O'zingizni biseksual sifatida qanday qabul qilish kerak

Biseksuallik - jinsiy yo'nalishni bitta tasniflash. Dunyo bo'ylab millionlab odamlar biseksual ekanligini aniqlaydilar va buni hayotlarining tabiiy, bajaruvchi qismi deb bilishadi. Afsuski, ba'zan biseksualizmni qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa siz hali ham u bilan kelishib olgan bo'lsangiz. Jinsiy aloqangizni quchoqlash ustida ishlang. Biseksuallik shaxsan siz uchun nimani anglatishini aniqlang. Biseksual bo'lishning yomon joyi yo'qligi va siz baribir inson ekanligingiz haqidagi go'zal haqiqatni quchoqlang. Do'stlaringiz, oila a'zolaringiz va LGBT hamjamiyatining boshqa a'zolaridan yordam so'rang.

Jinsiy aloqangizni quchoqlash

Jinsiy aloqangizni quchoqlash
O'zingizning shartlaringiz bo'yicha biseksualizmni aniqlang. Biseksual so'zi turli odamlar uchun har xil narsani anglatadi. Umuman olganda, bu erkaklar va ayollarni jalb qilishni anglatadi. Biroq, biseksuallikning turli darajalari mavjud. Agar siz o'zingizning shahvoniyligingizni qabul qilmoqchi bo'lsangiz, yorliq siz uchun nimani anglatishini o'ylab biroz vaqt ajrating. [1]
  • Jinsiylik juda suyuq va uni aniqlash qiyin. Biseksual so'zidan foydalanganda boshqa odamlarnikidan farq qiladigan narsani anglatsa yaxshi bo'ladi. Siz jinsiy aloqada ham erkaklarga ham, ayollarga ham qiziqishingiz mumkin, lekin faqat erkaklar romantik tarzda. Siz har doim erkaklar va ayollarga nisbatan jinsiy hissiyotlarni boshdan kechirgan bo'lishingiz mumkin yoki hayotda ma'lum bir jinsga nisbatan jinsiy hissiyotlarni rivojlantirgan bo'lishingiz mumkin.
  • Biseksual bo'lishning to'g'ri yoki noto'g'ri usuli yo'q. Ba'zi odamlar 50/50 birovni biseksual qiladi, deb ta'kidlaydigan odamlar bor, ammo bu qarash haqiqatga to'g'ri kelmaydi. Ba'zi odamlar teng darajada jalb qilishni boshdan kechirishadi, boshqalari esa yo'q. Agar siz biseksual bo'lsangiz, o'zingiz xohlagan narsani aniqlash ma'qul.
  • O'zingizga va o'z his-tuyg'ularingizga e'tibor bering. Agar sizning biseksualligingiz haqidagi ta'rifingiz boshqa odamning biseksualizmidan biroz farq qilsa yaxshi bo'ladi. Hamma boshqacha.
Jinsiy aloqangizni quchoqlash
Yon tomonlarini tanlang, deganlarga e'tibor bermang. Ko'p odamlar biseksualizmni tushunishmaydi. Odamlar siz erkak va ayol bilan tanishishning o'rniga, siz tomonni tanlashingiz kerak deb o'ylashlari mumkin. Biseksual odamlar keng tarqalgan tanqid - bu ikkilanish yoki ochko'zlikdir. Ushbu tanqidlarga e'tibor bermang. Esingizda bo'lsin, ko'p odamlar erkaklar va ayollar uchun yoqadi. Siz jinsiy aloqangizni o'zgartira olmaysiz va shuning uchun siz jinsi vakillarini tanlashingiz mumkin emas. [2]
  • Agar siz ikkala jinsga ham e'tiborni jalb qilsangiz, tanlov qilishingiz shart emas. Ko'pgina biseksual odamlar geylar va to'g'ri jamoalar o'rtasida yirtilib ketishganini his qilishadi, chunki ular o'zlarini biron bir tarzda his qilmaydi.
  • Siz bitta jinsni yoki boshqasini yoki bitta jamoani yoki boshqasini tanlashingiz shart emas. LGBT hamjamiyati rang-baranglashgani sayin, siz qarama-qarshi jinsdagi odamlarga shahvoniy va ishqiy jalb qilishni his qilsangiz ham, siz uning to'liq qismini his qilishingiz mumkin.
