O'zingizning salohiyatingizga qanday erishish mumkin

O'zingizning salohiyatingizni to'liq rivojlantirgandan so'ng, unga erishish uchun ishlash vaqti keldi. Rejalashtirish, vaqt va kuch talab etiladi, ammo siz buni amalga oshirishingiz mumkin! O'zingizning to'liq salohiyatingizga erishish bitta vazifani emas, balki o'zingizni takomillashtirish jarayoniga topshirishni anglatadi. O'zingizning okeaningizni suzib boring va siz nima topishingiz mumkinligini hech qachon bilolmaysiz.

Muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingizni belgilash

Muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingizni belgilash
O'zingizning eng yaxshi versiyani aniqlang. O'zingizning salohiyatingizga erishish, eng yaxshi inson bo'lishni anglatadi. Hamma har xil bo'lgani uchun, o'zingiz uchun muvaffaqiyat shartlarini belgilashingiz kerak bo'ladi. Shuning uchun, o'zingizni bilish juda muhimdir.
  • O'zingizning qadriyatlaringizni, kuchli va zaif tomonlaringizni yozing. [1] X Ishonchli Manba Garvard Business Review Onlayn va biznesni boshqarish amaliyotiga oid mavzularni yoritadigan jurnalni nashr eting
  • Men raqsga tushish, qo'shiq yozish, yozish yoki sport o'ynash kabi biron bir narsani qilishni / erishishni xohlagan narsam bormi?
  • Men biron-bir tarzda yaxshilanishim mumkinmi, masalan xushmuomala yoki xushmuomala bo'lishni xohlardimmi?
  • O'zim ishlashga qodir bo'lgan jismoniy jihatlar bormi? Masalan: vazn yo'qotish, vazn yig'ish yoki mushak qurish.
Muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingizni belgilash
O'zingizga maqsadlar qo'ying . Maqsadlarni belgilash muvaffaqiyatga erishishning muhim qismidir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, aniq maqsadlarni belgilash odamlarga xohlagan narsalarini olishga yordam beradi. [2] O'zingiz uchun ham qisqa, ham uzoq muddatli maqsadlar qo'yib, ushbu faktdan foydalaning.
  • Siz erishmoqchi bo'lgan barcha narsalar ro'yxatini yozing.
  • Ro'yxatingizni tekshirib ko'ring va bu haqiqatmi yoki yo'qmi, jiddiy o'ylab ko'ring.
  • Maqsadlaringizni ijobiy deb ayting. "Men tashqi ko'rinishimdan kamroq tashvishlanishni xohlayman" o'rniga "Men tashqi ko'rinishimga ishonch hosil qilishni xohlayman" deb yozing. [3] X Tadqiqot manbasi
  • Maxsus bo'ling. Siz qanchalik aniqroq bo'lsangiz, muvaffaqiyatni aniqlash osonroq bo'ladi.
Muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingizni belgilash
Har kuni maqsadingizga intiling. Maqsadingizga erishish mumkin va haqiqiy ekanligini tasdiqlaganingizdan so'ng, ishga kirishing. Maqsadingizga erishish uchun vaqt talab qilinishi mumkin, ammo siz biron bir joyda boshlashingiz kerak.
  • Jarayonga bo'ysuning. Jarayonga diqqatni qaratganingizda, oxirigacha emas, yo'lda qolishni osonlashtirasiz. [4] X ishonchli manbasi Harvard Business Review onlayn va biznesni boshqarish amaliyotiga oid mavzularni yoritadigan jurnal
  • Shuni yodda tutingki, sizning uzoq muddatli maqsadingiz so'zma-so'z so'zda toshga o'rnatilishi shart emas. Vaqt o'zgaradi, odamlar o'zgaradi va shuning uchun sizning maqsadlaringiz o'zgaradi. Bu aniq fan emas, shuning uchun unga xuddi shunday munosabatda bo'lish kerak emas. O'zingizga bir oz xonani o'stirishga ruxsat bering.
  • Maqsadingizga erishish uchun har kuni qilishingiz kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing. Bu narsalarni har kuni albatta bajaring.

