Maktab maqsadini qanday bajarish kerak

Maqsadlarni belgilash sizga o'qishning eng yuqori pog'onasida qolishga va yaxshi baholarni topishga yordam beradi, ammo maqsadlarning to'g'ri turlarini belgilash juda muhimdir. Haqiqiy bo'lmagan maqsadlarni belgilash sizni umidsizlik va umidsizlikka olib kelishi mumkin, shu bilan birga juda oson bo'lgan maqsadlar sizni to'liq potentsialingizga qarshi chiqmaydi. SMART (maxsus, o'lchab bo'ladigan, harakatga yo'naltirilgan, realistik, vaqtga bog'liq) maqsadlar yordam berishi mumkin. Qanday qilib yaratish va erishish mumkin bo'lgan maqsadlar sari ishlashni o'rganish sizga maktabda va hayotda muvaffaqiyat qozonishingizga yordam beradi.

Muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingizni belgilash

Muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingizni belgilash
O'zingizga qanday maqsad qo'yishni aniqlang. Oldinga qo'yishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p maqsadlar mavjud, ammo maqsad turi sizning muvaffaqiyatingiz va muvaffaqiyatingizni qanday o'lchashingizni anglatadi. Ikkita asosiy tur jarayon jarayonlari va natijalar maqsadlari.
  • Jarayon maqsadlari ma'lum bir vaqt ichida bajaradigan ishlarga qaratilgan. Jarayon maqsadiga misol bu haftada barcha topshiriqlaringizni vaqtida bajarish va topshirish bo'lishi mumkin.
  • Natija maqsadlari sizning ishingiz natijalariga qaratilgan. Keyingi testda kamida 90% ball olish natija maqsadiga misol bo'lishi mumkin.
Muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingizni belgilash
Maqsadingiz muhimligi sabablarini aniqlang. Maqsadga intilish sizni rag'batlantirish uchun etarli bo'lmasligi mumkin. Agar shunday bo'lsa, nima uchun bu maqsad siz uchun mazmunli va nima uchun unga erishishga umid qilayotganingizni eslash muhim bo'lishi mumkin. Ushbu maqsadning natijasi haqida fikr yuritish - muvaffaqiyatga erishganingizdagi ijobiy natijalar, agar yo'q bo'lsa, salbiy natijalar - vaqt o'tishi bilan ko'proq diqqat markazida bo'lishingizga yordam beradi. [1]
  • Sinfdan o'tish uchun yaxshi mashq qilish kerakmi? Umuman o'zingizning baholaringizni oshirishga harakat qilyapsizmi?
  • Ehtimol siz oxir-oqibat tegishli sohada ish qidirib topishingiz uchun sinfda yaxshi ish qilishni xohlaysiz. Agar shunday bo'lsa, ushbu sinfda iloji boricha ko'proq narsani o'rganishni xohlaysiz.
Muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingizni belgilash
Qiziqarli bo'lish uchun mukofot tizimini yarating. Ba'zi odamlar mukofotning biron bir turi borligini bilsalar, yaxshi ishlaydi. O'z-o'zidan tuzilgan mukofot tizimiga ega bo'lish sizga ishtiyoqli bo'lishga va taraqqiyotingizni kuzatishga yordam beradi, shunda siz kun, hafta, oy yoki semestr uchun "munosabatingiz" ga loyiq ekanligingizni bilib olasiz. [2]
  • Qo'shimcha mukofotlarni tayinlashni ko'rib chiqing. Kichik milya belgilari uchun kichikroq mukofotlar va maqsadingizning eng qiyin qismlarini bajarganingiz uchun kattaroq mukofotlarni belgilang. Bir zinapoyaga ko'tarilishni tasavvur qiling. Har bir narvon - bu sizni asosiy maqsadga olib boradigan kichik maqsad.
  • Sizga motivatsiyani yo'qotishga yordam beradigan ba'zi turdagi mustahkamlovchi turini tanlang. Bu sevimli atıştırmalık, siz borishni istagan voqea, sotib olmoqchi bo'lgan jismoniy ob'ekt yoki hattoki ta'til yoki oddiy jadvaldan dam olish bo'lishi mumkin.
  • Sizni rag'batlantirish uchun ushbu mukofotdan foydalaning. Agar maqsadingizga erishmasangiz, mukofotingizdan bahramand bo'lolmasligingiz haqida oldindan kelishib oling.
  • Yaqin do'stingizdan g'ayratli bo'lishingizga yordam berishini yoki mukofotingizni muvaffaqiyatsiz qo'lga kiritishiga xalaqit berishni iltimos qiling.