  • Agar odamlar sizga taraflarni tanlashingizni aytsa, uni to'g'rilab ko'ring. "Men biseksualman va ikkala jinsga ham qiziqaman. Men tomonni tanlashim shart emas va men buni uddalashim mumkin emas."
Jinsiy aloqangizni quchoqlash
Jinsiy aloqangizni buzmaslik kerakligini unutmang. Afsuski, biseksualizmni qamrab oluvchi stigma mavjud. Ba'zi odamlar biseksuallik mavjudligiga ishonmaydilar. Ba'zi odamlar imonsizlikdan qo'rqib, biseksual odamlar bilan uchrashishni xohlamaydilar. Hech qachon boshqalar uchun o'zingizning biseksualizmingizni o'ynatmang yoki rad etmang. Sizni qabul qilmaydiganlarga toqat qilmaslik kerak. [3]
  • Hech qachon o'zingizni yorliqlashdan yoki erkaklar va ayollar uchun o'zingizni jalb qilish hissi haqida gapirishdan qochmang. Ba'zi odamlar chalkashliklarni bildirishlari yoki hatto haqoratli sharhlar berishlari mumkin. Biroq, sizga o'xshagan odamlarni jalb qilish sizning vazifangiz emas. Bu sizga mos kelish uchun shaxsingizni yashirish kerak bo'lsa, ayniqsa to'g'ri.
  • Haqiqiy do'stlar va ittifoqchilar sizni shubhasiz qo'llab-quvvatlaydilar. Siz birga vaqt o'tkazadigan odamlarni tanlashingiz kerak va do'stlar yoki qo'llab-quvvatlashni taklif qilmaydigan ishqiy sheriklarga toqat qilmaslik kerak.
  • Dunyo doimo o'zgarib turishini eslang. Har safar siz biseksual deb bilsangiz va bunga rozi bo'lmasangiz, atrofingizdagi odamlarga ko'proq xabardor bo'lishga va ularni qabul qilishga yordam berasiz.
  • Xiyonat, siz sodiq va monogam munosabatlarni o'rnatishga rozi bo'lgan sherigingizga xiyonat qilishni anglatadi.

To'g'ri fikrlashni rivojlantirish

To'g'ri fikrlashni rivojlantirish
Shaxsiy mantrani yodlang. Ko'p odamlar sizga yomon narsa borligini aytishga harakat qilishadi. Bir xil jinsdagi diqqatga sazovor joylarning har qanday turini noto'g'ri deb hisoblaydigan odamlar bor. Shuningdek, erkaklar va ayollarni ta'qib qilishni ochko'zlik yoki xudbinlik his qiladigan odamlar ham bor. Ba'zi odamlar biseksualizmni umuman rad etishlari mumkin. O'zingiz uchun mantrani yarating, bu sizga biseksuallik yomon emasligini va ikkala jinsga ham jalb qilinishi tabiiydir. [4]
  • Agar siz o'zingizning jinsiy aloqangizni yomon his qilsangiz, bu haqda o'zingizga eslatib qo'ying. Biror narsani ayting, "Men biseksualman, bu mutlaqo tabiiy va haqiqiydir, menda hech qanday yomon narsa yo'q."
  • Hech kim shahvoniylik nima uchun va qanday rivojlanayotganini aniq bilmasa ham, odamlar jismoniy va romantik jozibadorlik tuyg'ularini boshqarish qobiliyatiga ega emaslar. Sizning shahvoniyligingiz kimligingiz. Bu hech qachon sizda biron bir noto'g'ri narsa borligini anglatmaydi.
To'g'ri fikrlashni rivojlantirish
Yolg'iz emasligingizni biling. Ba'zan bu sizning o'zingizning usulingizni qancha odam bilishini eslatib turishga yordam beradi. Chiqib ba'zan yolg'izlik jarayoni bo'lishi mumkin, ayniqsa do'stlaringiz va oila a'zolaringiz ko'pi heteroseksual bo'lsa. Ammo, ba'zida u shunday his qilsa ham, bilingki, siz his-tuyg'ularingizda yolg'iz emassiz. [5]
  • LGBT deb aniqlaydigan minglab odamlar bor. Biseksuallikni tezkor Internetda izlash odamlarning biseksual bo'lishini va bu ular uchun nimani anglatishini muhokama qiladigan ko'plab manbalarni izlashga majburdir. Esingizda bo'lsa, biseksual bu LGBT, chunki "B" "biseksual" degan ma'noni anglatadi. Bu siz kabi ko'rinmasligi mumkin, chunki aytaylik, siz biseksual ayolsiz va heteroseksual erkak bilan tanishyapsiz. Siz baribir biseksualsiz, siz bu jinsli erkak tufayli erkaklarni ayollarga nisbatan tanlamadingiz.