Sayohatingizni boshlash

Sayohatingizni boshlash
Ilhomingizni toping . Bu odam, diqqatga sazovor joy yoki sizning omadli jozibangiz bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, ertalab uyg'onganingizda bu sizni tabassum qiladi va kechasi uxlamasdan oldin ko'rishni istagan narsangiz. Uning kimligini yoki kimligini bilib oling va uni qadrlang.
  • Ilhomni topish uchun odatdagi tartibdan ajratib ko'ring. X tadqiqot manbai
  • Musiqa tinglamoq.
  • Vaqtni tabiatda o'tkazing [6] X Tadqiqot manbasi
  • O'zingiz bilan kichik bloknot atrofida olib boring. Ilhom baxsh etuvchi lahzalarni keyinroq eslab qolishingiz uchun yozing.
Sayohatingizni boshlash
Qisqa muddatli maqsadlarni yarating. Maqsadlaringizni kichik qadamlarga bo'lish, shuningdek, ularga erishishingizga yordam beradi. Qisqa muddatli maqsadlarga erishish, uzoq muddatli maqsadlaringizga erishishda g'ayratli bo'lishga yordam beradi. [7]
  • Qisqa muddatli maqsadlaringizni kalendarga yozing. Qisqa muddatli maqsadlaringizga erishish uchun o'zingizni javobgar tutish uchun taqvimdan foydalaning.
  • Muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingizni anglash uchun birinchi qisqa muddatli maqsadlaringizga osonlikcha erishing. X tadqiqot manbai
  • Aytilishicha, borishingiz bilan o'zingizga qarshi turing. Qachonki sizga biror narsa qilish juda qiyin bo'lib tuyulsa, uni yaxshilab oling. O'zingizni itarish odatiga ega bo'lganingizdan so'ng, maqsadlaringizga erishishda davom etish osonroq bo'ladi.
Sayohatingizni boshlash
O'zinga ishon. Ishonchli bo'lish maqsadlaringizga erishishga yordam beradi. Ishonish o'z-o'zidan etarli emas, salbiy fikrlar sizni sekinlashtiradi.
  • O'zingizni ehtiyot qiling. Yaxshi kiying, sochlaringizni tarang, yaxshi holatda o'tiring va kuyov bilan muntazam ravishda shug'ullaning. [9] X tadqiqot manbai
  • Ijobiy o'ylab ko'ring. Salbiy fikringiz bo'lsa, uni ijobiy tarzda qaytaring.
  • O'zingizni boshqalar bilan taqqoslamang. O'zgalarga qanday munosabatda bo'lish haqida o'ylashning o'rniga, o'zingizga va maqsadlaringizga e'tibor qarating. X tadqiqot manbai
Sayohatingizni boshlash
O'zgarishlarni sodir bo'lganda qabul qiling . O'zingizning potentsialingizni rivojlantirish yo'lida hayotingizda o'zgarishlar bo'ladi. Agar siz yo'lingizdan adashsangiz, shaxsiy rivojlanishingiz turg'unlashadi.
  • Siz ta'sir qila oladigan narsalarga e'tiboringizni qaratib, keyin ularni bajaring.
  • Avvalgidek, siz biron bir jarayon bilan shug'ullanayotganingizni eslang.
  • Yangi maqsadlar qo'yib, yangi sharoitlarga moslashing.
  • Yangi narsalarni o'rganishda ochiq bo'ling. [11] X tadqiqot manbai