SMART maqsadini belgilash

SMART maqsadini belgilash
Maqsadingizni iloji boricha aniqroq qiling. Aniq belgilangan maqsadga erishish, harakatlaringizni davom ettirish va muvaffaqiyatingizni kuzatishni qiyinlashtirishi mumkin. Biroq, aniq va aniq maqsadga ega bo'lish, maqsadga intilishingizga yordam beradi va siz qancha maqsadga erishganingizni biladi. [3]
  • Sizning maqsadingiz iloji boricha aniq va ta'sirchan bo'lishi kerak.
  • Jarayon maqsadiga yoki natija maqsadiga diqqat qilishni unutmang. Shuni yodda tutingki, siz birdaniga bir nechta maqsadlarga intilishingiz mumkin. Masalan, siz ingliz tilida "A" ga ega bo'lishni maqsad qilib qo'ygan bo'lishingiz mumkin va "A" ni olishga yordam beradigan maqsadlarni ishlab chiqishingiz mumkin.
  • Masalan, matematik sinfingizdan maqsadingizni aytishning o'rniga, nimaga erishishingizni aniqlang. Matematikadan ko'proq bilim olishni xohlaysizmi (jarayon maqsadi) yoki yaxshi baho (natija maqsadi)?
SMART maqsadini belgilash
Sizning muvaffaqiyatingizni o'lchash mumkinligiga ishonch hosil qiling. Har doim o'z oldingizga maqsad qo'yganingizda, unga intilishda qanday muvaffaqiyatga erishganingizni aniqlash muhimdir. Shuning uchun har doim aniq, o'lchanadigan taraqqiyot belgilariga ega bo'lgan maqsadlarni qo'yishingiz va har qadamda harakatlaringizni kuzatib borishingiz kerak. [4]
  • Muvaffaqiyatni qanday o'lchashni oldindan aniqlang. O'zingizdan so'rang: "Maqsadimni amalga oshirganimni qanday bilib olaman?"
  • Yo'l davomida siz nazorat punktlariga etib borganingizda, muvaffaqiyatlarni belgilab qo'yishingiz mumkin. Siz hatto mukofotlash tizimidan foydalanishingiz mumkin.
  • Qisqa muddatli va uzoq muddatli muvaffaqiyat choralarini tanlang.
  • Masalan, qisqa muddatda muvaffaqiyatga erishish uchun bir hafta ichida qancha o'qish va uy vazifasini bajarganingizni, uzoq muddatli istiqbolda esa semestr davomida sizning baholaringiz yaxshilanishini kuzatish orqali o'lchashingiz mumkin.
SMART maqsadini belgilash
Maqsadingizni amalga oshirish uchun harakatlarga yo'naltirilgan qarorlarni qabul qiling. Hatto yaxshi, aniq belgilangan maqsadga ham aniq harakat rejasisiz erishish qiyin bo'lishi mumkin. Maqsadingizni belgilab qo'yganingizda, maqsadlaringizni rivojlantirishning bir qismi sifatida harakatlarga yo'naltirilgan qadamlarni qo'shganingizga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, siz nimaga erishmoqchi ekanligingizni va, eng muhimi, u erga qanday borishingizni bilib olasiz. [5]
  • O'z maqsadingizga qanday erishmoqchi ekanligingizni aniq ayting.
  • Harakat yo'naltirilgan qadamlarga ega bo'lish degani aniq yo'l-yo'riqlarni ishlab chiqish demakdir (aniqrog'i) yo'l davomida har bir qadamda nima qilish kerakligi haqida.
  • Qisqa muddatli va uzoq muddatli maqsadlaringizga qanday bosqichlar kerakligini o'ylab ko'ring.
  • Aynan nima qilishingiz kerakligiga e'tibor qarating.
  • Masalan, harakatlarga yo'naltirilgan qadamlar uy vazifangizni muddatidan oldin yakunlash, darsdan keyin har kuni qaydlaringizni ko'rib chiqish va o'qituvchingiz bilan uchrashuvni o'z ichiga olishi mumkin.
SMART maqsadini belgilash
Maqsadingiz haqiqiy ekanligiga ishonch hosil qiling. Katta orzu qilish juda muhim, ammo ayni paytda mavjud bo'lgan materiallar va sizga berilgan vaqt bilan haqiqiy ravishda nimaga erishishingiz mumkinligini bilish muhimdir. Chaynashingiz mumkin bo'lgan narsadan ko'proq tishlamang, lekin shu bilan birga o'zingizga juda oson vazifa bermang. [6]
  • Haqiqiy maqsadning namunasi semestr tugashidan oldin kurslaringizni bitta harf bilan oshirish bo'lishi mumkin. Taqqoslash orqali, semestr oxirida F ni A ga aylantirish haqiqiy bo'lmagan maqsaddir.
  • Sizning muvaffaqiyatingizga nima xalaqit berishi mumkin bo'lgan narsadan xabardor bo'ling va bu to'siqlar sizning maqsadingizga erishishingizga xalaqit bermasligi uchun uni rejalashtiring.
  • Masalan, agar sizning inshoingiz yaxshi baholanishi kerak bo'lsa, inshoning ishlashiga sarflagan vaqtingiz miqdoriga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa topshiriqlardan xabardor bo'lishni xohlaysiz.
SMART maqsadini belgilash
O'zingizga oqilona muddat bering. Agar siz maktab taqvimida ishlayotgan bo'lsangiz, ushbu semestrning oxiri sizning vaqt jadvalingizning oxiri bo'lishi mumkin. Biroq, nima qilish kerakligi va qachon amalga oshirilishi kerakligi borasida hali ko'p moslashuvchanlik mavjud. [7]
  • Maqsadingiz qachon bajarilishi kerakligini oldindan hal qiling.
  • Qat'iy belgilangan muddat tugagach, ishingizni qachon boshlashingiz kerakligini va yo'l davomida turli bosqichlarni kutish kerakligini aniqlash uchun orqangizga qarab ishlang.
  • Masalan, agar siz semestr davomida ishlayotgan bo'lsangiz, maqsadlaringizni final haftasiga qadar amalga oshirishingiz mumkin. Bu nima va qachon tugash kerakligini aniqlash uchun orqaga ishlashni anglatadi.

