Qisqa muddatli maqsadlarga qanday erishish mumkin

Hayotdagi har qanday maqsad oy yoki yil mehnatini talab qilmaydi. Aslida, ba'zi maqsadlarga qisqa vaqt ichida, ba'zan bir necha hafta, kun yoki hatto soatlab erishish kerak. Ushbu maqsadlar juda katta ahamiyatga ega bo'lishi mumkin, ko'pincha katta maqsadga erishish jarayonida. [1] Qisqa muddatli maqsadlar uzoq muddatli maqsadlarga qaraganda sodda, ammo ularga erishish qiyin bo'lishi mumkin. Qisqa muddatli maqsadlarga erishish uchun diqqatni jamlash va o'z vaqtida harakat qilish juda muhimdir.

Maqsadni o'rganish

Maqsadni o'rganish
Maqsad aniq bo'lishiga ishonch hosil qiling. Har qanday maqsad uchun sizning maqsadingiz aniq va aniq belgilanishi juda muhimdir. Qisqa muddatli maqsadlarga erishish uchun qiladigan ishingiz qisqa vaqt ichida amalga oshiriladi, shuning uchun siz erishmoqchi bo'lgan narsalar haqida chalkashmaslik kerak. Chalkashlik kechikishni keltirib chiqaradi va motivatsiyani kamaytiradi. [2]
  • Masalan, siz kitob yozayapsiz deb tasavvur qiling. Jarayon boshqariladigan bo'lishi uchun siz uni bir necha qisqa muddatli maqsadlarga ajratishga qaror qilasiz. Siz ularga bir necha oylik vaqt oralig'ida erishishga umid qilasiz. Siz birinchi oy uchun "kitob yozishni boshlash" qisqa muddatli maqsadni belgilashingiz mumkin. Ammo, bu juda o'ziga xos emas. Yaxshi maqsad "bu oyning birinchi bobini yozish" bo'lishi mumkin. Bu aniq erishmoqchi bo'lgan narsangiz nuqtai nazaridan ancha aniqroqdir.
Maqsadni o'rganish
Maqsadning haqiqiyligiga ishonch hosil qiling. Mavjud vaqt ichida haqiqatan ham erishishingiz mumkin bo'lgan maqsadlarni belgilash juda muhimdir. Agar buni bajarmasangiz, tushkunlikka tushishingiz mumkin, bu esa kelajakdagi maqsadlaringizdan voz kechishingizga olib kelishi mumkin. [3]
  • Bizning miyalarimiz muvaffaqiyatga erishmoqdalar. Amalga oshiriladigan maqsadlarni belgilash va ularni bajarish keyingi maqsadga intilishni yaratadi. [4] X Tadqiqot manbasi Vaqt ichida erisha olmagan maqsadingizni belgilash sizga aksini beradi.
  • Kitob yozish misoliga qaytsangiz, ehtimol birinchi oltita bobni bir oy ichida tugatishni maqsad qilmasligingiz mumkin. Agar boblar juda qisqa bo'lmasa, ehtimol o'sha davrda yozishingiz mumkin bo'lgan yozuvlar ko'proq. Agar ushbu maqsadga erisha olmasangiz, keyingi oyda sizni oqilona hajmda yozishingizga xalaqit berishi mumkin.
Maqsadni o'rganish
Bosqichlarni aniqlang. Deyarli har qanday maqsadni kichik bosqichlarga bo'lish mumkin. Ushbu qadamlar nima ekanligini bilish maqsadga o'zini boshqarishni his qilishga yordam beradi. Shuningdek, u maqsadga erishishda aniq rejani tuzishga yordam beradi. [5]
  • Masalan, kompaniyangiz kelayapti va uyingizni jiddiy tozalash kerak, deylik. Siz jarayonni qisqa muddatli maqsadlarga ajratasiz: hammomni tozalang, oshxonani tozalang, yashash xonasini tozalang va hokazo. Ammo siz ularning har birini qadamlar bilan ham sindirishingiz mumkin. Misol sifatida oshxonadan foydalanib, idishlarni yuvish, hisoblagichlarni tozalash, muzlatgichni tozalash va polni supurib tozalamoq kerak bo'ladi.