  • Hech qachon o'zingizni xuddi shunday his qiladigan yagona odamsiz. Dunyoda minglab biseksual odamlar borligini o'zingizga eslatib qo'ysangiz, bu haqiqiy shaxs ekanligini eslab qolishingiz mumkin.
To'g'ri fikrlashni rivojlantirish
O'zingizni o'zingiz kabi ko'rishga harakat qiling. O'zingizni yaxshi his etishga haqingiz bor. Ba'zan bu qiyin bo'lishi mumkin, chunki bizda biseksuallikni qamrab oluvchi stigma ko'p. Ustida ishlashga harakat qiling o'zingizga bo'lgan ishonchni shakllantirish va kimligingiz uchun o'zingizni quchoqlash.
  • Ular bilan suhbatlashish uchun ikki tomonlama ijobiy odamlarni qidiring. O'zingizning do'stlaringiz va oila a'zolaringiz bilan jinsiy aloqangiz haqida gapiring. Agar sizning jamoangizda LGBT resurs markazi bo'lsa, ularning biseksual munozara guruhlari bor-yo'qligini tekshirib ko'ring.
  • O'zingiz yaxshi ekanligingizni eslatib qo'ying. Odamlar sizga biseksual bo'lish noto'g'ri ekanligini aytishi mumkin, lekin o'zingizni baxtli va sog'lom ekanligingizni eslatib, o'z fikrlarini bildirsin. Sizning shahvoniyligingiz sizning o'zingizni, o'zingizni qadrlashingizni yoki umuman baxtli bo'lishingizni aniqlamaydi.
To'g'ri fikrlashni rivojlantirish
Biseksual bo'lishning to'g'ri yo'li yo'qligini qabul qiling. Ko'p odamlar, agar ular biseksual deb tan olinsa, ma'lum bir harakat qilishlari kerak deb o'ylashadi. Siz, masalan, biseksual odamlar xiyonat qilishga moyil bo'lgan stereotiplar tufayli monogamiyaga ko'proq moyil bo'lishingiz kerak deb o'ylashingiz mumkin. Ammo, o'zingizning shahvoniyligingiz kim ekanligingizning bir qismidir, deb eslatib qo'ying. Biseksual bo'lishning to'g'ri usuli yo'q, chunki sizning xatti-harakatlaringizning har bir tomoni sizning jinsiy hayotingizga bog'liq emas. [6]
  • Biseksual bo'lgan ba'zi odamlar ishonchli munosabatlarni afzal ko'rishadi. Boshqalar poliamor yoki ochiq munosabatlarni afzal ko'rishadi. Boshqalar esa hali ham tanishishgan va yolg'iz kishiga ishtiyoqsiz bo'lishadi.
  • Ushbu ishqiy va shahvoniy istaklar har qanday jinsiy yo'nalish uchun mavjud. Xolislik va monogamiya kabi narsalarga nisbatan odamning his-tuyg'ulari ular to'g'ri, biseksual, gey, lezbiyan va boshqa har qanday yo'nalishni aniqlash bilan bog'liq emas.
  • O'zingiz xohlagan munosabatlar turiga intiling va bu sizni baxtli qiladi. Agar siz monogam munosabatlarni istasangiz, monogam munosabatlarda bo'ling. Agar siz ochiq munosabatlarni xohlasangiz, ochiq munosabatda bo'ling. Siz nafaqat biseksual bo'lganingiz uchun munosabatlar yoki tanishish bilan bog'liq biron bir qoidaga amal qilishingiz shart emas.