Maqsadingizga qarab ishlash

Maqsadingizga qarab ishlash
Muddatingiz haqida xabardor bo'ling. Yaxshi rejalashtirilgan, SMART maqsadi, agar belgilangan muddatlaringizni kuzatmasangiz va yo'l davomida kerakli ishlarni qilmasangiz. Agar siz ushbu maqsadga erishmoqchi bo'lsangiz, ko'p kuch sarflashingiz kerak, ammo to'g'ri rejalashtirish bilan siz bu ishni juda qulay tarzda muvozanatlashingiz kerak. [8]
  • Agar sizda uzoqroq muddat bo'lsa, nazorat punktlarini yo'l bo'ylab rejalashtirishga ishonch hosil qiling. Agar siz o'zingizning baholaringizni oshirishni istasangiz, qanday natijalaringizni kuzatishni bilib oling, masalan, yutuqlar to'g'risidagi hisobotlarga va topshiriqlarning baholariga e'tibor berib.
  • O'zingizning kalendaringizda ish vaqti va tugash vaqtini rejalashtiring. Har kuni ish va o'qish vaqtini ajratib, kun tartibingizga rioya qilishni odat qilib oling.
  • Chalg'itadigan narsalarni olib tashlang yoki chalg'itadigan vaziyatlardan o'zingizni olib tashlang. Agar u erda (yoki sizning yotoqxonangizda) chalg'itadigan narsalar tufayli ishlay olmasangiz, kutubxonada o'qing va telefoningizni o'chirib qo'ying.
  • Do'stlaringiz xabar bering, belgilangan muddatlarga muvofiq ishlayotganingizda, siz ijtimoiy tadbirlarda qatnasha olmasligingiz mumkin. O'rganishingizga xalaqit beradigan ushbu ijtimoiy tadbirlardan umuman qochib, vasvasadan qochishingiz kerak.
  • Kerakli ishlarni bajarish uchun har bir muddat oldin o'zingizga etarli vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz kechiktirsangiz, siz hali ham bir xil ish hajmiga ega bo'lasiz, ammo uni to'xtatib qo'ysangiz, kamroq vaqt va ko'proq stressga duch kelasiz.
Maqsadingizga qarab ishlash
Mumkin bo'lgan to'siqlarni aniqlang. Hatto eng yaxshi rejalar ham yo'l bo'yi xavf-xatarlarga moyil. Siz duch kelishi mumkin bo'lgan to'siqlarning ko'pi, ehtimol o'zingizning yaratilishingizdir, lekin ular haqida oldindan xabardor bo'lib, muvaffaqiyatsiz bo'lish xavfini kamaytirasiz. [9]
  • Maktabdagi muvaffaqiyatlarning ba'zi bir to'siqlari orasida ziddiyatli muddatlar, darsdan tashqari mashg'ulotlar, do'stlar bilan ko'p vaqt o'tkazish va TV, Internet va video o'yinlar kabi chalg'itishlar mavjud.
  • O'zingizga cheklovlar qo'ying. Ko'ngil ochish uchun biroz vaqt sarflash yaxshi, lekin siz ish va o'yin vaqtini muvozanatlashingiz kerak.
  • Masalan, siz o'zingiz bilan 30 daqiqali video o'yinlar yoki do'stlar bilan bir soatlik vaqtni o'tkazishga qaror qilishingiz mumkin, ammo faqat ikki soatlik o'qishdan keyin.
