Xatolarni qanday tan olish kerak

Agar siz "yuzingizni yo'qotmasangiz", xato qilganingizni tan olish qiyin bo'lishi mumkin. Ammo, boshqa odamlarning nazarida, xatolarni tan olib, ulardan o'tib ketishga qodir bo'lgan odam, ko'proq to'planish ehtimoli bor hurmat o'zini masxara qiladigan va o'zini aybdor his etadigan odamga qaraganda. Oxir oqibat, xato qilish yoki muammoga duch kelishda davom etishdan bosh tortish sizning obro'ingizga, munosabatlaringizga, ishingiz yoki kasbiy hayotingizga zarar etkazishi mumkin. Agar siz xatolarni tan olishga odatlanmagan bo'lsangiz, bu qanchalik qiyin ko'rinsa ham, bu mahorat sizni ozod qiladi va sizga va boshqalarga yanada yaxshi munosabatlar va natijalarga erishishga imkon beradi. O'zingizning xatolaringizga egalik qilishga tayyor bo'ling!

Qadamlar

Qadamlar
Xatoga yo'l qo'yganingizda his-tuyg'ularingizni inobatga oling. Agar siz a perfektsionist yoki haddan tashqari ichki tanqidchiga ega bo'lgan kishi, xato qilsa, sizni dahshatga solishi mumkin va sizni boshqa joyga yopirishingiz yoki aybni qaytarishingiz kerak degan fikrga olib kelishi mumkin. Shunday bo'lsa-da, bu harakatlar o'zlarining muammolarini keltirib chiqaradi va xatoni ochiqchasiga duch kelganingizdan ko'ra yomonroq holga keltiradi yoki undan ham kattaroq natijalarga olib keladi. Agar quyidagi javoblardan biri sizga tegishli bo'lsa, unda siz maqolaning qolgan qismidagi tavsiyalardan foydalanishingiz shart:
  • Agar siz xato qilsangiz, ichki tanqidchingiz haddan tashqari haddan tashqari ishga kirishadi, qilgan ishingizning xatosi va butun xato oldingisidan ham yomonroq ko'rinadi. Siz xato haqida faqat salbiy fikrdasiz.
  • Xatodan so'ng, o'zingizni ahmoq, bema'ni, soqov va umidsiz deb atab, o'zingizni pastga tushirishga moyil bo'lasiz. Hatto o'zingizni "Men bu huquqni hech qachon ololmayman" deb ishontirishingiz mumkin va shu bilan o'rganish imkoniyatiga chek qo'yasiz. [1] X tadqiqot manbai
  • Har qanday sohada yo'l qo'ygan xatolar sizni o'sha sohadagi o'z g'oyalaringizga yoki fikrlaringizga ishonishni to'xtatishga va nima qilayotganingizni, qanday qaror qilganingizni yoki qarorlaringizni ikkinchi marta taxmin qilishni talab qiladi.
  • O'zingizga aytasizki, "hech qachon takrorlanmaslik kerak" degan xato, o'tmishni kelajakka ogohlantirish sifatida rivojlanish va innovatsiyalarga xalaqit beradigan, sizning martaba, o'qish, hayot rejalari va hokazolarni davom ettirish uchun oqilona tavakkal qilishni to'xtatishingizga olib keladi. g'azablangan hayvon, faqat siz bilgan amallarni takrorlaydigan "xatolar" ga olib kelmaydi.
  • Sizning "xato" haqidagi fikringiz buzilgan. Siz hatto eng kichik sirpanish bilan ham muomala qilasiz, masalan, sevgilingizga bir piyola choy ichishni unutib qo'yish yoki hujjatni bir marotaba tekshirib ko'rmaslik, boshqalarni tushirishda katta falokatlar kabi.