Boshqalardan yordam so'rash

Boshqalardan yordam so'rash
Biseksual bo'lish haqida oching. Jinsiy hayotingiz haqida gapirish uchun bosimni his qilmang, lekin bu ijobiy tajriba bo'lishi mumkinligini tushuning. Agar xohlamasangiz, o'zingizni yorliqlashingiz shart emas va e'tiqodingiz va jinsiyligingiz o'rtasida tanlov qilishingiz shart emas. Boshqa odamlar do'stlari va qarindoshlariga qanday tanishgani haqida o'qish foydali bo'lishi mumkin. Shuningdek, siz bitta odam bilan uchrashib, ularga biseksual ekanligingizni aytishingiz mumkin. O'zingizni bu qadam bilan his qilsangiz, boshqalarga gapirishda davom etasiz.
  • "Bo'sh shkaflar" kabi onlayn forumlarni o'qing, ular boshqalarning qanday chiqishlari va ularning biseksualligi bilan bog'liq boshqa masalalarni (https://forum.emptyclosets.com/index.php?threads/advice-on-coming-out-to -parents-as-biseksual.259741 /).
Boshqalardan yordam so'rash
O'zingizning shahvoniyligingiz haqida boshqalarga gapiring. Agar sizga yordam kerak bo'lsa, boshqalarga murojaat qiling. Ularga biseksual ekanligingizni bildiring va ularga sizning shartlaringiz nimani anglatishini tushuntiring. Sizni qo'llab-quvvatlash uchun nima qila olishlarini ularga ayting. Jinsiy hayot haqida gapirganda to'g'ridan-to'g'ri bo'ling. Masalan, "Men shunchaki biseksual ekanligimni bilishingizni xohlardim. Men erkaklar va ayollarni sanab chiqdim. Ko'p odamlar o'zimni to'g'ri deb o'ylashadi, lekin men bunday emasman." [7]
  • Odamga yordam berish uchun nima qilishlari mumkinligini xabar bering. Ehtimol, ba'zida his-tuyg'ularingizni kimgadir etkazish uchun sizga kimdir kerakdir. Marginallashgan guruhning a'zosi bo'lish asabiylashishi mumkin. Balki siz shunchaki odamlar o'zlarining taxminlarini kuzatib borishini istarsiz. Masalan, "Agar biron bir kun haqida gaplashmoqchi bo'lsam, buni ma'lum bir jins bilan bo'lgan deb taxmin qilishingizni xohlamayman. Mendan erkak yoki ayol bilan uchrashganim to'g'risida so'rash yaxshi."
  • Shuningdek, odamlarga sizning shahvoniyligingiz to'g'risida bilishni istamaydigan odamlar borligini xabar qilishingiz kerak. Avvaliga hammaga yaxshi ekanligingizni aytishni istamasangiz yaxshi bo'ladi. Dastlab ko'p odamlar bir nechta yaqin do'stlarning oldiga kelishadi, shuning uchun hozir hamma bilan bo'lishga tayyor emasligingizni odamlarga bildiring. Masalan, "Bilasizmi, men hali ko'p odamlarga aytmadim. Buni hozircha o'rtamizda saqlashimiz mumkinmi?"
Boshqalardan yordam so'rash
Do'stlaringiz va oila a'zolaringizga shahvoniyligingiz haqida ma'lumot bering. Hamma ham darhol sizning shahvoniyligingizni tushunmaydi. Agar odamlar adashib qolishsa yoki ko'proq ma'lumotga ega bo'lishsa, ularni biseksuallik haqida veb-saytga yuboring. Shuningdek, ularga sizning yo'nalishingiz haqida biron bir savol berish uchun o'zlarini erkin his qilishlari mumkinligini aytib berishingiz kerak. Do'stlaringizni sizning his-tuyg'ularingizni yaxshiroq tushunishlari uchun LGBT hamjamiyati haqida ma'lumot izlashga undashingiz kerak. [8]
Boshqalardan yordam so'rash
LGBT hamjamiyatidagi o'z o'rningizni qamrab oling. Ko'p biseksual odamlar o'zlarini LGBT hamjamiyatida joy yo'q deb hisoblashadi, chunki ular bitta toifaga kirmaydi. Ammo, agar siz biseksual bo'lsangiz, siz LGBT spektrisiz. LGBT-ni aniqlash va LGBT yo'naltirilgan tadbirlarda qatnashish yaxshi. Bu sizga yordam topishga yordam beradi. [9]
  • Yodingizda bo'lsin, kimni tanlaganingiz sizning jinsiy hayotingizni aniqlamaydi. Agar hozir siz boshqa jinsdagi odam bilan munosabatda bo'lsangiz, LGBT hamjamiyatidan begonalik his qilishingiz shart emas. Siz hozirgi munosabatlaringizdan qat'iy nazar, siz hali ham biseksualsiz.