  • Muvaffaqiyatingiz uchun mumkin bo'lgan to'siqlarni aniqlaganingizdan so'ng, siz o'zingizning jadvalingiz bo'yicha ular atrofida ishlashingiz mumkin.
Maqsadingizga qarab ishlash
Ishingizni torting. Ba'zan ishingizni eng oson bo'lgan joyda boshlash mantiqan to'g'ri keladi. Ammo, agar vaqtingizni rejalashtirish haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, avvalambor ularni tejashga emas, balki eng qiyin yoki ko'p vaqt talab qiladigan ishlarga e'tibor qaratish foydali bo'lishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, avval stressni kamaytirish uchun osonroq topshiriqlarni olishni xohlashingiz mumkin. Keyinchalik talabchan ishlarni bajarish uchun etarli vaqt ajratishga ishonch hosil qiling. [10]
  • Topshiriqning qiyin qismlari uchun qo'shimcha davriy nashrlar, o'qituvchining yordami va qisqa vaqt ichida topish qiyin bo'lgan boshqa manbalar talab qilinishi mumkin.
  • Oldingizda qiyin ish qilishdan tashqari, boshqa topshiriqlarga zid keladigan har qanday topshiriqlardan xabardor bo'lishingiz kerak. Bu topshiriqqa o'tishdan oldin sizdan boshqa ishlarni bajarishingizni talab qilishi mumkin.
  • Esingizda bo'lsin, o'zingizga qancha vaqt ajratsangiz, eng qiyin ishingizni o'z vaqtida bajarish osonroq bo'ladi.
Maqsadingizga qarab ishlash
Do'stlaringiz, oilangiz va o'qituvchilaringizdan yordam toping. Qo'llab-quvvatlash sizning muvaffaqiyat darajangizda katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Sizning qo'llab-quvvatlash tarmog'ingizdagi odamlar nafaqat sizni qiziqtirishga yordam beradilar, balki maqsadingizni amalga oshirganingizdan so'ng ular bilan birga nishonlashlari mumkin. [11]
  • Yo'l davomida sizni qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan odamlarni aniqlaganingizdan so'ng, ularga yordam kerak bo'lgan narsalarni aytib bering.
  • Ba'zi odamlar iltifotli so'zlarni aytishni afzal ko'rishlari mumkin, boshqalari esa diqqatni jalb qilish yoki ishdan bo'shashni boshlaganingizda sizni qayta ishlashga taklif qilishlari mumkin.
Baholar qanchalik muhim?
Baholar o'quvchilar va ota-onalarga taraqqiyotni o'lchashga yordam beradi. Ular juda muhim, chunki ular siz maktabda iloji boricha ko'proq narsani o'rganayotganingizni ko'rsatadi. Agar siz katta bo'lsangiz, ular keyinchalik yaxshi maktablarga kirishda juda muhim bo'lishi mumkin.
Taslim bo'lmang. Maqsadlaringizga erishish uchun ko'p mehnat va sabr-toqat kerak bo'ladi, ammo to'g'ri munosabat va ishingizga sodiqlik bilan sizni hech narsa to'xtatmaydi. Maqsadingizni yozing va tez-tez unga murojaat qiling. Bu sizga yo'lni davom ettirishga yordam beradi.
punctul.com © 2020