Maqsadni o'rganish
Har bir qadam qancha vaqt kutishini taxmin qiling. Ushbu topshiriqlarni bajarish uchun vaqt jadvaliga ega bo'lish sizni g'ayratli, mas'uliyatli va topshiriqli bo'lishingizga yordam beradi. [6]
  • Masalan, agar siz hammomni tozalashni boshlayotgan bo'lsangiz, siz vannani tozalash uchun 15 daqiqa, hojatxonani tozalash uchun yana 15 daqiqa, lavaboni tozalash uchun yana 10 o'n, dori kabinetini tashkil qilish va tozalash uchun o'n daqiqa vaqt kerak bo'ladi deb taxmin qilishingiz mumkin. , va yana 10 daqiqa polni tozalash uchun. Agar siz ushbu vaqt jadvaliga amal qila olsangiz, bir soat ichida hammomni tozalashingiz kerak.
Maqsadni o'rganish
Reja tuzing. Bosqichlarni aniqlagandan so'ng, ularni bajarish oson bo'lgan mantiqiy tartibda joylashtiradigan tezkor reja tuzing. [7]
  • Uyingizni tozalash kabi oddiy vazifani bajarish uchun qadamlarni yozib qo'yish ahmoqona tuyulishi mumkin. Darhaqiqat, kerak bo'lmasligi mumkin. Ammo bunday qilish maqsadni yanada aniqroq qilishga yordam beradi, bu esa motivatsiyani keltirib chiqarishi mumkin.
  • Bosqichlarni yozib qo'yish, siz biron bir muhim narsani unutmasligingizni ta'minlaydi.

Maqsadingizga erishish

Maqsadingizga erishish
Ustuvorliklarni belgilang. Ko'pincha, qisqa muddatli maqsadlar bilan ishlashda, biz bir vaqtning o'zida ko'plab maqsadlarga ega bo'lishimiz mumkin. Avvaliga ularga erishish uchun qaysi maqsadlar muhimligini hal qilish muhimdir. [8]
  • Agar kompaniya tashrif buyurmoqchi bo'lsa, uyingizni tozalash kerak bo'lishi mumkin. Ammo, shuningdek, oziq-ovqat mahsulotlarini to'plashingiz kerak bo'lishi mumkin. Siz mashinangizni tozalashni xohlashingiz mumkin. Do'stlaringiz yoningizda bo'lganda nima qilish kerakligini rejalashtirish yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Ehtimol, ular tashrif buyurganida siz qila olmaydigan ishni davom ettirishingiz kerak bo'ladi. Agar siz bularning barchasini birdaniga bajarishga harakat qilsangiz, siz eng muhim vazifani tanlaganingiz, uni tugatganingiz va davom etganingiz kabi samarali ishlamaysiz. Aslida, bularning barchasini birdaniga bajarishga urinib ko'rsangiz, ularning hech birini oxiriga etkazmasligingiz mumkin.
  • Maqsadlaringizni birinchi o'ringa qo'yish, shuningdek, maqsadni tugatgandan so'ng vaqtni behuda sarflashdan saqlaydi. Keyinchalik nima qilish kerakligini oldindan bilib oldingiz.
Maqsadingizga erishish
Ishga boring. Har qanday maqsadda bo'lgani kabi, qisqa muddatli maqsadlar faqat vaqt va kuch sarflash orqali amalga oshiriladi. Boshlaganingizdan so'ng, sizni oxirigacha etkazishga yordam beradigan kuchni rivojlantirasiz. [9]
  • Agar sizning uyingiz haqiqiy falokat bo'lsa, tozalashni boshlash qiyin bo'lishi mumkin. Ammo, rejangizga nazar tashlang va iloji boricha tezroq birinchi bosqichga sho'ng'ishga harakat qiling. Bir xonani tozalagandan so'ng, o'zingizning qoniqishingiz sizni davom ettirishga undashga yordam beradi.
