liqni saqlashning asosiy instituti.
H.Pylorining xavf omillarini kamaytirish
Tasodifiy uzatishni tan oling. Bakteriyalar yuqishi mumkin bo'lgan yana bir usul - bu najas orqali og'iz orqali yoki og'iz orqali og'iz orqali o'tish. [9] Bu kanalizatsiya amaliyoti va gigiena yomonligi tufayli oziq-ovqat, suv va narsalar bakteriyalar bilan ifloslanganligini anglatadi. Ko'p odamlar bakteriyalarni olib yurishlarini bilishmagani uchun, uni osongina bir kishidan boshqasiga o'tkazish mumkin. Tasodifiy yuqtirish ko'pincha odam bakteriyalarni olib yurganda va qo'llarni yuvish bilan to'g'ri shug'ullanmasa.
  • Bakteriyalar tupurik, najas, qusish va boshqa oshqozon va og'iz bo'shliqlarida bo'lishi mumkin. Ushbu moddalarning har biri tashuvchidan og'zingizga tushganda yoki bakteriyalar bilan biron bir narsaga tegib qo'lingizni og'zingizga tekkizsa, H.Pylori bilan yuqtirish xavfini oshiradi. [10] X tadqiqot manbai LM Braun, Helicobacter Pylori: Epidemiologiya va yuqish yo'llari. Epidemiologiya sharhi 2000 22 (2) 283-297.

H. Pylori oldini olish

H. Pylori oldini olish
Qo'lingizni yaxshilab yuving. H. Pylori bakteriyalarining asosiy manbai hali ma'lum emasligi sababli siz doimo shaxsiy gigiena va qo'l yuvish bilan shug'ullanishingiz kerak. [11] Qo'lingizni yaxshilab va tez-tez yuvib turishingiz kerak, ayniqsa, hojatxonadan foydalangandan keyin yoki ovqatni ishlatishdan oldin.
  • Qo'lni to'g'ri yuvish iliq suvdan, kamida 120 darajadan va suyuq sovunning to'g'ri keladigan yordamidan boshlanadi. Sovunni qo'lingizga qo'ying va qisqa vaqt ichida ularni namlang. Ularni 15-30 soniya davomida yuvib tashlang, barmoqlaringizni atrofida, kaftlarning old va orqa tomonida, tirnoqlaringiz atrofida va zargarlik buyumlari ostida yuving. Keyin ularni iliq suvda yuving va toza, tozalangan sochiq yoki toza qog'oz sochiq bilan quriting. [12] X tadqiqot manbai Allison, Aiello, Rebekka Kalxun, Vanessa Peres. Jamoa muhitida yuqumli kasalliklarda samarali qo'l gigienasi: Meta-tahlil, Jamoat salomatligi jurnali, 2008 yil, 98-avgust: (8) 1372-1381.
H. Pylori oldini olish
Sanitariya joylarida ovqatlaning. Sanoat rivojlanmagan mamlakatda bo'lganingizda, faqat sanitariya standartlariga ega mamlakatning sanoatlashgan sanitariya standartiga o'xshash restoranlarda ovqatlaning. Oshxona idishlari antibakterial sovun bilan issiq suvda yuvilishi kerak. Idishlar tozalangandan so'ng, agar hojatxonadan foydalangandan so'ng og'ziga tegib ketgan yoki qo'llarini to'g'ri yuvmagan tashuvchi qo'lida bo'lsa, ular qayta tiklanishi mumkin. Shu sababli, siz faqat ishchilar qo'lqop kiygan joylarda ovqatlanishingizni ta'minlang.
  • Ushbu shubhali stsenariylarda qo'llarni tozalash vositasidan foydalanish yordam beradi. Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktikasi bo'yicha X ishonchli sog'liqni saqlash va odamlarga xizmat ko'rsatish bo'limi tomonidan boshqariladigan AQShdagi sog'liqni saqlashning asosiy instituti.
H. Pylori oldini olish
Kasallikka chalinganlar bilan aloqani to'xtating. Agar siz turmush qurgan bo'lsangiz yoki yuqtirgan odam bilan munosabatda bo'lsangiz yoki sizning oilangizda H.Pylori bo'lgan bo'lsa, ular bilan o'zaro munosabatlarda juda ehtiyot bo'lish kerak. Agar siz turmush qurgan bo'lsangiz yoki yuqtirgan odam bilan tanishsangiz, ularni o'pmang va infektsiyani davolaguncha biron-bir jinsiy aloqa bilan shug'ullanmang. Tish cho'tkalarini, stakanlarni va idishlarni boshqa joyda saqlang, shunda bakteriyalar tupurik orqali yuqmaydi.