Qadamlar
Xato qilish nimani anglatishini o'z tasavvuringizda qayta ko'rib chiqing. Birinchidan, xatolar yuz beradi va ular "darsingizni o'rganganingizdan keyin ham" davom etaveradi. Hayot xatolar bilan juda saxiy, xuddi o'rganish imkoniyatlari, muhabbat va agar siz ularni olishga qaror qilsangiz, bajarish imkoniyati bilan juda saxiydir. Ikkinchidan, xatolar bizga nimaga qodir ekanligimizni o'rgatib, ishlamayotgan narsani ko'rsatib beradi. O'zingizning harakatlaringizni xato deb ataganingizda, Edisonning chiroqni yoqish uchun 10000 urinishini eslang. Uchinchidan, ilmiy, ishbilarmonlik, arxitektura, ijodiy va boshqa xususiyatdagi ixtirolar va xatolarning ko'pligi. Darhaqiqat, xatolar hatto o'z-o'zini anglashda katta yutuqlarni ham ochishi mumkin. Xatolar hayotda o'z o'rniga ega.
Qadamlar
Xatolaringizga egalik qiling. Xatoga yo'l qo'ygan eng yaxshi va samarali javoblardan biri bu xato uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olish, ayniqsa u odamni xafa qiladigan, zarar qiladigan yoki bezovta qiladigan joylarda. O'zingizning xatolaringizga egalik qilish, ayblov o'yini oldini olish uchun, kim bo'lishga intilayotganingiz to'g'risida o'zingizni bezovta qiladigan xatolar uchun ham foydalidir. Xatodan qochishga urinmang yoki u sizni ta'qib qilishni davom ettiradi. [2]
Qadamlar
O'zgartirishlar kiriting . Mag'rurlik sizni ushlab turmaguncha, bu qiyin ko'rinmaydi. Muayyan odamga qanday qilib xato qilish kerakligini quyidagi maqolaning ikkinchi qismiga qarang.
Qadamlar
O'zingizni tuting, lekin o'zingizni pastga qo'ymang. O'zingizni bir nechta salbiy nomlar bilan atashning o'rniga, shuni yodda tutingki, siz qilganingizdan ko'ra yaxshiroq / boshqacha / ahamiyatli ishlarni amalga oshirishingiz mumkin edi, ehtimol charchash, ochlik, shoshilinchlik hissi, rozi bo'lish istagi va boshqalar kabi omillarni engib o'tish. sizning yanada muvozanatli o'zingizni. O'zingizni pastga tushirishdan ko'ra, asosiy sababni qanday hal qilishga e'tiboringizni qarating.
  • Masalan, siz o'zingizga shunday bir narsani aytishingiz mumkin: "Kelajakda men hamma narsani eganligimni / uxlaganimni / do'stim deb ataganimni va hokazolarni, qiyin qaror qabul qilishdan / xulosa chiqarishdan / ishni yaratishdan oldin, ishonch hosil qilishim mumkin" , va boshqalar."
Qadamlar
Davom etishni o'rganing. O'tmishga nazar tashlab, o'tmish haqida salbiy fikrda yurgan odamlar uchun. Siz o'tmishni o'zgartira olmaysiz, ammo hozirgi paytda ongli ravishda yashashingiz mumkin. Xatodan saboq oling, lekin bu haqda to'xtamang. Keyingi safar xato yuz berganda, ushbu o'rganish sizning idrokingiz narsalarga boshqacha qarashga imkon beradi.
Qadamlar
Mukammallikka intiling. Xatolarni tan ololmaydigan ko'p odamlar "mukammallikka" intilishdan azob chekishadi. Barkamollikka intilish, umr bo'yi xatolaringizdan charchaganingizni, yaqqol xatolardan so'ng xatolarga yo'liqayotganingizni va doimo o'zingizni yomon his qilganingizni ko'rasiz. Buning o'rniga, o'zingiz nomukammal ekanligingizga imkon berib, mukammallikka intiling.