O'z potentsialingizni uzoq muddatda amalga oshirish

O'z potentsialingizni uzoq muddatda amalga oshirish
O'zingizning muvaffaqiyatsizliklaringizni qabul qiling. Muvaffaqiyatsizliklar va muvaffaqiyatsizliklar yuz beradi; ular hayotning tabiiy qismidir. Kamchiliklar shunchaki nima ishlayotganini va nima ishlamayotganligini ko'rsatadigan usuldir. Ular sizga nimaga qodir ekanligingizni va maqsadingizga erishish uchun nimaga muhtoj ekaningizni aniqlashga yordam beradi.
  • Muvaffaqiyatsiz shaxsan o'zingizni qilmang. Maqsadga erisha olmaslik, siz shaxs sifatida muvaffaqiyatsizlikka uchraganingizni anglatmaydi.
  • Davom etish. Muvaffaqiyatsiz urinishingizni bilib olganingizdan so'ng, muvaffaqiyatsizlikka yo'l qo'ying.
  • Ma'naviy kayfiyatni ko'tarishning bir usuli har qanday muvaffaqiyatsizlikka o'rganish imkoniyati sifatida qarashdir. Bir marta muvaffaqiyatsiz bo'lish kelajakda muvaffaqiyatsiz bo'lishingizni anglatmaydi. Aslida, muvaffaqiyatsiz bo'lgach, endi keyingi safar muvaffaqiyatga tayyor bo'lasiz.
  • O'tgan muvaffaqiyatlaringizni tasavvur qiling. Bu sizga qobiliyatsizligingiz stressini engib o'tishingiz kerak bo'lgan ruhiy o'sishni berishi mumkin. [12] X tadqiqot manbai
O'z potentsialingizni uzoq muddatda amalga oshirish
Yordam oling. Siz bo'lasizmi giyohvandlik bilan shug'ullanish , ta'qib qilish , yoki har qanday tanglik tashqi yordamga yordam beradi. Bu do'stlar, oila, hamkasblar yoki sport zalidagi do'stlarni anglatishi mumkin. Buni yolg'iz qilishingiz shart emas.
  • O'zingizning maqsadlaringiz haqida tez-tez ko'rgan odamga ayting.
  • Sizning hayotingizdagi odamlar sizning maqsadlaringiz haqida bilganlarida, ularga erishishingizga yordam beradi va sizni javobgarlikka tortadi. Ba'zida irodamiz bizni muvaffaqiyatsiz qiladi, lekin atrofimizdagi odamlar yordam berishi mumkin. [13] X tadqiqot manbai
O'z potentsialingizni uzoq muddatda amalga oshirish
O'zingizning sezgiingizga ishoning. Intuisiya tajriba va instinktdan kelib chiqadi. Garchi siz o'zgarishga tayyor bo'lishingiz kerak bo'lsa-da, o'z tajribangiz va bilimingizga ishonishga tayyor bo'lishingiz kerak.
  • O'z tajribangizga ishoning, ammo yangi tajribalarga ham tayyor bo'ling.
  • Sizning sezgi yaxshiroq qarorlar qabul qilishga yordam beradi.
  • Yodda tutingki, sezgi va mulohaza bir-biriga zid emas. Qaror qabul qilish jarayonini xabardor qilishga yordam berish uchun sezgiingizdan foydalanishingiz mumkin, hatto unga to'liq ishonmasangiz ham. [14] X tadqiqot manbai
  • Intuisiya tez qaror qabul qilish uchun foydali vositadir. Bu sizni boshqa muhim maqsadlar ustida ishlashga xalaqit berishi mumkin. Siz har qanday qaror haqida o'ylashingiz shart emas, lekin sezgi bo'yicha harakat qilish ham qarorni engil qabul qilishni anglatmaydi.
  • O'zingizning jurnalingizda sezgi sizga yordam bergan vaqtlarning ro'yxatini yozib oling. Muammoni boshdan kechirayotganda jurnalingizga murojaat qiling.
O'z potentsialingizni uzoq muddatda amalga oshirish
Hech qachon to'xtamang. O'zingizning salohiyatingizga erishish umr bo'yi davom etadigan jarayondir. Yo'l davomida siz ko'plab maqsadlarga erishasiz, lekin har doim o'zini takomillashtirish jarayoniga sodiq qolasiz. Bizning qobiliyatlarimiz statik emas va qat'iy emas.
  • O'zingizning maqsadlaringizga erishganingizdan keyin ham, ilgari tuzilgan nazorat ro'yxatiga rioya qilishni davom eting. Bu sizga o'zingiz taxmin qilganingizdan ham ko'proq rivojlanishda yordam beradi.
  • Muvaffaqiyatsiz emas. Samuel Beckett: «Qaytadan urining. Yana xato. Muvaffaqiyatsiz bo'ling. ”[15] X tadqiqot manbai Samuel Beckett, Westward Ho! (1983) Ushbu oddiy xonani kuzatib boring va siz o'z imkoniyatlaringizni to'liq ishga solish uchun ishlashni davom ettirishingiz mumkin.
Nega hayot muhim?
Chunki sizning tug'ilishingiz va o'lishingiz - siz ishonadigan yagona narsa. Siz nima qilsangiz yoki sizning orangizda nima bo'lishidan qat'i nazar - agar siz u erda bo'lmasangiz, u nima bo'lishini hech qachon bilmaysiz. Hayot bizga berilgan va biz unga yoqmaydigan narsalarni o'zgartirishimiz mumkin. O'rningdan tur, zaryad ol, yo'lni tanlang. Tirik ekanmiz, siz hamma narsani qila olasiz, hech narsa bo'lmaysiz va biron narsaga erishasiz. Bizning tug'ilishimiz bizning orqamizda va bizning ixtiyorimizda emas va nima bo'lishidan qat'i nazar, o'limimiz keladi. Shunday ekan, bu erda ekanligimizdan, biz undan maksimal darajada foydalanayotganimizga amin bo'lishingiz mumkin.
