Do'stdan qanday qilib kechirim so'rash kerak

Do'stingizdan kechirim so'rash, yomon ish qilganingizni anglashdan ham qiyinroq bo'lishi mumkin. Do'stingizdan chin dildan kechirim so'rash uchun samimiy bo'lishingiz, xatolaringizni tan olishingiz va do'stingiz u siz uchun qanchalik muhimligini bilishingiz kerak. Bu aytilganingizdan osonroq tuyulishi mumkin, ammo agar siz mag'rurligingizni yutib yuborsangiz va chin dildan pushaymon bo'lsangiz, chin dildan kechirim so'rashga tayyor bo'lasiz.

Haqiqiy uzr so'rash yo'l xaritasi

Haqiqiy uzr so'rash yo'l xaritasi
Voqealar uchun to'liq javobgarlikni qabul qiling. Agar chindan ham do'stingizdan kechirim so'rashni istasangiz, unda siz unga qilgan ishingiz uchun to'liq javobgarlikni qabul qilishingiz kerak. Agar siz chindan ham kechirim so'rashingiz kerak bo'lsa, do'stingizdan biron bir ish qilganingiz uchun jahlingiz chiqsa yoki do'stingiz haddan tashqari iltifotli va dramatik deb o'ylasangiz, u holda tashvishlanmang. Siz to'liq kechirim so'raysiz yoki umuman kechirim so'ramaysizmi?
  • Shunga o'xshash narsani ayting: "Tug'ilgan kunga bormaganingizda sizni haqiqatan ham tushkunlikka solganimni bilaman. Bu siz uchun qanchalik muhimligini bilaman."
  • Bundan tashqari, shunday deyishingiz mumkin: "Kechirasiz, o'tgan hafta sizning o'pishingizni o'pdim. Men nima deb o'ylaganimni bilmayman va bundan buyon o'zimni tepib yuribman. Sizning do'stligingiz soqovdan ko'ra ko'proq narsani anglatadi. bola ».
  • Kechirim so'rash paytida uzr so'rasangiz, siz yomon do'stsiz. Hikoyaning oxiri. "Sizning ziyofatingizga bormaganim uchun uzr so'rayman, lekin ..." qilganingiz uchun uzr so'rash umuman kechirim so'ramasligingizdan ham yomonroqdir, chunki bu siz chindan ham afsuslanmasligingizni anglatadi.
Haqiqiy uzr so'rash yo'l xaritasi
Kechirasiz deb ayting. Bu to'g'ri. Bu eng muhim qism. Uni so'rib oling va tupuring. Ayting: "Men buni qilganim uchun uzr so'rayman". Yoki, "Men juda afsusdaman ..." Buni aniq qiling bir narsadan afsusdamiz do'stingizni xafa qilish uchun qilingan. Bu eng qiyin vazifa bo'lishi mumkin, shuning uchun chuqur nafas oling, do'stingiz bilan bog'laning va chin dildan afsuslanayotganingizni ayting.
  • "Sizni xafa qilganingiz uchun uzr so'rayman ..." kabi bir narsani aytmang, bu sizni qo'rqitadigan dahshatli, passiv tajovuzkor emas. Uzr so'rash kabi, bu sizni yomon do'st qiladi.
Haqiqiy uzr so'rash yo'l xaritasi
Do'stingizni qanday his qilganingiz uchun uzr so'rang. Qilgan ishlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olganingizdan va siz kechirganingizni aytganingizdan so'ng, do'stingizni chin dildan xafa qilganingizni tan olishingiz kerak. Do'stingizni qanday his qilganingizni bilishingizni ularga ayting. Bu sizning do'stingizga qilgan harakatlaringizning har bir tomonini ko'rib chiqishga ko'p fikr va kuch sarflaganingizni va sizning harakatlaringizdan juda dahshatli ekanligingizni ko'rishga imkon beradi.
  • Shunga o'xshash narsani ayting: "Men sizning tug'ilgan kuningizdagi uchrashuvga bormaganingizdan qanchalik xafa bo'lganingizni tasavvur qila olmayman. Siz buni juda ko'p yillardan beri rejalashtirgansiz va men uni mukammal bo'lishingizni xohlaganingizni bilaman."
  • Yoki: "Men Kollinni o'pganimda juda xafa bo'lganingizni bilaman. Siz uni bir necha oylar davomida ezgansiz va yuragingiz ezilgan bo'lishi kerak."