  • Siz hamma narsada eng zo'r bo'lishingiz shart emas. Siz xonada eng yorqin, pufakchali, eng yaxshi, eng yaxshi kiyingan odam bo'lishingiz shart emas. Agar siz eng zo'r bo'lishingiz kerak deb o'ylasangiz, o'zingizning kamchiliklaringiz va deyarli barcha ishlaringiz haqida o'zingizni anglashingizga to'g'ri keladi.
  • Siz o'zingizni mukammal bilasiz, o'qishga va doimiy o'sishga tayyor bo'ladigan barkamol shaxssiz.

Alohida birovga xato qilish

Alohida birovga xato qilish
Xatolaringiz ta'sir qilgan odam bilan gaplashishga harakat qiling. Agar siz ularga ayta olmasangiz, hech bo'lmaganda yaqin do'stingiz bilan gaplashing.
Alohida birovga xato qilish
Siz xato qilganingizni tan oling. Masalan, ayting: "Men bu mish-mishni boshlaganim uchun uzr so'rayman. Bu juda zararli va bolalikdan qilingan ish edi." [3]
Alohida birovga xato qilish
Kechirim so'rayman oqibatlari uchun. Masalan, ayting: "Men sizning fikringizni e'tiborsiz qoldirganim uchun uzr so'rayman. Hozir men sizning his-tuyg'ularingizni xafa qilganimni ko'rmoqdaman." [4]
  • Agar siz chin dildan kechirsangiz, faqat uzr so'raymiz. Samimiy uzr boshqa odamga ko'proq zarar keltiradi.
Alohida birovga xato qilish
Agar kerak bo'lsa, o'zingizni tushuntiring. Masalan, ayting: "Agar men Jeyn Doe muammoning nazorat ostida ekanligini bilganimda edi, men bu tartibsizlikni yaratmagan bo'lar edim."
  • Agar u kichik xato bo'lsa yoki unchalik jiddiy bo'lmasa, voqea haqida hazil qiling. Bu sizning o'zingizga qulay ekanligingizni va kichik qiyinchiliklarni engishingiz mumkinligini ko'rsatadi. Masalan, ayting: "Keyingi safar bizda muhim mijoz bo'lsa, menda axborot tarqatuvchi kabi cheat kartalar bo'lishi kerak. Keyin ismlarni to'g'ri eslab qolishimni eslayman!"
  • Gafflarini hazil hikoyalariga yoki muvaffaqiyatli latifalarga aylantiradigan odamlarga atrofga nazar soling. Bunday odamlar o'zlarini erkin tutishga moyildirlar, chunki ular xatolarining kulgili yoki unchalik jiddiy bo'lmagan tomonini ko'rishlari mumkin.
Alohida birovga xato qilish
Nega endi bunday bo'lmasligini tushuntiring. Masalan, ayting: "Bu men uchun juda ahmoq edi. Keyingi safar men bunday vaziyatni ko'rganimda, xulosaga kelish o'rniga tafsilotlarni so'rayman."
Alohida birovga xato qilish
Boshqa odamga javob berish uchun joy bering. Vaziyatga qarab, boshqa kishi sizga qaytib kelish uchun vaqt talab qilishi mumkin. Va buni amalga oshirgandan so'ng, vaziyatni tushunishlarini qayta o'zgartirishga urinmang. Ular sizning harakatlaringizni, so'zlaringizni yoki ishtirokingizni qanday qabul qilganliklarini tinglang.
Alohida birovga xato qilish
Qo'yib yubor. Dadil bo'ling va davom eting. Siz tanlaganingizni ham odam qabul qiladi yoki ular qabul qilmaydi, lekin siz hayotni davom ettirishingiz kerak. Nima bo'lganini o'ylab ko'rish yoki natijani majbur qilishga urinish hech qachon yaxshilik qilmaydi. Jahldorlikni va haddan tashqari urinishni bas qiling va shunchaki ishlarga yo'l qo'ying.

