Haydash paytida o'rindiqni to'g'ri pozitsiyaga qanday sozlash kerak

O'rindiqingiz to'g'ri o'rnatilgani bilan haydash sizni yanada qulay va xavfsiz qiladi. O'rindiqni sozlashning turli xil usullari mavjud, ular rulga yoki oldinga siljish, orqa o'rindiqning egilishini o'zgartirish va tepani pastga va yuqoriga siljitish. O'rindig'ingiz qulaylik va xavfsizlikka moslashtirilgandan so'ng, siz unda to'g'ri o'tirganingizga ishonch hosil qiling. Har doim xavfsizlik kamarini kiyishni unutmang!

O'rindiqlarni boshqarish vositalaridan foydalanish

O'rindiqlarni boshqarish vositalaridan foydalanish
Gazni bosayotganda tizzalaringiz biroz egilib qolguncha o'rindiqni siljiting. Agar gaz pedalini bosganingizda oyoqlaringiz to'liq cho'zilgan bo'lsa, o'rindiqni oldinga siljiting. Agar oyoqlaringiz juda ko'p egilgan bo'lsa, o'rindiqni orqaga silkiting. Haydash paytida tizzangizni bir oz egilgan holda ushlab turish tizza og'rig'ining oldini oladi. [1]
O'rindiqlarni boshqarish vositalaridan foydalanish
O'tiring, shunda tizzangizning orqa tomoni va qo'ltiq o'rtasida 2 barmoq kengligi bor. 2 barmog'ingizni joyingizning chetiga va tizzangizning orqa tomoniga qo'ying. Agar ikkala barmog'ingizni bo'shliqqa sig'dira olmasangiz, iloji boricha joyingizni orqaga suring. [2]
O'rindiqlarni boshqarish vositalaridan foydalanish
Kestirib, tizzangiz bilan tekislanguncha o'rningizni yuqoriga ko'taring. Agar siz old oynani yoki oynalarni aniq ko'ra olmasangiz, o'rindiqni balandroq ko'taring. Kestirib tizzangizdan pastroq haydang. [3]
  • Agar sizning mashinangiz o'rindiq balandligini sozlash uchun boshqaruvga ega bo'lmasa, tizzangiz bilan kestirib, balandligini ushlab turishga yordam beradigan yostiqqa o'tiring. Juda baland emasligingizga ishonch hosil qiling yoki old oynani yoki derazalarni ko'rish uchun egilib turishingiz kerak.
O'rindiqlarni boshqarish vositalaridan foydalanish
Orqa taxtani taxminan 100 daraja burchak ostida egilgan qilib sozlang. Burchakda o'tirish, sizning orqa tomoningizdagi bosimni pasaytiradi, shunda siz yanada qulayroq bo'lasiz. [4] Agar siz rulni aylantirganingizda elkangiz orqa o'rindiqdan ko'tarilsa, o'tirgan joyingiz o'tiradi. Haydash paytida oldinga siljib qo'ysangiz, orqa o'rindiqni yuqoriga ko'taring. Orqa o'rindiq to'g'ri holatda bo'lganda, siz g'ildirakka osongina etib borishingiz kerak va tirsaklaringiz biroz egilgan bo'lishi kerak. [5]
O'rindiqlarni boshqarish vositalaridan foydalanish
Boshingizni orqa tomoni o'rtada joylashganligi uchun silkit. Agar kresloda o'tirganingizda boshingiz ro'moldan yuqori bo'lsa, boshchani yuqoriga ko'taring. Agar boshingizning orqa qismi kallak ostiga tushsa, boshni pastga tushiring. Ideal holda, boshingizning tepasi boshning tepasi bilan tekis bo'lishi kerak. [6]
O'rindiqlarni boshqarish vositalaridan foydalanish
Lomber qo'llab-quvvatlang, bu sizning pastki orqa tomoningizning egri chizig'iga to'g'ri keladi. Lomber qo'llab-quvvatlash - bu pastki orqa suyakning ko'tarilgan qismi. Birinchidan, lomber qo'llab-quvvatlash balandligini sozlang, shunda pastki chekkangiz bel chizig'ingiz bilan tekislanadi. Keyin qo'llab-quvvatlash chuqurligini sozlang, shunda u sizning pastki orqa tomoningizning egri chizig'ini to'liq to'ldiradi. [7]
  • Agar sizning o'rindiqingizda bel barmog'i bo'lmasa, sochiqni o'rab, uni haydab ketayotganda orqangizning egri joyiga qo'ying.
  • Agar sizning o'rindig'ingiz bo'lmasa, siz lomber qo'llab-quvvatlash o'rniga foydalanish uchun biriktiriladigan ko'pik tayanchini ham sotib olishingiz mumkin.