Haqiqiy uzr so'rash yo'l xaritasi
Ularning do'stligi sizning mag'rurligingiz yoki kamchiliklaringizdan ko'ra muhimroqligini ayting. Do'stingizga do'stligingiz dunyodagi hamma narsadan muhimroq ekanligini va kelajakda ustuvorliklaringizni qayta belgilashingiz kerakligini biling. Sizning do'stingiz qilgan barcha narsangiz bunga loyiq emasligini va uning o'rniga birinchi bo'lib do'stingizni qo'yishni xohlashingizni ko'rishi kerak. Kamtar va halol bo'ling. Bu "siz men sizning do'stingiz ekanligingizni bilasiz" kabi yarim yolg'on haqiqatlar uchun vaqt emas. Bu vaqt "Men sizning do'stingizman, lekin men bunday emas edim. Men bundan keyin ham shunday bo'laman."
  • Ayting: "Men sizning tug'ilgan kuningiz kechasini sog'indim. Men bunday qilmasligim kerak edi. Men sizga va'da berib, uni tashlab yubordim, lekin va'dalarimni engil qabul qilmayman."
  • Ayting: "Men Kollin bilan nima qilganimga ishona olmayman. U men uchun hech narsani anglatmaydi va siz men uchun hamma narsani anglatadi. Bizning do'stligimiz har qanday ishqiy munosabatlardan ko'ra muhimroqdir."
Haqiqiy uzr so'rash yo'l xaritasi
Buni ularga moslashtirish usulini toping. Shunga qaramay, sinab ko'rmang va ularni qimmatbaho narsalar bilan sotib olmang. Do'stlik, suhbatlar do'stlikni keltirib chiqarmaydi. Ularni kechki ovqatga olib chiqing, tez orada yig'ilishni rejalashtiring va do'stlikka qaytib boring. Bu sizning do'stingiz va agar siz ularning his-tuyg'ulariga ahamiyat beradigan bo'lsangiz, ularga vaqt ajratish qiyin bo'lmaydi. [1]
  • Ayting: "Men endi sizga hech qachon tegmayman. Men kelajakda sizni baland va quruq holda qoldirmayman. Biror joyda bo'laman, deb aytaman, u erda bo'laman. Sizni tug'ilgan kuningiz bilan shaxsiy ziyofatga olib chiqishga ijozat bering kinolarda / kechki ovqat / parkda / lazer yorlig'ida va hokazolarda. "
  • Ayt: "Men hech qachon siz yomon ko'rgan odam bilan noz-karashma qilishga harakat qilmayman. Bilasizmi, ezilganingiz siz uchun nimani anglatishini bilaman va boshqa ishqiy hayotingizga aralashmayman."
Haqiqiy uzr so'rash yo'l xaritasi
Kechirim so'rang. Hamma gaplarni aytib bo'lgandan so'ng, do'stingizdan: "Meni kechirasizmi?" Deb so'rang. Umid qilamanki, do'stingiz sizning do'stligingiz siz uchun nimani anglatishini tushunadi va darhol sizni kechiradi. Shunda siz quchoqlashingiz, baxtli ekanligingizni ko'rsata olasiz va kechirim so'rab murojaat qilganingizdan xursand bo'lishingiz mumkin. Va agar sizning do'stingizga biroz ko'proq vaqt kerak bo'lsa va sizni kechirmasa, hech bo'lmaganda o'zingizni sinab ko'rganligingizni ayta olasiz. Chin dildan kechirim so'rashdan ko'ra ko'proq narsa qilishingiz mumkin. Agar ular buni qabul qilmasalar, bu sizlar emas, siz ularni kechirishga majburlamasligingiz kerak - bu ish bermaydi.
  • Oddiy "Siz uni kechirishni yuragingizda topa olasizmi?" dunyoni anglatadi.
  • Kechirim so'rashni hech kim yoqtirmaydi, buni qilganingizda buni juda mazmunli qiladi! Juda mag'rur bo'lganingiz uchun bu qadamni o'tkazib yubormang - bu juda muhim.