Xatolarni tan olish qobiliyatini sinab ko'rish

Xatolarni tan olish qobiliyatini sinab ko'rish
Javobingizni sinab ko'ring. Ehtimol, xatoni tan olish kerak bo'lgan odam hozir yo'qdir, lekin siz ushbu maqolada keltirilgan maslahatlarni qabul qilganmisiz. Siz buni ataylab qilingan xatoga javobingizni sinab ko'rish orqali sinab ko'rishingiz mumkin. Keyingi bosqichlarda siz "sinab ko'rishingiz" va keyin javobingizni sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ba'zi xatolar haqida batafsil ma'lumot beriladi:
  • Gazetani ostin-ustun o'qing. Kimdir payqasa, ularga nima deysiz?
  • Siz tanimagan kishini quchoqlang. Ular hayratda qolishganda, nima deysizlar?
  • Oshxonada ziravorlar idishi singari biror narsani tashlang. Xatoingizni payqagan kishiga nima deysiz?
  • Uyni xaritasiz, yangi marshrut bo'yicha haydab chiqing. O'zingizni yo'qotganingizni his qilsangiz, qanday munosabatda bo'lasiz? Siz yordam so'rayapsizmi yoki haydashni yanada ko'proq yo'qotasizmi? Nima qilayotganingizni tan olish uchun uyga qo'ng'iroq qilasizmi?
Xatolarni tan olish qobiliyatini sinab ko'rish
Ba'zi bir o'zgarishlar bilan shug'ullaning. Ikkala holatda ham, siz odatdagidan yoki konfor zonasidan tashqarida o'zingizni itarib yuborasiz. Va siz boshqalarga e'tibor bermaydigan va ehtimol sizni hukm qiladigan odamga o'zingizni ochasiz. Shu tarzda munosabat bildirishga harakat qiling:
  • Xatoga qadar egalik qilish. "Nega ha! Shunday qilib, men ushbu gazetani ostin-ustin qilib o'qiyapman. Rostini aytsam, men uning orqasida qolib ketdim, ammo siz meni quvib chiqardingiz!"
  • Agar kerak bo'lsa, o'zgartiring. "Kechirasiz, men sizning eng sevimli tuzlangan idishimni tashladim. Men bir nazariyani sinab ko'rdim. Ertalab yangisini sotib olaman."
  • Eng muhimi, ongli ravishda qanday qilib xato qilishini his qilish haqida o'zingizni anglashga e'tiboringizni qarating. Siz mukammal emassiz, lekin siz o'z imkoniyatlaringiz va boshqalar bilan har doim ijobiy aloqada bo'lishning muhimligiga ishonasiz.
Agar kimnidir xafa qilsam, nima qilishim kerak?
Bu ularni qanday xafa qilganingizga bog'liq. Ammo siz chin dildan kechirim so'rashingiz va xato qilganingizni aytishingiz kerak, lekin ular o'zgarishga tayyor ekanligingizni va bir-biringizni tushunishga tayyor ekanliklarini bilishlarini istashlari kerak.
Xuddi shu xatolarni qayta-qayta takrorlashda, odamlar sizni kechirishini kutasizmi?
Agar siz xato uchun kimdirdan kechirim so'rasangiz va xatoni takrorlasangiz, bu odamning ishonchini pasaytirasiz. Bunga hamma odamlarning bag'rikengligi turlicha bo'lsa-da, odamlar sizni doimiy ravishda takrorlanadigan huquqbuzarliklar uchun sizni kechirmasligini va oxir-oqibat sizdan uzoqlashishini kutishingiz mumkin.
Agar kimdir menga g'azablangan bo'lsa-chi?
Ularga salqinlash uchun vaqt bering va keyin odamga tushunish bilan murojaat qiling. Xatoingizni tan oling, kechirim so'rang va ularga javob berish yoki sizni kechirish uchun vaqt bering.