  • Sizning shaxsingiz haqiqiyligini unutmang. O'zingizning mintaqangizdagi LGBT hamjamiyatiga qo'shilib, o'zingizni tajovuzkor his qilmang.
Boshqalardan yordam so'rash
Boshqa biseksual odamlar haqida bilib oling. Biseksual taniqli odamlar borligini bilib, qo'llab-quvvatlashni his qilishingiz mumkin. Boshqalar haqida o'rganish va o'qish sizning jinsiy hayotingiz haqidagi o'zingizning fikringizni normallashtirishga yordam beradi. Ilmiy izlanishlar yoki o'tmishdagi taniqli odamlar, masalan, biseksual bo'lgan rassomlar va mualliflar. Bu sizning yo'nalishingiz to'g'ri ekanligini va ko'pchilikning fikriga qo'shilishga yordam beradi. [10]
Boshqalardan yordam so'rash
Qo'llab-quvvatlash guruhlariga qatnashing. Ko'proq biseksual odamlar bilan uchrashish, o'zingizni qabul qilish bo'yicha maslahat olishga yordam beradi. Ikki tomonli bo'lgan mahalliy guruhni toping. Biseksuallikning markazida bo'lgan konferentsiyalarga boring. Onlaynda yordam guruhlarini qidiring. Boshqa biseksual odamlarga murojaat qilish, o'zingizni qabul qilishga yordam beradi.
Buvimnikiga borishdan qo'rqaman, chunki u buni bilishini istayman, lekin u shunchaki narsalarni tushunmasligini his qilyapman va yomon munosabatda bo'lishidan qo'rqaman. Men nima qilaman?
Iloji bo'lsa, avval ota-onangiz oldiga chiqishga harakat qiling. Ular buvingizning oldiga chiqish uchun kalit va yordam sifatida ishlatilishi mumkin.
Men biseksualman, men har doim taniganman va men ham erkaklar ham, ayollar ham uchrashganman. O'zimni xavfli va yolg'iz his qilaman, chunki menda do'st bo'lgan do'stlarim yo'q. Nima qilishim kerak?
Biseksual bo'lganlar bilan maslahat va aloqa hissi olish uchun avval onlayn forumlarga murojaat qiling. Ular sizga mahalliy odamlar bilan bog'lanishning boshqa usullarini taqdim etishda yordam berishi mumkin.
Men 14 yoshdaman va ota-onam oldiga qanday chiqishim kerakligini bilmayman. Dadam u menga gey bo'lishimni xohlaganini hazillashdi va onam gey erkaklar bilan hech qanday muammoga duch kelmaganga o'xshaydi, lekin men uning lesbiyanlarga nisbatan qanday munosabatda ekanligini bilmayman. Men ularga nima deyishim kerak?
Birinchidan, tashqariga chiqish katta narsa bo'lishi shart emas. Siz buni tasodifiy, yaxshi vaqtda, har doim tayyor bo'lganda eslab qo'yishingiz mumkin. Ota-onangiz umuman gey odamlar bilan juda yoqimli tuyuladi, sizga muammo bo'lmaydi deb o'ylayman.
Nega bi bo'lishdan uyalaman?
Bu biz yashayotgan jamiyat. Bu erda ikki omil mavjud: gomofobiya va bifobiya. Gomofobiya jamiyatda singdirilgan va bizni yoshligimizdan bir jinsga jalb qilish noto'g'ri ekanligini o'rgatadi, shuning uchun biz bir jinsdagi diqqatga sazovor joylar borligini bilganimizda biseksuallar uyalamiz. Bifobiya bizga biseksuallar ishonchsiz, firibgar va boshqalar haqida o'rgatadi - ko'plab salbiy stereotiplar. Va keyin biseksual o'chirish mavjud - bu biseksuallar aslida mavjud bo'lmagan munosabat ("hamma yo gey, to'g'ri yoki yolg'on") va / yoki biseksuallik shunchaki fazadir, ehtimol odamlarning e'tiborini jalb qilish uchun biron bir narsa. Ushbu ijtimoiy mulohazalar bizni uyaltiradi, lekin siz ular ko'plab mumkin bo'lgan nuqtai nazarlardan faqat bitta nuqtai nazar ekanligini tushunganingizda va siz haqingizda umuman haqiqat bo'lmagan narsa bilan o'zingizning kimligingiz bilan faxrlanish osonlashadi.