  • Shuningdek, sizning oilangizda bakterial infektsiya bo'lgan biron bir kishiga oziq-ovqat tayyorlashiga, ichimliklar iste'mol qilishiga yoki iste'mol qilinadigan narsalarga tegishi yoki boshqa ifloslanishlari tufayli bakteriyalarni tasodifan yuqtirmasliklariga yo'l qo'ymaslik kerak. [14] X Tadqiqot manbasi Yazuz, Selem, Sari, Didem Can, Vahit, Tundi va boshqalar. Helico bakteriyasi: davolash faqat bemormi yoki butun oila uchunmi ?. Jahon gastroenterologiya jurnali, 28 fevral 2008 yil, 14 (8): 1244-1247
H. Pylori oldini olish
Sinovdan o'ting. Agar oila a'zosi bakterial infektsiya bilan kasallansa, siz ham tekshiruvdan o'tishingiz kerak. Oldini olish nuqtai nazaridan, yo'q qilish kelajakda bakteriyalarni oldini olishning katta qismidir. Bu oilalardagi gigiena va sanitariya sharoitlari yomonligi sababli, oilangizdan H. Pylori-ni yo'q qilish uchun barcha oila a'zolariga H. Pylori bakteriyalari uchun test o'tkazish tavsiya etiladi.
  • Agar oila a'zosi ijobiy bo'lsa, ularni davolash kerak, keyin 4 xaftalik davolanishdan keyin bakteriyalar uchun qayta sinovdan o'tkaziladi. Agar siz butun bakteriyalarni yo'q qilishga ishonchingiz komil bo'lmasa, qayta infektsiyalashingiz mumkin va tsiklni boshlashingiz mumkin. [15] X tadqiqot manbasi Yazuz, Selem, Sari, Didem, Can, Vahit, Tundi va boshqalar. Helico bakteriyasi: davolash faqat bemormi yoki butun oila uchunmi ?. Jahon gastroenterologiya jurnali, 28 fevral 2008 yil, 14 (8): 1244-1247
H. Pylori bakteriyalari qaytib kelishi mumkinmi?
Ha. Agar sizga tashxis qo'yilgan bo'lsa va barcha antibiotiklaringizni qabul qilmagan bo'lsangiz, qaytib kelish xavfi yuqori.
Men eski plastmassadan infektsiyani ushlay olamanmi?
Yo'q, infektsiya faqat antitsanitariya oziq-ovqat, suv va tupurik orqali yuqadi.
Agar menda H. pylori bo'lsa, nonvoyxonada ishlasam bo'ladimi?
Ha, agar davolansangiz.
Agar allergik reaktsiyaga ega bo'lsam, bakterial infektsiyani qanday davolashim kerak?
Bunday dorilarni qabul qilishni to'xtating va darhol shifokorni ko'ring. U yaxshiroq echimni tayinlaydi.
Menga X. Pylorini tizimdan butunlay chiqarib tashlashning yagona yo'li bu sizning oshqozoningizni qirib tashlash edi. Bu to'g'rimi?
H. Pylori bakteriya tufayli kelib chiqqan va antibiotiklar bilan davolanadi. Doktoringizni ko'ring!
Baliqlarda H. Pylori bakteriyalari mavjudmi?
Agar suv infektsiyalangan bo'lsa va baliq to'g'ri pishirilmasa, ular ehtimol shunday qilishlari mumkin.
Qanday qilib men H. Pylori bakterial infektsiyasini yuqtirmayman?
Yuqoridagi maqolada keltirilgan ko'rsatmalarga amal qiling.
Qanday qilib H.Pyloridan qutulishim kerak?
Shifokoringiz bilan gaplashing, chunki ular bu masalada sizga yordam berishlari mumkin.
H. Pylori qaytib kelishi mumkinmi?
Ha, agar siz yuqtirgan odam bilan aloqa qilsangiz. Agar oila a'zosi yoki turmush o'rtog'i davolanmagan bo'lsa, ular sizni qayta tiklashlari mumkin.
Keyinchalik kasallikka chalinganligi aniqlangan odam bilan suhbatlashdi. Ushbu infektsiyaning boshlanishining oldini olishning tabiiy usullari qanday? Probiyotiklar yoki ba'zi bir parhez yordam berishi mumkinmi?
Ishonch hosil qilish uchun sinovdan o'ting. Ushbu infektsiya bilan qimor qilmang, ayniqsa siz tashuvchi bilan muomala qilganingizni bilsangiz.
H. pylori yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun qancha vaqt qaynatishim kerak?
punctul.com © 2020