Xatolarimni tan olishdan qo'rqaman. Men nima qilishim mumkin?
Agar siz xatolarni tan olishga jur'at etsangiz, ular kechiriladi; agar ular aniqlanmasa va siz biron bir narsa aytishingiz mumkin bo'lsa, odamlar xafa bo'ladi, hafsalasi pir bo'ladi va jirkanadi. Shunday qilib, haqiqatni topish ruhida xatolarni tan olish va yo'lda yomon muammolarni oldini olish yaxshiroqdir. Agar siz bu haqda shunday o'ylasangiz, erta egalik qilish oson emasligini, keyinchalik buni bilib olish uchun uni o'rab qo'yishning oqibatlaridan qo'rqishdan ko'ra qiyinroq ekanligini tushunasiz.
Qanday qilib men kimgadir xatolarga yo'l qo'yishni o'rgataman?
Shunchaki ayting. XATOLAR BO'LADI - bu muqarrar. Xatolarni bilib olish uchun fursat ekanligini ta'kidlang.
Mening sevimli guruhim nomini noto'g'ri talaffuz qilganim uchun hamma meni mazax qilishmoqda. Men nima qilaman?
E’tibor bermang. odamlar asta-sekin bu narsalarni unutishadi. Agar odamlar sizning munosabatingizni ko'rishsa, ular sizni masxara qilishadi.
Vaqtni qaytarib, xatoimni qaytarib olishimni istardim. Men buni qanday qilib yaxshiroq his qila olaman?
Ko'p odamlar vaqtni orqaga qaytarishni yoki bekor qilish tugmachasini bosishni xohlashadi. Afsuski, hayot bunday emas. Yaxshiyamki, siz qilgan xatodan saboq olishingiz mumkin va uni boshqa takrorlamaslik uchun qo'lingizdan kelganini qilasiz. Xatodan saboq oling va eng muhimi, yaxshiroq bilmaslik uchun o'zingizni kechiring. Siz hozir bilasiz va keyingi safar bu bilim bilan mustahkamlanib, yaxshiroq bilasiz.
Xafa bo'lmang. Boshqacha qilib aytganda, xatolaringizni tan olish uchun ko'p vaqt talab etmang. Yigit siz bo'lmagandir va sizni tark etadi. U boshqa kuta olmaydi! Shunday qilib, abadiy olmang. Javob bering!
Keyinchalik jiddiy suhbatlar har doim shaxsan o'tkazilishi kerak. Kamroq jiddiy muammolarni telefon yoki elektron pochta orqali hal qilish mumkin.
Kechirim uchun kimgadir bosim o'tkazmang. Kechirim chinakam imo sifatida chin yurakdan berilishi kerak. Maqtov kabi, siz uni majburlay olmaysiz.
O'qing : Patricia Highsmithning "Buyuk kartochka" qissasi "Ko'zga mos keladigan hech narsa: to'planmagan hikoyalar" jildiga kiritilgan
O'qing : NYT maqolasi, 2011 yil 18 sentyabr, "Muvaffaqiyat siri muvaffaqiyatsiz bo'lsa nima bo'ladi?" http://www.nytimes.com/2011/09/18/magazine/what-if-the-secret-to-success-is-failure.html?_r=1&emc=eta1
Siz boshqalarning javoblarini nazorat qila olmaysiz. Biroq, ishonch hosil qilishingiz mumkin davom etish.
O'zingizni etarli darajada emasligingiz yoki biron bir noto'g'ri ish qilganingiz uchun o'zingizni jazolashni to'xtating. Siz etarlicha odamsiz va ularni tuzatish yo'lida hamma xato qiladi.
O'zingizning xatolaringizdan o'rganing. Qanday noto'g'ri bo'lganligini va kelajakda uni qanday qilib oldini olish mumkinligini baholang. Agar siz voqeani unutib qo'ysangiz, xatoni takrorlash ehtimoli bor.
punctul.com © 2020