Maqsadingizga erishish
Diqqatli bo'ling. Har qanday maqsadga erishish uchun uning ustida tinimsiz ishlash kerak. Qisqa muddatli maqsadlar bilan bu yanada muhimroqdir. Maqsadingizni amalga oshirish uchun ko'p vaqt kerak bo'lmagani uchun, mukofotga ko'z tikib, chalg'itmaslik juda muhimdir. Buni targ'ib qilishning bir necha yo'li mavjud.
  • O'zingizning muvaffaqiyatingizni kuzatib boring. O'zingizning maqsadingizga erishish uchun yozgan rejangizni soatiga (yoki taqvimiga) va bir ko'zingizga qarating. Siz belgilagan vaqt jadvalingiz diqqatni jamlashga kuchli turtki bo'lishi mumkin. O'quvchilarni yutuqlarini qo'llab-quvvatlashga mo'ljallangan o'qituvchilar uchun innovatsion va samarali ta'lim resurslari bilan ta'minlaydigan X Ishonchli Manbalar Nazorati va O'quv dasturlarini ishlab chiqish nodavlat tashkiloti.
  • Muvaffaqiyat uchun yaxshi muhit yarating. O'zingizning maqsadlaringizga erishishingizga xalaqit beradigan narsalarni atrof-muhitdan olib tashlashga harakat qiling. X Tadqiqot manbasi Tasavvur qiling-a, siz uyingizni tozalashga harakat qilyapsiz, lekin bilasizki, sizning itingiz kun bo'yi e'tiboringizni so'rab, sizning orqangizdan yuradi. Ehtimol, diqqatni jalb qilish uchun uni peshindan keyin pansionatga olib borishingiz mumkin. Agar siz o'zingizning sevimli video o'yiningizni o'ynash vasvasasiga qarshi tura olmaysiz deb o'ylasangiz, o'yin nazoratchilarini boshqa xonadagi tortmaga qo'ying. Maqsad ustida ishlamaguningizcha, boshqa xabarni olib tashlamang.
Maqsadingizga erishish
Moslashuvchan bo'ling. Ba'zida, qisqa muddatli maqsadlar sari qilgan ishlaringiz siz kutgan natijalarga olib kelmasligi mumkin. Yoki biron bir narsa ustida biroz vaqt ishlaganingizdan so'ng, siz buni rejalashtirganingizdan yaxshiroq usul haqida o'ylashingiz mumkin. Agar shunday bo'lsa, o'z rejangizga qat'iy rioya qilmang. [12]
  • Agar qisqa muddatli maqsad siz kutganingizdek ishlamasa yoki siz o'ylaganingizdan ko'proq vaqt talab qilsa, rejani qayta ko'rib chiqishdan qo'rqmang. Rejaga ega bo'lish juda muhim, lekin ba'zida qadamlar tartibini o'zgartirish, qadamlarni butunlay olib tashlash yoki yangilarini qo'shish kerak. Ba'zida bitta qisqa muddatli maqsadni boshqa maqsad foydasiga tashlab yuborish kerak bo'lishi mumkin.
  • Kitob yozish misolidan foydalanib, siz bir oy ichida birinchi bobni tuzishni rejalashtirgan bo'lishingiz mumkin. Ammo, bobni yozayotganda, siz ilgari o'ylamagan kitob uchun yangi g'oya bilan tanishishingiz mumkin. Agar u yaxshi fikr bo'lsa, orqaga qaytish va rejangizni unga kiritish uchun qayta ko'rib chiqishga to'g'ri keladi. Bu vaqt sizning dastlabki maqsadingizga erishishingizga xalaqit berishi mumkin, ammo agar u yaxshiroq kitobni anglatsa, moslashuvchan bo'ling va rejani qayta ko'rib chiqing!