Men to'g'ri emasligimni bilaman, lekin men uni nima deb atashimni bilmayman. Men qizman, lekin menga erkaklarga qaraganda erkaklarga qaraganda ko'proq yoqadi. Men biseksualmanmi?
Biseksual bo'lish siz vaqtning 50% o'g'il bolalarga, qolgan 50% qizlarga yoqadi degani emas - ko'p biseksual odamlar bir jinsni boshqasiga nisbatan afzal ko'rishadi.
Men bor yo'g'i 11 yoshdaman va o'zimni biseksual deb bilaman. Do'stlarimdan birontasi meni kimligimni qabul qilishiga ishonmayman. Menimcha, otam ham. Nima qilishim kerak?
Siz hayron bo'lishingiz mumkin. Ko'p odamlar siz o'ylagandan ko'ra ko'proq qabul qilishadi. Biroq, siz tayyor bo'lishingizdan oldin, albatta, bosimni his qilmang. Siz LGTB resurs markazidan yoki onlayn hamjamiyatdan yordam so'rashingiz mumkin.
Xudo aytganidek, biseksual bo'lish yomonmi?
Xudo hech qachon bunday demagan. Xristian gomofoblarining ko'pchiligidagi oyat (Levilar 18:22) aslida erkak fohishabozligi haqida gapiradi. Bundan tashqari, agar Xudo odamlarning biseksual yoki gomoseksual yoki LGBT-ning biron bir qismini bo'lishini istamasa, demak, ularni bunday qilib yaratmagan. Bibliya talqin qilish uchun juda ochiq. Ba'zi odamlar uni juda tom ma'noda qabul qiladilar yoki juda o'ziga xos bir narsani umumlashtiradilar.
Agar men yosh bo'lsam nima bo'ladi?
Yoshligingizda biseksual ekanligingizni anglashda noto'g'ri. Ushbu maqoladagi ko'plab qadamlarni yoshidan qat'iy nazar har kim bajarishi mumkin. Shuni yodda tutingki, ba'zi odamlar "siz bilishingiz juda yoshsiz" yoki "bu faqat bir bosqichdir" deb sizni bekor qilishga urinishi mumkin. Bu sizni qo'rqitishiga yoki kuchsizlanishiga yo'l qo'ymang.
Agar men bi va mening eng yaqin do'stim bo'lsam nima bo'ladi va biz faqat jinsiy afzal ko'rgan odammiz. Agar biz tashqariga chiqsak, odamlar bizni kaltaklashadi va biz birga ekanmiz deyishadimi?
Ikki kishining mos jinsiy yo'nalishi borligi, ular bir-biri bilan aloqada bo'lishlarini anglatmaydi. Ammo, afsuski, boshqalarni pastga qo'yishni yoqtiradigan odamlar ko'p. Agar siz chiqmoqchi bo'lsangiz, sizni pastga emas, balki ko'taradigan ijobiy odamlardan yordam so'rashga e'tibor qarating.
Mening biseksualligim sababli do'stlarim mendan uyalishadimi?
Bu ularning haqiqiy do'stlari yoki yo'qligiga bog'liq. Haqiqiy do'st sizdan qo'rqmaydi, aksincha sizni qo'llab-quvvatlaydi va rag'batlantiradi. Soxta do'st sizdan uyaladi.
Bir kechada biseksualizmingizni tushunishni kutmang. Bu sizning umringiz davomida ishlab chiqilishi va o'rganilishi kerak bo'lgan qismdir. Agar siz biseksual ekanligingizni anglab etsangiz, esingizda bo'lsin, bu sizni kimligingiz uchungina emas. O'zingizni tarbiyalashning ko'plab boshqa jihatlari mavjud.
Sizni shunchaki chalkash va biseksual emasligingizga ishontirishga harakat qiladigan odamlar bilan gaplashishdan saqlaning.
punctul.com © 2020