Samimiy pushaymonlikni ko'rsatish

Samimiy pushaymonlikni ko'rsatish
Har doim shaxsan kechirim so'rash - bu shunchaki ko'proq narsani anglatadi. Agar siz va do'stingiz bir-biridan uzoqda yashamasangiz, eng yaxshi garovingiz shaxsan kechirim so'rashdir. Boshqa har qanday narsani cho'loq deb hisoblash mumkin va sizni oqsoq do'stga o'xshatish mumkin. Gullar yoki sovg'alar yuborish yaxshi, lekin agar siz bunday narsalarni qilsangiz do'stingiz bilan yuzma-yuz suhbatlashish, shunda siz sovg'alar orqasida yashirasiz. Va gullar "Kechirasiz" deb aytmaydilar. Agar siz kechirim so'rashingiz samimiy bo'lishini istasangiz, unda qimmatbaho sovg'a yoki bezak guldastasi yuzma-yuz uchrashuvni urmaydi. [2]
  • Agar do'stingiz haqiqatdan uzoq bo'lsa, ularga qo'ng'iroq qiling yoki Skype-ga qo'ng'iroq qiling. Bu mukammal emas, lekin bir-biringizni qayta ko'rmaguningizcha narsalarga e'tibor bermaslik yaxshiroqdir.
Samimiy pushaymonlikni ko'rsatish
Kechirim so'rashdan oldin zo'riqish va vasvasalar dastidan o'lishiga yo'l qo'ying. Siz aytmoqchi bo'lganingizda do'stingizning yig'ilishida qatnashmaslik kabi, bu ahamiyatsizmi yoki do'stingizning erkak do'sti bilan bog'lanish kabi jiddiy narsami? Agar u ahamiyatsiz bo'lsa, unda tezkor harakat qilib, bo'sh vaqtingiz bo'lgani bilan do'stingizdan kechirim so'rashingiz kerak. Buni shunchaki bajaring. Agar sizning do'stingizga yaralarini tuzatish uchun biroz vaqt kerak bo'lsa, unga tinchlanish uchun bir necha kun bering - agar ular sizni gaplashayotganingizni ko'rishsa, sizdan kechirim so'rash muhim emas.
  • Do'stingizni ko'pchilikdan yaxshiroq bilishingiz kerak. U sovib ketishi uchun ko'p vaqt talab qiladigan yoki u osonlikcha kechiradigan insonmi? Qachon oxirgi marta osilib qoldingiz?
  • Agar siz do'stingiz aql bovar qilmaydigan darajada stressga duchor bo'lishini yoki biron bir shaxsiy ish bilan shug'ullanishini bilsangiz, shunchaki xursand bo'lib turing. Kechirim so'rasangiz, esingizda bo'lsin, ular siz haqingizda emas.
Samimiy pushaymonlikni ko'rsatish
Shunchaki "uzr so'ramoq" o'rniga, nima uchun kechirim so'rashni biling. " Kechirim so'rash kerak. Ammo ular quyidagi katakchalarni ham olib tashlashlari kerak:
  • Qilganingiz uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmangizga olasiz.
  • Bu odamni qanday his qilganini payqab.
  • "Kechirasiz" so'zlarini o'z ichiga olgan.
  • Do'stlik uchun qanchalik minnatdor ekanligingizni ko'rsatish.
  • Keyingi safar narsalarni tuzishni yoki yaxshiroq bo'lishni rejalashtirish.
Samimiy pushaymonlikni ko'rsatish
Qanday qiyin bo'lmasin, egalik qiling va kechirim so'rang. Kechirim so'rash vaqti kelganini bilsangiz, shoshqaloqlik bilan qilmang va do'stingiz sizga murojaat qilishini kuting. Agar sizning do'stingiz qilgan ishingiz haqida sizga murojaat qilsa, unda siz sim yoki yomon do'stga o'xshab qolish xavfini tug'dirasiz, shuning uchun temir qizigan paytda zarba bering (lekin do'stingiz soviganida). Do'stingizdan kechirim so'rashni birinchi o'ringa qo'ying. Agar buni tezda bajarishga ahamiyat bermasangiz, nega kechirim so'rashni xohlaysiz?
  • Kechirim so'rash qiyin bo'lishi mumkin. Ammo ular kerak. O'zingizning qo'rquvingiz va mag'rurligingizni engib, sevgan kishingizni xafa qilganingizni unutmang.

Kichik uzr so'rash

Kichik uzr so'rash
Kechirasiz deb do'stingizga xat yozing. Sizga xat yozayotganda uning samimiy va kechirimli ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar ular sizni shaxsan ko'rishga g'azablansa, bu ham yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Ammo siz ularni shaxsan ko'rishni xohlayotganingizni yozganingizga ishonch hosil qiling - xat yoki elektron pochta xabarlari orqasida yashirmang. Ertami-kechmi yuzma-yuz ishlashingiz kerak.