O'rindiqqa to'g'ri o'tirish

O'rindiqqa to'g'ri o'tirish
Vujudingiz bilan o'rindiqqa to'liq o'tiring. Orqangizni orqa o'rindiqqa bostirishingiz kerak va pastki qismi iloji boricha orqangizda bo'lishi kerak. Badaningizni oldinga silkitib haydashdan saqlaning; agar siz pedallarga yoki rulga kira olmasangiz, tanangizni emas, balki o'rningizni o'rnating. [8]
O'rindiqqa to'g'ri o'tirish
Rul gorelkasini «9 va 3» holatida tuting. Rul g'ildiragi soatning yuzi ekanligini tasavvur qiling. Chap qo'lingizni soat 9da soat bo'ladigan joyga qo'ying. O'ng qo'lingizni soat 3 da bo'ladigan joyga qo'ying. Ushbu tutashuv sizga g'ildirak ustidan eng yuqori boshqaruvni beradi. [9]
  • Har doim ikkala qo'lingiz bilan g'ildirakda harakatlaning. Bir qo'li bilan haydash sizning orqa miyangizni burishadi, bu esa bel og'rig'iga olib keladi. X tadqiqot manbai
O'rindiqqa to'g'ri o'tirish
Ishlamayotganda chap oyog'ingizni oyoq panjasida ushlab turing. Agar siz qo'lda mashina haydasangiz, debriyajdan foydalanganda faqat chap oyog'ingizni harakatlantiring. Agar siz avtomashinani boshqarayotgan bo'lsangiz, hech qachon chap oyog'ingizni oyoq ostidan siljitmasligingiz kerak. Chap oyog'ingizni oyoq panjasida tekis holda ushlab turish, haydash paytida sizning orqa va tosingizni qo'llab-quvvatlaydi. [11]
O'rindiqqa to'g'ri o'tirish
Xavfsizlik kamarini taqing, shunda kamar sizning tos suyagingiz bo'ylab o'tadi. Qo'lingizdan oshqozonga cho'zilgan tasmani kiymang. Baxtsiz hodisa yuz berganda, siz tasmangiz oshqozoningizga emas, tos suyagingizga tushishini xohlaysiz. [12]
Men haydab yurganimda erim hamyonimni haydovchining yoniga polga qo'yishni o'ylaydi. Bu haqiqatan ham xavfsizmi?
Yo'q, bu xavfsiz emas. Haydovchining yon qavatida pedallarga qarshi harakatlanadigan yoki oyog'ingizning harakatiga xalaqit beradigan hech narsa bo'lmasligi kerak.
Boshingizning tepasi avtomobil tomidan qancha masofada joylashgan bo'lishi kerak? Juda yaqin bo'lishi mumkinmi?
Qoida tariqasida, boshingiz va tomingiz o'rtasida bitta musht. Odatda asboblar panelidagi barcha vositalarni, shuningdek, avtomobil oldidagi yo'lni ko'rishingiz kerak.
Avtotransportda viteslarni almashtirishda oyog'imni debriyajga qo'yishim kerakmi?
Ha, albatta; bu vites tanlovini o'zgartirishning yagona yo'li.
Mening tizzalarim asboblar panelidan qancha masofada joylashgan bo'lishi kerak?
Oyoqlarga va ularning joylashishiga ko'proq e'tibor qarating. Ehtimol, tizzangiz va asboblar paneli o'rtasida mushtingizning kattaligi haqida bo'sh joy bo'ladi.
Oyoqlarim qaerda bo'lishi kerak?
Avtomatik avtoulovda o'ng oyog'ingiz tormoz yoki gaz pedalida, chap oyog'ingiz esa yo'ldan tashqarida bo'lishi kerak. Qo'lda transport vositasida chap oyog'ingiz debriyajda bo'lishi kerak.
Haydovchi tomonidagi o'rindiqlarni qanday o'zgartiraman?
Ko'pgina zamonaviy avtoulovlar oyoq, kestirib va ​​tizzaning balandligini, orqa holatini va ba'zida lomberni taklif qiladi. Bular transport vositasiga qarab elektron yoki qo'lda bo'lishi mumkin. Odatda qo'l qo'ltiq yonida yoki ostida bo'ladi.
Rul g'ildiragi tanamdan qancha masofada joylashgan bo'lishi kerak?
G'ildirakning o'rtasi va ko'krak suyagi o'rtasida (havo yostig'i xavfsizligi bilan bog'liq sabablarga ko'ra) kamida 10 dyuym bo'lishi kerak.
Haydash paytida o'rindig'im qancha orqada turishi kerak?
O'rindiq iloji boricha orqada bo'lishi kerak, shu bilan birga pedallarni ishlaganda ozgina egilgan tizzalarga imkon bering. Knees faqat bir oz egilgan bo'lishi kerak, ammo pedallar bilan qulay bo'lishi kerak. Bu buzilish holatida oyoq xavfsizligini yaxshilaydi.
Haydash paytida o'tirish holatini qanday qilib moslashtiraman?
punctul.com © 2020