Agar hamma mendan shubha qilsa, qanday qilib "iste'dodim" bilan yuraman?
Faqatgina o'zingizga ishonishingiz kerak. Agar ularning barchasi siz qila olmaysiz deb aytsa, shunchaki o'zingizga mumkin, deb ayting va ularni noto'g'ri ekanligini isbotlang.
Agar mening orzuim biroz uzoqroq tuyulsa, nima qilishim kerak?
Siz qat'iy nazar uni ta'qib qilasiz. Amalga oshirib bo'lmaydigan orzuni quvib o'tgan hayotni tashlab, ozroq yashashdan ko'ra yaxshiroq hayot kechirish kerak. Va esda tutingki, ehtiros bilan to'ldirilgan odam uchun hech qanday tush juda uzoq emas. Agar bor narsangiz bilan o'zingizni maqsadingizga bag'ishlasangiz, uddasidan chiqolmaysiz.
Sahna qo'rquvini qanday yo'qotasiz?
Ehtimol, siz uni butunlay yo'qotolmaysiz, lekin har safar mashq qilib, qo'lingizdan kelganicha harakat qilsangiz, har safar sahna qo'rquvi kamroq bo'ladi.
Agar ushbu usullar ishlamasa, boshqa maslahatlaringiz bormi?
Sizga ishonadigan kishini toping (sherik, do'st yoki oila a'zosi) va unga yaqin turing. Bu odam o'tmishdagi shubha va salbiy narsalarga o'tishi mumkin.
Menda iste'dod yo'q bo'lsa, qo'shiq kuylashni maqsad qilib qo'yaymi?
Siz tabiiy ravishda keladimi yoki yo'qmi, qo'shiq qobiliyatini rivojlantirish uchun ko'p harakat qilishingiz mumkin. Maqsadni qo'ying, barchangizni bering va bu harakatlar sizni qaerga olib borishini ko'ring. Keyinchalik har doim maqsadga erishishga arziydimi yoki yo'qligini qayta baholashingiz mumkin.
Agar men o'zimning qulay hududimdan tashqariga chiqish imkoniyatiga ega bo'lsam, nima qilishim kerak, ammo boshqalar mendan buni kutishmaydi?
Boshqalar sizdan nimani kutayotgani sizga ahamiyat bermasligi kerak. Sizni xursand qiladigan narsani qilishingiz kerak va xavf ostiga qo'yish ajoyib imkoniyatdir. O'zingizning konfor zonangizdan bir qadam tashlasangiz, bu sizni hayotda yanada kuchliroq qiladi. Agar sizning konfor zonangizdan tashqariga chiqish imkoniyati sizni hayajonlantirsa yoki sizni qoniqtiradigan bo'lsa, unda boshqa hech kim nima deb o'ylashidan qat'i nazar, buning uchun harakat qilishingiz kerak.
Qanday qilib hayotda muvaffaqiyatga erishaman?
Muvaffaqiyat deb bilgan narsangizga bog'liq. Bu nisbiy atama; ba'zi odamlar uchun "hayotdagi muvaffaqiyat" har yili sport avtomashinasi va katta maosh va chet el ta'tiliga ega bo'lgan ulkan uyga egalik qiladi, boshqalari buni jamiyatga yordam berish uchun o'zlarining qobiliyatlari va iste'dodlaridan foydalanishlari bilan o'lchashlari mumkin. Faqatgina sizni xursand qiladigan narsani qilishni unutmang va agar bu hayotdagi xohishingiz bo'lmasa, boshqalar sizdan kutgan narsani qilmang.
Potentsiallarga misollar qanday?
Potentsial bu siz qila oladigan narsadir. Bu kuylash, raqsga tushish, maqola yozish, hazil, futbol va hokazo bo'lishi mumkin. Izoh: Potentsiallarni tabiiy sovg'a bo'lishdan tashqari o'rganish mumkin.
Bu oddiy qo'llanma ekanligini unutmang. O'zingizning aniq maqsadlaringizga mos kelishi uchun siz buni burishingiz va aylantirishingiz kerak. Yuqorida aytib o'tilganidek, har kimning imkoniyatlari o'zgaruvchan, shuning uchun o'z imkoniyatlaringizni toping va imkon qadar eng yaxshi yo'nalishda harakat qiling.
O'zingizni seving . O'zingizni hurmat qila olmasangiz, odamlar sizni hurmat qilishini va sizni qabul qilishlarini kutmang!
Tabassum va ijobiy bo'l . Bu juda ko'p ishlatilgan ibora, ammo bu haqiqat. Ko'chada notanish odamga bir marta tabassum qiling, shunda kayfiyatingiz ko'tariladi. Sudga yoki idoraga borishingizdan qat'iy nazar, umuman olganda mehribon va munosabatni qabul qilish sizni va atrofingizdagi odamlarni ilhomlantiradi.
O'zingizning potentsialingizni rivojlantirish va unga erishish o'rtasidagi farqni bilib oling: nima ekanligini va unga qanday borishni bilsangiz, siz to'liq salohiyatni rivojlantirasiz. Bunga erishish, siz taxmin qilgan imkoniyatlarga imkon qadar yaqinlashish uchun qo'lingizdan kelganini qilyapsiz.
punctul.com © 2020