Kichik uzr so'rash
Gul yubor. Bu tinchlik uchun ajoyib dramatik taklif, lekin bu sizning do'stingizni yaxshi his qilishiga yordam beradi va siz haqiqatan ham harakat qilganingiz kabi. Kichik bir kartani ham qo'shing, shunda do'stingiz yanada o'ziga xos his qiladi. Ammo barchani ham hayratda qoldirmaydi va buni sizning qilgan ishingizni yashirishga urinishingiz sifatida ko'rish mumkin. Hal qilish Bu sizga sir bo'lib qolishiga yo'l qo'ymang - baribir ularni shaxsan ko'rishingiz kerak!
Kichik uzr so'rash
Do'stingizdan telefon orqali uzr so'rang. Agar siz va do'stingiz bir-biridan uzoqda yashasangiz, kechirim so'rashning eng yaxshi usuli bu telefon orqali bo'lishi mumkin. Faqat do'stingizga qo'ng'iroq qiling, samimiy bo'ling va o'zingiz shaxsan bajaradigan ishlarni bajaring: javobgarlikni qabul qiling, kechirim so'rang, boshqa hech qachon bunday qilmaslikka va'da bering, kechirim so'rang va hokazo. Bu biroz qiyin bo'lishi mumkin, chunki bu yanada qiyin bo'ladi. do'stingizni o'qish va u aslida o'zini qanday his qilayotganini ko'rish.
  • Tugatganingizdan so'ng, suhbatni eski do'stlar kabi boshqa mavzularga aylantirishga imkon beradigan holda qoling.
  • Ovozli pochta orqali uzr so'ramang - bu juda yopishqoq va samimiydir.
  • Agar ular sizni chaqirishmasa, juda yomon. Ular kechirim so'rashga tayyor emaslar va shaxsan o'zingizga murojaat qilishingiz kerak.
Kichik uzr so'rash
Hech qachon txt yoki FB orqali uzr so'ramang. Agar qilgan ishingizdan chin dildan afsuslanayotgan bo'lsangiz, matnli xabar yoki Facebook xabarini yuborish uni qisqartirish niyatida emas. Bu juda beg'araz va siz tomondan ko'p kuch sarflamaydi. Albatta, uni so'rib olish va odamni chaqirish yoki u bilan yuzma-yuz gaplashish qiyinroq, ammo bu sizning do'stlik haqida qayg'urayotganingizni ko'rsatadi. Kechirim so'rab, xatolaringiz uchun kechirasiz - bu sizning vazifangiz, shuning uchun katta yoshli erkak yoki ayol kabi shaxsan kechirim so'rash.
O'zimning dahshatli xatti-harakatlarim uchun do'stimdan kechirim so'rashim va darhol yoki keyingi kuni kechirilishi uchun nima qilishim kerak?
Bu harakat qanchalik dahshatli bo'lishiga bog'liq. Agar u ahamiyatsiz bo'lsa, unda keyingi yoki ikki kun ichida sizni kechirmasliklari uchun hech qanday sabab yo'q. Ammo, agar siz katta xatoga yo'l qo'ygan bo'lsangiz, unda sizni xafa qilgan odam yaqinda sizni kechirishi mumkin emas. Bu vaqt talab etadi. Faqat chin dildan kechirayotganingizni ayting va umid qilamanki, bu ularning qalbida sizni kechiradi.
Kechirim so'rashdan keyin quchoqlash o'rinlimi?
Agar siz yaqin bo'lsangiz, albatta. Sizni quchoqlaganingiz afsusda ekaningizni ko'rsatadigan ajoyib usuldir. Biroq, agar narsalar g'alati yoki noqulay bo'lib tuyulsa, kutish yaxshidir.
Maktabdagi do'stimdan qanday qilib uzr so'rayman?
Ularni chetga tortib, ular bilan alohida gaplashish uchun vaqt toping. Buni dars paytida yoki katta guruh oldida qilmang. Yomon qilganingiz uchun uzr so'rang va ular sizni kechirishi va baribir sizning do'stingiz bo'lishiga umid qiling.
Do'stimdan kechirim so'rashdan uyalaman, nima qilishim kerak?