Maqsadingizga erishish
Muvaffaqiyatni taqdirlash. Qisqa muddatli maqsadga erishganingizda, o'zingizga mukofot bering. Bunga "mustahkamlash" deyiladi. Bu sizning miyangizga yaxshi natijalarga olib keladigan maqsadlarga erishishda yordam beradi. Bu o'zingizni kelajakdagi maqsadlarga erishishga undashni osonlashtiradi.
  • Qayta tiklash ikki turga bo'linadi. Ijobiy mustahkamlash - bu hayotingizga biron bir yaxshi narsa qo'shsangiz. Masalan, siz o'zingizning muvaffaqiyatingiz uchun xayoliy kokteyl yoki shirinlikka chiqish orqali mukofotlashingiz mumkin. Salbiy mustahkamlash bu sizning hayotingizdan istalmagan narsalarni olib tashlashdir. Masalan, itingizni yurishni yoqtirmasligingizni tasavvur qiling. Agar sizning maqsadingizga erishsangiz, sizning xonadoningizdagi boshqa birov bilan bitim tuzishingiz mumkin. Agar ular maqsadingizga erishsangiz, ular siz bilan bir kun yurishga rozi bo'lishadi. X tadqiqot manbai
  • Yaxshi xulq-atvorni qayta tiklash yomon odamlarni jazolashdan ko'ra samaralidir. Bu sizga ko'proq amal qilish uchun motivatsiyangizni oshiradi. [14] X tadqiqot manbai
Uzoq muddatli va qisqa muddatli maqsadlarimga qanday erishaman?
Birinchidan, maqsadlaringiz haqida to'liq tasavvurga ega bo'ling. Maqsadingizga erishish uchun bajarishingiz kerak bo'lgan qadamlar ro'yxatini tuzing. O'zingizni motivatsion fikrlash bilan o'zingizning ishonchingizni oshiring. Qisqa muddatli maqsadlaringizga erishgandan keyin tinchlanmang.
O'rta muddatli maqsadlarga qanday erishish mumkin?
O'rta muddatli maqsadlarni bir nechta qisqa muddatli maqsadlarga ajrating. Qisqartirilgan maqsadlarni bajarishga intilayotganda rag'batlantirish osonroq.
Qanday qilib sayohat mening qisqa muddatli maqsadlarimga erishishga yordam beradi?
Bu sizning qisqa muddatli maqsadlaringizga bog'liq.
Uzoq muddatli maqsadga misol nima?
Muayyan martaba ortidan borishga qaror qilish uzoq muddatli maqsadga misol bo'lishi mumkin, chunki bunga darhol erishish mumkin emas. Turmush tarzidagi o'zgarishlar, spirtli ichimliklarni butunlay tark etish to'g'risida qaror qabul qilish singari, uzoq muddatli maqsadga aylanishi mumkin, chunki ular uzoq vaqt davomida saqlanib turilishi kerak.
Qisqa muddatli maqsadlarga erishish uchun qanday strategiyalar mavjud?
O'zimning biznes-klassimda erishmoqchi bo'lgan qisqa muddatli maqsadlarim haqidagi misollarni qanday topsam bo'ladi?
Uchinchi tomon sizning muvaffaqiyatingizni baholashi foydali bo'lishi mumkin. Tanqidga ochiq bo'ling. Ko'pincha, uchinchi tomon, sizning maqsadlaringizga erishishingizga to'sqinlik qilayotgan kamchiliklarni sizdan ko'ra ko'proq bilishadi.
O'z va'dalaringizni bajarish qobiliyatini rivojlantirish juda muhimdir. Agar siz o'z oldingizga maqsadlar qo'ymoqchi bo'lsangiz, unchalik ahamiyatsiz ko'rinmasin, ular haqida o'zlaringiz bilan gaplashmang. Bu sizga kelajakda zaxira nusxasini yaratish imkoniyatini beradi.
punctul.com © 2020