Mas'uliyatni o'z zimmangizga oling. Kechirim so'rash juda qiyin bo'lishi mumkin, ammo sizning do'stligingiz mag'rurligingizdan ko'proq narsani anglatadimi? Buni o'rganish tajribasiga aylantiring. Nima qilgan bo'lsangiz ham, uni boshqa qilmang. Shunday qilib, siz boshqa shu kabi his qilishingizga to'g'ri kelmaydi.
Mening do'stim mening do'stim, uning ruxsatisiz mening do'stim ekanligini hamma uchun aytganim uchun qanday qilib kechirim so'rashim mumkin?
O'zingiz uchun kechirim so'ramasdan, qilgan ishingizdan afsusda ekaningizni ayting va nima uchun bunday qilganingizni tushuntirishga harakat qiling. Unga nima uchun noto'g'ri bo'lganligini tushunganingizni ayting va u sizni kechirishiga umid qilayotganingizni ayting. Keyin to'pni o'z hovlisida qoldiring. Ishonamanki, u oxir-oqibat uni engib chiqadi.
Agar do'stlarim biron bir noto'g'ri ish qilmaganliklarini aytishsa, nima qilishim kerak, lekin men ular aslida biron bir noto'g'ri ish qildim deb o'ylayman?
Ularni sizning nuqtai nazaringiz bilan tushuntirishga harakat qiling, ehtimol bu nima uchun noto'g'ri edi va ehtimol ular kechirim so'rashadi. Ularga xotirjam va hurmat bilan gapiring va ular nima deyishini ham tinglang.
Do'stim meni har bir ijtimoiy media saytida to'sib qo'ygan bo'lsa va men ular bilan bog'lana olmasam nima bo'ladi?
Sizga shunchaki vaqt berish kerak. Agar ular sizni blokdan chiqarishga qaror qilishsa, ular bilan gaplashing. Agar ular bunday qilmasa, siz endi ular bilan do'st bo'lishni istamasliklari uchun shunchaki hurmat qilishingiz kerak.
O'g'il bolani xafa qildim deb o'ylagan do'stimdan qanday qilib kechirim so'rashim mumkin?
Hech qanday yomon narsa yo'q. Agar sizning do'stingiz xuddi o'sha bolani yaxshi ko'rsa, unga aytingki, sizning do'stligingiz siz uchun juda muhimdir va siz ikkalangizning orangizda hech kimning paydo bo'lishini xohlamaysiz.
Do'stim vaziyatni noto'g'ri tushunsa, nima qilishim kerak?
Do'stingizga vaziyatni tushuntiring, lekin ularga sizga voqeaning tomonlarini aytib berishga va ularni tinglashga imkon bering.
Do'stimdan tug'ilgan kunini unutganim uchun qanday kechirim so'rayman?
Tug'ilgan kun uchun sovg'a bilan kechirim so'rashingiz mumkin.
His-tuyg'ularni namoyish eting, his-tuyg'ular sizning his-tuyg'ularingizni boshqalarga aytadi.
Unga o'z xotiralaringizni eslatib qo'ying.
O'zingizning noto'g'ri ishingiz to'g'risida ro'yxat yozing.
U bilan tez-tez gaplashmang. Vaqt ba'zan bir muncha vaqt o'tgach buzilganlarni davolaydi, siz ikkalangiz bir-biringizni sog'inishingiz va yana do'stlikni xohlashingiz kerak.
Unga o'zingizni qanday his qilganligingiz haqida qisqacha eslatma yozing.
Do'stingizdan kechirim so'rashda 100% halol bo'ling. Agar siz biron bir yomon ish qilganmisiz deb o'ylasangiz ham, siz baribir kechirim so'rashingiz kerak, chunki bu sizning do'stingizni yanada baxtliroq qiladi va buni siz ayblayotganingizga o'xshamaydi. Agar ular sizni buyuk kechirsalar. Sizda do'stingiz bor, ammo uni qabul qilmasangiz va davom eting. Bu siz emas. Vaqt bering.
Do'stingiz bu haqda o'ylashiga vaqt bering.
Ikkalangiz ham xuddi shunday tuzasiz deb o'ylamang. Bu biroz vaqt talab qilishi mumkin.
So'zlar va hatto tinchlik qurbonlari arzon. Xafa bo'lgan odam, ehtimol "bir marta tishlangan, ikki marta uyatchan" bo'lishi mumkin va o'zingizni ko'rsatganingizcha ishonchsiz bo'lib qoladi. O'zgarishlarni harakatlar orqali namoyish etish yanada ishonchli. Bundan tashqari, kelajakka umid qiladi.
punctul.com © 2020